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文档简介

运动伤害急救和预防讲义何謂運動傷害狹義:從事運動當中,由於內在或外在的作用力,對身體組織造成的傷害或破壞。廣義:所有和運動有關的傷害運動傷害原因外在環境個人疏忽運動傷害分類根據受傷症狀出現的快慢根據受傷組織種類及其嚴重程度根據病因外因性內因性緊急事故處理流程觀察現場初步評估電話求助深入評估緊急事故處理策略叫叫ABC急性運動傷害的處理步驟PRICE常見一般性運動傷害的處理策略挫傷擦傷裂傷扭傷拉傷脫臼骨折抽筋肌肉酸痛水泡受傷有無意識呼吸道是否暢通觀察說話及反應進行深入評估建立呼吸道呼吸否是維持呼吸道暢通有無進行人工呼吸是否有脈搏有繼續人工呼吸無進行CPR四個循環脈搏呼吸無維持呼吸道暢通圖4-2緊急事故處置流程圖扭傷程度拉傷程度示意圖骨折類別手部骨折固定圖足部骨折固定圖前臂骨折固定圖止血法直接加壓止血法抬高傷肢止血法止血點止血法夾板固定法冰敷法止血帶止血法直接加壓止血法抬高傷肢止血法止血點止血法止血帶止血法傷後復健確保組織早日癒合預防可能的併發症設法早日消除腫痛、淤血的狀況重建受傷部位的功能預防再度傷害如何有效預防運動傷害做好個人健康管理注意場地、器材及設備安全遵守比賽規則合理的運動量加強氣候管理加強基本運動技能癌症學名稱惡性腫瘤是一種無限制生長的、無生理功能的惡性細胞,在其生長繁殖的過程中,會消耗身體的養分資源,侵犯和破壞鄰近的健康細胞。細胞會轉移到遠處的器官或部位而繼續生長繁殖。癌症的徵兆大小便的習慣突然改變疼痛長久不癒陰道、尿道、消化到無故的出血或有分泌物乳房或其他部位有硬塊吞嚥發生困難有腫瘤出現長期咳嗽、聲音失啞或鼻塞原因不明的貧血、疲倦或體重減輕致癌原因職業放射線食物毒素菸、酒添加劑廢水、廢氣遺傳內分泌藥物壓力病毒常見的癌症鼻咽癌子宮頸癌乳癌食道癌、胃癌、腸癌血癌皮膚癌骨癌鼻咽癌又稱中國癌原因:吸煙、空氣污染、EB濾過性病毒症狀:鼻塞、流鼻血、鼻腔蓄膿、痰中帶血絲、耳痛、耳鳴、耳塞、聽力減退用鈷六十照射或化療子宮頸癌陰道分泌物過多且有臭味含血絲陰道異常出血下腹痛及生殖器局部疼痛體重減輕、食慾不振、長久的子宮頸糜爛相關因素:年齡、種族與遺傳、早婚或多產、衛生與感染、藥物影響。治療方法:子宮切除術、放射線治療乳癌症狀:乳部硬塊、乳頭有血樣分泌物、乳頭下陷或鱗狀剝落、雙側乳房不對稱、乳房局部突出或下陷、乳房皮膚有潰瘍、腋下淋巴腺腫大易發生族群:單身、四十歲以上不育不哺乳、十一歲左右初經、家庭遺傳等。治療:手術切除、化療。食道癌、胃癌、腸癌吞嚥困難、噁心、腹漲、胃灼熱感、食慾減退、大便習慣改變兩星期以上、腹瀉與便秘交替出現、黑色糞便及便中有血、大便成羊屎粒狀、體重減輕。治療方式:化療血癌又稱白血病,血液及骨髓內白血球不正常的生長。分為急性與慢性。因白血球功能異常,造成對疾病及細菌的抵抗力減弱、出血甚至死亡。原因:輻射線如苯及病毒有關。症狀:(急性)臉色蒼白、容易流血及皮下紫青、骨髓酸痛、容易感冒或細菌感染。(慢性)疲倦、

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