少年宫羽毛球活动记录

精品文档少年宫羽毛球活动记录羽毛球教学方案篇一一、根本情况：根据自愿报名参加的原那么，共16人报名参加羽毛球兴趣小组活动，其中女生8人，男生8人，通过初步理解，绝大局部学生对羽毛球兴趣浓重，身体协调性好，有一定的意志力，心理素质较好。通过训练，可以增强他们的素质，陶冶心理。能以良好心态去面对学习生活中的问题。二、活动目的：1、增强体质，掌握根本的体育安康知识和运动技能。2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3、具有良好的心理品质，表现与人合作交往的团队精神。4、进步对个人、集体安康的责任感和使命感，形成安康的生活方式。5、发扬体育精神，形成积极进取乐观的生活态度。三、活动措施：1、反复强调参加活动的平安事项，以及运动器材的保护使用。2、保证活动时间正常开展，强化纪律意识，不得迟到、早退，有事必须请假。3、羽毛球作为一项娱乐活动、体育运动，强调合作精神、进取精神，坚忍不拔的意志力培养，在运动中，团结、合作、活泼，心理素质，同时得到锻炼。4、每项训练要求学生按规定训练，掌握根本方法技术要领，并浸透相关知识，拓宽知识面。四、活动安排：1、认识场地，学习握拍方法。2、根本步伐教学，接球要领训练，反手去击球动作。3、发球训练、练习发高球远球，规定目的和区域准确发球。4、训练低手去击球，反手发球。5、打高远球技术，培养练习中的思维才能。6、稳固复习握拍动作，发接高远球技术及发、接高远球动作。羽毛球教学方案篇二一、指导思想羽毛球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。羽毛球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，兴趣性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜欢。参加这项运动可以进步人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动才能，改善心肺功能，全面进步身体素质。二、活动方式采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决羽毛球运动中，运动根底参差不齐、个体之间差异宏大等现象的有效途径之一。其目的与核心是进步学生的交往与合作才能，学会分享学习经历与合作探究，通过不断总结经历，进步整体协作才能和每个成员的学习才能。它的程序：确定学习内容、目的小组设计学习方案课堂练习(个人学习、组内交流)整合成果提交小组学习成果，总结、评价。三.教学措施1.老师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析^p羽毛球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。2.将学生按异质原那么分成假设干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有羽毛球技术较好的学生帮助根底较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经历、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的羽毛球运动技术、才能的进步，培养学生互帮互学、团结协作的精神。3.羽毛球运动的特点是球速度快、变化多，老师在教学中应重视步法与羽毛球专项素质的练习，进步学生的动作、反响、挪动等速度。三、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。理解并熟悉羽毛球的根本理论和技术知识，进步运动才能和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球根本技术。四、组织安排：成立训练小组，学生自愿报名参加。五、训练任务1.理解并熟悉羽毛球的根本理论和技术知识2.掌握羽毛球的根本打法、掌握中后场高远球和正手发高远球球根本技术。3.掌握羽毛球的根本比赛规那么。4.参加羽毛球比赛。六、活动时间周二、周四每天下午4:505:50周六、周日每天上午9:0011:00七、详细训练内容安排：1.上半年工作安排。2.下半年工作安排准备期：二月份1.召开全队队员会议，制定制度和训练纪律。2.准备训练所需器材。三月份：入门阶段，从握拍的方法开场教，以羽毛球球性训练为主。1.复习正、反手握拍法2.学习正手发高远球3.学习反手发网前球直拍握拍方法和横拍握拍方法。四月份：羽毛球根本技术练习(包括手法和步法)。1.初步学习原地挥拍。2.发高远球与打高远球的结合练习。3.发球与接发球;4.根本步法训练。五月份：稳固根本功训练，稳固及进步阶段1.进一步强化高远球挥拍动作的标准性。2.复习原地挥拍内容。3.学习挑高球(直线)。4.练习网前多球，进步学生的网前技术。七月份：羽毛球根本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。1.羽毛球根本战术的教学。2.学习羽毛球单打战术(发球战术)3.学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)4.学生队内进展比赛，可以用多种形式进展，以进步比赛成绩。5.训练学生在比赛中的心理素质。羽毛球教学方案篇三乡村少年宫羽毛球班的开展，让有兴趣的学生和留守儿童在周末和假期提供了一个接触羽毛球和进步羽毛球技术程度的时机，并借此来推动羽毛球运动的群众性，全员参与，利用课间、课外活动时间充分运动，在运动中进步身体的反响速度、增加身体免疫力;使身体更加柔韧、更加强健。在群体活动开展的根底上希望能让学生的羽毛球技术有一个比拟明显的进步，形成一个持久的兴趣爱好，特制定本方案.一、训练目的：1.在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校的这一运动的开展(以点代面)，另外每年挑选一些有一定训练根底二、三年级和有兴趣的学生充实校羽毛球队的实力。2、为学生的节假日和暑假提供一个学习锻炼的场所，增加学生对羽毛球运动的兴趣。训练阶段性方案：9-10月：在一般素质的根底上以开展专项身体素质为主，在技术上那么以根本线路为主，训练中进一步纠正队员在技术上的不标准动作。11-12月：此阶段是开展队员全面身体素质的好时机，但更应重视队员专项素质的进步，如：灵敏(场上挪动)，弹跳(跳绳双摇)，耐力(多球练习)，场上往返跑。1-2月：在专项素质练习的根底上，那么应加大在技、战术上的练习的比重，可用多球练习来强化单条线路以及战术的练习，进一步纠正练习中出现的错误动作以及战术上运用的错误。量(利用网球拍挥拍练习以及小哑铃的挥臂练习)。在专项素质练习的根底上，那么应加大在技、战术上的练习的比重，可用多球练习来强化单条线路以及战术的练习，进一步纠正练习中出现的错误动作以及战术上运用的错误。3-5月：在专项素质练习的根底上，加重技、战术上的练习，应以多球练习为主，并接合2对1的练习，从而加重单人练习的强