营养健康解说词-117vok

201312日 日的 23 4 5 儿童缺铁怎么板块一：食全食美：食品安全（字数，铁是含量的必需微量元体内铁的总量约4～5克，是血红蛋白的还是许多酶和免疫系统化合物的成分从食物中摄取所需的大部分铁，并小，溶性的铁盐而铁的吸收。胃酸减少也影响铁的吸收。⑴反复利用红细胞分解代谢中的铁。铁在体内生物半衰期在成年男子为5.9成年女子（绝经期前）3.8期后1/3。白下降并发展为缺铁性分血时可有效减少体内基本丢失及铁丢失当体内严重贫血或铁过多时也减少或增加皮肤铁的丢失肠道的吸收主要取决于体内受体及铁蛋白H和I链的mRNA-35’端utr中的铁响应元件IREs摄入量0.5～11～44～77～1111～14男16mg女14岁～18 男20mg女爱吃零食的不良进食。降，下降幅度达9～11个智商点。在婴幼儿中，小运动操作的发育于正常食欲不振，常有或腹泻，呼吸、心跳加快，可有肝大和下肢水肿。儿童可有板块二：御医馆：疾病防御（字数。半岁到两岁是患病一章初步的了解过儿童缺铁的情况，接下来来看看，有关儿童缺铁的医学。。铁缺乏是一个全球性的问题，据儿童统计，全世界大约有20下儿童40%至50%缺铁。病之一，其中半岁到两岁是患病。据2002年资料显示，7至20.8%氧化碳带出细胞。血红蛋白中4个血红素和4个球蛋白的结构提供一种有对呼吸和能量代谢有非常重要的影响，如细胞a、b和c4、其它含铁酶可以是非血素铁，台参与能量代谢的NAP脱氢酶和琥酸还原酶（DNA所需的酶。5、铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的，抗体铁缺乏症状与1、贫血：严重时可增加儿童和母亲率，使机体工作能力明显下降免疫力和抗能力方面人及动物实验皆记实缺铁的一项特点是抗2、铅方面，动物和实验证明缺铁会增加铅的吸收4抵抗病原微生物的能力减弱降低免疫细胞从---临战的反应速度缺铁性贫血，细胞供氧不足。其结果是整天打采，疲劳而倦怠，较容易被板块三：营养小贴士：营养知识百科（字数小标题：预防缺铁小婴幼儿补铁小：需铁量为15毫克。加的富铁食物。6个月后为宝贝提供肝泥、肉末、肉松等辅食。456个月起可在医生的指导下5、婴幼儿要及时添加辅食。4－5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等；7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物；另外，早产儿从2个月起、足月儿从47、小孩补铁多吃富蛋白质、维生素C的食物。补充蛋白质以及维生素C可以促C主要存在于水果中，这些水果不但含丰富的维生素C，还含有铁质，在促进铁质的吸收同时，有可以8C的食物外，4方略1:在孕期和哺乳期，要摄取足量的方略2:提倡喂3:4:收利用，吸收率达到10%～25%；而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。板块五：美食汇：饮食烹饪（字数适量脂肪摄入，以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会适量碳水化合物，400克左右膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C纠正不良的饮食，如偏食、素食主义等多吃富含维生素C的吸收。必要时可口服维生素C忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可铁的吸收10菜100克、瘦30克100（猪肝100克、菠菜100克菜片（2050257980（1900）10100小白菜心250克，面粉150克，黄酒30克，味精5克，胡椒粉5克，姜3068干净。枸杞子洗净。斩成