养身与养生的区别

知道“养生”与“养身”的区别吗？知道“养生”与“养身”的区别吗？“养身”不等于“养生”。——你会问：养生不就是为了保养身体吗？可千万不要以为养身就这么简单--真要这样认为的话，你肯定把身体仅仅当成了一坨肉加 200多块骨头再加无数根毛的组合体了。■养养”是保养、养护、调养、补养、休养、养心、养性、养神及养精蓄锐等意思。生”是生命、生育、生长、生活、生存、长生、生生不息等意思。养生需要养德行，养性情，调阴阳，和气血，顺自然，谨五味，强体魄等。■“养生”一词，最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经•灵枢•本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”■■养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。■■养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。因此此“养生”不同于彼“养身”。养生先养心 有人把“养生”单单理解为“养身”、“健身”，因而忽视了“身心健康”工程的许多软件，诸如“心潮”、“心理”、“心寒”、“心怀”、“心火”、“心悸”、“心焦”、“心气”、“心曲”、“心神”、“心术”、“心髓”、“心性”、“心绪”、“心态”之类，常常被置之度外，更不晓得如何医治自身的种种“心病”。其结果，就是心死而人亡。其实，不论从人的生理、心理上看，养生与养心，养身与养性，必须样样顾及。况且，“心”主其中，要占首位，已属定位。就心理而言，一个人如果心性不佳、心绪不宁，势必吃不香睡不甜，干什么都心猿意马，心慌气躁，心惊胆战，乃至心劳日拙，心力衰竭，还能谈得上健康吗？所谓保证生存与发展的根本因素一一生命线与生命力，历来都要物质、精神并重。所以，人们对于“生活”一词的解释，也决不会只知其一而不知其二，只见其表而不明其里。譬如日常生活中除了必需的饮食男女，还有不可或缺的政治生活、组织生活、民主生活、精神生活、文体生活等等。人属有灵魂有思想有智慧有感情的“万物之灵”，“养身”不只满足于脑满肠肥，饮吃终日而无所事事，还必须有适度的劳力、劳心与劳神。“劳者”，动也。就是说，人要劳身骨，多动脑筋，才能生而活之。惟此，才与一般动物有本质上的区别。按通俗说法，心与脑是共用的。因为，通常也把“心”看作思想、感情。如用心记与用脑记，费尽心机与绞尽脑汁，并无两样。所以，养心与滋脑相一致。心平气和以养性，清心醒脑以养神。其目的都是为了养身、健身。脑衰心竭便是人之真老真死。心与脑都是人体的司令部，一旦关门停业便无“战事”，或者指挥失灵就会打乱仗，导致全军覆灭。所以，对于每一个人，合理的美容美发很需要，不但益于仪表礼节， 且能怡人悦己，间接有利健康。但这不过是治标而并非治本从根本上说，还是善用心勤用脑吧。据专家研究证实，勤劳者比懒惰者长寿，爱动脑者比昏庸者健康，乐观者比哀伤闷愁者漂亮。至于经常讲究养心养性养神的人，就不用多说了，起码可以大大减少抑郁症、神经衰弱症与精神病。总之，禅家最讲一个“静”字。心静才能细细审察事态，体味世道，感悟人生。这对内心世界的要求是很高的。心宽体胖，心静身健，心平气顺，心正行端，等等，早已是尽人皆知的普通常识，就看我们能否运用与掌握了。既要平和，又要欢怡，这不是任何人都能做得到的，必须具备较高的文化素养与品德修炼。千年密宗古法养生，真功夫！引语：早在两千多年前的藏传密宗佛教医学认为：人的健康离不开2大要素：充足的元阳能量、和畅通的全身脉道。元气，乃生命之本当身体健康时，体内的能量（元阳之气）充足活跃、温暖而流动，可将精血推向体内所有的经脉管道，生生不息，循环不止，不断为各种生命活动提供所需能量，免疫抵抗力强，身体就会保持应有的健康与活力 ，从而远离各种疾病的困苦，健康长寿，无疾而终！引语：“久寒必痛，久痛必虚，久虚必死”，这也是为什么晚期癌症病人，最后都是因“虚、寒、痛”三者相加致死的根本原因。寒气，为百病之源相反，当体内的能量（元阳之气）受“寒湿”长期影响而虚弱不足时，体内的经脉管道就会受到影响而阻滞不通，精血则不能滋养全身脉道，导致身体的免疫自愈力下降，而产生各种疾病与衰老问题，并且久治不愈、最终必然早衰早亡。久寒必痛 久痛必虚 久虚必死百病之根 源于体寒现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系。体寒体虚；也就是体内阳气受损不足，器官温度低，导致体内经脉不通，血液杂质多，各个器官的代谢产物不能及时排出，堵塞了血管和经脉，导致各种疾病的发病率越来越高，认识虚寒体质的症状，有利于帮助我们找回健康的身体，远离各种疾病的困扰。五虚之体.血虚体寒，将导致骨髓造血细胞减少，出现“贫血、虚弱、慢性疲劳。。。”；血液是体内流动的能量，体寒时，骨髓的造血干细胞活力下降，令全身的血液能量逐步减少，各个部位的机能都达不到最好的健康状态。如果长期在血污、凝结、亏损的状态下工作，身体自然会出现各种问题。.脉虚体寒，将引起各种癌症高发死亡，出现“胃癌、肝癌、早病早亡。。。”；体寒时，延缓了体内各种代谢废物毒素的及时排出，造成了体内气脉的淤堵，使人的精力、体力都在下降；过大的压力,加之不合理的饮食造成了体内营养不均衡，致使各种炎症、癌症的高发与复发。.精虚体寒，将影响下一代的健康发育，出现“先天痴呆、体弱多病、发育不良。。。”；体寒时，会造成肾虚、内分泌紊乱失调，如果父母是在体寒的情况下怀孕生育的孩子，其先天素质就不好，孩子未来的健康势必受到影响，是“害了自己，也毁了孩子的一生”。.阳虚体寒，将造成人体免疫修复力下降，出现“反复感冒、发烧、体弱多病。。。”；长期体寒，会导致体温低，就会导致人体的免疫主力---白细胞失去活力，使身体的自愈修复系统丧失功能，而引发系列生理疾病发生，并且一旦生病、多是久治不愈、小病变大灾。.气虚体寒，将造成皮肤与关节的衰老，出现“关节炎、色斑、皱纹、肥胖。。。”；长期体寒，皮肤都会显得松弛、没有光泽，容易出现“色斑、皱纹与敏感”；即使用再好的保养品护理，吸收效果也不会理想；因为，体寒会导致新城代谢缓慢，令营养吸收与合成能力减弱，大量的毒素堆积、胶原蛋白流失，坏的脂肪也会囤积在体内器官，甚至血管内、导致衰老发生。八寒之痛血寒舌苔发白、发紫、发麻、无味。头晕、乏力面色发白、发青、发暗、发黑、四肢冰冷。从小体弱多病，经常感冒发烧、打针吃药、反复发作。头晕、口淡无味、没有兴趣、腰酸背痛、双腿无力、静脉曲张。肾寒流出的汗是冷汗、出汗时怕风、腰膝酸软、性欲冷淡。手脚冰冷、麻木、特别是腰腹部特别冷、吃什么也效果不明显。早晨起床后，头晕头痛、手脚发麻、眼睛浮肿、耳鸣怕冷、特别是腰粗。白发脱发、失眠多梦、神疲乏力、阳痿早泄、宫寒阴冷、记忆力减退。肺寒鼻塞、老打喷嚏、遇风喷嚏不断。头痛、伴有舌苔发白、发暗、没有胃口。脸上长痘痘和色斑、肤色暗哑、浮肿松弛。皮肤过敏、湿疹、尊麻疹、牛皮癣、白瘢风。感冒、发烧、流清鼻涕、咳嗽痰多、痰是稀白的、背部发冷。胃寒消化不良、牙龈出血、口臭、便秘、伴有舌苔发白。胃胀、胃痛、一着凉就肚子痛、拉肚子、吃热的就舒服。体虚肥胖、特别是肚子大、营养不良、体质瘦弱。肝寒口苦、上虚火、扁桃体发炎、喉咙肿痛、口腔溃疡、失眠多梦、郁郁寡欢。宫寒不孕不育、痛经闭经、月经不调、流产早产、妇科炎症、乳房松弛下垂、性欲冷淡、特别是小腹大。骨寒四肢关节疼痛、腰酸腿痛、没劲乏力、变天会更加严重。肌肉酸痛、手脚麻木、四肢无力、皮肤干燥。当身体出现1-2个以上特征，并反复发作、久治不愈时，则代表体内有“寒、风、湿”等病症。而时间越长，病症越严重，如不能彻底将“寒、湿、淤”毒素排除，将会导致身体的“元阳之气大伤”，免疫抵抗力严重下降，这样将很容易导致早衰、早亡。来自1400年前雪域高原的神秘养生疗法千年古方 密宗灵药藏密排寒养元膏，相传为1400年前藏传密宗活佛杜度多杰-昆桑谢拉多，根据密宗上乘佛法及藏医理论悉心所创之加持秘药；本品含有多种“稀世珍宝、植物、动物”等名贵药材的特殊神秘疗愈能量，在经过精心秘制调配炼成后，还需置入由无数佛菩萨稀有佛宝舍利，和各传承历代上师，悟大成就者之舍利，及加持圣物中进行修持，历经七七四十九天后，方可制成布施救人；凡福报缘得本珍贵加持秘药者，其自心必须绝对虔诚尽信；可令用者得佛菩萨、本尊的加持庇佑。可清除身、口、意的不净业障，同时，也可去除疾病，使之不受一切恶疾之侵扰，令一切邪魔无法伤害，具无量功德；长久以往，可化解淤寒、令通体纯阳，得益寿延年。传世美誉 药王神膏本品作为藏区治疗疑难多发病的密宗佛教传世秘方，在“配方组药、原料采集、秘法炮制”过程中，都严格遵循

古法秘制规定，故每用时，常常能立显神效，药到病除；作本品在藏区寺院中一直保持以师徒传承的方式延续至今 ，其每次在寺庙中制作时，其药香四溢，沁人心脾、彷如仙药，数十里外都可以闻到；所以藏密排寒养元膏又被当地藏民信众誉为“药王神仙膏”；藏密排寒 古法养生藏密排寒养元膏，汇集3大宇宙最原始疗愈物质之天然能量精华（矿石晶体+植物药材+动物药材），并严格按照特殊比例秘制后生产；在经过微波预加热特殊处理激活后，可借助天然矿石能量晶体特有的感温记忆能量粒子，迅速自动感知人体体温，并持续释放出独特远红外线热能超导治疗波（波长为 4--14微米与人体自身发射红外线一致），可在30秒内将配方中特别添加的多种珍稀藏药的有效活性成分，快速透过皮肤、完整地渗透到皮下肌肉、神经、骨骼、血管到达全身循环，不断给组成我们身体的60万亿个细胞输送充足的养分和活力，帮助激活人体免疫自愈系统启动，迅速促进体内“风、寒、湿、”等3大血液淤毒的代谢与排除；令体内过氧化自由基所产生的炎症与毒素的吸收与代谢加速，从而达到强化人体免疫力、对抗疾病与衰老的效果。活化细胞，净化血液，改善疲劳，促进微循环，调节内分泌，提高免疫力，对抗衰老！虚寒百症 一次见效 不针灸，不拔罐，不刮妙、不吃药，不开刀，本品针对阳虚、体寒、血瘀之亚健康人士特别设计，独特的生命能量免疫强化配方，可迅速补充生命能量，调节内分泌腺体平衡、使全身的元阳之气都能更好地被利用与发挥，令身体各个器官都充满活力，达到提升机体免疫自愈力对抗衰老的效果；长期使用，获得常人 3-5倍的精力与体力，时刻充满年轻态活力，健康长寿、终生与疾病无缘！排寒养元气养生真功夫引语：藏密排寒-古法养生，与传统中医理疗产品中单纯的“祛风、排寒、除湿”有显著不同。采用独特的“破寒气、祛病气、养元气、扶正气”四步古法养生调理手段，特别强调 “养元气为主、破寒气为辅”，可迅速补养人体元阳之气，激发和调整自身的生命力，将体内的“风、寒、湿、瘀”所导致的寒邪、病气一一破解排除，令人体免疫自愈能力获得质的提升，安全有效地解决因虚寒病症所导致的亚健康问题。寻源之---破寒气局部治疗。以治标为主，重点针对 “风、寒、湿”三邪所引发的局部症状进行“破冰散寒”，起到“化瘀止痛”之功效。驱疾之---祛病气组织修复。以调理根本为主，重点是发现全身的病气、病因，有针对性地解决老毛病的根源，进行五脏六俯的全身气血调整，促进受损组织修复，净化全身器官毒素，预防并改善可能出现的潜在健康问题。调元之—-—养元气器官调理。以大补元阳为主，重点是激发内分泌系统的抗衰老激素调节能力，调理全身器官能量，平衡阴阳、调节气血、滋养全身，促进营养吸收和利用，提升机体的抗疲劳、抗病毒、抗氧化、抗衰老的能力。固本之-—-扶正气细胞平衡。以保健预防为主，重点是刺激并启动人体自身的免疫系统活力，从身体的每一个细胞开始强化，全面提高全身正气（正气足，邪不可干）增强抵抗力，有效延缓身体机能的衰老，时刻保持健康年轻的精力与体力。■女人宫寒血寒 影响子孙3代.怀孕时母亲的子宫就是孩子生长的土壤，.母亲身体素质的好坏直接影响孩子。.“宫寒、血寒”就是身体内寒气较重的母亲，同时一定伴有“体虚”。.在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，.或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，.容易出现“黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏”等症状；.母亲血少、血稀，在怀孕前就有“贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血少，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，这样各种疾病，就在孩子小的时候常常出现；随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病是陪伴孩子终生。■提高免疫力 整体抗衰老 抗病毒，抗氧化，抗疲劳，抗衰老，许多客户调养后，都会发现惊喜：由于体内“阴寒散尽、自身免疫力得到了不断的提高”第1-2周，你会感觉精神好了，感觉全身的肌肉开始放松了，关节酸痛的感觉已经缓解很多，颈椎、腰椎转动起来灵活多了，体力好了许多，久治不愈的“老毛病、老病根”统统获得积极的改善；第3-4周，你会发现胃口好了，久治不愈的疼痛得到缓解、炎症慢慢消除、饭量比以前多了，全身感觉温暖舒适。包括“头痛胃痛、妇科疾病、疲劳紧张、腰膝酸软、四肢冰凉”等都得到了更加显著的改善，第5-7周，你会感觉睡眠好了，元阳补足，气血逐步打通，睡的香了，疲劳感一扫而空，身体温暖、时刻觉得身体充满了活力能量，血管内的的杂质也慢慢开始融化，不仅化了血脂，还降了血糖、尿酸等。第8-12周，发现心情好了，原来受损脏器的生理功能全面逐步恢复，血