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文档简介

体

育

课

时

计

划学年

第

8

号

人数

第

四

周

第

8

课教学内容

1、跑的门性练习2、游戏江、黄河》

课的

新授课教学任务

、培养跑的正确姿，发展跑的能力、通过游戏培养学遵守规则的意识

类型课的部分

时间

教学内容

时间

运

动次数

量强度

组织、教法及要开始部

4分

一、体委整队、报告人数、师生问好二、宣布本课内容及任务（同上述）三、安排见习生活动四、检查服装五、队列练习

一、组织：*****************************************二、要求：队伍整齐分

、原地间练习、行进间练习一、徒手操、伸展运动

2`

小小

精神饱满一、组织：体操队形二、教法：教师口令、示范准、体转运动

四

小‘

八

备

、俯背运动

呼

小7分

、踢腿运动

中部

三、要求：动作幅度大二、专门性练习

一、组织：****分

、高抬腿跑

中

****二、要求：膝关节高抬前送幅度大、后蹬跑

中

一、起跑的学习1、站立式起跑方法：听到“各就位”预令后，身体重心5前移，两臂做好前后摆

3

中

一、组织：************************基本

动的姿势，把握“鸣枪”后跑后蹬跑出第一步2、蹲距式起跑练习

**********************************二、教法：1、教师示范使学生26分

方法：学习普通式蹲距式起跑方法：前脚离

生正确的动作表象2、教师组织学生练习部

起跑线一脚半，后脚离

3、学生分解动作练习前脚支撑面一个小腿8`长两脚之间距离10-15

5

中

4、教师纠正动作5、进行教学比赛分

厘米，前后脚支撑面与地面分别成45-50°和70-80°二、游戏

三、要求：注意重心前移的幅度上下肢蹬摆协调一、组织：25米《长江、黄河》12`

2

大

***做法：分甲乙两组发令后，每队第一人绕过小红旗并返回，拍手第二人继续，直至结束。一、整队集合二、放松练习

2`1

中

***二、规则：1、拍手后才能起跑2、不得碰倒小红旗一、组织：结束部分

3

音乐：三、教师总结四、收拾器材

********************二、要求：动作协调、放松五、下课练习密

22%场地器材布置

器材：小红旗8面录音机台计时表块25米

预计心曲线

次数51520303540时

课后小结

学生的技术掌握一般，表现在起时的重心控制不好，不利

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