实用版《被讨厌的勇气》读后感范文三篇

第6页共6页实用版《被讨厌的勇气》范文三篇《被讨厌的勇气》1一开场读这本书时，边读边考虑，感觉阿德勒心理学真的很有新意，视角很独特。比方他否认心理创伤，说“决定我们的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。是啊，总去寻找原因，认为正因为之前如何如今才会怎样，对于人的成长真的少了些积极的因素而多了的色彩。过去发生的一切，肯定会有影响，可是自己如何去对待，赋予它什么意义，却可以成为由此改变的宏大动力，我觉得非常有积极意义。尤其我们回忆过去，既然已经发生不能改变，就要赋予它积极的意义，作为珍惜如今、改变如今的动力。再接着读，就受到宏大的冲击，阿德勒心理学否认寻求别人的认可！认为我们没有必要满足别人的期待。我是学社会学的，人是社会人，是镜中我，是通过别人对我们的反响来调整、标准和完善自己的。可是如今要我们不要去满足别人的期待，是不是矫枉过正，走入另一个极端了呢？我和书中的青年一样觉得不顾别人的感受而我行我素是绝对不可能的。可是再往下读，读到人生课题这一章节，我渐渐觉得被说中了自己的要害。我就是那个很容易课题混淆的人，我是如此在乎别人的感受，别人的一句轻描淡写的评价都让我深感不安，为了让别人满意，为了维持一派和谐，甚至会委屈求全。我把本属于别人的课题强加在自己身上，给自己背负了沉重的压力，不是牺牲，而是对自己的执着。如书中所说“一味追求别人的认可，哪怕竭尽全力迎合别人也还是以自我为中心，是对自己的执着。”另一方面，我也不自觉地对别人的课题从所谓的“为你着想”的角度去横加干预，引发了权利之争。所以，当我知道了课题别离这个命题之后，当我不开心，为一些关系纠结痛苦的时候，我愿意冷静下来划一划界限，是不是太期待别人的认可了？那可是别人的课题。是不是对别人进展了干预？那可不是我的课题。这样去想，心绪会平和很多，当不那么执着于自己，更关心别人之后，我发现别离的效果并没有使得人际间隔拉远，反而多了更多的理解和包容。正如书中所说：“课题别离不是为了疏远别人，而是为理解开错综复杂的人际关系之线。”“课题别离是人际关系的入口”。课题别离、划界限真的需要好好考虑和理论。阿德勒告诉我们，每个人的价值表达在对别人有奉献，我觉得非常积极。一开场我觉得阿德勒的心理学很大程度上是自我抚慰，是精神成功法，但是读到自我接纳、信赖别人、他者奉献时，我看到他实际上非常积极地指向了外部，不是寻求自我的回报。幸福就是奉献感，人生就是连续的刹那，在于每一个此时此刻，过好每一个当下，走着走着自然而然就走到了自己人生的高处。最后，以书里的句子作为完毕。“上帝，请赐予我平静，去承受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”《被讨厌的勇气》2这本书的作者是岸见一郎〔哲学家〕、古贺史健〔自由作家〕。全书采用对话体的形式，通过青年和哲人的论辩，对阿德勒的思想展开阐述。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为"心理学的三大巨头"我觉得无论是哲学还是心理学，都是为"活得更好"而效劳的。人们研究这个或者阅读相关的书籍绝不是为了装使自己显得高深莫测，而是为了使人类或使自己活得更好、获得人生的幸福。作者后记里也说了"哲学用只有专家才能看懂的语言表达，这本来就很奇怪"所以，这本书里没有太专业晦涩的词汇，每一句话都能看懂。但是，这并不意味着阿德勒的思想就那么容易被人承受。书中"青年"的困惑是我们大多数人的困惑，而"哲人"的解释完全是反常识的，可能是大多数人都没有触及过的思维，或者即使被告知了也不会承受的。有时候我们被惯性束缚了，觉得无路可走了，不如换一个思维试试〔反正都无路可走了，换个方向又不会怎样〕。比方我们惯于把如今的困境归结于过去的原因，而甘愿让自己困在原地不去改变，其实这只不过是缺乏改变的勇气，是给自己的一个借口；比方我们人生的很多烦恼都自于人际关系，我们怕被别人讨厌、我们私自对别人进展干预、我们时常和别人争斗，其实进展题别离、把别人当作伙伴能让我们的人生变得简单、轻松；比方我们不断询问自己人生的意义是什么，人生的意义就是在他者奉献中获得价值感，而他者奉献又与别人无关，不需要别人付出对等的回报、不需要别人的评价；比方我们总是给自己设立许多目的、目光总是聚焦于未，其实我们应该关注于当下，认真地过好如今的每时每刻，到某一个节点该的自然会，所谓"你假设盛开，清风自"〔体会一下与之不同的心境：在未设立一个目的，焦躁迫切得要实现这个目的，不仅无视了当下的美妙，甚至当下的事情都没做好〕。读这本书的过程中，屡次有醍醐灌顶的感觉。心中的许多困惑和烦恼也随之解开，读罢，感觉神清气爽了许多。当然，还要付诸理论，人生才算真正意义的解锁。《被讨厌的勇气》3今天我们读到了《被讨厌的勇气》第八页“心理创伤并不存在”。我特别喜欢这篇文章中哲人说的一句话“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。在我看来每一次创伤都是一笔财富。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。每一个来到我们生命中的人，都是我们的教师，而那些带给我们痛苦和烦恼的人是我们优秀的教师。因为失败，我们学会了拼搏；因为情伤，我们学会了爱；因为当众出丑，我们学会了处理为难。因为错过，我们学会了珍惜。因为遗憾，我们学会了抓住机遇。人生的每一次创伤，都是人生的一种历练。碰到一次苦难，我们就成熟一次，碰到一种灾难，我们就会变得更加的坚强，所以我们应该直面困难、勇往无前。受过伤的人一定会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对我们成长都有好处。但是关键在于我们自己对创伤的处理方式，你让他成为创伤，他就是创伤；你让他成为经历，他就帮助你成长。鲁迅先生曾经有过这样一段发人深省的话：“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。没错，每一个人从出生到成长，每天每件事情都是未知的。我们必须经历。所以我们每一个活着的人，都是勇士，因为我们敢于面对未知的明天。如今我也懂得了“成熟”的真谛，少了一些傻笑、少了一些没必要的碰壁、更少了伤心欲绝。渐渐地成长起来，渐渐地放开脚步走向将来。记住我们要让每一种创伤，