小学体育与健康科学版四年级上册《小篮球原地双手胸前投篮》

小学体育健康科学版年级上册《小球：原地双胸前投篮》1

1.初学习双手胸前投篮的技术体会蹬腿伸臂投篮的动作。2.增上肢力量和手部动作的方感。3.培学生吃苦耐劳、勇于克服难的精神和坚毅、顽强的意志品质。2

初中生由于处于活泼好动的年龄阶,新鲜事物的接受能力较快。他们正处于生长发育的快速期在堂上表现为活泼好,注意力较容易分,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强但可塑性大好胜心强勇于克服困难喜欢参加一些对抗性活动和活动性的游戏。本次课为单元设计的第一节课。3

重点:蹬腿伸臂难点:球出手的方向4

4.1.1

投掷(投(1/8)教学过程一、上课常(3分钟[队列练习齐走、立定、原地步、向左转、向右转、向后转二、准备活(8分钟[组织队形二或四列横队体操形。1.热游:报数比快。[游戏方法用l、、…依次报,判定最快且正确报完数的队获胜。2.部操2×8拍)(1)第一节头部运动。如图4-1-2-1示。(2)第二节肩部运动。如图4-1-2-2示。(3)第三节扩胸运动。如图4-1-2-3示。(4)第四节腰部运动。如图4-1-2-4示。3.专准备活动(2×拍:(1)肩关节运动。(2)髋关节运动。(3)左右弓步。

三、双手从头后向前抛实心球(分钟[动作方法面投掷方,两脚后开两臂屈肘两手持球于头上;上体稍后仰然后两脚用力蹬地、收腹和甩,全身协调用,将球从头后向前上方拋出。如图4-1-2-5所。[教学步骤1.复学过的各种投掷沙包、垒、绳的方法。2.教讲解双手从头后向前拋实球动作方,做示范正面、侧)次。3.学徒手模仿练,体会动作(次。4.两一,握持球练习(1~2次。5.两一,两脚左右开立向上方拋,会抛球时的挥臂动作2~3次。6.两一,两脚前后开立完练(6~8。四、原地双手胸前投(分钟[动作方法双持球于胸前两前后开,两膝微屈,右脚跟提起,重心稍前移投时两眼瞄准篮圈两随着腿的蹬伸用力向前上方伸大拇指稍用,手稍向外,使球出手后向后旋转飞行,两手用力要均,全身动作要协调一致。如图4-1-24-1所。[教学步骤1.教引导学生进入主题。2.教示范“双手胸前投篮”的,引导学生仔细观(次。3.学徒手练习(次。4.优学生示范,小结归,引“蹬腿伸臂、前上方投球”的动作要次。5.组学生分组进行不同距离的篮或篮筐练习。巩固动作要(7~8次。6.学集体进行“攻破炮塔”的(1~2次。7.教巡视指导,强调学练安全五、放松活(2分钟游戏:篮球追篮球。[组织方法学站成一,相隔名学生同时传递两个篮,哪个篮球能追上另一个(次。六、结束语1分)1.教小,表扬表现好的组和以及进步最大的同学。2.请手胸前投球成绩最好的同介绍经验。投掷(投(1/8)教学过程一、上课常(3分钟[队列练习齐走、立定、原地步、向左转、向右转、向后转二、准备活(8分钟[组织队形二或四列横队体操形。1.热游:报数比快。[游戏方法用l、、…依次报,判定最快且正确报完数的队获胜。2.部操2×8拍)

(1)第一节头部运动。如图4-1-2-1示。(2)第二节肩部运动。如图4-1-2-2示。(3)第三节扩胸运动。如图4-1-2-3示。(4)第四节腰部运动。如图4-1-2-4示。3.专准备活动(2×拍:(1)肩关节运动。(2)髋关节运动。(3)左右弓步。三、双手从头后向前抛实心球(分钟[动作方法面投掷方,两脚后开两臂屈肘两手持球于头上;上体稍后仰然后两脚用力蹬地、收腹和甩,全身协调用,将球从头后向前上方拋出。如图4-1-2-5所。[教学步骤1.复学过的各种投掷沙包、垒、绳的方法。2.教讲解双手从头后向前拋实球动作方,做示范正面、侧)次。3.学徒手模仿练,体会动作(次。4.两一,握持球练习(1~2次。5.两一,两脚左右开立向上方拋,会抛球时的挥臂动作2~3次。6.两一,两脚前后开立完练(6~8。四、原地双手胸前投(分钟[动作方法双持球于胸前两前后开,两膝微屈,右脚跟提起,重心稍前移投时两眼瞄准篮圈两随着腿的蹬伸用力向前上方伸大拇指稍用,手稍向外,使球出手后向后旋转飞行,两手用力要均,全身动作要协调一致。如图4-1-24-1所。[教学步骤1.教引导学生进入主题。2.教示范“双手胸前投篮”的,引导学生仔细观(次。3.学徒手练习(次。4.优学生示范,小结归,引“蹬腿伸臂、前上方投球”的动作要次。5.组学生分组进行不同距离的篮或篮筐练习。巩固动作要(7~8次。6.学集体进行“攻破炮塔”的(1~2次。7.教巡视指导,强调学练安全五、放松活(2