食品安全教案

49/49食品安全案例教学目的：指导学生学习一些有关食品安全等知识，使学生明白得安全的重要，在购买食品时要进行选择和鉴不。从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素养培养，使学生安全、健康地成长。教学过程：一、观看日记引入：每天放学都会有一种惊奇的现象：部分同学不是向学校食堂走去，而是直接走向学校的商店、校外小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。同学们只是觉得味道好，可大伙儿知不明白你们的躯体正被损害着。二、案例介绍案例一、双汇瘦肉精事件2011年3•15特不行动中，央视曝光了河南知名企业双汇“瘦肉精”养猪一事。瘦肉精能够增加动物的瘦肉量使肉品提早上市、降低成本。但瘦肉精有着较强的毒性，长期使用有可能导致染色体畸变，诱发恶性肿瘤。“瘦肉精”学名又称盐酸克伦特罗，既非兽药，也非饲料添加剂，而是肾上腺类神经兴奋剂。猪食用后在代谢过程中能够促进蛋白质合成，加速脂肪的转化和分解，提高猪肉的瘦肉率。“瘦肉精”要紧颁布于动物肝脏，肌肉中含量较肝脏低专门多。饲料中添加适量盐酸克伦特罗后，可使猪的瘦肉率提高10％以上。生猪使用瘦肉精后皮毛光亮，呼吸急促，个不会出现腿抽搐，站不稳，爬坡困难；宰后猪的肌肉特不鲜红，后臀肌肉饱满，肥肉特不薄。危害：“瘦肉精”中毒的症状表现比较特不，要紧是心慌、肌肉震颤、头痛以及脸部潮红等。一般来讲可不能有大问题，然而对心率失常、高血压、青光眼、糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病的患者有较大危害。识不方法（1）看该猪肉是否具有脂肪(猪油)，如该猪肉在皮下确实是瘦肉或仅有少量脂肪，则该猪肉就存在含有“瘦肉精”的可能。（2）喂过“瘦肉精”的瘦肉外观特不鲜红，后臀较大，纤维比较疏松，切成二三指宽的猪肉比较软，不能立于案，瘦肉与脂肪间有黄色液体流出，脂肪特不薄；而一般健康的瘦猪肉是淡红色，肉质弹性好，瘦肉与脂肪间没有任何液体流出。（3）购买时一定看清该猪肉是否有盖有检疫印章和检疫合格证明。案例二上海染色馒头事件2011年3月，上海华联等超市被曝多年销售同一公司生产的染色馒头，它是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。染色馒头中掺有防腐剂山梨酸钾、甜味剂甜蜜素和色素柠檬黄。据我国《食品添加剂使用卫生标准》规定，能够使用的添加剂中没有山梨酸钾，同意添加甜蜜素和柠檬黄的食品中也不包括发酵面制品。

危害：假如长期过度食用甜味剂超标的食品，就会因摄入过量而对人体造成危害，尤其是对肝脏和神经系统造成危害，特不是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显，因为甜蜜素有致癌、致畸、损害肾功能等副作用。

食用柠檬黄会导致儿童多动症，甚至使智商降5分。由柠檬黄导致的过敏和其他反应通常包括：焦虑、偏头痛、忧郁症、视觉模糊、哮喘、发痒、四肢无力等案例三、浙江地沟油事件通俗地讲，地沟油可分为以下几类：一是狭义的地沟油，立即下水道中的油腻漂移物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜（通称泔水）通过简单加工、提炼出的油；二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；三是用于油炸食品的油使用次数超过规定要求后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。危害:垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严峻超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的要紧危害物—黄曲霉素的毒性则是砒霜的100倍。十大“垃圾”食品及其危害教学目的：指导学生学习一些有关食品安全等知识，使学生明白得安全的重要，在购买食品时要进行选择和鉴不。从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素养培养，使学生安全、健康地成长。（一）油炸类食品，要紧危害是1．油炸淀粉导致心血管疾病2．含致癌物质；3．破坏维生素，使蛋白质变性。（二）腌制类食品，要紧危害是：1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2．阻碍粘膜系统(对肠胃有害)；3．易得溃疡和发炎。（三）加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，要紧危害是：1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2．含大量防腐剂，加重肝脏负担。（四）饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，要紧危害是：1．食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2．严峻破坏维生素；3．热量过多、营养成分低。（五）汽水、可乐类食品，要紧危害是：1．含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2．含糖量过高，喝后有饱胀感，阻碍正餐。（六）方便类食品(要紧指方便面和膨化食品)，要紧危害是：1．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2．只有热量，没有营养。（七）罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，要紧危害是：1．破坏维生素，使蛋白质变性；2．热量过多，营养成分低。（八）话梅蜜饯类食品(果脯)，要紧危害是：1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。（九）冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，要紧危害是：1．含奶油极易引起肥胖；2．含糖量过高阻碍正餐。（十）烧烤类食品，要紧危害是：含大量致癌物质。中学生食品安全应注意的问题1.许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等，同时由于糖分含量多而热量专门高，中小学生经常饮用不利于躯体健康，因此，最好的饮料是白开水；2.养成良好的卫生适应，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播；3.生吃的瓜果和蔬菜要洗净，幸免农药中毒；4.选择包装食品时，认真查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品；5.尽量少吃时刻过长的剩饭、剩菜。假如吃剩饭、剩菜，一定要完全加热，防止细菌性食物中毒；6.不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠；7.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品；8.尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。小结：喜爱零食是小孩的天性，但往往在吃得快乐的同时却不记得要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个专门大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。中学生食品卫生安全知识一教学目的：让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，在购买食品时要进行选择和鉴不，从而树立安全意识。教学过程：一、图片导入

多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。（有腹泻、腹痛、呕吐等）

二、谈谈食品安全要注意什么？1、正确洗手，是饮食安全第一步。“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个不包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。7、够买食品时要进行选择和鉴不，不购买“三无食品”。确实是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。三、认识中毒特征和预防食物中毒

1、认识食物中毒特征。

埋伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病

胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、预防发生食物中毒

1）养成良好的卫生适应，勤洗手特不是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

2）不吃生、冷、不清洁食物

3）不吃变质剩饭菜

4）少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食

5）不要长期吃辛辣食品

6）不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特不是水。7)剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

8)不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。9)不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天

三、让学生互相交流，谈谈体会。

四、总结

要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，假如忽略了这项，其后果不堪设想了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征二教学目的：让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我抢救意识，预防发生食物中毒。教学过程：一、图片导入1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。（有腹泻、腹痛、呕吐等）2、让学生讲一讲如何样区分问题食品，预防食品中毒。二、重点讲述预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好适应。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再确实是要从食品标签上注意识不食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。1、认识食物中毒特征。埋伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热2、提高自我抢救意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。3、预防发生食物中毒a养成良好的卫生适应，勤洗手特不是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手b不吃生、冷、不清洁食物c不吃变质剩饭菜d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食e不要长期吃辛辣食品f不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特不是水。g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。i不喝生水，建议喝标准的纯净水。j慎重选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清晰、合格。三、让学生互相交流，谈谈体会。四、总结要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，假如忽略了这项，其后果不堪设想。食品卫生与饮食安全相关知识一、教学目的：1、明白食品卫生与饮食安全相关知识。2、了解在学校注意一些食品方面的安全。二、教学形式：以问答竞赛游戏为形式，分竞赛小组为单位。三、教学前预备:1．让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛预备。2．黑板上书写“食品安全知识竞赛”八个美术字。四、活动过程:(一)宣布“食品安全主题班会“开始，宣读竞赛规则。喜爱零食是小孩的天性，但往往在吃得快乐的同时却不记得要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个专门大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好适应。3、做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。4、要从食品标签上注意识不食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。(二)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)大伙儿按小组进行各轮竞赛，下面开始第一回合的竞赛。那个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。1、绿色食品指什么食品？（C）A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品D有丰富营养价值的食品2、哪些食物不能一起吃？（A）A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆主持人：好了，第一回合的竞赛就到此结束，看来战况还满激烈喔！那现在让我们一起来看看比分。……(三)抢答题这一轮的竞赛是我们大伙儿一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就能够回答。1、发霉的花生能吃吗？（不能）2、油炸的食物是不是能够常吃？（不是）3、方便面是不是能够作为主食？（不是）4、我们是不是能够天天吃快餐？（不能）5、能空腹喝牛奶吗？（不能）(四)辩论题小组讨论，并派一个代表讲出你们的意见和结论。讲得最好的小组加3分，第二名加2分。餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。答：利：卫生，不易传染各种疾病。弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子白费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。结论：弊大于利、应停止使用。(五)《食品卫生安全童谣》（大伙儿一边拍手一边念）。食品安全真重要，病从口入危害大。良好适应要养成，食品选择切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要克制，损害牙齿的健康。(六)老师小结食品卫生安全知识一、教学内容：食品卫生安全知识二、教学目的：让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我抢救意识，预防发生食物中毒。三、教学过程：（1）图片导入：1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。（有腹泻、腹痛、呕吐等）2、让学生讲一讲如何样区分问题食品，预防食品中毒。（2）重点讲述：预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好适应。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再确实是要从食品标签上注意识不食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。1、认识食物中毒特征。埋伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热2、提高自我抢救意识：出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。3、预防发生食物中毒：A.养成良好的卫生适应，勤洗手特不是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手B.不吃生、冷、不清洁食物C.不吃变质剩饭菜D.少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食E.不要长期吃辛辣食品F.不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特不是水。G.剧烈运动后不要急于吃食品喝水。H.不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。I.不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天。J.慎重选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清晰、合格。查看市场准入标志（QS）：为了爱护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，通过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。2002年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品；2003年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。三、总结要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，假如忽略了这项，其后果不堪设想。合理营养的重要性教学目标：知识目标：1、能讲出什么是合理营养。2、明白什么是食品安全。能力目标：1、能为长辈设计一份营养合理的食谱，并亲自下厨烹饪。2、收集、整理资料的能力。3、分析、解决、总结问题的能力。情感目标：1、通过亲自为长辈烹饪可口的饭菜，关怀长辈的饮食和健康。2、认同环境爱护与食品安全之间的统一性。重点和难点：重点：1、关注合理营养和食品安全在健康生活中的意义。2、通过分析，认同环境爱护与食品安全之间的统一性。难点：设计一份营养合理的食谱，将所学知识上升为意识再将意识转化为行为。课前预备：学生：1、预备小品《不吃早餐的坏处》；2、学生早餐和正餐情况的调查报告；3、为长辈设计一份营养合理的食谱，拍相片、整理评价意见；4、收集有关食品安全的资料；5、制作有关合理营养和食品安全的手抄报；6、收集若干食品包装袋和包装盒。教师：1、收集若干食品包装袋和包装盒，以备教学需要；2、课前培训学生，指导小组长如何开展调查和收集、整理资料；3、电视报刊中有关合理营养和食品安全的信息；4、指导学生写出调查报告，并将收集到的资料制成或录相带；5、指导学生制作手抄报；6、让学生明确科学知识在指导健康生活中的价值。教学过程：教学过程教师活动学生活动预期目标关注合理营养情景导入导言：80年代的富人比肚子，90年代的富人比房子、车子，现在的富人比什么呢？――比健康！尽管人生的财宝、地位、名誉、家庭差不多上专门重要的,然而差不多上零,健康才是第一,有了健康就有了以后和希望,失去健康就失去了一切。这一节课就让我们一起来关注我们的健康，关注与我们健康紧密相关的合理营养与食品安全。表演小品《不吃早餐的坏处》：……星期一的早晨，小刚不吃早餐去上学，在升旗仪式上晕倒了，被送到校医室……两个调查小组汇报<早餐与我>、<零食对中学生的阻碍>的调查报告。认识不健康的饮食适应带来的危害。问题分析引导学生理解中国居民平衡膳食宝塔，归纳学生对合理营养的见解并板书：一日三餐,按时进餐,每餐食品要搭配合理,饮食多样化,不偏食,不挑食,不暴饮暴食。依照中国居民平衡膳食宝塔表述自己对合理营养的见解。明白得合理营养的科学道理。知识应用展示一位同学设计的午餐食谱(三人份量):炒肉丁、蒸排骨（排骨500克）、清蒸鲫鱼（鲫鱼400克）、炒豆芽（豆芽250克）组织讨论：这份午餐设计合理吗？分组讨论、交流评价该午餐食谱的合理性。训练应用知识、分析问题、综合评价、交往表述的能力。介绍本班开展“为长辈设计一份午餐食谱”活动的情况，展示老师、学生、家长对本次活动的评价，并读出一份一位家长写的特不行的评语。推举一份适合青青年生长发育、又容易记得住、做得到的健康食谱给学生。一位同学通过数码照片展示和汇报她为长辈设计和烹饪营养午餐的全过程。学以致用，体验成功，表达爱心。关注食品安全情景导入导言：食品是一个令人愉悦的词，它充满奇异的可能性，让人联想到各种美味的经历。然而“安全”却正好让人想到它的反面－－危险。那到底是吃依旧不吃？让我们一起来关注食品安全。两名小记者向全班报道近期食品中毒的四条新闻。关注食品安全问题。问题分析知识应用组织分组讨论：在购买食品（分为包装食品和非包装食品）的时候应该注意些什么？（学生回答完问题后板书购买食品的注意事项）结合课本的插图强调饮食安全应注意的问题。每位同学拿出课前收集的食品包装袋或包装盒，小组内互相交换观看，看清晰上面的文字、图案，讨论交流并发表意见。小专家为全班同学作有关食品安全的小讲座（包括河豚鱼、有毒菌类的介绍，四季豆要煮熟，发芽的土豆、发霉的花生和甘蔗不能食用等等。）。训练猎取、整理、提取信息的能力。内容升华：展示环境污染与食品安全相关的图片。通过对图片的观看和分析，结合日常生活中的现象，认识环境爱护和食品安全的相互关系。认同环境爱护与食品安全之间的统一性。课后小结引导学生回忆、归纳本节课学习的要紧内容。交流自己通过本节课学习的收获。明确科学知识在指导健康生活中的价值。明白食物含有的要紧营养成分一一、教学目标：1、明白食物含有的要紧营养成分以及人需要的营养成分要紧来自食物。2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好适应的意识。3、了解健康标志是什么，明白安全饮食的常识。4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食适应。二、教学重点：明白如何健康饮食？三、教学难点：培养关注自己饮食健康的责任感。三、教学过程：（一）谈话导入1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，因此，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?（二）好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关怀、爱护,大概并不存在什么危险。然而,生活中仍然有许多情况需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜爱睡懒觉，怕上学迟到又没有时刻吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更不提上课认真听讲了。）2、小朋友听了那个故事后，有什么话想讲？早餐对我们有多重要呢？（三）饭前饭后多补水躯体缺水时，新陈代谢大大减慢。因此，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。什么缘故需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。只是，即使你吃的是固体食物，你也有可能汲取了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。（四）有克制地吃点零食也不坏零食对任何人都有诱惑力，不吃零食专门难做到。假如我们合理选择零食，把握好进食的时刻，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有躯体所需的各种营养素，因此，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：花生：花生中富含维生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲牢固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流淌，从而使大脑量充足。吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时刻吃。临睡和看电视时吃，都不是好适应。零食确实是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能阻碍正餐的食欲。（五）良好的烹调促进健康良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。微波加热：假如使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要完全烤透。明白食物含有的要紧营养成分二一、教学目标1、明白食物含有的要紧营养成分以及人需要的营养成分要紧来自食物。2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。3、了解食品添加剂的坏处，明白安全饮食的常识。4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食适应。三、教学预备：课件（故事录音、课前搜集的资料、短片等）、食物卡片四、教学过程：（一）谈话导入讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（二）从故事中收获知识1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关怀、爱护,大概并不存在什么危险。然而,生活中仍然有许多情况需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了专门多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。）2、小朋友听了那个故事后，有什么话想讲？3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……如此才能有助于食物的消化。（板书：不能暴饮暴吃）（三）从资料中感受健康1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用；②食品添加剂对人体健康的危害；③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；④新奇食物，如何样吃才安全。2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。3、全班交流，各组派一位代表交流发言。能够举例，谈亲躯体会。4、“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊；而绿色食品的治理和质量监测又给同学们带来了希望，因此，在平常饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品）（四）在自主学习中了解营养1、给食物分类讲述：我们每天吃食物有专门多专门多，老师那个地点有一些食物卡片，你能把它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）2、了解各类食物的要紧营养成分。3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。（1）同桌合作给食物分类。（2）讲一讲分类的结果。4、讲述：在平常，老师发觉有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时刻如此会有什么结果呢？（1）缺少维生素，什么缘故会营养不良？（2）人体到底需要什么营养呢？一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。（3）提问：人的生长发育需要哪些营养成分？这些营养对躯体有什么好处？（4）强调挑食的害处（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食专门重要。（板书：食物要多样化，不偏食挑食）（五）在实践活动中认识食物的合理搭配1、在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的缘故有专门多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，然而还有一个被人们忽视的缘故，那确实是有些食物乱搭配。下面请看短片（菠菜和豆腐做汤）2、看了之后，你明白了什么？3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请讲出你的理由？4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有专门多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）（六）总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们明白了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。（七）课外拓展制作宣传标语，号召全校学生健康饮食。板书：健康饮食多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品食物要多样化，不偏食挑食食物搭配要合理合理营养及食品安全的重要性一、教学目的：1、使学生认识合理营养及食品安全的重要性。2、使学生能够运用所学知识，设计一份合理的食谱。3、培养学生分析问题、解决问题的能力。二、教学重点和难重点：1.认识合理营养及食品安全的重要性。2.如何依照实际情况设计合理的食谱。三、教学预备：教师：调查班级早餐用餐情况，提供食品安全相关的资料。学生：1、分成小组，并选动身言人。2、搜集与合理膳食和食品安全有关的资料和信息。四、教学过程：（一）合理营养：调查班级的早餐用餐情况。学生谈谈什么样的早餐才是营养早餐。老师：因此，会有一些同学是空着肚子来上课，如此好不行？讲讲不吃早餐的感受。看图1、2。（不利于躯体的发育和健康）好不容易熬到了放学，回家一看，又是自己不喜爱吃的青菜。你们有没有不喜爱吃的食物呢？看图5。哪些食物导致他发胖？这位小朋友的食物中缺少什么？会引发什么症状？通过上面几幅图片，能够明白营养均衡对我们来讲是特不重要的。青青年正是长躯体的时候，对能量和营养的要求比较高，因此要多吃各种食物，不能挑食偏食。营养学家将每天摄取的食物进行分类，并按照需求的比例画出中国居民的“平衡膳食宝塔”。请你依照该图按实际情况设计出处青青年的营养早餐和你家人的午餐。各小组同学制定适合青春期学生的营养食谱。各小组的发言人在全班宣布本小组的营养食谱。（早餐是金，吃好；面包牛奶加鸡蛋。中餐是银，吃饱；一荤两素三碗饭。晚餐是铜，吃少。）（二）食品安全：上节课老师安排了大伙儿收集有关食品安全的资料，现在有哪些同学情愿把自己的收获和大伙儿分享的？学生分不在组内和班内交流自己所搜集的有关食品安全的资料和信息。1、如何样购买安全食品食品安全确实重要，日常生活中我们在购买有外包装的食品时，应该注意哪些问题呢？请大伙儿拿出带来的食品包装进行讨论交流。阅读食品包装盒上的内容，分组讨论，推举小组代表发言。购买包装食品，应注意包装上的生产日期、保质期、生产厂家、厂址、营养成分是否合理、是否含有防腐剂、添加剂，还要看是否有“食品安全”标志。假如我们购买的食品没有包装，我们该如何办呢？如猪肉、鱼、蔬菜等等。学生就课前询问了解的常识进行组间交流。买肉时，先看是否盖有检疫部门的印章；瘦肉颜色是否鲜红；再用手握一下肉，假如手湿了，讲明猪肉被灌了专门多水。买鱼要选择游动灵活、鳞甲完整同时没有污物附着的。蔬菜则先看其颜色是否新奇，再用手摸一摸是否硬挺，就明白它的新奇程度了。2、使用安全卫生的环保袋装食物。学生展示收集的黑、白色塑料袋和环保塑料袋，并分析塑料袋对环境的污染。3、预防食物中毒那个过程对食品安全而言同样重要。如何样做才能更好地预防食物中毒呢？下面我们来听听大伙儿的建议。蔬菜水果应用清水浸泡或削皮后才能吃。浸泡的时候加点盐，能够杀死虫卵，能把菜里的农药洗出来；发了芽或变绿了的土豆应去芽、削皮、充分浸泡后才能烹调；四季豆、扁豆等豆类一定要煮熟透了才能吃，否则会中毒；有毒的蘑菇（一般色彩鲜艳）不能食用；受潮霉变的食物，尤其是玉米、花生，能生长一种强烈致癌的物质；同样的，路边烧烤和油炸食品（尤其是用反复煎炸后的油来炸的食品），也会产生致癌物质！4、了解绿色食品环境的好坏直接阻碍着我们的生活质量，要想保证食品对人体无害，应该正本清源，从整治环境，爱护环境开始。比如进展生态农业，开发绿色食品等等。你想了解绿色食品吗？阅读，考虑，了解绿色食品的积极意义和重要作用。五、总结和作业：处于青春期的你，为自己设计一份营养的早餐食谱，同时结合父母亲的躯体状况，给他们设计一份丰盛的午餐食谱。并讲讲你如此设计的理由。《包饺子》一、教学内容：《包饺子》是一项家务劳动，本课内容是学生在学习了和面、拌馅和擀饺子皮的基础上进行的教学，属于包饺子内容的第二课时，要紧学习包饺子的方法。二、教学目标（１）了解包饺子的相关知识，掌握包饺子的差不多方法。（２）引导学生自主探究各种造型饺子的包法，在活动过程中培养学生观看、思维、想象的能力和制造精神，感受劳动的乐趣。（３）培养学生耐心细致、不怕困难的劳动态度和珍惜劳动成果爱惜粮食的优良品质。三、教学难点：各种造型饺子的包法四、课前预备：学生以小组为单位，预备拌好的饺子馅和醒好的面团和面粉适量，擀面杖每个小组一个，盛放饺子的盘子每组两块，筷子或勺子每人一双（一个），面板每组一个，围裙每人一条。五、教学过程：（一）、揭示课题１、出示课题图片：包饺子同学们，看老师给大伙儿带来的这些饺子如何样？那你会包饺子吗？（进行调查，看有多少同学包过饺子）２、介绍经验谁能讲一讲你是如何样包饺子的？（邀请包过饺子的同学介绍经验）听了这几位同学的讲述，谁会包饺子了？看来，光听同学讲，就如同“站在岸边学可不能游泳”一样，自然是学可不能包饺子的。那我们应该如何办？（让学生明白得得亲自动手做一做才行。）３、做预备那么，今天，老师就给大伙儿提供了如此一个场地，你们情愿动手试一试吗？（调动学生的积极性）但是，要想干好一件事，必须得做好预备，包饺子也是同样如此。现在就请大伙儿将包饺子前的预备工作做好。（教给学生做情况的方法，同时达到复习上节课学习内容的目的。学生将醒好的面团揪成一个个小面团，然后擀好）（二）、包饺子１、师生共同学习老师今天给大伙儿带来了一种包饺子的简单的方法，你们情愿学习吗？（出示：包一般水饺的方法）：（师生同操作）（１）拿起饺子皮手弯成窝形放入适量馅，（２）对折成半圆，捏牢中间，（３）由两边向中间封口，用双手拇指和食指按住边。２、学生自己在组内练习包３、讨论交流在包的过程中出现的问题，应该如何解决？４、师强调小结：（１）由于技术不熟练，放馅不能过多；（２）先捏中央，再捏两边，然后由中间向两边将饺子皮边缘挤一下，如此饺子下锅煮时就可不能漏汤了。５、学生再尝试。让每一个学生都能包出完整的饺子。６、学生观赏事实上，包饺子的方法还不止这一种，老师还给同学们带来了一些花样饺子，想不想看啊？（出示：各种花样的饺子）７、自主尝试这么好看的饺子，事实上方法也是专门简单的，老师那个地点有每一种饺子的制作步骤，你想不想动手做一做呢？（将写有每种饺子制作方法的卡片发给每组学生学生自主尝试，师巡视，点拨包的方法。可让学会的同学互相教，如此尝试着包不同造型的饺子,酸菜鸭子的做法。）也可提示学生尝试着依照自己的想象包出各种各样的饺子，包出自己的创意来。（三）、成果展示（让学生体会到成功的喜悦）让学生将自己的劳动成果展示给同学们看，将自己的创意讲给大伙儿听,特色酸黄瓜炒肉丝的做法。（四）、总结同学们，今天的活动你觉得有意义吗？事实上，每一次的劳动都有好多乐趣，只要我们能积极的在劳动中查找、体会。关于今天包饺子来讲，我想，假如我们再能亲口品尝到自己包的饺子，是不是更欢乐的情况呢？好，那就让我们赶快行动，收拾好自己组的物品，预备下节课亲口品尝吧！育豆芽菜教学目标：1、引导学生研读文本，品味作者紧紧围绕“豆芽菜”这一中心事物，运用朴实平易的语言进行叙述描写的方法。2、引导学生深入探究文中所体现的师生之间相互理解、相互关怀的深厚感情。3、引导学生体会并学习文中山乡学生的刻苦、坚韧、乐观的精神，以培养其正确的人生观、价值观。重点：师生之间的深厚情谊。难点：文中两处对豆芽菜描写的内容在文中的深刻含义。教学设想：本文是一片比较浅显易明白的记叙文，没有什么文字障碍，文章思想内容都比较贴近学生生活，学生能够调动自己的生活体验来进行自主阅读。在教学设计上要紧加强师生、生生、学生语文本之间的对话活动，注重学生自身的情感体验，引导学生对文本提出自己的看法和疑问，并积极主动地进行表达交流，在学习过程中培养其自主意识、主动探究、合作学习等新课标精神，教学进程：一、导入：你觉得现在学校的伙食如何样？讲好的是因为饭菜花样较多，味道可口；讲不行的因此是对这些花样和口味还不够中意。那么，假如让你每天都以豆芽菜为菜，你觉得如何样？……下面咱们就看看文中的这些学生在学校的伙食如何，并看看围绕着豆芽菜发生了如何样感人的故事。（以设问的方式导入，激发学生了解课文内容、阅读文本的欲望）二、范读课文（紧承导入进行朗读，使学生的求知欲得到满足，对文章有个整体感知，并调动自身情感体验，产生强烈的心灵震动）三、请学生结合文本谈谈自己的感受。小组内部交流，每组推选代表在班内交流，不同小组间感受相同者不再重复。（刚刚读完课文，学生对文章内容一定有自己的感受，并会产生表达交流的欲望，现在积极引导，能够有效激发学生的自主意识，使其体验表达交流的快感。）四、进一步对文本进行探究，提出自己的疑问，小组共同讨论、解决，然后班内交流。（引导学生对文本内容提出自己的看法和疑问，并运用合作学习的方式，共同探讨疑难问题，培养学生的自主意识、合作探究精神。）五、针对学生疑问进行适当引导、补充。（使学生在解决自身疑问的同时，对文本有更全面的认识、更深刻的挖掘，不断提高其阅读理解能力和观赏品位。）补充问题：1、结合全文，你来分析一下，这位老师抓质量的经验是什么？2、豆芽菜是再一般只是的菜了，什么缘故要耽搁考试去抢呢？从文中找出你的答题依照。3、老师的关爱，学生们是如何样回报老师的呢？重考消息宣布时，几个女孩什么缘故哭了？4、文章开头对小溪的描写及有关小溪的故事有何作用？5、文中对豆芽菜的描写有何深意？六、学生选取自己最观赏的语段进行朗读。（让学生在朗读中深入体会文章思想内容，获得审美愉悦，逐渐提高自己的观赏品位和审美情趣。）七、总结拓展：学完这篇文章，我们一定还有许多感想没有表达出来，那么就请你结合课文、联系自己的生活实际写一篇随笔，能够写师生之间的感人故事；能够写你对师生关系的看法、建议；也能够写你从文中山乡学生身上所获得的思想启迪……食品安全宣传教育教学目标1、提高对食品安全的认识，确保师生人身安全。2、养成良好的个人饮食卫生适应。3、掌握食品饮食卫生的差不多知识。教学过程：（一）细菌性的食物中毒事件的预防1.细菌性的食物中毒是最常见的食物中毒，细菌也有不同的种类。（1）有一些细菌常常存在于被感染的动物及其粪便当中，进食受到污染的禽类包括肉、蛋、鱼、奶及其制品的时候就能够导致食物中毒，一般在进食后12至36个小时出现中毒的症状，中毒的表现要紧有腹痛、呕吐、腹泻、发热等，一般的病程有三到四天。（2）有一些细菌，存在于人或者动物的化脓性的病灶当中，进食受到污染的奶类，蛋及蛋制品、糕点、熟肉就能够导致这一类的食物中毒发生。发生这一类的食物中毒一般是进食后一到六个小时出现症状，症状有恶心、剧烈的呕吐、腹痛和腹泻，一般在一到三天就能够好转，痊愈。（3）有一些细菌，存在于土壤、空气、尘埃当中，进食受到污染的那个剩米饭、剩菜、凉拌菜等，就能够导致食物中毒。这种中毒一般进食一到五小时以后就能够出现症状，要紧的症状也是恶心、呕吐、腹痛腹泻等。2、细菌性的食物中毒的预防措施（1）食堂从业人员应该坚持健康的检查制度，凡是患有一些消化道疾病，痢疾、像伤寒、病毒性肝炎等疾病的不能从事直接接触，入口食品的工作。（2）食堂从业人员假如有皮肤的溃破、外伤感染、腹泻等不要带病加工食品。（3）食堂的从业人员要有良好的个性卫生适应。（4）严格把握食品的采购关，禁止采购腐败、变质或者其他感官性状异常的食品。（5）要注意食品的储藏的卫生，要防止蟑螂、鼠类及其他不洁物污染食品。（6）加工食品必须要烧熟煮透。（7）加工食品的工具容器一定要生熟分开。（8）剩余的食品必须冷藏，确认没有变质的情况下，通过高温完全加热，才可接着食用。（二）化学性食物中毒的预防1.化学性食物中毒的种类（1）鼠药中毒鼠药中毒在化学