一年级上册《体育与健康》教案

一年级上册《体育与安康》教案理论课1教学内容：1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。2、使学生把握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。3、让学生了解奥运会的学问教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话：引出课题（4分钟）教师讲解上体育课的根本要求。（10分钟）1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、要穿运动服和运动鞋。3、生病要写请假条。4、要疼惜体育器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法110分钟）鼻呼吸鼻吸口呼口鼻同时呼吸留意：儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件小结课的内容。（3分钟）1、表扬优秀学生。2、师生再见。理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为标准的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入课：1、组织查字典竞赛，了解什么是仪表，导入课。出示“仪表”一词，组织学生查字典竞赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。2、然后组织学生进展争辩：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习课A、争辩：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些根本要求？先小组争辩，然后组织沟通，沟通后组织学生阅读课文，进一步体会要求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装干净、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；导入8'一、常规教学二、拍手操(1——8)集队做到静、齐、快动作到位，精神饱满组织：1、沟通问好2、亘布内谷3、教师口令并巡察1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习234x83'—5'开放28'一、连续单脚跳二、穿山洞重点：两脚尽量蹬直。重点：动作协调，两臂支撑要均匀一、队形二：队形1、讲解示范2、巡察指导3、教师评价1、讲解示范2、巡察指导，强调安全1、尝试练习、体会2、分组练习3、学生竞赛1、分组练习2、学生竞赛3、评价练习2231316—--573'T延长3'一、放松二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次3'三、教学过程：三年级体育实践课教案(8)一、教学内容：前滚翻成纵叉让距离赛跑二、教学目标：1、运动参与目标：学生乐观参与到学习中，使学生初步具有乐观参与体育活动的态度。

2、运动技能目标32、运动技能目标3、身体安康目标4、心理安康目标5、社会适应力量课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间导入9'一、常规教学二、队列练习三、预备操(1——6)精神饱满、集队做到静、齐、快组织：1、沟通问好宣布内容教师指挥并巡察1、整队、报告人数分组练习集体练习4x83'—5'开放28'一、前滚翻成纵义二、让距离赛跑重点：团身紧，方向正，滚动圆重点：快速奔驰一、队形二：队形1、讲解示范2、巡察指导3、教师评介1、讲解示范2、教师巡察、指导1、听口令练习2、自己练习、体会3、学生表演1、分组练习2、学生竞赛3、评价练习22131673'T延长3'一、放松二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习收回器材1次1'

3、坐立走姿势要端正〔保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美〔不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、留意言行举止（对人和气，动作文静，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己寻常是怎样做到仪表美的，还有哪些缺乏的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？课后随记：理论课3教学内容：1、运动后的饮食卫生2、室内徒手操（1—4节）教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。2、学会室内徒手操教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生三、教师讲解运动后的饮食卫生［22分钟）a）运动后要留意饮食卫生，保障身体安康。b）食物要颖、多样，多吃蔬菜、水果。c）运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d）不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。四、学生争辩在寻常运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。五、室内徒手操［1-4节）五、室内徒手操［1-4节）（9分钟）1、头部运动3、下蹲运动1、头部运动31、头部运动3、下蹲运动2、上肢运动4、扩胸运动学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生2、室内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生学问并且根本把握。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。三、教师讲解游泳卫生学问〔21分钟）1、游泳熬炼对人体的影响：游泳使一项对人体格外有益的水上活动。经常游泳既能熬炼身体,促进生长发育，增加体质，又能培育抑制困难的毅力和吃苦耐劳的意志。2、游泳卫生：［1）、耍留意水的卫生2、下水前要做预备活动9、要留意安全留意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、室内操［第5-8节）（10分钟）5、体侧运动6、体转运动7、全身运动8、整理运动教法：教师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。〔3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置与功能2、玩耍：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一局部人把握。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。U分钟）二、启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。三、教师讲解肺的位置与功能〔21分钟）1、肺是身体与外界进展气体交换的器官。2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在安静时每分钟呼吸三十屡次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、经常进展体育熬炼，可以增加肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听教师口令进展吹球，在肯定区域内，假设出了谁的一边区域则对方获胜。六、小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容：a）胃的位置与功能。b）大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小局部人把握。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能三、教师讲解胃的位置与功能［2（）分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有肯定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。四、玩耍：大球追小球（11分钟）方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开头传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快2、夹球走教学目标：教育学生应当乐观参与体育熬炼提高速度素养。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求分钟）二、启发谈话，引出课题〔3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运发动的介绍三、运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6・10名学生，以说明速度素养较好。（25分钟）速度分：1、反响速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度：50米跑。四、用符号表示跑的成绩（2分钟）“「分"J秒十秒九10”9一分六秒五16”5学生黑板演示五、玩耍：夹球走（10分钟）方法：略六、小结课的内容，师生再见。（2分钟〕理论课8教学内容：1、运动与饮水2、玩耍：人、枪、虎教学目标：1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量屡次喝水。2、培育团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮水三、教师提出问题：（2分钟〕1、运动后想喝水吗？2、一次喝很多水肚子会舒适吗？四、运用争辩的方法，让学生进展争辩并答复。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量屡次喝水教师提问：以后该怎么做？学生自由答复。五、玩耍：人、枪、虎（10分钟）教师组织进展六、小结课的内容，师生再见。（2分钟〕理论课9教学内容：1、预备活动和整理活动2、素养练习教学目标：通过学习，使学生懂得猛烈运动前要做预备活动，完毕时要做整理活动。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进展争辩（23分钟）1、学生自由答复，教师小结。2、预备活动：1、一般性预备活动：徒手操、慢跑。2、特地性预备活动：后蹬跑，跨步跑。3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。四、素养练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。五、小结课的内容，师生再见。［3分钟）理论课10教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的安康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有损害作用。使学生懂得中小学生确定不能吸烟、喝酒。教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害教学过程：一、导入课：让学生看漫画：吸烟二坟墓，让学生发表观后感，由此导入课。二、学习课：1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害（文字资料）3、说一个试验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听教师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。三：学生争辩：家里的哪些人有吸烟行为？你应当怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。四、作业：烟酒对人体有哪些危害？课后随记：第一课学习内容：1复习播送操2、50米迎面接力跑学习目标：运动参与：使学生宠爱上体育课，能乐观主动的进展各种方式的熬炼。运动技能：明确1-4节播送操的动作要领，并能娴熟做好；在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。身体安康：催促学生养成正确的跑步姿势。心理安康：体验与同伴合作的欢快，能够充分地呈现自我和乐观的学习态度。社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点：握棒的姿势学习步骤：一、开头预备局部1、教师整队，重组合排队。2分2、提出室外课的课堂常规要求。1分3、体育委员复习一次整队，其余学生努力协作。2分复习立正、稍息、、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分二、复习1——4节播送操15分1、请同学们说说各节操的名称。2、学生演示一遍。3、教师重点表达其次节操，示范前4拍的手臂摇摆动作及脚步的移动位置，学生仿照练习。4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。5、集体练习两遍，教师来回巡察。三、50米迎面接力跑10分1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。分别设在第三、第四、第五、第六跑道，两组面对面进展。2、示范接棒的姿势，引棒的留意点，选出一位学生练习，其余学生观看。3、把学生组织在跑道上，先进展尝试练习。4、集中分析学生存在的缺乏之处。5、竞赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。四、放松5分1、关节放松2、教师小结本课的学习状况，确定学生在课中的表现。3、告知学生今日的熬炼，可能会消灭关节的苦痛，是正常现象，是暑假里缺少熬炼的缘由，鼓舞学生要养成坚持熬炼的意志。4、师生再见。三年级体育实践课教案（2）一、教学内容：拍手操（1——4）叫号赛跑二、教学目标：1、运动参与目标：学生乐观参与到学习中，使学生初步具有乐观参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使全体学生都能把握1——4节的拍手操动作3、身体安康目标：通过练习，培育身体的正确姿势和节奏感；进展奔驰力量。4、心理安康目标：培育学生刻苦坚韧的学习品质，在学习中充分呈现自我，增加自信念。5、社会适应力量：培育学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间预备局部8，一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织：1、沟通问好2、宣布内容3、教师指挥并巡察1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习234x83'—5'根本局部28'一、拍手操（1——4）二、叫号赛跑重点：动作到位重点：思想集中，反响机敏一、队形-：队形1、讲解示范2、巡察指导3、教师评介1、讲解示范3、巡察指导，强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习4、学生竞赛5、评价练习22131673'T完毕局部4'一、放松二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次2-——5三、教学过程：四、场地、器材三年级体育实践课教案（3）一、教学内容：拍手操（5——8〕打立靶二、教学目标：1、运动参与目标：学生乐观参与到学习中，使学生初步具有乐观参与体育活动的态度。2、运动技能目标：使全体学生都能把握5——8节的拍手操动作3、身体安康目标：通过练习，培育身体的正确姿势和节奏感；进展投掷力量。4、心理安康目标：培育学生刻苦坚韧的学习品质，在学习中充分呈现自我，增加自信念。5、社会适应力量：培育学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间预备局部8'一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织：1、沟通问好2、宣布内容3、教师指挥并巡察1、整队、报告人数2、分组练习3、集体练习2——34x83'—5'根本局部28'一、拍手操（5——8）二、打立靶重点：动作到位重点：快速挥臂一、队形二：队形1、讲解示范2、巡察指导3、教师评介1、讲解示范2、巡察指导，强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习2、学生竞赛3、评价练习22131673'T完毕局部4，一、放松二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点1、教师口令2、小结1、听口令练习2、收回器材1次4'三、教学过程：三年级体育实践课教案（4）一、教学内容：谁的反响快推拉出圈二、教学目标：1、运动参与目标：学生乐观参与到学习中，使学生初步具有乐观参与体育活动的态度。