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文档简介
——职场压力疏解沙龙2压力与习惯正德顾问宣誓：为了自我成长我自愿参加这个团体，本着分享的心态，我愿意用心聆听同伴的心声，真诚地欣赏我的同伴，充分尊重同伴的需要，信任我的同伴。并保证严守同伴的隐私秘密。别后重逢
分享点评：说说一个月时间里你印象最深的一件事以及你的收获你的压力来自哪种习惯拖延——最容易导致压力的习惯你是否觉得现在状态不好，要等状态好了再开始？你是否觉得万事开头难？只要能开个好头后面就容易了？你是否用半天做那件事，结果半天过去了那件事还只开了个头？你是否一开始就有点烦，觉得等休息调整一下再来也许会好点？你是否做事的时候总会走神，被别的东西吸引，等你回过神来时间已经过去不少了？你是否觉得那是一件很烦人的事，等到最后期限到了，自然会有激情去做，现在可以先玩一下？你是否一直都是要等到最后了，才会去做？你是否经常想的很多并给自己注入大量激情，但要去做时却总能找到理由推迟一下？你是否对自己的拖延深恶痛绝但一直没有改变过来？你还有别的拖延习惯吗？犹豫——最让人怀疑自己的习惯
你是否经常犹豫要不要现在就开始做那件事？
你是否经常不知道这样决定去做是不是对的，希望想得再清楚点再开始？
你是否总在要去面对那件事的时候想到那样做也许不大好？你是否经常想：要是那件事没有发生就太好了？你是否觉得重新来一遍会更好？你对自己的学业、工作、地位、经济、感情等的选择都满意吗？你是否希望有奇迹发生，改变之前经历的那些不愉快？后悔——活在过去的习惯超级准备——永无停歇的计划
你是否为即将到来的任务做过多准备，想清楚各种可能性？
你是否为了开始读一本书去整理一下书柜？
你是否将很大一部分时间花在整理，归置或者计划上？
训练：让我看看会怎样游戏分享：三种不同的角色，你的压
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