关于班级心理活动的策划书

关于班级心理活动的策划书同学心理健康训练的重要性渐渐被人们意识。下面就是我给大家带来的关于班级心理活动的策划书，欢迎大家阅读参考!

关于班级心理活动的策划书1

活动目标：

1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区;

2、感受人生的欢快和幸福，从而以一颗乐观乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

活动预备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集预备有关中同学交友、友情等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发

言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：希望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年间续受到青春之神的点化，慢慢地拥有了属

于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪耀着青春的光荣，布满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的味道。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和苦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好伴侣》主题班会现在开头。

主持人1：今日，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们预备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，特别兴奋地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的苦恼。今日特地把你

们平常谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我信任你们肯定会正确处理。我只是盼望大家说

心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，集体争论，组长代表本组小结)

话题一：友情是亲热的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒适。这是由于在人际交往中，每个人都要求独占肯定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满意，人于是就有了被侵扰得不舒适感。可见，人们一方面需要与他人建立亲密得关系，另一方面又需要肯定的独享的心理空间。

日常学习生活中，许多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或慢慢疏远，或不欢而散。以致有的同学埋怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒适

和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲热而又有间?有人说若即若离，这万万不行，由于它给人的是一种对友情不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来掌握与之亲密相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独

立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培育些独立性，削减些依靠性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友情的欢乐。

话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、伴侣之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应当辨证地看待。假如一场冲突真的无法避开，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。信任雨过之后天将更蓝，阳光将更绚烂。假如非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友情只会慢慢霉变。

冲突并不行怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法掌握住自己的心情，无法保持清醒的理智而损害到友情。对此，我们必需.这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应当实行谅解与宽容的态度，驾驭住心情，让才智支配言行，让和善支配才智，善待对方，化解冲突。

话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校内的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中同学来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以猜测的，而且随着时间的消逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中同学的早恋往往是情感剧烈，熟悉模糊。相爱的缘由往往极其简洁，没有坚固的思想基础，比如有的是受对异性的奇怪   心、神奇感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是艳羡对方的学问和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中同学的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危急。

关于班级心理活动的策划书2

一、教学目的：通过本节教学，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的力量。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康训练课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。

下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做?信任你会正确处理。(出示)

(三)。说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定能做到。来，一起读：同学之间：

学会关爱热忱大方

学会爱护细致入微

学会调整消退嫉妒

学会激励相互进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校内短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感受?(放视频)

关于班级心理活动的策划书3

一、活动名称：生物工程学院_级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：伴侣一生一起走

三、活动时间：待定

四、活动地点：宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、实行心理小嬉戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培育同学们的团结协作力量和增加班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到伴侣的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小嬉戏为辅，环环相扣，将现实中的问题专心理情景剧的方式表现出来，再以小嬉戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白伴侣的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候相宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参加，还有班主任和心理辅导员的参与，同学们的参加度很高。

3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、预备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣扬委员和组织委员在班级大力宣扬这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书依据活动所需去预备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参与活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强沟通，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、绽开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参与的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规章：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。

下面我向大家介绍一下本次活动的规章：盼望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并根据要求重新坐好相应的位置。感谢!

②开头：嬉戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布嬉戏规章，告知选手可以以任何姿态穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿态最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面对4米外的绳子站定。选手开头在主持人的夸张，紧急的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，其次个选手开头，一次进行。主持人请大家评议姿态最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

各位，我们活动的第一个环节是小嬉戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很感动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参与，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿态穿越绳子，我们将评比出姿态最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神奇的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：嬉戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担当临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

这个嬉戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担当临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依旧是表演节目的。(确认同学们明白规章后)开头嬉戏。

④案例分析：伴侣冲突

本环节为同学们供应高校生活中常见的伴侣之间的冲突的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来争论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。

案例：

小明是大一的同学，他和原来的两个伴侣与另一个男生甲在新学开头熟悉后成为好伴侣，常常四个人一起出去玩，但时间一久突然发觉甲其实并不像自己开头熟悉的时候一样。发觉甲很爱卖弄自己，常常把伴侣的隐秘说出去，而且许多小毛病，小明他们一说他，他就不兴奋，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他始终都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个伴侣吵架了，甲就始终去小明面前说那个伴侣的不好，可是小明知道他们之间的事，所以信任那个伴侣而不是甲，甲就很生气，始终怪小明，小明他们就始终和他谈，小明认为伴侣就应当好好相处的，可是甲就是没有熟悉到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?

信任大家在两个嬉戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开头分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来争论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。好了，下面的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《伴侣》

通过上一个环节的案例分析，同学们对解决伴侣之间冲突的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决伴侣之间的冲突。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦冲突的开头。

然后，为增加本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。

接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理询问这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的爱好更深厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的伴侣之间的冲突有了更深刻的熟悉和了解，并能够初步具备了相应的解决冲突的力量。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决伴侣之间的冲突。

本环节理论上的争论，信任大家对现实生活中的伴侣之间的冲突有了更近一步的熟悉和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

各位刚才是理论上的争论，那么下面的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的冲突导入。然后，为增加本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问老师。这一环节也设置了神奇的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要?

特殊邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思索——联系实际，师生，伴侣亲人之间应当学会换位思索，退一步海阔天空。就拿同学跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思索下，理解老师艰辛，乐观协作老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩处，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——伴侣。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师非常紧急，不知所措，周总理和气地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思索，在与同学、老师、家长以及.上的人接触中，宽以待人。你要学会敬重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要敬重他，关心他，关心别人，也能给我们自己带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发觉，伴侣相处之道，宽容是很必要的。盼望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

送给大家一首诗：《宽容》

每个人总会在某一短暂瞬间熟悉自己。

某一瞬间在你有所领悟时，

在你被感动时，都该一一细细保藏。

宽容不是迁就，也不是脆弱，

而是一种布满才智的处世之道。

包涵那些你无法容忍的人;

原谅那些曾损害过你的人;

确定那些你所爱的人;

敬重那些值得敬重的人;

明白那些爱你的人;

放过那些不爱你的人;

记住那些曾爱过的人;

放弃那些不属于你的人;

珍惜那些值得爱的人;

牢记那些真心待你付出的人;

懂得那些对你专心良苦的人;

体会那些曾为你流泪的人;

拒绝那些你不爱的人;

爱上那些爱你的人;

喜爱那些爱你的人;

感谢那些曾熬煎过你的人;

感谢那些真心帮过你的人;

⑧写下自己的心愿

每人发一张爱心外形的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份美妙的记忆。

下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份美妙的回忆(工作人员分发便利贴)。

⑧大家齐唱《伴侣》

当同学们又一次深刻的相互了解之后，大家的内心的友情之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《伴侣》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到将来，看到盼望，大家携手齐唱《伴侣》共将来。

3、活动评价及总结：

1)嬉戏活动的方式历来是同学们所喜爱的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新奇的设计更能吸引同学们的参加。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣扬工作，保证了全班同学的参加。

2)前期预备充分，依据同学的空余时间，支配好场地。我们团队成员熟识整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的胜利至关重要。

3)在嬉戏过程当中，宣扬心理健康学问，同学的接纳度更高一些。

4)整个活动从设计、预备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到熬炼和成长。

5)总体来说，这个活动在带来消遣欢快的同时也赐予大家肯定的自我了解和反思，信任今后大家的那份情意会更加的凝实。

活动负责人：徐义云

关于班级心理活动的策划书4

学校生的害怕心理普遍存在，在肯定程度上影响了学校教学质量的提升。有的同学由于害怕，会的题目不敢举手;有的同学由于害怕，不敢参与班级竞选;有的同学由于害怕，可怕与同学和老师沟通……这些都会影响到同学的健康成长。尤其是体育课，害怕会直接导致同学技能的把握。为此，培育同学位于品质之首的“英勇”有乐观的作用。

设计过程如下：

活动主题：英勇伴我行

指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调同学的体验和与同学的沟通。

活动目的：克服同学存在的害怕心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的特别，甚至是局促担心、手足无措，培育同学英勇坚韧的意志。

活动过程：

活动一：兔子舞

嬉戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓舞同学二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。

这个嬉戏作为破冰嬉戏，目的在于提高同学的积性，低层次的克服害怕心理，英勇地与同伴参加到练习中。在练习过程中老师要鼓舞同学要敢于挑战自我，体验到自己付出努力后的不断进步。

活动二：越过小河

英勇来自于自己的亲身经受与体验到的胜利的欢乐。因此设计一项让同学跳一跳够得着的嬉戏活动显得尤为重要。越过小河依据同学的实际状况符合设计目标。

嬉戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。

活动三：跨越障碍

具有害怕心理的同学，其实内心特别渴望成为一个大胆、英勇的人。此活动为同学设置障碍场所，一小组为单位，不让一