班主任心理健康调适

经典word整理文档，仅参考！本资料属于网络整理，如有侵权，联系删除，谢谢！班主任心理健康调适一、班主任心理健康要求随着教育改革的不断深化、新课程实验的不断推进，面对升学的望值、学校管理不尽完善、教师自身素质的不够理想等等因素，使一说还得由教师自己调适。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学心俱损，影响工作和生活的正常进行。因此，教师应该调适自身的心理健康，做一个快乐的班主任。教师心理健康一般包括下面几点：1．热爱本职工作，对教育岗位满意，可把智慧、能力发挥出来，有满足感。2．乐于交往，善于协调人际关系。跟学生、同事、领导都能把关系处好。特别是尊重、爱护学生；民主、平等对待学生。3．自知自爱。对自己有适当地了解。悦纳自己，发挥潜能，对自身无法弥补的缺陷能坦然接受。4．能良好地适应环境。二、班主任心理健康调适：1、从教师个人讲，要积极学习心理健康知识，提高自身素质，学会自我保健和调节，不要把不良情绪带进教室；2、要热爱生活，做到劳逸结合，不断丰富自己，同时也调整好和家庭成员的关系，做到心情舒畅；3、培养自己的宽容精神，不要过于斤斤计较，不断完善自己的个性品质，形成高尚的人格力量并以此去影响学生；4、要爱岗敬业，增强角色意识，才能以苦为乐，甘于寂寞；5、要严于律己，学会与人合作，搞好人际关系，才有利于教学水平的长进，有益于身心健康。三、班主任的心理素养也要学会调控自己的情绪。1．要有爱心常是凶恶、严肃、冷漠、可畏而不可亲，学生难以产生敬仰之教育的目的。2．要有耐心生调皮捣蛋、恶作剧、恩将仇报、逆反对抗、违纪犯规等。这些问题极大的耐心，沉着冷静，以约束、控制自己的情绪，为问题的解决创造条件。3．要有敏锐的观察力前提。教师除了学好心理学知识、掌握学生的一般心理特点外，还必人。教师要善于透过学生的欢乐、惊奇、疑惑、恐惧、窘迫等表象去观察、思考，分析其背后可能隐藏着的心理症结，才能更好地把握每变化及行为发展倾向。4．要有良好的自我调控能力要想培养高心理素质的学生，首先要求教师自己要有健康的心反应。在出现过重的心理压力、心理失去平衡时，能自我排解，尽快地恢复平衡，以预防心理障碍乃至心理疾病的产生。四、班主任工作误区：班主任的心理误区主要表现在以下几个方面。误区l：权威心理的。体验，从而加重了他们的依赖心理。误区2：惩戒心理有的班主任认为，学生违反班规校纪，犯这样那样的错误，往往是故意捣乱，如果不严加惩戒，让其产生畏惧心理，班级就会很难管班主任的教育产生逆反心理。误区3：偏袒心理调查资料表明，几乎所有学生都希望班主任能够公正合理、平等待人。从心理学角度看，小学生都有对班主任特别信赖的心理趋向。班主任的偏袒、不公正，会严重挫伤一部分学生的上进心，甚至产生离心效应。误区4：急躁心理害。教育过程是一个循序渐进的过程。作为班主任，每天需是不妥当的，效果也是消极的。五、案例研究做一个快乐的班主任案例展示：作为一个班主任，每天面对五十多个学生，努力的、样样都要管；在学校的每一分钟要管，上学放学路上要管，在家表现快乐那可真是难上加难!学生成绩不好、学生顽皮不听话、家长不理解不支持等负性事件辅导，工作量非常大，有时候觉得当班主任真是累，熬到何时才是个头!真有一种心力交瘁的感觉。班主任如何调适自已的心理呢？徐寒燕老师是这样来适调的：1．ABC理论教我学会心平气和地处理偶发事件人非圣贤，孰能无过?如果就因这一次过错就对他们冷眼相对，那么我们眼中还会有好学生吗?2．快乐作业让我们用全新的眼光看待学生说，清晨在寝室窗右上发现学生送的一束花，心里感到很快乐。比如说．班里的学生亲如兄弟，互相帮助，让人看在眼里乐在心上。理学校花坛的杂草，真是让人又惊喜又自豪。步了，自己的心血总算没有白费，心里也是乐滋滋的。比如说，那些淘气包“屡教不改”违反纪律时，忍不住对他们大发雷霆，可是一转身他们又“老师老师”一声声叫得那么亲，真让人感动。又比如说，有几天感冒嗓子哑，弦子们课间纷纷前来问候，还有好几个孩子回家拿来感冒药。原来孩子们的心灵那么美好!3、学会了赏识学生；我对学生的赏识，又激励着学生向我所希望的方向发展。这样，我和学生之间的关系形成了一个良性循环，这种良性循环使得我们师生双方都能在一个民主、平等、和谐的班级心理气氛中快乐地学习和生活。案例启示1．做一个快乐的班主任(1)泄到学生身上。(2)和成就感。(3)努力做一个乐观、快乐的人。2．作为班主任，首先应该愉快地接纳自己，包括接受自己的优点、长处，也包括接受自己的缺点、短处，保持健康的心境，维护心理平衡。只有这样，才能更好地集中精力投入到班主任工作之中去。其次，还应该努力加强自我心理修养，不断地完善自我。无论是于赏识学生、激励学生。由此，给我们的启示是：作为班主任，必须学会自我心理调适，悦纳自己，做个快乐的班主任。六、经验借鉴(1)里自己提醒自己。比如：我是很镇定的，看，我的呼吸多么平衡、头脑多么清楚。早晨起来，对着镜子大声喊：我是最棒的我是最好的!走进教室，心理默默地说：我是最棒的教师，我是最有耐心的教师。我行，我行”!这种反复自我暗示有助于缓解压力。(2)调节，不要把不良情绪带进教室。(3)个性品质，形成高尚的人格力量并以此去影响学生。(4)要爱岗敬业，增强角色意识，才能以苦为乐，甘于寂寞；要有益于身心健康。优秀班主任工作案例解读六：班级文化建设一、班级文化建设：此熏陶、影响、改造学生，形成一种较固定的班级集体模式，产生良好班风、学风。二、班主任工作误区误区l：认为班级文化的建设就是班级环境的建设缺一不可，否则就会流于表面化、形式化。的外围特征，就如同一个人的文化素养与他的衣着爱好一样不能等同。可是在具体操作上，我们常停留在对班级的布置与维持上。比情操的作用。误区2：在应试教育的前提下，认为班级文化建设是多余的现在，一个学校的声誉如何，社会与家长看的是这个学校的升学率如何。学校评价老师用的还是这一套。那么，在这样大的气候环境下，在这种急功近利的做事原则下，要求老师不受外界的影响习好就对得起家长。这样看来班级的文化建设是可有可无的了。误区3：教师不是参与主体就行了。因为老师也是班级的一分子，也是主人，因此必须参加到建设中去，身体力行。这不单是班主任的责任，更是每一位科任老师也配合和协作。其次是学生的参与不足。班级文化的受益者是学生，那么任何的文化目标都必须由学生来建设和实施。误区4：缺乏内涵，只注重形式以某学校为例。每一个学期我们都要进行班级文化的评比。这级布置上，而把精神建设放到次要的位置上，本末倒置。误区5：缺乏落实措施，只注重内容发扬。误区6：缺乏全面观，急于求成一些老师想“立竿见影”创建优秀的班级文化，但这是一项长它是一个需要耐心和恒心并甘于寂寞的事业。学习不可能一朝见功，一种精神更不可能在短时间内培养而成。三、案例研究寻找问题的突破口案例展示：今年我接手的班，全班有50个学生，男生仅占全班人数的三分之一。按理说，这样一个班级，管理起来应该不难，但情况偏偏相反。接班以后我才发现，虽然我班男生比较少。但个个男到一起打架。如何解决这样的问题呢？侯新菊是这样寻找问题的突破口的：1、找到调皮的小头目赵会生2、与赵会生谈话，从谈话中我了解到，赵会生很有号召力，不光是男生，班上的女生也非常听他的话。因此，每次轮到他值日，纪律就特别好。抓住这一点，我给他布置了一个任务，在第二天的后来在我“糖衣炮弹”的轮番轰炸下，他欣然答应，并且许诺一定完成任务。第二天，我跟赵会生一起给男生布置了劳动任务，当然，主要还是赵会生布置，我只是从旁参谋。劳动过程中，男生在赵会生的带领下，干得特别卖力，有几个男生拿起扫帚剐要吵闹，就被他制止住了。看到这样的情况，我暗自高兴，看来这个方法奏效了。3、跟他讨论管理班级的方法，也跟他说了当班主任的苦恼。他很懂事。还答应做我的小助手，跟我一起管理好班级，并给我提供了一些建议。我教他如何才能当好一个真正的管理者，如何才能在明显减少了，班风班貌明显改进。案例启示：通过这件事情，我深深地感觉到：要当好一个优秀的班主任，必须要了解学生，相信学生和尊重学生。了解学生，相信学生，尊重学生。教师尊重学生，才能赢得学生的尊敬；学生尊重老师，老师的教育活动才会卓有成效。班主任工作虽然繁杂，但也有很多快乐。在工作中，只要你细心去观察，认真去探讨，任何问题都不能成为问题，都有其突破口，找到了突破口，问题自然就迎刃而解。案例中侯老师对“问题”学生的教育，非常好地体现了班主任在的得力助手。三、经验借鉴1．利用网络，建设班级文化可以开放班主任信箱，把自己的—