学生心理健康的培养

浅谈学生心理健康的培养【摘要】教师除了要在教学内容、教学方法和手段以及教学环节等方面精心设计和处理外，还应讲究与学生心理协调的艺术从而缩短与学生心理的距离，创造一个和谐、活跃的课堂气氛。【关键词】心理健康；宽松的氛围；优化心理疏导；友好的交往关系教育心理学告诉我们，学生在课堂上的认知速度和质量与其认知态度、情绪、情感有着密切的联系。正确而又积极的学习态度、良好的成就动机、愉快的情绪、高度的注意力、适度的心理紧张状态，是教与学得以顺利进行的前提条件。那么，如何调动学生的学习积极性，取得良好的教学效果，从而提高教学质量呢?教师除了要在教学内容、教学方法和手段以及教学环节等方面精心设计和处理外，还应讲究与学生心理协调的艺术，从而缩短与学生心理的距离，创造一个和谐、活跃的课堂气氛。作为教师，不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。因此，在教育教学中要做到从以下几个环节。1营造宽松的氛围宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的、自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。1．1放下教师的“架子”。在传统的教育中，可谓是“师道尊严”。但学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代盲人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。1．2减少“规定”。在传统的教学中，学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。1．3留点“自由”给学生。随着信息社会的到来，都市人们的生活节奏越来越快，学生也不例外。每天起床、上学、吃饭、写作业。似乎安排得井井有条。但刻板单调的生活与儿童天真活泼的本性产生了巨大矛盾。而老师家长的嘘寒问暖更是事无巨细。“除了拥有作业，我们还能拥有什么?”这是孩子发自心底的呐喊。孩子需要自由。渴望独立。因而要留给孩子自由支配的时间，留给属于孩子自己的天地。2优化心理疏导所谓心理疏导，是有计划地协助学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，“心理咨询”、“热线电话”等都是心理疏导的方法，但教师往往处于“被动状态”。如何变“被动”为“主动”呢?2．1学会倾听。我看过一项调查，得知中小学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占30％，先和老师讲的仅占3．3％，和谁也不说的达到29．7％。是孩子们不愿意与老师或父母讲心里话吗?他们说：“爱玩是我们的天性，每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意走进教室时，老师总是说应该把所有的精力都放在学习上……”可见，能不能让孩子们说心里话关键在大人。现代教育中的德育功能是通过信息反馈实现的。心里话的倾诉是教育的重要链条，因而成为不可缺少的信息通道。教师要善于倾听学生的心声，并以此为突破口．有的放矢地进行教育。2．2巧设情境。随着现代生活水平的提高，当今的儿童备受家庭和社会的宠爱。他们从小受赞扬多，受批评少。过分的保护使他们不知受挫的滋味是什么，面对困难无所适从、惊惶失措。在教育中，可巧妙地创设情境，如设置难题、制造挫折等，使学生在达到目标的过程中，既不是望而生畏、束手无策。也不是一帆风顺、轻而易举，而是需付出一定的努力，克服一定的困难后才能取得，以增强自己的心理承受能力，懂得如何迎接困难的挑战。以适应未来激烈竞争的社会。3建立友好的交往关系交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。3．1同伴的“互动”。同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略。学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。3．2教师的“期望”。师生的交往也是双方互动的交往。通过这几年的教育教学经验，可以知到，学生对教师的态度中情感成分比较重。他们对自己喜欢的老师常作出积极的反应。而对自己不喜欢的教师往往予以消极的反应。由此可见。教师努力保持与学生的良好关系，用期望的目光关注每个孩子的成长。有利于学生良好心理的形成和教育的有效实施。3．3尊重、信任“顽皮”儿童。尊重、信任、平等地对待顽皮儿童，挖掘其潜能，给他们体验成功的机会。心理学上也发现．每个孩子都希望引起注意，得到尊重，都在追求优越感。从这意义上来说，我们更应该保护顽皮儿童敏感脆弱的自尊心，把他们看作具有意识、感情和潜能的人，是具有和自己同等价值与尊严的人，充分信任和尊重他们，使孩子学会自我控制，明确自身的责任，愉快地给自己发出命令，自觉地给自己提出要求，从而达到教师的管理指导要求。比如，我班有一性情怪僻的小男孩，从小喜欢画画，颇有些绘画的天赋，但该小孩除了画画别的课都不想学，平时极少能与别人相处，并经常无缘无故地打别的同学。这时我就采有“扬长避短”的教育方法，让该同学担任班里的宣传委员，鼓励他发挥自己的特长，在肯定他成绩的同时。注意提醒他朝更好的方面发展。不久，我惊喜地发现，该同学有了明显的进步，也逐渐得到大家的认可和尊重。从此他渐渐地走出了“自我”的世界，友好地与大家相处。因此，教师应给所有的学生一视同仁，不应带有“有色”的眼光去看待顽皮儿童，而更应该信任、平等对待。教师应充分利用孩子的交往帮助顽皮孩子从“自我中心”状态解脱出来，如激发孩子与同伴交往的意愿，关心孩子在集体中的地位，让孩子感受到同伴的评价、群体的认可、规则的遵守和责任的承担等，从而使孩子慢慢学会谅解、帮助、关心别人。四、创造和谐、稳定、充满爱的良好环境现在许多家庭孩子是独生子女，父母的掌上明珠，家庭中的“小皇帝”，家长只注重培养孩子学习能力，而忽视孩子的自我照顾能力，甚至有些家长包揽了孩子全部的生活琐事。长期生活在这种环境下，儿童极易产生懦弱、自卑无助情绪，并产生心理问题。儿童行为专家指出，拥有生理、心理及完整的社会适应能力才是儿童健康的目标，培养儿童健康的心理行为重要的是给儿童创造一个和谐、稳定、充满爱的良好环境，经常鼓励儿童，多花一些时间与孩子交流。让孩子懂得动机与目标，能力与期望永远存在差距，只有莱辱不惊。成败坦然，才能面对错综复杂的生活现实，才不致于被生活中的挫折和失败的车轮碾碎。我时常叮嘱孩子，要胜不骄，败不馁，这才算是好孩子。增强儿童对挫折的承受能力，使他们从小以正常的心态对待社会。激发学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。总之，“健康”不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力。可见，心理素质已成为构成人的整体素质的一个不可缺少的内容和目标。学校教育