女生青春期教育讲座课件

女生青春期教育讲座

青春期教育讲座拥抱青春什么是青春期？每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期,是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即“长大成人”的过程。孩子们现在所处的阶段：

童年期向青春期过渡的阶段。是一个承前启后的时期也是人生最美好的年华。

青春期怎么分期？青春期分三个阶段：1.初期：指女孩月经初期出现前的体格型态发育突增阶段，约持续2-3年，在10-12岁。2.中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初期，约13-16岁。3.后期：指第二性征发育如成人，到体格停止发育。这一阶段约持续3年，女孩17-19岁。

女孩青春期有哪些变化？全身发育：

随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征；外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；

女孩子的秘密花园出现第二性征如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.月经是如何形成的医学定义:月经是指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌雌孕激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。

通俗地说，月经就是女性进入青春期后，每个月规律的阴道流血。一般从12岁左右开始，一直持续到50岁左右。女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。

平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。聆听花开的声音——青春的困惑为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。

痛经时要注意保暖，保持良好情绪，不吃生冷刺激食物，注意营养，原发性痛经一般在成人怀孕后会消失，所以不必太过忧虑。月经期卫生保健

月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。6、不要过度用嗓。聆听花开的声音——青春的困惑为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：

不要挤捏，以防感染，以免留下疤痕！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品青春期女孩皮肤的保养平时不要熬夜不要在电脑前待太久吃东西要清淡早晨起来喝一杯蜂蜜水，清肠排毒多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣玫瑰花，枸杞，柠檬片泡水喝每天喝一杯牛奶或豆浆，美白又滋润。多喝水，每天至少八杯水.有关乳房发育的忧虑（1）乳房肿块。出现于乳房开始发育的蓓蕾阶段，表现是乳房下的一枚纽扣硬节。有的同学怀疑自己是否得了肿瘤，其实这是乳房发育中的正常现象，不必担心。（2）痒，痛感觉。发育初期会有痒，痛感觉，尤其被内衣摩擦或受碰时会感疼痛。这些完全属正常发育，所有不适感自己均会逐渐消失。（4）乳头塌陷。指的是一个或两个乳头往里长，陷在乳晕里，而不是突出在外面。这种现象是天生的，但在青春期时才表现得很明显。青春期时，有的能长出来，有的则不能。塌乳头很容易感染,因而要特别注意保持清洁。每天要认真清洁乳头。乳房发育过程中不能束胸：有些同学见自己乳房大，不好看，难为情，就把胸束得紧紧的，其实这是非常有害的。这是不对的！那到底有哪些害处呢？a.妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳。b.影响心肺功能。c.内脏发育也会受到影响。忌过早用胸罩女孩在乳房没有发育成熟之前（乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离不足16厘米），不宜戴胸罩，否则会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。全面营养，以保证身体正常发育和乳房发育的需要。加强体育锻炼，经常做健美操或跳健美舞，可充分展现青春少女生机勃勃，健康向上的自然美。外阴部卫生在乳房发育的同时，阴毛开始出现，起初少，细，色黄；以后渐多，粗，黑色。阴道内的分泌物增多（即白带）。女孩每天要用温水清洗外阴部，内裤应每天换洗。清洗外阴一定要用干净的水。若不及时清洗，不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官（阴道，子宫，卵巢）发炎。阴道分泌物（白带）你看不见体内器官的迅猛生长，但你会注意到阴道内有水状分泌物流出，称之为阴道分泌物，通常在女孩首次行经前一年左右出现。阴道分泌物可能是无色的，也可能是白色的。在内裤上凝固之后，可能就会显出浅黄色，这是正常的，是你成熟的另一标志。阴道分泌物是体内保持阴道清洁和健康的清洁员。阴道壁经常会有表层细胞的脱落，青春期时，阴道脱落细胞的速度加快，体内还会有少量液体来冲洗掉这些细胞。阴道分泌物就是死细胞和冲洗这些细胞的液体组成的混合物。某一段时间里，你的阴道分泌物可能会增多，颜色和成分也会发生变化。通常阴道分泌物是无色，光滑的，但有时也可能是白色乳状或粘稠糊状，这些变化是正常的。受到细菌感染会引起异常的阴道分泌物。这些问题在女孩子青春期刚开始是很少有的。但如果你的阴道分泌物表现为绿色或黄色，有难闻的味道，伴随瘙痒或发红的现象，或流量非常多时，最好去看医生。

心理发育的主要变化

具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？什么是早恋？

早恋的特点1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方

6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常

7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别早恋的危害分散注意力，影响学习思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍影响班风，校风，不利于集体的健康成长一旦偷吃禁果，可能怀孕，对女孩的身心都会造成伤害

怀孕是怎么回事?怀孕就是:男孩子的生殖器官与女孩子的生殖器官相接触,男孩子的生殖器官会产生精子,与女孩子产生的卵子结合以后,会形成受精卵.然后这颗受精卵,会游啊,游啊,游到女孩子的子宫里面去,在那里,这颗受精卵会慢慢地发育,10个月左右就会变成一个小宝宝.少女怀孕会有什么后果?1.药物流产与人工流产的风险与危害.2.手术谁来签字?3.少则几百,多则几千的手术费怎么出？4.如果被家长或亲朋好友,老师或者同学知道了,你该怎么面对?5.如何面对“人流”对身体造成的伤害?6.等真正成年以后,你未来的丈夫介意你堕过胎怎么办?

小美和小丽,你更喜欢谁?小美:刻苦学习.3年以后,考上了一所不错的高中,再读三年高中,考上了一所不错的大学,等大学毕业以后,找到了很好的工作,这个时候也到了谈恋爱的年龄,遇到了非常优秀的白马王子,然后,谈恋爱,结婚,一起过上了非常幸福的生活。小丽:读小学六年级就开始早恋,喜欢班上一个男孩,而且偷吃了禁果,怀孕了!因为怕别人知道,小丽偷偷地在私人医院做了”人流”,当她忍着疼痛回到学校以后,这事也传开了,小丽觉得没脸见人,学习成绩越来越差,最后没考上高中就出去打工了。后来小丽也谈恋爱了,但是因为她没读多少书,所以也只找到一个和她一样在打工的男朋友。因为没有正式的工作,为了维持生活,两个人结婚以后还是继续打工,从这个城市漂泊到那个城市，过得很辛苦。而且结婚以后,丈夫听别人说起她以前打过胎,于是就经常打她骂她,小丽的婚姻也不幸福。如何把握异性交往的尺度要洁身自爱.被异性吸引是青春期正常的心理。但是，与男生交往，一定要保持距离。我们现在这个阶段的任务就是要好好学习，与异性交往，不要过早有身体接触。对陌生男子要提高警惕心，不贪小便宜，不要单独跟陌生男子相处。遇到骚扰要及时报警。青春期少女宣言我们是祖国的花朵是早晨八、九点钟的太阳我们十一、二岁，人生的小舟正驶向美丽奇妙的青春期我们有个秘密叫“月经”我们充满期待地迎接她的到来我们不会因此羞涩因为那是上帝的恩赐为的是让我们长大以