心理护理对焦虑症患者睡眠质量的改善作用

心理护理对焦虑症患者睡眠质量的改善作用〔〕:

摘要：目的探究心理护理对焦虑症患者睡眠质量的改善作用。方法对我院治疗的100例焦虑症患者完好资料进展查看与分析研究，资料搜集时间为2022年1月至2022年12月，随机概率分配100例患者为观察组和对照组，各50例，对照组施行常规护理配合，观察组在常规护理根底之上承受心理护理配合。对两组患者的临床护理效果进展比拟分析，总结心理护理对焦虑症患者的入睡时间以及睡眠时间进展统计，比拟两组护理效果。结果对照组的焦虑症患者入睡时间长于观察组，两组相差〔1.892.13〕h，差异明显具有统计学意义〔P

1资料与方法

1.1一般资料。对100例承受焦虑症患者的完好资料进展查看与分析研究，所有患者均符合世界卫生组织修订的焦虑症诊断标准【3】。患者的资料搜集时间为2022年1月至2022年12月，患者年龄在21-67岁，平均〔39.21.3〕岁，其中男54例，女46例，比照两组患者的年龄、性别、身体状况等，所有患者在一般资料上差异不大，无统计学意义〔P>0.05〕,具有可比性和平衡性。将100名患者随机分配对照组和观察组各50例，对照组采用常规护理技术配合焦虑症患者治疗，观察组在常规护理根底上采用心理护理配合，对两组患者的入睡时间及睡眠时间进展观察和比照分析。

1.2方法。两组患者均承受常规药物进展治疗，选择的药物有阿普唑仑〔0.8mg/d〕、氯硝西泮〔2mg/d〕。对照组进展常规护理干预，指导患者用药和饮食的本卷须知，同时为患者提供必要的生活帮助，积极锻炼身体，帮助患者养成良好的生活习惯。观察组在常规护理根底之上施行必要的心理护理配合，首先为患者宣传心理安康教育，焦虑症患者普遍存在自信心缺乏，多疑多虑，对生活失去热情等心理疾病，这时需要护理人员来对患者的心理安康进展教育，理解患者发病原因，疏导患者的情绪，把各种临床表现给患者分析到位，让患者采取正确的态度来面对自己的病情，帮助患者树立积极的心态，尽情释放出自己的情绪，自然而然进入睡眠状态【4】。其次，焦虑症患者大多有消极的心态，对生活失去热情。

护理人员从患者的兴趣出发，帮助患者制定出科学合理的生活任务，减少考虑人生的时间，转移患者的焦虑情绪。为了稳定患者情绪可以指导患者练习书法，平复心情，在治疗期间每天写出自己的治疗体会，养成写日记的习惯，排除不良情绪对自己的干扰，多对患者传达正能量，激发出患者对生活的热情。轻松舒缓的音乐有助于患者快速进入睡眠，护理人员可以采取音乐疗法，在睡觉前放松患者的心情，播放患者喜欢的音乐，分散患者注意力，以便快速进入睡眠状态。最后，对患者施行支持性心理干预，主动倾听患者的苦恼，对患者提出的各种问题进展解答，肯定患者的问题并给予患者自信心，然后立足于患者的个性采取有针对性的护理措施，在开导的过程中消除患者的焦虑和不安情绪，促使患者积极配合临床治疗【5】。

1.3疗效断定标准。统计患者的入睡时间、睡眠时间，同时采取匹兹堡睡眠质量指数量表〔PSQI〕对两组患者的睡眠质量进展评定。

1.4统计学处理。将患者的各项统计数据信息均导入SPSS20.0软件进展处理，计量资料表示用〔s〕，采用t检验，计数资料采取chi;2检验，P

2.2从匹兹堡睡眠质量指数量表〔PSQI〕得出两组患者睡眠质量的评分为：观察组为〔90.262.54〕分，对照组为

〔54.180.64〕分，两组比照差异大，具有统计学意义〔P<0.05〕。

讨论

焦虑症患者在临床病症中都有不同程度的睡眠质量障碍，随着病情的拖延，不仅给焦虑症患者本人带来极大的痛苦，而且对于焦虑症患者的家人也是一种沉重的负担，同时对于社会开展也带来不利影响。因此，我们必须重视对焦虑症病情的治疗，缓解焦虑症患者的情绪，采取有效的临床护理干预，以便更好配合临床治疗效果【6】。随着我国医疗卫生技术的进步，心理护理受到众多专家的支持，可以对焦虑症患者的临床治疗起到积极作用，有助于改善睡眠质量。心理护理从焦虑症患者发病的根源入手，理解患者的心理焦虑、消极的病因，对此作出个性化治疗手段，有效疏导患者的情绪，进步患者的睡眠质量。

综上所述，从我院选取的100例焦虑症患者临床治疗进展研究分析，随机分配为观察组和对照组，对照组采取常规护理干预，观察组在常规护理根底之上采用心理护理干预，通过比照，观察组的睡眠时间长于对照组〔2.310.46〕h，观察组的入睡时间低于对照组〔1.892.13〕，差异明显具有统计学意义〔P<0.05〕，研究结果说明心理护理干预对于治疗焦虑症患者具有一定作用，可以延长睡眠时间，改善睡眠质量，值得在临床治疗中大力推广。

参考文献

【1】武春建,殷松.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].白求恩军医学院学报,2022,10(5):355-357.

【2】孙蓉.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].安康前沿,2022,26(2):67.

【3】张先庚,梁小利,韩国静,等.失眠伴焦虑老年患者中西医结合心理护理效果观察[J].护理学报,2022,24(8):55-57.

【4】冯小阳.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].养生保健指南,2022,(51):239.

【5】姚清娟.心