小学心理健康北师大四年级全一册第二课快乐导航心理健康课《感恩挫折》教案

【心理健康教案“呵护心灵”】正确面对挫折一、设计意图：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。本班学生大多是独生子女，长辈宠爱，生活条件优越，平常的生活中没有经受挫折，表现在学习上怕吃苦，怕困难，同学交往中以自我为中心，不会容忍等现状。设计此次活动，旨在让学生懂得要有正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力,塑造健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。三、活动重、难点：引导学生用积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,勇敢成长。四、活动准备:1、课件。2、小游戏，奖品等。五、活动过程：（一）导入，揭题。1.出示：蝴蝶2.师：你们看，这是蝴蝶，说起蝴蝶，你能用哪些词来形容它？（美丽迷人

翩翩起舞漫天飞舞五彩缤纷

色彩斑斓）

3.是啊，蝴蝶多美呀！可是，你们知道吗？在它美丽的背后要经历一段不平凡的成长过程。4.出示课件：蝴蝶生长过程师：蝴蝶从卵成长到幼虫需要经过好几次脱皮逐渐形成蛹，黑乎乎的、灰灰的，没人喜欢。变成青虫，还让人十分害怕，在里面逐渐长大后，它必须通过自己的力量

，经过艰难地挣扎

，出来后才能蜕变成人人喜爱的美丽蝴蝶。我们赞美蝴蝶的美丽，

它的成长给你怎样感受的呢？（学生回答）（历经艰险困难重重痛苦不容易艰难）

5.师小结：蝴蝶在蜕变成美丽的成蝶之前要经历如此艰辛的成长过程。其实呢，不光蝴蝶是这样，世界上许多的生物成长过程都是这样的，在成长的过程中，误解、指责、埋怨、困难、痛苦是难免的，这就要看我们如何正确认识这些挫折。这就是今天老师要与你们交流的主题，板书：正确认识挫折（二）游戏感悟，体验挫折。

1．孩子们，我们先来做个“爱心传递”的游戏。奖品多多，等你来拿哦！一等奖、、、二等奖、、、三等奖、、、、想参加吗？请先听清楚游戏规则。Ppt:（一生读）游戏规则：全班以大组为参赛小队，各组自行排列好参赛顺序，第一名同学用脖子和肩膀的位置夹住气球，传给第二名同学，第二名同学用同样的方法传给下一名同学，但是不可以用手，以此类推，最先传到最后一名同学的一组为胜利队。如果中途有掉气球的现象，那就要从第一名的同学开始重新传递，听明白了吗？监督员到位。准备，3、2、1开始。（1.在分好组的时候可以请学生用两分钟的时间取队名和商量站位顺序。2.在开始比赛前一起喊出自己的队名或口号。

2．在这个游戏中，你有什么感受？（胜利：兴奋、满足、、、、）（失败：埋怨指责沮丧难过着急慌张灰心丧气、、、）（教师择词板书）3、

师：孩子们，想一想在你们学习、生活中，是否也曾遇到过一些或大或小的挫折，遇到挫折后有什么样的感受，把你想到的和大家分享一下。

（

学生交流）（根据班级学生的特质，如果愿意并善于表达可采用直接说的方式，或先小组说在请人说，在学生叙述后教师不对正确与否进行判断，如班级学生不愿意表达可采用学生用小纸条写下来的方式，然后请愿意表达的表达？）

5、师：同学们，你们可别小看这些挫折，如果没有得到解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响我们的身心健康。6、小组向前冲。Ppt(师：快来开一张照片哦)请贝贝说说吧。7、小结：（镇定恰当交流换个角度想请求他人帮助）就解决了这个同学间的摩擦。解决后，你的心情怎样？（板书：开心乐观积极主动）其实，我们的这些仅仅是小挫折，我们再去看看。（三）故事润心，方法引领。1、轮椅芭蕾女孩的故事。ppt2、从海伦、凯勒的故事。（课件）现在你想说什么？

师：但是，他们也是普通的人，他们也会（指板书：埋怨指责沮丧难过着急慌张灰心丧气）他们并没有以自身残疾为借口，在困难面前低头，而是以积极的心态去面对生活中所有的挫折。

3、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（同桌交流，自由发言。如:到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动转移注意等。这些都是健康排解情绪的方法。）（点击课件）战胜挫折解决的办法有:a、发泄法：打枕头，写日记……b、转移法：到外面玩，做别的事……c、换位法:别人遇到此事,会怎样做……d、安慰法：塞翁失马，焉知非福……e、求助法:找人倾诉,寻找办法…………师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。（四）格言共勉，升华主题

法国的大文豪巴尔扎克说过：世界上的事永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者一个万丈深渊。我想把这句名言送给大家，你想把你知道名言警句送给谁，你就对他说出来。

师总结：给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨难；只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎能见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。就会像蝴蝶那样经