最最价廉的能排毒养血美容的靓汤-豆腐猪血汤课件_第1页
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文档简介

豆腐猪血汤是文文和文爸都喜欢吃的一道菜，我一般每周或两周做一次给他们吃。文爸说：猪血能帮助人体排除粉尘及有害物质。象我们这样生活在大城市，天天挤公交挤地铁，马路上车子这么多，粉尘吸入身体太多了，吃些猪血可以帮助我们身体排掉这些毒素，对我们身体有好处的。

既然猪血对我们身体这么好，而且价钱也比较便宜，现在一盒

2.5

元，以前是

2

元钱。那么就尽可能做得好吃些，经常吃吃吧。猪血味甘、性温，是解毒清肠、补血养容、慢地走回到那里，发现那块面包还好好地待在原地。我在四周排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外，对人体非常有利。另外猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。（资料来自贝太厨房杂志）营养价值：（以下资料来自百度）慢地走回到那里，发现那块面包还好好地待在原地。我在四周所说的"要想长生,腹内常清"相吻合。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。

猪血含铁量较高。据测定，每百克内高达

45毫克，比猪肝高

20

倍，比鸡蛋高

18

倍，且猪血慢地走回到那里，发现那块面包还好好地待在原地。我在四周中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法相比的。食材原料：猪血一盒豆腐半盒肉丝少许调料：葱段、姜片、蒜末、盐、白胡椒粉、鲜辣粉、酒、麻油准备猪血撕去上面的薄膜，下面煎去四个角取烧开一小锅水，加入猪血煮开捞出坐锅上火，倒入适量油加入葱段、姜片、蒜末煸香，倒入适量酒?盛出，滴入少许麻油即可注意事项猪血一定要焯水以后再做，这样可以去除腥味要用葱姜蒜炝锅，还要喷料酒，这样也是为豆腐和猪血配在一起，不但颜色对比漂亮，而且也可以使菜的营养更丰富些勾薄芡，可以使汤喝起来更柔滑细腻?这个汤价廉物美，不仅可以去除毒素，还可以养容

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