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文档简介

一、什么是心理咨询？1、一般概念：心理咨询是一种特殊的助人形式；它体现着具有治疗功能的人际关系；是一系列的心理学活动过程；是一种助人自助的历程。2、基本特征：心理咨询是咨询师与当事人在心灵上的沟通与碰撞；它包括意识层面和潜意识层面的探索；会谈是其主要的沟通和探索方式；沟通和探索的本质是：心灵探讨、阐明释义、认知调整和人格重塑。3、主要任务：协助当事人了解自己的问题或困扰；协助当事人了解问题或困扰的原因；协助当事人了解症状及其症状的意义；协助当事人有效化解冲突并处理负性情绪；协助当事人学习新的思维模式和应对方式；协助当事人重建自我和谐人际和谐和环境和谐。二、心理咨询的技能主要包括三大技能：①会谈的技能：主要是谈话的技巧②诊断的技能：主要是对问题的判别与评估③协助改变的技能：主要是方法和技术的应用。当然，这三个技能并非独立的，而是一气呵成的。1、谈话技巧的重点1）设身处地的倾听；2）恰当的提问；3）及时的澄清或强调；4）具体化技术。

关键：善于抓重点2、诊断与评估的要诀：①了解心理问题的主要类别；②掌握各种心理异常的主要特征；③熟悉各种心理问题的产生原因；④在一般规律的基础上发现特殊。常见心理问题的类别：主要类别：

应激和适应障碍；

人格障碍；

神经官能症；

精神病性障碍；

牵涉到躯体性症状的心理障碍；性心理异常等。适应障碍的特点：1、与日常生活事件和压力有关2、出现情绪和行为的失调或躯体不适3、症状持续的时间一般不超过3月4、轻度的社会功能受损5、没有明显的人格缺陷主要成因？神经官能症的特点：1、焦虑为其核心症状，有泛化特点2、起因与内心冲突和个性密切相关3、属于功能性障碍，无器质性病变4、有自知力，主动求助5、症状持续3个月以上，社会功能中度受损主要成因？3、协助改变的方法技术1）一般性支持疗法；2）行为矫正；3）认知疗法；4）精神分析法；5）现实疗法；6）音乐艺术治疗；7）游戏治疗等。三、心理咨询的重点心理咨询的重点：协助当事人正确认识自己并悦纳自己。认识自己，包括：认识自己的优点与缺点；认识自己的优势与不足；认识自己的思想与情感；认识自己的待人处事风格；认识自己的内在需求与渴望；认识自己的矛盾冲突与与潜意识困扰和焦虑等。续：悦纳自己，包括：

敢于正视自己的不足；

不刻意掩饰自己的某些缺陷；

接纳自己的症状；

善于发现和欣赏自己的优点；

自尊与自强等。

四、心理咨询的难点1.怎样帮助当事人更好的认识自己？2.怎样引导当事人善于发现内在的我？3.怎样启发当事人找寻努力的方向？4.怎样增强当事人的应对能力或承受力？5.怎样消除当事人阻抗并全然投入到咨询的过程中？

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