运动生理学要点总结

引起兴奋的刺激条件：A刺激的强度B刺激强度的变化速率。C刺激作用时间。经过突触间隙扩散至终膜与终膜上的受体（R）R-AchR-Ach桥的运动引起肌丝滑动。C引起肌收缩后的舒张。主要的生理特征：慢肌纤维）（小）、放电频率（低）收缩速度（低）、耐力（高（高、血红蛋白含量（高）、糖酵解酶活性（低）、线粒体酶活性（高ATP（低）。 液。0。9%。氯化钠5%葡萄糖。血红蛋白的含量；男子12－15克％；女子11－14克％。心肌的生理特性：A自动节律性。B传导性。C兴奋性。D收缩性收缩C不发生强直收缩。41．心率：每分钟心脏搏动的次数,正常安静时60-100次之间42。心电图的波形及意义：P、R、S、T。P波表示：左右心房除极化时所产生的电变化。P－R（R-Q）QRS波群表示左先后兴奋除极化产生的电变化。S-TTQ-T复极化所需的时间。位E静脉管壁的收缩。 大。C心血管机能改善工作能力。表现以下几个方面：A窦性心。B运动性心脏呼吸过程的三个环节：A外呼吸。（通气过程和换气过程）B气 。C内呼吸每分肺泡通气量＝（呼吸深度－解剖无效腔《呼吸道》）*呼吸频率。S60－100100毫米柱至80毫米氧饱和度从98％降至96609060血氧饱和度就大幅度下降，出大量的氧保证组织换气。这种特点对肌肉活动，保证供线右移，出的氧。反之氧离曲线左移。CO2的。A6%。BHb7%,Na、呼吸与酸碱平衡：（稳态结合）。68。血液的化学成分的改变对呼吸运动的调节。CO2上升、O2的下降、H的上升都促进70。运动后过量的氧耗：ab心脏活动仍处于较高水平所需c满足肺功能仍处于较高水平所需要的氧d血液中茶酚胺仍处于较高水平,也导致较多的氧。D最主要是消除乳酸氧债。71。在运动时如何合理的运用呼吸方法：A减少呼吸道阻力。B节制呼吸频率,加大呼吸深度,提高肺泡通气量。C呼吸方法适应于技术动作变换的需要D合理运用憋气。 特别是脑细胞对酸的耐受能力大小C可能与体内糖原的含量有关。 消耗的能量也就较少。主要意义：从能量消耗的观点来看，能量利用愈节省，运动散热过程：A绝大部分的热量由皮肤散发。B小部分由呼吸道蒸发散热。C少量的BCD蒸发。感受器的一般生理特性：A适宜刺激B换能作用。 84．晶状体调节P155 90。行波学说解释（看EPSP突终末时，引起突触小泡递质，递质与后膜受体相结合后，提高了K和Cl的通透性，使突触后膜出现超极化，这个局部电位叫做IPSP散f兴奋的节律化张反射，两种类型－腱反射、肌紧张。配同一肌肉a运动神经元的活动和肌肉收缩的反射过程，称为Y－环路。紧张性的收缩，故又称紧张性牵张反射。肌紧张对于维持躯体的非常重要。是反射活动。B都是完整的反射弧。质和强度有关。D建立条件反射时应尽量避免其他因素的干扰。C体育运动教学和训练中有重要的意义109109.运 机能的这种系统性称为运动动力定型。运动技能的形成就是建立运动动力定型的结果。影响运动技能形成与发展的因素：a充分利用各感觉机能间的相互作用。B充分利用两个信号系统的相互作用c促进分化抑制的发展。D消除防御反射。E充分利用运动技能115.决定力量大小的生理基础：a肌纤维的横断面积。B肌纤维类型和运动单位。C肉收缩时动员的肌纤维数量。D肌纤维收缩时的初长度。E神经系统的机能状态。F和性别。G体重。生张力变化。B肌牵张反射。则e有效运动负荷原则f合理训练间隔原则。RM（最大重复次数）：是指肌肉收缩所能克服某一负荷的最大次数。 反应速度的决定因素a感受器的敏感程度b中枢延隔c效应器（肌纤维）的兴奋d条件反射的巩固程度。ab氧c（氧极限）是指运动时每分钟能够吸入并被身体利用的最无氧阈：是指力。C脑细胞耐受“酸”的能力。赛前状态：在赛前或运动前，、系统会产生一系列机能变化，称这时的机能状态为赛前状态。影响因素：A兴奋性过高（过度紧张）B适宜的兴奋性C过低（情绪低作用;a代谢水平提高，使体温上升b提高循环、呼吸等内脏 运动有关中枢的协调d可调节赛前状态，使大脑皮质兴奋处于适宜水平。如何作准备活动;准备活动的量和强