三级健康管理师测试试题及答案1

2018年三级健康管理师测试试题及答案1名词*1、 心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。2、 自然环境：是指直接或间接影响人类的一切自然形成的(或存在的)物质及其能量的总和，是人类和一切生物赖以生存与发展的物质基础。3、 环境污染：人类在开发和利用自然环境资源，创建新的生存环境的同时，又将生产、生活活动中产生的废弃物排入环境。4、 血糖：血浆中的糖类主要是葡萄糖，简称血糖。5、血脂：血浆中所含的脂类统称为血脂。包括三酰甘油、胆固醇及其酯、磷脂以及非酯化脂肪酸等。6、 内分泌：激素不经导管，直接释放于体液中，这种现象称为内分泌。7、 物理疗法：是应用力、电、光、声、磁和温度等物理学因素来治疗患者疾患的方法。8、 运动疗法：是患者应用各种运动来治疗肢体功能障碍、矫正运动姿势异常的方法，是一种重要的康复治疗手段。9、 慢性非传染性疾病(NCD):是指以生活方式、环境危险因素为主引起的肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患等为代表的一组疾病。10、健康管理师：从事对个体或群体的健康的监测、分析、评估以及健康咨询指导和危险因素干预等工作的专业人员。11、健康风险评估：是一种方法或工具，用于描述和估计某一个体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。简答1、 什么是健康管理？答：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。它包括以下内容：收集健康信息：收集个人的健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据;健康危险因素评价：对个人的健康现状及发展趋势的作出预测，以达到健康警示的作用。为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的.最重要的一个环节，也是整个健康管理过程的核心。通过上述过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。2、 健康教育的作用是什么？答：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。3、 什么是健康促进，其目的是什么？答：是指促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。目的在于努力促使人群改变不良健康行为，建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境以及一切支持系统。4、 心理健康的一般标准是什么？答：1.智力正常2.情绪适中3.意志健全.4.人格统一5.人际关系和谐6.与社会协调一致7.心理特点符合年龄特征8.自我意识和客观基本相符。5、 身心健康的8个标准是什么？答：1.走得快2.说得快3.睡的快4.食得快5.便得快6.良好的个性7.良好的处世能力8.良好的人际关系。6、 物理治疗的作用是什么？答：1.提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力;2.提高代谢能力，改善心肺功能;3.维持和恢复运动器官的形态和功能;4.促进代偿机制的形成和发展。7、 环境污染对人群健康的影响有哪些？答：1.环境污染物在环境中可通过物理.化学.生物作用而发生迁移.富集和转化，以污染物母体形式或转化后形成的新污染物通过多种环境介质（水.空气.食物等）多种途径进入人体;2.往往是多因素的联合作用，多种因素共同作用下产生的效应可有相加.协同.拮抗和独立作用等多种联合方式表现出来;3.人群处于低水平长时间暴露状况，探索敏感而特异的反应指标困难;4.受污染影响人群反应的个体差异大，包括老、幼、病、弱甚至胎儿及具有遗传易感性的敏感人群。8、 简答中国居民膳食指南？答：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。2.多吃蔬菜水果和薯类。3.常吃奶类、大豆或其制品。4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。6.食不过量，天天运动，保持健康体重。7.三餐分配要合理，零食要适当。8.每天足量饮水，合理选择饮料。9.如饮酒应限量。10.吃新鲜卫生的食物9、 过量饮酒有哪些危害？答：（一）酒精有关的医疗问题1.心脏疾病2.肝脏疾病3.癌症4.脑损坏5.免疫系统的功能6.体重和营养（二）酒精使用的社会问题1.性行为2.暴力3伤害4.自杀10、 痰湿体质的特征及常见表现？答：总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖，腹部