《快速跑》教学设计-七年级体育与健康下

《快速跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，充分体现学生主体性，发挥教师主导作用。培养学生主动参与、乐观探究的良好习惯，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质。二、教材分析田径是《体育课程标准》的必修内容，贯穿整个初中阶段体育课学习。众所周知，田径是其他体育项目的基础，快速跑是初中七年级田径教学的主要内容，本单元要求学生体验快速跑的乐趣，掌握快速跑的基本方法与技能，发展快速跑的能力，以积极进取的态度参与快速跑锻炼通过本课的教学，让学生了解快速跑的基础知识，掌握动作要领，提高快速跑的能力。三、学情分析初一学生在以前的教学中已经接触过快速跑，但是没有掌握快速跑的基本动作要领，不知道摆臂、步长、步频的关系及其重要性。本节课采用小组合作的方式，合作探究、共同体验、寓教于乐。使学生体验到快速跑的乐趣，积极参与，提高快速跑的能力。教法与学法教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性，在充分和谐的活动中达到身心两健，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。五、组织形式采用分组比赛教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。六、场地：科学设计场地，让学生在布置合理、新颖、安全的场地进行各种活动，充分体验快乐体育的乐趣。七、器材：充分利用接力棒、实心球等器材营造一种轻松愉快的学练氛围，培养学生团结协作意识和勇于拼搏的精神。八、教学过程准备部分：教师以良好的精神面貌鼓舞感染学生，指导学生热身运动和徒手操柔韧练习，激发学生学习兴趣，为基本部分教学奠定基础。基本部分：教师讲解示范跑的基本练习，帮助学生建立正确跑的基本姿态，在跑的基本练习中，要求学生认真完成。结束部分：教师带领学生放松，布置课后练习。快速跑----途中跑教学设计教学内容快速跑----途中跑课时1授课教师王珍教学目标1、认知目标：了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。2、技能目标：通过教学和练习，使80%的学生能正确掌握快速跑的动作要领，摆臂、步长、步频技术有所提高，有效发展速度素质。3、情感目标：发挥学生的积极性和主动性，增强合作探究意识，体验快速跑的乐趣，培养学生团结协作、积极进取、勇于拼搏的意志品质。教学重点掌握快速跑的基本方法教学难点提高步长和步频，两者协调配合课的部分课的内容组织教法与学练法队列队形与要求开始部分2’课堂常规集合整队，体委清点人数师生问好，宣布课堂内容及要求强调安全检查服装，安排见习生核查人数“同学们好”宣布课堂内容与注意事项和要求安排见习生见习检查服装要求：集合快静齐，精神抖擞，声音洪亮1.四路纵队快速集合整齐，携带饮用水2.体委向教师报告人数3.“老师好”4.认真聆听教师讲话，明确练习任务5.整理服装，见习生在指定地点观看1.集合快、静、齐，侧对太阳光；喊口令声音洪亮图1准备部分8’一、准备活动绕田径场慢跑2圈（前踢腿跑、后踢腿跑）活动关节专项准备活动1.原地高抬腿2.后蹬跑一、准备活动1.组织全班慢跑，前后间隔适当2.活动关节：颈部运动肩绕环腹背运动弓步压腿膝关节运动手腕脚踝运动二、组织专项准备活动（20米）一、准备活动1.成两路纵队跑步2.随老师一起做关节运动二、学生有序进行专项准备活动练习1.慢跑2.专项练习终点线图二基本部分25’无摆臂跑原地摆臂练习步长练习步幅练习五、素质练习俯卧撑男20个×1组女10个×1组1、引导学生探究快速跑的方法，组织学生分别进行抱头跑、抱臂跑、叉腰跑、背手跑练习，通过以上几种没有摆臂跑的练习，体验摆臂在快速跑中的重要性。2、进行原地摆臂练习，强调摆臂口诀“肩为轴，肘似弓，前后摆动要放松”（口令：由慢到快）3、学生分组练习，体会步长和步频的重要性，小组长带组员进行练习，教师巡回指导。4、组织游戏：迎面接力跑，每组分为两小队，听到发令声后第一个队员开始起跑，跑至对面，把接力棒交与对面同组队员，依次进行，首先完成队伍轮换者为胜队，每个参赛队员只能跑一次。要求全体同学遵守比赛规则，发扬团队意识和拼搏精神。5、素质练习1、进行练习游戏，通过几种没有摆臂跑的练习，体验摆臂在快速跑中的重要性。原地摆臂练习，注意力集中要求：摆臂要放松，身体稍前倾。3、步长练习：跨越实心球高抬腿接加速跑行进间压腿4步频练习：快速跑过标志物小步跑接加速跑快速上下楼梯5、素质练习：俯卧撑1.观看及练习队形要求：各站其道，不拥挤，跑步时不窜道结束部分5’整理放松集合总结点评宣布下课回收器材组织学生拉伸放松总结点评，鼓励学习宣布下课安排器材回收模仿教师动作认真聆听向老师道别回收器材队形同集合时要求气氛欢快，心里