五年级投掷实心球体育与健康课教案

组织：四列横队教法：将学生分成两大组，让高更远组织：四列横队教法：将学生分成两大组，让高更远注：音乐伴奏授课人：王年

级

五

人

数

40人

水平

三

上时

40周

次

6

课

次1

执教

王敏教学内容

1、辅游戏实球接力》2、我运动，我健康，我快乐—《双手头上向前投掷实心球》

教重教难

投掷的站位与持球要领身体协调用力及用力顺序度教学目标教

1、认知目标：通过教学，使学掌握双手头上向前掷实心球连贯动作的要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学，发展生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。3、情感目标：通过教学，培养生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力；体会到体育锻炼带来的愉悦。学过

时间

教内

教指

学活程一、教学常规：教法：组：四列横队1、指定地点集合2、师生问好3、进行安全检查4、宣布学习内容、目标与要求

1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1宣学习目标及要求2、迅速进入准备状态

要求：整队快静、齐注意力集中准

二、热身准备、队列练习

精神饱满备部分

10分钟

稍息、立正、向左（右）教法：看齐、原地踏步走、原地间1、教师口令指挥要求：转法2、教师提示动作要领1步伐整齐，呼号响亮3、教师纠正动作2、动快，反应迅速，注意4在师指挥下学生练力中、游戏飞想》习组：将学生分成两大组要求纸飞机的过程中体会如何才能让纸飞机飞得更学生将先准备好的纸飞机在音乐伴奏下在指定区域自由地飞翔、热身活动（1头部运动（4×8（2扩胸运动（4×8（3腹背运动（4×8

教法：1、喊口令，语言提示2、师生同练学练法：1、根提示做动作2、充活动各个关节3、每练习后原地放松

根据提示做出正确的动作应要快。

一、辅助游戏游戏实球接力》

教法：

组织：四路纵队游戏方法：把学生分成人数

1讲游戏方法及要求◎◎→◎→◎→◎→◎相等的4纵，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头

2、发口令指挥游戏

◎→◎→◎→◎→◎→◎○eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)→○○→○eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,→)基本

顶上方向后传球，下一个把球从跨下向后传球，这样一上一下依次往后传球传5个实心球，当最后一个学生接完5个心球后结束，以最先完成者为胜。

要求：1、按排列顺序往后传球2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球3、传球失误后，须从失误处再往下传队二、双手头上掷实心球1、讲解动作要领

教

法：部

组织：四列横1展图片上的分解动作。2、教师讲解用力顺序

要求：认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解头脑中建立动作概念。分

25分钟用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。站：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓用：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸收腹、

教法：示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领①教师边讲解边示范②分解练习③完整练习④分组练习⑤教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。⑥纠正错误动作

组织：四列横队要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领①听讲解动要求技术要点②通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。③初步建立双手向前掷实心球的动作概念。④分解进行模仿分解动作的练习。⑤集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。

场场发挥双臂力量、用力将球掷⑦师推优示范出。教法：

⑥配合教师的指导体会动作要领组织：四列纵队，每一纵队为一组，结束部分

5分钟

2、分组练习分四组，每组依次循环投掷，××××××投××××××××掷××××××××区××1、放松活动2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。3、整理器材4、下课

（1本动作的讲解与示范（2学生模仿练习（徒手教纠正错误动作。（3实心球练习，采取对掷练习方法。（4学生依次投掷，教师评议动作，指出动作的优点和不足要求学生改进技术动作。（5人组相互观察和探究投掷方法，改进投掷方法并示范（小老师教法：1、领做动作提示放松2点本次课的学习情况，提问，怎样可以把球投掷的更远？

分为四组要求听口令指，用力顺序正确肢力协调动作快速连贯蹬地收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够手将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习动的本位感做出背弓后投掷。要求：身心放松1、模仿教师动作2、听点评，想问题3