主题班会《拒绝零食》

一、倡导合理饮食拒绝零食诱惑

班主题班会第1页，共83页。同学们喜欢吃什么零食啊？第2页，共83页。同学们喜欢吃什么零食啊？第3页，共83页。色、香、味俱全的“肉类零食”？第4页，共83页。“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？第5页，共83页。价格低廉的小包装“美食”？第6页，共83页。用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料？第7页，共83页。看一看这些小食品的配料吧！这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。第8页，共83页。再看一看这些“美食”的制作吧！制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！第9页，共83页。辣条、辣片的制作过程第10页，共83页。第11页，共83页。堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品第12页，共83页。第13页，共83页。第14页，共83页。制作辣片辣条的原料之一第15页，共83页。搅拌、加工第16页，共83页。加工制作第17页，共83页。制作机器第18页，共83页。黑心方便面生产工艺第19页，共83页。第20页，共83页。生产方便面工人的手第21页，共83页。第22页，共83页。第23页，共83页。制作辣片的色素添加剂第24页，共83页。封存、加工色素添加剂第25页，共83页。第26页，共83页。第27页，共83页。第28页，共83页。无骨鸡爪生产工艺我啃！我啃！我啃啃啃！第29页，共83页。垃圾三无汽水制作过程第30页，共83页。添加各种色素、香料

第31页，共83页。回收的废旧饮料瓶

第32页，共83页。过滤的真“干净”啊第33页，共83页。加工好成品“俺身体可健康了呢！”第34页，共83页。制作成品第35页，共83页。制作好的成品主要销售给学生第36页，共83页。看看零食口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口……湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……第37页，共83页。吃零食的危害中学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校允许学生每日三餐以外吃点水果和喝点牛奶（但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮无论在哪都不能乱扔，要入篓或入桶），能够为身体发育提供一定的能量和营养素，但多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。第38页，共83页。吃零食的危害1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。3、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。第39页，共83页。吃零食的危害——分类析（1）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。（2）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（3）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（4）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。第40页，共83页。（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。第41页，共83页。

吃零食的危害——结论多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……第42页，共83页。

你还会吃零食吗？同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花绿绿的包装袋，大快朵颐的时候。想想买零食的钱从何而来，再想想你们的父母有多辛苦吧。想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧。最后再看看洁净的校园，你忍心让这美丽的环境被肮脏的垃圾袋破坏吗？第43页，共83页。和“零食”说：bye第44页，共83页。二、倡导绿色文明追求绿色情怀杜绝垃圾第45页，共83页。

让我们共同营造纯净、美丽的世界！！第46页，共83页。上海浦东第47页，共83页。北京西站第48页，共83页。上海第49页，共83页。第50页，共83页。悉尼歌剧院第51页，共83页。法国第52页，共83页。北京天坛第53页，共83页。文昌阁第54页，共83页。第55页，共83页。第56页，共83页。第57页，共83页。

千姿百态的建筑物美化了我们生活的空间，同时也带给我们许多遐想：但是如果没有清新的空气，整洁的环境，那么再美丽的风景也会黯然失色的！

第58页，共83页。

我们生活的环境需要我们美化更需要我们爱护，因此从我做起，不乱抛乱扔，不吃零食就成为我们每一个学生的职责！第59页，共83页。

让我们再来观看另一组画面，看后你会有什么感想呢？第60页，共83页。我的妈呀！摔死我了……第61页，共83页。市民乱扔垃圾日久沉淀淤积第62页，共83页。第63页，共83页。第64页，共83页。第65页，共83页。第66页，共83页。第67页，共83页。第68页，共83页。第69页，共83页。第70页，共83页。第71页，共83页。第72页，共83页。

关注大自然，热爱大自然，保护大自然，感受大自然。大自然给予我们无尽的遐想，给予我们生存的空间，给予我们活动的自由。

第73页，共83页。请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象不要乱扔垃圾！爱护校园！人人有责第74页，共83页。同学们已习惯了随手丢垃圾第75页，共83页。这俩个在干什么?熟视无睹，毅然走过！你是否也这样过呢？第76页，共83页。作为学生的我们应该怎么做?第77页，共83页。

做一个讲文明，知礼仪的小学生，应该严格要求自己，做到从小事做起，从我做起，方可铸就大我，共同构建我们的和谐校园，我们才能生活在美丽迷人的校园中。第78页，共83页。改变我们的行为！学生在捡“薄膜袋”第79页，共83页。洁我校园拒绝零食

倡议书

大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。

一、

要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准进入校园。

二、

提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。

三、

彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

第80页，共83页。四、

全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

第81页，共83页。

让醉人的绿色环绕我们的生活！！第82页，共83页。内容梗概一、倡导合理饮食。色、香、味俱全的“肉类零食”。用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料。制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌。堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品。制作机器。我啃啃啃。世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口。湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡。吃零食的危害——分类析。（3）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（4）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。吃零食的危害——结论。多吃零食易腹痛腹泻，易营养失