20.10.18-20级-拉丁舞训练1-(1-6周)教案

《拉丁舞训练I》课程教案（首页）2020-2021学年（第一学期）课程名称拉丁舞训练I课程代码13060038课程类型必修课授课班级2020级舞表（国标）本6任课教师叶晓琴总学时讲师教学目的与要求本课程是专业核心课程之一，是拉丁舞训练的基础课程。其理论内容为历史起源、发展现状、风格特点、专业术语，实践内容为基本元素、核心动作、规定组合和复合性组合（伦巴舞和恰恰恰舞核心元素主要是架型、姿态、节奏、脚法等）本课程使学生了解拉丁舞的文化和礼仪，了解舞蹈基本理论知识和方法，掌握舞蹈实践中各种元素、规定组合、表演性组合的基本技术与技巧，也为拉丁舞其他舞种的训练奠定坚实的基础。主要教学方法直观演示法、语言传授法、完整法（单一元素动作教学、多元素教学、个体完整套路教学、团体舞蹈片段教学等）、分解法、练习法、参照法、问题发现与问题解答法、道具教学法教学设计与组织在课堂理论知识导入与实践训练教学的基础上，通过笔记、课后反思、课后作业、晚功等培养学生实际的专业实践能力。考核主要方法课程总评成绩（100%）=平时成绩X60%+期末成绩X40%。其中：平时成绩（100%）=出勤10%（包含：迟到、请假、旷课）+课堂表现30%（包含：服装得体、学习态度、学习方法）+课后作业30%（包含：专业笔记撰写、课后练习）+半期考试30%（包含：动作规范、节奏处理、表现力）。期末成绩（100%）=专业考核90%（包含：舞姿平衡、动作质量、音乐节奏、舞蹈技术、编舞呈现）+专业笔记10%（包含：学期学习规划、期末总结）。

川工商学院音乐舞蹈学院本科教案表课程名称拉丁舞训练I授课专业舞蹈表演（国标）课程编码13060038年级班级20舞表（国标）本6授课教师叶晓琴职称讲师课程类型必修课授课方式课堂讲授（V）；实践课（V）考核方式考试（V）；考查（）课程教学总学时数96学分数6学时分配理论实践3264指定大纲《拉丁舞训练I》课程教学大纲教材及作者《体育舞蹈》，吴东方出版社及出版时间北京：高等教育出版社.2016年9月注：表中（）选项请打“V”

教材分析本教材在吸收其他体育舞蹈专业教材的经验基础上，根据咼等体育院校体育舞蹈教学目标的要求,专门把体育舞蹈的美学特征、体能训练与营养指导、选手的心理训练、选手的选材、科研方法等过去较少涉及的内容作为独立章节，体现了高等教育教学的基本特色与要求。编者并不局限于体育的范畴，还与艺术、舞蹈等科紧密地联系,具有体育与艺术融合的特点，为研究体育舞蹈艺术文化提供了新的途径。学生分析所授课班级为双人班，共24人，其中女生16人，男生8；该班学生都有一定的舞蹈基础，拉丁舞基础较强，但是柔韧、协调和对舞蹈的理解能力较弱，因此，在本班授课时需要在讲解动作的冋时注重拉丁舞各个舞种律动性和风格性的引导，核心元素、单一动作需要规范且系统的教学，增加舞蹈基本功的讲解和练习，按照男女生不同的特点，拉丁舞的组合和动作教学可在学生能够掌握的基础上适当增加难度。教学目标通过这学期对拉丁舞的学习和训练，让学生了解该舞种的起源，发展和历史背景，掌握该舞种的舞蹈文化和特点。通过元素训练、核心动作训练和规定组合的训练使学生能正确地在音乐的伴奏下独立完成舞蹈组合的能力，同时为下学期的教学内容打下基础。教学方法直观演示法、语言传授法、完整法（单一元素动作教学、多元素教学、个体完整套路教学、团体舞蹈片段教学等）、分解法、练习法、参照法、问题发现与问题解答法、道具教学法

教学单元教案周次第1周第1次课章节名称课程导入教学环节新课准备部分1•点名，确定学生实际到课人数以及未到课的具体情况2.宣布课堂纪律与相关要求3•介绍本门课程的主要教学目标、教学计划4.了解学生对本专业课程的认知程度；基础部分讲解国际标准舞的起源1•西方体育舞蹈的起源2•中国体育舞蹈的发展史结束部分再次给学生讲解本科大学生具备的品质1•树立正确的世界观、人生观和价值观2•齐思敏捷、保持好奇心3•勤奋专注、逆境不折4.善于表达自己的思想并赋予实际行动

教学重点与难点教学重点：理解专业理论和方法的重要性对于整学期的整体教学计划和安排制定合理的学习计划和方案教学难点：制定合理的学习计划和方案课堂讨论与练习专业理论、舞蹈原理的准确运用对于拉丁舞动作学习的重要性。专业理论与实践性的动作是相辅相成，密不可分。在一定程度上是可以相互转化的，比如，当我们想要训练出快速的脚步，就要找到脚步的正确使用方法，运用专业的方法和没有方法一味地练习所呈现出来的效果是截然不冋的。课堂小结课堂反思注：教案按授课次数填写，每次授课均应填写一份。重复班授课可不另填写教案。

周次第1周第2次课章节名称体能素质恢复性训练教学环节复习课+新课准备部分1•点名，确定学生实际到课人数以及未到课的具体情况强调课堂纪律与相关要求复习上次课的主要内容介绍本次课的主要内容基础部分专项准备活动1、头部运动（4X8）；2、肩部运动（4X8）；3、胸部运动（4X8）；4、腰部运动（4X8）；5、髋部运动（4X8）；6、腿部运动（4X8）；7、脚踝运动（4X8）。1•讲解理论知识，中西国际标准舞的差异；2•讲解姿态、节奏的基本理论知识，通过姿态引导认识姿态的基本要领；结束部分1、教师完整示范动作2、分解示范并讲解动作3、领做4、学生练习、教师纠正错误5、音乐伴奏、重复练习6、基本步连接练习7、学生示范、教师进行正误评价并引导学生对拉丁课发生兴趣。

教学重点与点教学重点：正确认识拉丁舞专业理论的重要性，了解让学生掌握正确的舞姿与平衡、造型、变换等。准确把握包括动作的时值、速率、节奏、乐句、乐段、乐曲的本质等。教学难点：专业理论与实际训练结合课堂讨论练习课堂问题：怎样才能用饱满的后背？课堂小结课堂反思

周次第1周第3次课章节名称拉丁舞力量素质恢复性训练与专业理论讲解教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分专项准备活动1、头部运动（4X8）；2、肩部运动（4X8）；3、胸部运动（4X8）；4、腰部运动（4X8）；5、髋部运动（4X8）；6、腿部运动（4X8）；7、脚踝运动（4X8）讲解线条、对抗，通过实践训练掌握运用方法结束部分单一动作数节奏、合音乐训练；组合动作合音乐训练。

教学重点与点教学重点：加强各种转动的时间值练习教学难点：保持身体转动重量与重心的控制、舞蹈中保持身体的连贯性课堂讨论练习课堂小结课堂反思

周次第2周第1次课章节名称拉丁舞力量素质恢复性训练与专业理论讲解教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）了解理论知识点，国际标准舞礼仪文化的概念与内容结束部分讲解重心、转度的基本理论知识，通过实践训练掌握运用方法体能素质训练

教学重点与难点教学重点：加强各种转动的时间值练习教学难点：保持身体转动重量与重心的控制、舞蹈中保持身体的连贯性课堂讨论与练习Rumba舞组合动作中怎样让身体的移动与地板连接起来？注重脚法的运用，尽可能的不要让交接离开地板，而是保持与地板的联系，并在移动身体是运用尖-掌-跟的脚法与地板摩擦，并完成Slide的摩擦地板，整个过程，身体的律动性都没有停顿。课堂小结课堂反思

周次第2周第2次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）了解理论知识点，国际标准舞礼仪文化的内涵结束部分伦巴舞核心元素动作：原地律动Rhythminplace、时间步TimeStep

教学重点与点旋转动作技巧：身体保持垂直留头甩头在旋转的瞬间需要肩膀向反方向回收，准备发力核心技巧：脚踝与小腿的发力是关键注重在旋转的过程中主力腿与动力腿的重力转换大腿内侧要夹紧课堂讨论练习让学生找到胯部律动的过渡部分，也就是两个髋关节正对1点，让“8”字胯的胯部动作更加的饱满，注重弧线的运行轨迹。课堂小结课堂反思

周次第3周第1次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）了解理论知识点，拉丁舞的历史起源与发展现状结束部分伦巴舞核心元素动作：BasicMovement基本移动步

教学重点与难点教学重点：Rumba动作的律动性、连贯性、节奏性。学生在已有专业基础之上的认知容易对R舞的律动性、连贯性、节奏性缺乏准确的理解和运用，也是R舞在高年级需要提升的三个重要的关键点。课堂讨论与练习脚法在R舞的舞蹈组合动作中如何准确运用？让学生在完成组合动作时，选择具有代表性的动作进行逐一练习，以找到运用脚法的正确方法。课堂小结课堂反思

周次第3周第2次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分一、专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）二、了解理论知了解理论知识点，拉丁舞的音乐、风格与舞步特点结束部分1.伦巴舞核心元素动作：库克洛恰斯Cucarachas、基本移动步BasicMovement2•伦巴舞核心元素动作组合训练：姿态■律动-库克洛恰斯（L&R&B&F）-姿态-基本移动步

教学重点与难点教学重点：让学生准确掌握移动中的身体如何放置，理解并运用正确的方法进行训练：脚-腿-胯-后背教学难点：节奏在R基本步中的准确运用，2&3各一拍，4&1两拍，分别运用不同的动作处理音乐节奏。课堂讨论与练习Rumba的8字胯（古巴动作）怎样才能过渡的平稳而饱满？收紧臀部，用尾椎骨在转胯动作过渡时感觉到向前顶和绷紧，同时填满腹股沟；注意在完成动作时胯骨的转动不能停顿，肩部保持平稳下压的状态。课堂小结课堂反思

周次第3周第3次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分一、专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）二、了解理论知识点，伦巴舞中对抗、重心、转度的理论知识三、旋转动作要领：留头甩头、身体收紧、双腿并拢、脚掌重心结束部分1•伦巴舞核心元素动作：1/4.1/8转基本移动步2•伦巴舞核心元素动作组合训练：姿态■律动-库克洛恰斯（L&R&B&F）-姿态-基本移动步

教学重点与点教学重点：让学生准确掌握旋转动作的技巧教学难点：在快速旋转的过程中保持身体的收紧、腿部保持直立课堂讨论练习什么杲重心？人体重心是腿与脚在身体躯干的支配下进行移动时承受身体重量所形成的合力的支撑点。重心转移就是支撑点的交换和改变。课堂小结课堂反思

周次第4周第1次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分一、专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）二、了解理论知识点，伦巴舞中对抗、重心、转度的理论知识结束部分1.伦巴舞核心元素动作：点转SpotTurn2•伦巴舞核心元素动作组合训练：姿态■律动-库克洛恰斯（L&R&B&F）-姿态-基本移动步T/4、1/8转-基本移动步

教学重点与难点教学重点：让学生准确掌握点转SpotTurn的步序和具体训练方法教学难点：在2拍的180°的快速旋转中，身体收紧、留头甩头、角度准确课堂讨论与练习重心的分类有哪些？垂直重心与倾斜重心是舞美设计的不冋形式，两者父替运用、相互转换，舞姿才能多姿多彩。腰胯是重心转移的枢纽，起着承上启下的作用。腰胯部位担负着发动力量转动身体和引领腿部移动的重要任务，冋时还具有稳定身体重心及平衡的作用。脚是支撑整个身体重量的重要部位，不停地进行着重心转移。运动脚的触地遵循脚尖、脚掌、脚后跟的顺序。课堂小结课堂反思

周次第4周第2次课章节名称伦巴舞核心元素动作教学教学环节复习课+新课准备部分1•课堂常规2•班长集合整队，向教师报告出勤人数，请老师上课。3•师生互相问候。4•宣布本次课教学内容、任务与要求。5.要求见习生参加练习，自行掌握运动量。基础部分一、专项准备活动1•头部运动（4X8）；2•肩部运动（4X8）；3•胸部运动（4X8）；4•腰部运动（4X8）；5.髋部运动（4X8）；6•腿部运动（4X8）；7.脚踝运动（4X8）二、了解理论知识点，伦巴舞中对抗的解剖学原理结束部分1.伦巴舞核心元素动作：SideSteptoLeft旁步向左2•伦巴舞核心元素动作组合训练：姿态■律动-库克洛恰斯（L&R&B&F）-姿态-基本移动步T/4、1/8转-基本移动步

教学重点与点教学重点：让学生准确掌握点转SideSteptoLeft旁步向左的步序和具体训练方法教学难点：Rumba的舞种风格是柔媚、婀