下压式接力跑教学设计范文

下压式接力跑教学设计范文下压式接力跑教学设计范文

作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。教学设计应该怎么写呢？以下是为大家收集的下压式接力跑教学设计范文，欢迎大家分享。

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。

二、教材分析

接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的`教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于六年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。

三、学情分析

六年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。

四、教学目标

1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。

2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。

3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。

4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。

五、教学特色

创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，引导学生在练习中发现问题、解决问题。通过练习中的思维引导学生掌握方法，提高学生的解决问题的能力，以达到最佳的教学效果。

六、教学方法和措施

1、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2、组织接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

七、教学评价

学生在完成本次课学习过程中，有90%的学生能掌握下压式传接棒技术，并能应用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到了发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在生理和心理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参加体育活动的兴趣，从而更加积极主动的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，相互帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。

以下为精品推荐，可自行删改！

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初中体育《接力跑教学实践课》说课稿范文

作为一名人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是精心整理的初中体育《接力跑教学实践课》说课稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、教学理念

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聪明，跑步吧！”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

二、教材分析

1、起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2、教材的地位和作用

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。

3、教材内容

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40—50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式

也有称"向前推送"的'传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50—60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法：

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4、接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

三、教学目标

1、学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3、在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

四教学方法与措施

1、采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

3、组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

五、教学流程：

一、开始准备活动（8分钟）

1、集合整队，师生问好，常规检查

2、宣布课的教学内容

3、分组活动

（1）“开火车”

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

（2）三角传接球

练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。

教学设计与要求：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。

二、传接棒教学（23分钟）

1、教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2、教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1、5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习

（e）在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5、5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

“羚羊飞奔”

羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。

方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。

教学设想与要求：

因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。

4、拓展小游戏（10分钟）

（1）“搬运大西瓜”

方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米）

（2）“赶小猪”

方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。

（3）头顶与胯下传接球

方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学……、依次类推。（分5组，每组8人）

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三、课堂小结放松活动（4分钟）

1、学生间相互放松，教师指导意念放松。

2、课堂小结，师生间相互交流。

3、整理场地器材。（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）

4、师生再见

本课预计：

1、目标达成效果较好

2、运动强度在中等以上，平均心率在130—140左右

3、社会交往活动目标达成水平四

4、运动密度在30—40%左右

推荐二：《障碍跑的教学设计范文》

障碍跑的教学设计范文

依据教学设计，教师可以提高教学效率，收到更好的教学效果。下面是整理的障碍跑教学设计，欢迎阅读！

障碍跑教学设计1

一、指导思想

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。从而发展学生的快速奔跑和跨越障碍的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。

二、教材分析与设计思路

障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，指用跑、跨、爬、钻等方法通过各种障碍物，水平（三）教材安排了障碍跑内容。俗话说：良好的开端是成功的一半，本课就是一个很好的尝试，教师由课前与学生一起围坐在草地上交流“今年是红军长征胜利71周年”的有关内容,从而直接过渡到课的主题上来，抛弃了传统那种按部就班、一成不变的课的导入方法，使学生产生好奇、制造悬念，学生的注意力变得集中，为课的继续奠定了基础。一方面学生扮演红军的角色，在“长征”的情境中，能获得练习的兴趣，产生内驱力。另一方面练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。

三、教与学的调控(教学方法)

教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用情境教学法、启发引导、讨论、比较发现法等进行教学，以激发和保持学生的学习兴趣，使学生自觉、积极地学习。

学法：本课在学法上主要采用尝试、对比和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中拓展、延伸，然后再进行对比、讨论、再练习，最后通过“个人练习”和“小组协作”相结合的学习方法，促使课的目标达成，从而提高学生的参与意识，由“被动学习”为“主动学习”。

四、根据以上学习目标确定了三个教学环节：

1、激发兴趣阶段：主要目的是鼓励学生在愉快的环境中喜欢体育课，通过韵律活动（准备操和蛙跳）达到动作和行为的协调统一与热身的目的。

2、保持兴趣阶段：主要目的是学习并掌握障碍跑的基本技术和方法，提高全身的运动协调能力。围绕着目标选择了练习.演习.比赛三个阶段

3、兴趣延伸阶段：通过音伴放松活动，使学生身心的到恢复与放松；课后小结，师生畅所欲言、共做主人、科学评价、体验成功。

在教与学的方法上主要采用了以下形式：①教师讲解各环节的学习目标与要求。②学生分成若干合作小组，按学习内容的要求在小组内互帮互学。③教师巡视指导。④各小组进行效果展示。⑤发现不足，根据具体情况及时纠正。⑥学生改进练习。⑦实践与应用。

五、教学策略

本节课的主要策略就是：

1、转变学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

2、创设问题情景，激发学生参入练习的积极性。

3、提供有利于合作交往的空间。

4、帮助学生制定能够达成的目标。

5、建立良好的师生关系，创设民主、和谐、自由、安全的教学氛围。

障碍跑教学设计2

一、指导思想

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以学生发展为本”的课程理念，结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。让学生在“乐中练、动中练、玩中练”。同时强调学生个体自由发挥的联系形式。为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

二、教材分析

障碍跑是一项在行进间以不同的方式通过不同的障碍物的竞赛运动、用爬滚钻、跨、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的`运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。本节课教学主要是让学生知道障碍跑的意义和做出以爬滚钻、跨、绕等为主的简单障碍跑的动作。本课重难点为：通过教学学生能熟练掌握爬滚钻、跨、绕等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物。提高学生身体协调性和应急反应能力，促进学生的身心全面发展。

三、学情分析

中年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想象能力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校四年级共两个班，从课前了解情况看班级学生整体身体素质状况偏差。以爬滚钻、跨、绕为主的障碍跑动作虽然简单，但对于四年级的同学来说仍然有一定难的，因此本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，激发练习兴趣，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标设计

根据障碍跑的运动特点及学生年龄特征，设计出下列目标：

（1）认知目标：通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值

（2）技能目标：通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

（3）情感目标:通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

五、教学过程设计

本课共分开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分三个学练阶段。采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，力求学生在玩中学，玩中练，体验体育课乐趣，掌握基本技能，发展身体素质。

开始热身部分：

1、通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、采用游戏、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。

学习提高部分：本节障碍跑教学氛围两大步骤：

1、障碍跑练习

1）单项障碍练习：采用分组练习的方法，通过教师的讲解、示范，学生进行单项障碍练习（主要是爬滚钻、跨、绕动作）主要是为了让学生了解器材的用途和使学生能掌握爬、跨、踏、绕等过障碍的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍。

2、利用器材设置障碍练习：教师介绍器材，提出要求后分组。各小组进行进行讨论，最后利用器材设计障碍物的排放顺序障碍进行竞赛。体验更多不同的障碍跑练习，加强同学间的交往。

恢复整理部分：集合整队手臂放松、调整呼吸、小结、布置课后练习，收器材。

六、教学预计效果

1、预计50%的学生能较好的掌握各种过障碍的技术动作，95%以上的学生基本掌握。

2、本课的强度中等，平均心率110次/分钟，课的密度50%左右。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、安全问题：课前对场地器材进行认真的检查，保证器材的安全性，合理布置场地：课中加强学生的安全教育，减少不必要的队伍调动，合理安排队伍留出足够的练习时间，发挥小组长的作用，协调教师做好队伍的管理工作，扩大预防范围及力度；课后强化安全教育，及时收器材。

2、合理分组：做到每组水平差不多，减少学生不必要的争吵，若发生应及时处理，耐心教育。

推荐三：《《跑与游戏》教学设计》

《跑与游戏》教学设计

在教学工作者开展教学活动前，编写教学设计是必不可少的，借助教学设计可以更好地组织教学活动。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？以下是收集整理的《跑与游戏》教学设计，希望对大家有所帮助。

在教师招聘面试中，试讲是一种最常见的一种面试形式，通过试讲可以很好的考察应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等)，还可以考察应试者的语言表达能力。跑与游戏是小学田径教学必修内容之一，也是学生必须要掌握的比较难的内容，本节课将以跑为内容，游戏为辅助，进行介绍。

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出快速跑的动作要点，80%的'学生能完成快速跑的动作。

【过程与方法】

通过跑的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

快速摆臂、蹬地有力。

【难点】

上下肢协调用力

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入兔子蹦、袋鼠跳等动物模仿动作。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们!我们学校一年一度的运动会要开始了!大家想不想当小小短跑运动员呀?

通过学校运动会导入本节课内容：跑与游戏。

2.示范

教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

摆臂：两臂自然置于体侧，快速摆臂，前不露肘，后不露手。

蹬地：前脚掌着地，蹬地快速有力，上下肢协调。

4.练习

(1)原地口令摆臂练习

游戏：听掌声摆臂练习。

游戏方法：教师以掌声为信号，带领学生进行有节奏的、快慢交替的摆臂练习。

纠错：个别学生出现两臂过于张开的现象，教师在学生后方帮助学生限制摆臂幅度。

组织教学：体操队形

(2)高抬腿练习

游戏：组间互喊口令练习。

游戏方法：学生以体育小组为单位，互相喊口令，进行变速高抬腿练习。

教师：提醒学生注意运动负荷。

组织教学：小组练习

(3)小碎步练习。

游戏：反口令小碎步练习。

游戏方法：教师指向不同方向，学生进行反口令小碎步练习，提高反应速度与下肢灵敏素质。

(4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

4.检验—游戏展示

(1)游戏：30米击掌接力跑。

游戏方法:全体学生以体育小组为单位，进行30米往返接力跑。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。

五、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思

略

推荐四：《《背越式跳高》教学设计》

《背越式跳高》教学设计

作为一位杰出的老师，就难以避免地要准备教学设计，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。那要怎么写好教学设计呢？以下是为大家收集的《背越式跳高》教学设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、教学目标

【知识与技能】

掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。

【过程与方法】

通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑有节奏;起跳快而有力。

【难点】

全身协调用力，助跑起跳紧密结合。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，师生问好，介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：不知道大家是否还记得之前学过的跳高方法?没错，有跨越式，团身式。

在田径运动逐渐发展的过程中，跳高的姿势也在不断更迭，曾经出现过的剪式、滚式基本上已经被淘汰，大型赛事中更多的使用背越式，说到背越式还有一个很有趣的小故事，创造者福利贝斯在一次体育课上练习跳高，轮到他时正在思想开小差，来不及转身助跑，只能背对横杆起跳于是就发明了背越式跳高，今天我们就来学习一下这种广为流行的跳高姿势。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.慢跑摸高热身

方法：学生成一路纵队在篮球场慢跑3圈，慢跑过程中单脚起跳触碰在场地边线设置的不同高度摸高横杆。

2.配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

方法：完整常速动作示范

提问：谁来说一说助跑的路线和之前学习的跨越式跳高有什么区别?

组织教学：全班成扇形围绕在跳高架前

2.讲解

动作要点：讲解八步丈量法，助跑自然积极，倒数第二步步幅稍大，起跳腿脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，摆动腿向上摆起，两臂积极上摆，身体在空中成反弓姿势。

3.练习

(1)单脚起跳后背越式过杆练习。

组织教学：分为四组在四个跳高架进行练习。

(2)先直线后弧线的助跑练习。

组织教学：分为四组在四个跳高架进行练习。

(3)分梯度不同高度的跳高练习。

纠错：练习的'时候学生容易出现“坐着过杆”的现象，在接下来的练习中强调空中的身体姿势以及勇敢的使用背部着垫。

4.检验—优生展示。

(1)自荐：以体育小组为单位，每组自由推选一名代表进行展示。