人教版《道德与法治》七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 导学案

人教版《道德与法治》七年级下册：第四课揭情绪的面纱导案无答案人教版七年级《道德与法治》第四课揭开情的纱第一时《青春的情绪》学案班级_________姓名_____________座__________一学目：、了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪哪些、懂得积极情绪和消极情绪的作用和影响；、认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点4、培养热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展的生活态度。二学重点1、学习重点：情绪的作用2、学习难点：积极面对负面情三自学：1、知识要点：（1）情绪面面观2）情绪的青春色调。2、阅读后填空：情绪面面观：（1）情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、______、哀、________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚_________绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。）情绪的成分：情绪是一种复合的________态，包括________外显表情和____________三种成分（）影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情______、围的___________、自然环境等。随周围情况的变化，我们______也常变化。（4）情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的________和行动。它可能激励我们_____________、力向上，也能让我们因为某个小小的挫败而____________。情绪的青春色调：（）青春期的情绪特点：①情绪____________。②情绪_。情绪的。情绪的________。⑤情绪的________。（）怎正确看待青春期的情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激______的情绪感受，可以让我的生活更加___________；青春期的情绪也包括___________。学习简介面这些_______情，同样是我们过中需要经历的。四合探：1、探究一：（教第35至36页究与分享）思考：）结上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？2、探究二：（课本37页探与享）思考：）上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点（）思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点？五课测：1、雨了，农民说：“太好了禾苗得救了”。准备上露天舞台表演的演员说：“真糟糕，演出又要推迟了”。对此，正确的理解是（）A.人的情绪千变万化，没有什么律可循B.对同样的情况，不同的人会有不同的情绪C.积极情绪和消极情绪是对立的不可以发生变化D.在相同的情况下，人们的情绪是基本相同的2、情绪是一种复合的心理状态各种各样的情绪丰富了我们的生活。下列属于情绪的是（）①喜、怒、哀、惧②兴趣和爱③害羞、焦虑④厌恶、内疚A.①②③B.①②④C.③④D.②③④1/3

人教版《道德与法治》七年级下册：第四课揭情绪的面纱导案无答案3、明和小强都是乒乓球队员平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（）A.胜败完全在于技术B.功的重要条件是要有积极的情绪C.情胜过技术D.到比赛，人都会产生消极情绪4、张在日记里写道：“放学，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）A.铃声通常会导致积极情绪铃声一般会引起消极情绪C.不同的情境会产生不同的情绪D.任何事物都会产生不同的情绪第四课揭情的纱第二课《情绪的理》讲案班级_________姓名座号_________一学目：、学会调节情绪的方法；2、够正确表达自己的情绪，控制好自己的情绪；3自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法理宣泄不良情绪有识地加强情绪品质的修养,保持积乐观、向上的情绪状态。二学重点1、学习重点：情绪调节的方法2、学习难点：宣泄情绪需要注的问题三自学：1、知识要点：（1）情绪的表达2）情绪的调节。2、阅读后填空：情绪的表达：1）为什么要学以恰当的方式表达情绪？①人与人之间的情绪会。即使没有语言的交流，一个人的、、和所表达的情绪，也会影响周围的人；②绪的表达不仅与自己的

有关，而且关乎。2）会的式表示出来。

中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学情绪的调节1我要学会正确对待自己的各________保积极的心态享受_____和____让我们的青春生活更加美好。（负面的情绪对我们的影响：适度的___________，可以帮助们适应__________，但持续地处__________，可能危害我们___________。3）学会合理地调节绪的好处：学会合理地调节情绪，使情绪在___________________________等方面发生一定的变化有助于更好地。（4）调情绪的方法：①改变认知评价、②___________、③④放松训练（5运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人__________使他们保持__________的心境。四合探1、探究一：小组通过网上查料等方式，记录情绪对我们身心健康的影响？2、探究二：通过小组讨论，写下自我调节愤怒、委屈和悲伤三种负面情绪的具体方法。五课测：1、下列情绪表现积极的是（）A.老师表扬时，感到自己做的不够好，还需更加努力B.在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆C.父将我看到正入迷的电视关了，怨恨父亲D.脚严重崴伤，不能走路时，急、急躁2、人们常说，冲动是魔鬼。青年在同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法()2/3

人教版《道德与法治》七年级下册：第四课揭情绪的面纱导案无答案A．合理发泄，我行我素B冷静处理，注意转移C．制自己，伺机报复．冷面相对，不理不睬3、下列调节情绪的做法正确的（）①当心里烦闷时，去户外散步②考试失利，鼓励自己多加努力③

当与人发生误会时，主动打破僵局④烦心事向自己袭来的人倾诉A．①②③B．②③④C．①③④D①②③④4、曲《倍儿爽》可中唱词：天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（）①培养积极乐观的生活态度②会调控情绪言③掌握排解不良情绪的方法④做自己欢的事A、②③④B、①③④、①②④、①②