研究心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响

研究心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响〔〕:

摘要：目的研究心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响。方法从2022年5月至2022年5月我院收治的焦虑症患者中选取84例作为研究对象，随机分成两组，其中对照组42例，采用药物治疗和常规护理干预；观察组42例，在对照组的根底上施行心理护理干预，比照两组患者干预前后的睡眠质量情况。结果两组患者干预前的睡眠质量差异无统计学意义〔P>0.05〕，干预后，观察组的入睡时间、睡眠总时间和sas评分均优于对照组，差异有统计学意义〔P

1资料与方法

1.1一般资料

从2022年5月至2022年5月我院收治的焦虑症患者中选取84例作为研究对象，随机分成两组，对照组42例，其中男性15例，女性27例，年龄41~60岁，平均〔49.223.51〕岁，文化程度：中专及以下的20例，高中及以上的22例；观察组42例，其中男性14例，女性28例，年龄40~59岁，平均〔48.863.47〕岁，文化程度：中专及以下的19例，高中及以上的23例。两组患者在年龄和文化程度上的差异无统计学意义〔P>0.05〕，具有可比性。所有患者均符合焦虑症的诊断标准，对本次研究内容知情并自愿参与，精神状态正常无交流障碍，无其他严重精神疾病，无恶性肿瘤，重要脏器功能正常。

1.2方法

所有患者均采用一样的药物治疗，包括劳拉西泮片〔泰国大西洋制药厂消费，国药准字H20220003，规格：0.5mg/片〕，口服，3mg/d；氯硝西泮片〔江苏恩华药业消费，国药准字H10930144，规格：0.5mg/片〕，口服，4mg/d。为防止产生耐药性，每种药物连续服用不超过2周，两种药物交替服用，并在药物治疗过程中指导患者合理饮食和运动，保持生活规律。对照组在此根底上施行心理护理：①支持性心理干预，在日常巡查中进展支持性心理干预，倾听病人的感受和在治疗和护理过程中的疑问，用通俗的语言向患者解释，鼓励患者多与人交流，表达自己的情绪，缓解焦虑的心情，进步护理的配合度【4】；②安康知识宣教，相比普通患者，焦虑症患者在性格上会更加敏感、固执，对新事物采取不信任的态度，比拟多疑【5】，在安康知识宣教的过程中，要配合患者的文化程度进展合理调整，增加对焦虑症的认识，以及焦虑症是如何影响睡眠质量的，指导患者不要刻意去想失眠的问题，要放松心态，营造适宜自己的睡眠意境；③活动干预，可根据患者的兴趣爱好安排一些活动来转移患者的注意力，患者通过活动展示自己的长处，也能增加患者的信心，缓解焦虑情绪，通过适量的体力消耗，对睡眠也有帮助；④音乐干预，在患者睡前播放舒缓的音乐，视情况带配有语音指导的催眠音乐，帮助患者放松精神，更快入睡。

1.3观察指标

比照两组患者的入睡时间、睡眠总时间和SAS评分，评分越高，睡眠质量越低。

1.4统计学方法

研究数据利用SPSS21.0进展计算处理，计量数据用〔s〕表示，采用t检验，用P0.05〕，干预后，观察组的入睡时间、睡眠总时间和SAS评分均优于对照组，差异有统计学意义〔P

3讨论

随着生活程度和安康意识的进步，人们对心理安康的重视程度不断加强，焦虑症是一种精神的心理疾病，在当今这个快节奏、高压力的社会中非常常见，特别是青中年面临着工作、生活和家庭等各方面的压力，患焦虑症的概率更高【6】。除了日常生活中出现的紧张不安、工作多和生活影响大之外，焦虑症引发的睡眠障碍对患者的身心造成的影响也非常恶劣，长期低下的睡眠质量还会加重焦虑症的病情，使患者的生活受到严重影响，改善睡眠质量，是治疗焦虑症的重点【7】。

通过药物进展治疗，能有效缓解焦虑症的病症，但抗焦虑药物不建议长期使用，对药物产生依赖性对患者的长期治疗是不利的，心理护理从支持性心理干预入手，通过倾听和交流的方式帮助患者抒发情绪，通过安康知识教育进步患者对焦虑症和睡眠障碍的认知，进而进步治疗和护理的配合度，配合活动和音乐进展干预，帮助患者转移注意力，加速入眠，进步睡眠质量[8]。在本次研究中，施行心理护理的观察组，睡眠质量得到明显提升，护理效果优于对照组〔P<0.05〕，通过心理护理，改善焦虑症患者的心理状态，进而改善睡眠质量，对于焦虑症的进一步治疗有重要的作用。

综上所述，对焦虑症患者施行药物结合心理护理干预，能缩短患者的入睡时间，延长睡眠总时间，有效改善睡眠质量，从而缓解焦虑病症，值得临床推广。

参考文献

【1】阿吉古力-阿不都克力木.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].世界最新医学信息文摘,2022,18(33):208.

【2】雷翠萍,杨柳,郑芳芳.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响研究[J].当代医学,2022,23(15):151-152.

【3】ZhangY,PunnettL,NanniniA.Work-FamilyConflict,Sleep,andMentalHealthofNursingAssistantsWorkinginNursingHomes[J].WorkplaceHealthSafety,2022,65(7):295-303.

【4】林鹏瑛,李典银.护理干预对老年广泛性焦虑症患者睡眠质量及生命质量的影响[J].医疗装备,2022,30(15):175-176.

【5】蒋东,曹小莉,杜向农.艾司西酞普兰对抑郁症伴焦虑症患者睡眠质量和自杀风险的影响[J].检验医学与临床,2022,15(20):81-83.

【6】TaoS,WuX,ZhangY,etal.EffectsofSleepQualityontheAssociationbetweenProblematicMobilePhoneUseandMentalHealthSymptomsinChineseCollegeStudents[J].InternationalJournalofEnvironmentalResearchPublicHealth,2022,14(2):185.

【7】孟祥力.研究心理