芳香疗法及精油各论

佛手柑概论：佛手柑树需特别的气候和土壤才能生长，原产于意大利，是当地民间常用药材。通常用于香水尤其是古龙水中。来源：果皮萃取：蒸馏挥发：高功效：止痛、抗菌、消炎、利消化、抗病毒成分：芫荽油醇、橙花醇、松油醇、芫荽酯、香柑油内酯、苦艾萜、柠檬烯心理：既能安抚又能提振，是焦虑、沮丧、神经紧张时的最佳用品。可降低交感神经的作用。生理：泌尿系统：对尿道极佳的抗菌剂，用于尿道感染、膀胱炎。消化系统：用于消化不良，纳差，腹胀，腹痛。驱寄生虫。消除胆结石。刺激食欲，用于厌食症。呼吸系统：扁桃腺炎，支炎，肺结核。病毒感染：唇部疱疹，水痘，带状疱疹。美容：适于油性。对于情绪和压力有关的油性皮肤问题极有益。如痤疮，脂溢性皮炎等。和尤加利并用，尤适于皮肤溃疡。注意：避光。洋甘菊概论：罗马洋甘菊（黄春菊属），德国洋甘菊（母菊属），后者天蓝烃含量较高，又称匈牙利洋甘菊。甘菊花菜可助消化，改善黄疸和肝病，助眠。来源：菊科植物花朵萃取：蒸馏挥发：中功效：抗敏，止痛，止痒，抗菌，消炎，利消化，促胆汁分泌，通经成分：罗马甘菊：甲基胳胺酸，甲基丙烯酸，天蓝烃德国甘菊：小茴香烃，天蓝烃。心理：安抚极佳，舒解焦虑，紧张，愤怒，恐惧。安眠。生理：疼痛：肌肉闷痛，肌肉紧张引起的疼痛，腰骨疼痛，头痛，牙痛，耳痛，痛经。生殖系统：调经止痛，用于经前期痛经和更年期综合症。消化系统：减轻胃炎，腹泻，结肠炎，胃溃疡，呕吐，腹胀，肝炎，黄疸等。免疫系统：升高白细胞，增强免疫，改善持续感染。改善贫血。美容：适于干性、敏感性皮肤。减轻烫伤，水疱，伤口发炎、溃疡。改善湿疹，疱疹，干癣，皮肤过敏。平复毛细血管扩张，增加血管弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织。注意：孕妇忌用。鼠尾草概论：原产于地中海地区。是使用历史悠久的草药。现常用于男性香水中。来源：叶子、花萃取：蒸馏挥发：高功效：抗风湿、止痛、抗菌、抑汗、通经、升压成分：龙脑、洋苏草醇、樟脑、侧柏酮、桉油醇、水茴香萜心理：少量应用时镇静神经，舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时，明显增强记忆力，提高反应。生理：生殖系统：其结构类似雌激素，可调节经期、帮助受孕、可用于围绝经期综合征多汗等。也可用于阴道念珠菌感染。消化系统：有益于消化不良、食欲不佳、便秘等。对口腔溃疡和牙龈炎亦可用之。循环系统：促进淋巴液流动；升高血压。其它：可用于一般性的感冒发炎、细菌感染；有效抑制发汗，与月桂同用效果更佳，但效强劲，宜慎用。止痛佳，对运动过度或疲劳的肌肉都很有帮助，也可用于落枕。改善颤抖等。美容：适于油性皮肤。有益于伤口止血，促使形成结疤。对毛孔粗大亦有助之。可改善疮疡、湿疹。使头发光亮。注意：癫痫、孕妇、妊娠忌用。可通经。使用时量宜少。丝柏概论：原产于地中海一带。是常用建筑木材，也用于各种医疗中，比如儿童百日咳。现广泛用于香水业，特别是男性香水。来源：叶或果萃取：蒸馏挥发：中〜低功效：收敛、止汗、抗菌、退热成分：桧醇、糖醛、松油酯、樟烯、松油萜心理：安抚、舒缓。用于易怒、郁闷等。生理：循环系统：收缩静脉，改善静脉曲张、痔疮。也可退热。生殖系统：调节月经，用于经前综合征，围绝经期症状入潮热多汗、烦躁易怒等。可调节卵巢功能失常，对于痛经和经量过多效佳。其它：其收敛特性对所有过度的现象都有帮助，特别是体液方面，可用于浮肿、大量出血、多汗如足汗等。可用于肌肉痛性痉挛和风湿痛。美容：适用于油性、成熟性皮肤。控制皮肤多汗，油脂分泌亢盛，毛孔粗大等；有利于伤口愈合，促进结疤。注意：妊娠忌用。尤加利概论：尤加利树属于桉属植物，是澳洲最主要的树种。澳洲土著用它来包裹严重的伤口。一七八八年引进欧洲，当做一种装饰性树种。第一次进口到英国的尤加利精油当时被称作“雪梨薄荷”，可安抚消化系统。来源：叶萃取：蒸馏挥发：高功效：抗病毒、抗菌、消炎、止痛、降糖、促循环成分：香茅醛、桉油醇、樟烯、茴香萜、水茴香萜、松油萜心理：冷静情绪、使头脑清楚、注意力集中。生理：呼吸系统：抗呼吸道病毒感染，缓解炎症，可用于流感、喉炎等；消除感冒和花粉热引起的头部闷痛；对传染性疾病效佳，可用于各种发热，降低体温。改善猩红热、痢疾、伤寒、疟疾、白喉和水痘等。生殖泌尿系统：可改善膀胱炎、肾炎、淋病。其它：可消除体臭，改善偏头痛；和柠檬、杜松调配可减轻风湿痛，对一般的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有效。美容：适用于油性皮肤。可预防细菌滋生、蓄脓，促进新组织再生。对疱疹有显著功效。可改善阻塞皮肤。也用于烫伤、割伤、溃疡等。促进皮下的血液循环，输送氧气，可改善皮肤暗淡萎黄无光泽，是皮肤红润。注意：高血压、癫痫忌用。天竺葵概论：生长地区较广泛。过去认为是极具疗效的植物，常被用于治疗伤口、肿瘤、霍乱和骨折。中世纪的西方，人们相信把它种植在房屋周围可驱赶恶灵。现也用于香水和肥皂制造中。来源：花、叶萃取：蒸馏挥发：中功效：止痛、利尿、促循环、抗菌、收敛、降糖成分：牻牛儿酸、牻牛儿醇、香茅醇、芫荽油醇、香桃木醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮、丁香酚、桧烯心理：平抚焦虑、沮丧，还可提振情绪。疏解压力。生理：生殖泌尿系统：调节内分泌，平衡激素水平，对经前症候群、围绝经期问题如沮丧易怒、阴道干涩、经血过多等效佳，并可改善乳房的充血及发炎问题。利尿，可用于肾结石、糖尿病和泌尿系感染、浮肿等。循环系统：通畅血液和淋巴循环，增快代谢。美容：适于任何肤质。平衡油脂分泌而时皮肤饱满。对湿疹、冻疮、灼伤、疱疹等有助。对送垮、毛孔阻塞及油性皮肤效佳，可称为一种全面性的洁肤油。它可促进血液循环，使用后可使皮肤较为红润有活力。注意：对某些敏感皮肤可能有刺激感。孕妇忌用。葡萄柚概论：原产于亚洲，通常长于地中海地区，现在美国是最大的葡萄柚供应者。葡萄柚也是食品、化妆品及香水业常用的一种成分原料。来源：果皮萃取：压榨挥发：高功效：利尿、抗菌、开胃成分：牻牛儿醇、芫荽油醇、柠檬醛、柠檬烯、松油萜心理：全面性的提振效果。平衡中枢神经系统。稳定沮丧，使人愉悦。轻微安眠作用。生理：淋巴系统：滋养组织系统，控制液体流动，利尿，对肥胖和水分留滞之水肿有效。消化系统：平衡、调节消化系统，增进食欲。消解胆结石。神经系统：减轻偏头痛、经前期症候群及妊娠期不适感。舒缓疲乏感等。美容：适于油性皮肤。平衡油脂分泌。注意：有光敏性，使用后要避光。杜松概论：一种常绿灌木，分布地区广泛。曾用于治疗霍乱、伤寒等；据说蒙古用之于助产。甚至还用于酿酒。来源：浆果萃取：蒸馏挥发：中功效：利尿、抗菌、抗风湿、止痛、促进代谢、通经成分：龙脑、松油醇、杜松萜烯、雪松烯、樟烯、杨梅烯、松油萜、桧烯心理：清净，激励，强化神经。生理：生殖泌尿系统：非常有效的利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，对膀胱炎，肾结石极佳。前列腺肥大者可助排尿。改善水肿。规律经期，舒缓通经。助产。消化系统：净化肠道粘膜，调节胃口，辅助治疗肥胖症。利于肝硬化。其它：清楚尿酸，利于通风，关节炎，风湿和坐骨神经痛。对身体僵硬、活动困难者亦有益。美容：适于油性、充血性皮肤。改善粉刺、毛孔阻塞、皮炎、渗出性湿疹和皮肤肿胀。也可改善头皮脂溢。注意：严重肾病或其它肾感染忌用。孕妇忌用。薰衣草概论：广泛种植于法国、英国、保加利亚和南斯拉夫。芳香疗法中用途最广的精油之一，运用历史悠久。古罗马用于泡澡和清洁伤口。薰衣草香水是伊丽莎白和查理一世皇后最喜欢的香水。薰衣草也是传统的治疗创伤和失眠的用药。它在精油中类似中药里的甘草，任何精油都可以与其调配，以增加效果。来源：花萃取：蒸馏挥发：中功效：止痛、抗菌、消炎、促进细胞再生、利尿、通经、降血压、调节神经成分：龙脑、牻牛儿醇、薰衣草醇、芫荽油醇、牻牛儿酯、薰衣草酯、芫荽酯、桉油醇、丁香油烃、柠檬烯、松油萜心理：安定情绪，减轻易怒、疲劳感，改善惊慌、沮丧。平衡中枢神经，帮助睡眠。生理：循环系统：镇静心脏，降低高血压、稳定心悸、改善失眠等。呼吸系统：改善支气管炎、感冒、喉炎；减轻肺结核，预防感染。运动系统：止痛之特性可有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉疲劳、风湿痛等有益，与马郁兰混合时能提高疗效。生殖系统：可用于经量过少、痛经、白带和助产，用之按摩腰骶部可消除产后不适。消化系统：促进胃分泌，可用于反胃、呕吐、绞痛和腹胀；刺激胆汁分泌以消化脂肪。其它：有名的祛虫剂，可以驱走昆虫。美容：适于任何肤质。促进细胞再生，平衡皮脂分泌。治疗灼伤与晒伤极有效。可改善面疱、湿疹，治脓肿、疖和新鲜疤痕，并抑制真菌生长。对皮肤的许多种损伤如换肤等都可用。还是一种很好的护发剂，有助于脱发。注意：低血压慎用。孕妇忌用。-kh蛙柠檬概论：分布范围广。常见水果，用途极多。曾被用于抗菌、降压、解毒等方面。早期，意大利是重要的柠檬产地，随后美国也渐成生产重镇。现在也常用于食品和香水的调味剂。来源：果皮萃取：压榨挥发：高功效：抗酸、抗菌、抗病毒、消炎止痛、改善循环、降血压、降血糖成分：芫荽油醇、柠檬醛、香茅醛、柠檬烯、杨梅烯、樟烯、松油萜、水茴香萜、杜松萜烯心理：气味清新，可帮助澄清思绪。生理：循环系统：使血流通畅，减轻曲张静脉的压力。强心降压。可增加红细胞，改善贫血。同时刺激白细胞，增强免疫，抵抗传染性疾病。可能有止血效果。呼吸系统：减轻上呼吸道感染、流感之咳嗽、发热等。消化系统：促进消化系统功能，抑制胃酸过高。改善食欲不佳、便秘等。明显促进胰岛素分泌。美容：适于油性皮肤。平衡油脂分泌；可去除死亡角质细胞，使肤色显得明亮，美白功效佳；用于去除鸡眼、扁平疣和寻常疣；也用于软化疤痕组织，预防指甲开裂；对油腻的头发有净化功效。注意：有光敏性，要避光使用。马郁兰概论：品种众多，分布广泛。古希腊用来治疗痉挛，并认为它是极佳的解毒剂和助消化剂。人们还把马郁兰赠与新婚夫妇以祝福。甚至被种在墓地使死者安息。来源：开花的顶端和叶萃取：蒸馏挥发：中功效：止痛、抗痉挛、通经、降血压、抑制性欲成分：龙脑、松油醇、樟脑、丁香油烃、松油萜、桧烯、松油烃心理：安抚神经系统，舒缓焦虑、压力感，强化心灵、温暖情绪。对兴奋过高者有镇静作用。生理：运动系统：对肌肉疼痛极有效，改善风湿痛，关节肿大僵痛。马郁兰可影响血液循环，扩张血管，促进血流，适合作运动后的活络油。对月经引起的腰骶疼痛也很有效。循环系统：强心降压，改善循环。也可用于头痛、偏头痛和失眠。消化系统：有益于胃痉挛、消化不良、便秘、腹胀。预防晕车、晕船。生殖系统：调节月经周期，减轻经痛。抑制性欲。美容：适于油性皮肤。改善皮下血液循环不畅，扩张微血管。注意：使用时间过长可能导致精神状态迟缓。妊娠忌用。香橙概论：原产于中国和印度。橙树可萃取出三种不同的精油，香橙精油即从果皮中萃取出，花中提炼的是橙花精油，叶片提炼出苦橙精油。香水业和食品都能用上香橙精油。来源：果皮萃取：压榨挥发：高功效：利消化、抗菌、发汗退热成分：橙花醇、柠檬醛、柠檬烯、胺基苯甲酸甲酯心理：舒缓紧张和压力，激励鼓舞。生理：消化系统：改善腹泻、便秘、食欲不振等；刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪。帮助身体吸收维生素C,抵抗病毒感染。对感冒、支气管炎、发热有益。运动系统：帮助胶原形成，对身体组织的生长与修复有决定性的影响，再加之它使人放松的特性，故可有效疏解肌肉疼痛，重建骨骼。美容：适于干性皮肤。促进发汗，改善皮肤阻塞、干燥、皱纹等，可说是一种很优异的护肤油。注意：避光使用。薄荷概论：目前主产地是美国。也是常用中药之一，现代药理研究发现有消炎、镇痛、止痒和健胃功效。古罗马人用在宴会前擦桌子，也用薄荷来酿酒。来源：叶、开花顶端萃取：蒸馏挥发：高功效：消炎抗菌、止痛、利胃、收缩血管、发汗成分：薄荷脑、醋酸薄荷酯、藏茴香酮、素馨酮、薄荷酮、香荆芥酚、柠檬烯、水茴香萜心理：安抚愤怒、歇斯底里和恐惧、提振疲惫和沮丧。生理：呼吸系统：发汗、抑制发热和粘膜炎症，治疗感冒效佳。利于干咳、鼻窦充血、气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核。消化系统：可放松和轻微麻醉胃部肌肉，治疗呕吐、腹泻、便秘、腹胀、口臭、绞痛、胆结石等。其它：安抚足部疼痛、风湿痛、神经痛、肌肉酸痛等。经量过少，痛经和乳腺炎也可改善。可用于祛昆虫。美容：适于油性皮肤。促进皮肤代谢废物，改善阻塞。可收缩血管，清凉，疏解搔痒、发炎和灼伤，也可使皮肤柔软。清除黑头粉刺。对油性的发质和肤质极具效果。注意：剂量宜小。妊娠和哺乳期忌用。迷迭香概论：主产于亚洲和地中海沿岸。希腊和罗马曾把迷迭香视为再生的象征和神圣的植物。据说匈牙利皇后伊莎贝拉在晚年喜欢用迷迭香洗脸，显得非常年轻。迷迭香还被称为“海之朝露”。来源：开花的顶端和叶萃取：蒸馏挥发：中功效：止痛、利脑、利尿、升高血压成分：龙脑、小茴香醛、乙酸龙脑酯、丁香油烃、樟烯、松油萜、樟脑、桉油醇心理：使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张、嗜睡，可使人活力充沛。生理：中枢神经系统：增加大脑和神经活力，可能能帮助恢复知觉。减轻头痛、偏头痛和眩晕，是很好的神经刺激品。运动系统：止痛，舒缓痛风、风湿痛和肌肉疲劳。循环系统：强心，升压。改善贫血。消化系统：改善肝脏充血，减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞等。增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、腹胀腹痛。生殖系统：舒缓月经绞痛，改善经量过少。利尿有助于经期水肿。其它：对蜂窝组织炎和肥胖有效。美容：适于油性皮肤。有益于松弛下垂的皮肤，其收敛的特性可紧实肌肤，能改善充血、浮肿等。也能减少头屑和刺激毛发生长。注意：高血压和癫痫者慎用。经期、妊娠期忌用。紫檀木概论：又名花梨木，多产于热带雨林中。其木材常用于制作家具。其精油被某些人称为“玫瑰木”，在香水业中经常使用。来源：木心萃取：蒸馏挥发：中功效：止痛、抗菌、利脑、催情成分：牻牛儿醇、芫荽油醇、橙花醇、松油醇、桉油醇、苦艾萜心理：稳定中枢神经系统，全面平衡心理。有助于情绪低落，极度疲劳和忧郁的心理状态，使人振奋，精神焕发。生理：免疫系统：提高身体抵抗力，对抗病菌病毒。改善咽喉感染的咽痒、咳嗽。神经系统：利脑，减轻头痛、反胃。美容：适于干性、敏感性皮肤。有效刺激细胞，使组织再生，利于伤口愈合。改善干燥敏感、发炎的肌肤。延缓老化，抗皱，保湿。茶树概论：其植物与饮用的茶叶无关，仅产于澳大利亚。当地土著历来用茶树叶子治疗伤口感染。现在各国都在研究其抗感染的功效，常被用于外科及牙科手术中，也常用于肥皂、除臭剂、清洁剂和空气清新剂中。来源：叶萃取：蒸馏挥发：高功效：抗菌、抗病毒、抗真菌、消炎、止痒成分：松油醇、桉油醇、伞花烃、松油萜、松油烃心理：使头脑清晰，恢复活力，镇静惊恐。生理：免疫系统：强效抗菌精油。提高免疫力，缩短感染性疾病病程。促进发汗。改善流感、唇部疱疹、牙龈炎、发热等。清除阴道念珠菌感染、膀胱炎等生殖器感染。缓解生殖器和肛门的搔痒，也能舒缓一般性的搔痒，如水痘和昆虫叮咬的红疹。减轻中耳道感染、肠炎。美容：适于油性皮肤。净化皮肤效佳，治疗痤疮，改善伤口感染化脓，和疖、水痘、带状疱疹。还用于灼伤、晒伤、疮疡、癣（如足癣）、疣等，改善头皮屑过多，头皮过干。注意：可能会刺激皮肤的敏感部位。玫瑰概论：主产于保加利亚、土耳其和法国。必须在拂晓时分人工摘下花朵并立刻提炼才能得到最多的精油。也可能是最早用来蒸馏的植物。也是一种中药，有疏肝镇痛、收敛止泻功效，中医用于胁肋胀痛、月经过多者。玫瑰精油可以说是最受欢迎的精油之一。来源：花瓣萃取：脂肪吸取法挥发：中低功效：活血通经、止痛、抗菌消炎、催情成分：牻牛儿酸、橙花醇、香茅醇、牻牛儿醇、麝子油醇、丁香酚、杨梅烯心理：平抚情绪，尤其是沮丧、悲哀和憎恶时，舒缓神经紧张和压力。改善性冷感。生理：生殖系统：优越的妇科用品，可镇定经前紧张症状、促进阴道分泌、调节月经周期。有益于不孕症，也可增加精子数量。循环系统：促进血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。美容：适于干性、敏感性肤质。特别有益于成熟、干燥、硬化和敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性可用于发炎。因其可收缩微血管，也是治疗毛细血管扩张的常用精油。注意：妊娠期忌用。伊兰概论：又名“香水树”，是一种热带树木，常见于南太平洋一带如菲律宾、大溪地。印尼人会在新婚夫妻的床上洒其花瓣。伊兰精油常用于发油和高级香水中。来源：花萃取：蒸馏挥发：低〜中功效：抗菌、降压、催情、镇静成分：安息香酸、麝子油醇、牻牛儿醇、芫荽油酯、乙酸苯酯、丁香酚、黄樟脑、杜松萜烯、松油萜心理：调节肾上腺素分泌，放松神经系统，使人愉悦，疏解愤怒、焦虑、恐慌等。生理：内分泌系统：平衡激素效佳，多用于女性内生殖系统和内分泌方面问题的改善。也可保持乳房坚挺。改善性冷感和性无能。循环系统：镇定心跳急促和呼吸急促，降低高血压。美容：用于油性皮肤。平衡油脂分泌，缺油者也可用。用于严重痤疮时，短期内可能加重痤疮炎症，但后期可是痤疮愈合。刺激头皮，增加头发光泽。注意：使用过度可能导致头痛和反胃，可能会刺激敏感皮肤。广藿香概论：这种草本植物在中药中属于芳香化湿药物，其药理作用有：止呕、止泻、健胃、解热、发散风寒等。马来西亚、日本、印度等国也有运用。也是东方情调香水中的基础香料。来源：叶萃取：蒸馏挥发：低功效：抗菌、抗真菌、消炎、收敛、利尿成分：广藿香醇、安息香醛、桂皮醛、丁香酚、杜松烯心理：似乎可消除嗜睡倾向，使人清醒。生理：消化系统：可抑制食欲，适用于减轻体重者，其利尿功效对水分滞留有帮助，也能平衡过多的排汗。改善腹泻。其它：明显除臭，缓解昆虫叮咬的痛痒感。美容：适于油性皮肤。帮助皮肤细胞再生，促进伤口结疤，明显减轻发炎，改善粗糙龟裂的皮肤以及各种伤口与疮。也利于粉刺、湿疹、真菌感染和头皮问题。广藿香收敛的特性特别有助于如过度节食引起的皮肤松垮。注意：低剂量时显著镇静，高剂量反而造成刺激。会影响食欲。丁香概论：多产于坦桑尼亚、印尼、马来西亚等地。在中药中属于驱寒药，药理研究发现丁香的功效有：健胃，促进胃液分泌；抗菌，对痢疾杆菌、金黄色葡萄秋菌、结核杆菌等有较强的抗菌作用；抗病毒，对流感病毒有明显抑制作用；抗真菌，对多种皮肤癣菌有较强的抑制作用。来源：花苞萃取：滞留挥发：低功效：止痛、止呕、利胃、抗菌成分：糖醛、水杨酸甲酯、丁香酚、松油萜、丁香油烃心理：激励精神、振奋沮丧，强化记忆力。改善嗜睡和萎靡。生理：消化系统：缓解腹胀，抑制呕吐、腹泻、肠痉挛、消化不良，改善反胃、口臭。呼吸系统：曾比被用于肺结核、气喘和支气管炎上。传染性疾病流行时，薰蒸丁香可杀菌，净化空气，并增强身体抵抗力。其它：止痛，可用于牙痛、风湿痛、关节炎、唇部疱疹和紧张性头痛、产痛等。美容：适于皮肤感染。伤口、疮疡，慢性皮肤病等。改善严重痤疮。注意：剂量宜小。樟树概论：生长于中国、斯里兰卡、马达加斯加和苏门答腊等地。一般需五十年的树龄才有使用。价值。波斯人曾用之对抗瘟疫。现在广泛用作芳香剂和杀虫剂。来源：木材萃取：蒸馏挥发：低功效：止痛、抗菌、升压、退热成分：樟脑、龙脑、黄樟脑、樟烯心理：激励，也可安抚神经质，明显有益于神经官能症。生理：呼吸循环系统：强心，减轻肺脏充血，改善呼吸和循环功能，是呼吸顺畅，常用作吸入剂。有助于任何身体发寒或发热的状况，能依需要而发挥回暖或降温的功效。消化系统：镇定安抚消化系统，对便秘或腹泻都有效，有助于胃肠炎。其它：有益肌肉僵硬，特别是在运动时。也可减轻风湿病的疼痛。美容：适于油性皮肤。在皮肤上有清凉感，可减轻炎症时的发热发痛。常用于处理粉刺、灼伤与溃疡。将樟树精油以冷敷法用于瘀伤和扭伤都可奏效。注意：功效强劲，过量会导致抽搐、呕吐等，妊娠、癫痫和气喘者忌用。香茅概论：这种草本植物原产于斯里兰卡，十九世纪时欧洲开始使用香茅精油。曾长期加工在蜡烛中以驱蚊，也广泛用于添加在香水、肥皂、乳液、亮光剂、清洁剂和除臭剂、化妆品中。来源：干草萃取：蒸馏挥发：高功效：抗菌、除臭、祛虫成分：香茅酸、龙脑、香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、柠檬醛、香茅醛、樟烯、苦艾萜、柠檬烯心理：净化和提振情绪，疏解抑郁。生理：有效减轻头痛、偏头痛和神经痛。可平衡心脏和神经系统，对消化系统与生殖系统也有类似益处，故可用于疾病初愈阶段帮助恢复。香茅精油泡足可改善脚汗和脚臭。对风湿性疼痛效果佳。美容：适于油性皮肤。和橙花、佛手柑调配后，可以软化皮肤。姜概论：原产于中国、印度和爪哇。应用历史悠久的香料和药材。中国、古希腊和阿拉伯的药典中均有记载。其药理作用有：1、促进血液循环，服后胃肠有温暖感，即“温中散寒”；2、健胃止呕；3、反射性兴奋血管运动中枢，通过交感神经兴奋升高血压。中医用姜在妇科上，用于温经止血。来源：根萃取：蒸馏挥发：高功效：开胃止呕、止痛、暖身、抗菌成分：龙脑、柠檬醛、桉油醇、姜烯、樟烯、柠檬烯、水茴香萜心理：使感觉敏锐，增强记忆，愉悦心情。生理：消化系统：调节消化系统，促进胃液分泌。对下列问题效佳：食欲不振、腹痛腹胀、腹泻、坏血病（维生素c缺乏所致）或偏头痛、晕机晕船晕车。循环系统：刺激循环，减轻心绞痛，改善冻疮、高血脂和静脉曲张。生殖系统：调节月经，如受寒引起的规律不整。温经止痛。其它：姜油止痛的功效可缓解关节炎、风湿痛和抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛。改善视力和听力。美容：适于无血色皮肤。促进循环，是面色红润。也有助于消散淤血，治疗创伤和疤痕。注意：可能刺激敏感皮肤。肉桂概论：这种樟科植物产于印尼、斯里兰卡、中国、东印度群岛等地。也是历史悠久的香料和药物。中医认为它可温中散寒，主要是扩张血管促进循环，并有一定的发汗作用。由于可促进循环，有助于增强其它药物的效力，即“宣导百药”；肉桂还可健胃，主要是促进胃液分泌。来源：树皮、花蕾、叶子萃取：蒸馏挥发：低功效：抗菌、利胃、通经成分：芫荽油醇、苯甲醛、肉桂醛、糖醛、丁香酚、黄樟脑、伞花烃、苦艾萜、水茴香萜、松油萜心理：安抚疲乏、虚弱和沮丧。生理：呼吸系统：抗菌效强，可用于感冒畏寒，抵抗病毒感染，预防疾病传染。消化系统：安抚消化道痉挛、下垂无力、消化不良、结肠炎、腹胀、胃痛、腹泻、呕吐等。刺激胃液分泌。生殖系统：减轻经痛，调节经量过少，治疗白带。美容：适于油性皮肤。对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织。清除疣类功效良好。注意：剂量宜小。妊娠期忌用。橙花概论：橙花的英文名neroli据说源自意大利的一位公主安玛莉，她是尼罗利郡的人，喜欢用橙花来薰香手套和泡浴。现代橙花水也常用于护肤保养品中，它也是古龙水的成分之一。来源：花萃取：脂肪分离法挥发：低〜中功效：抗菌、增进细胞活力、抗痉挛、柔软皮肤成分：酚乙酸、橙花醇、牻牛儿醇、芫荽油酯、苦橙花醇、松油醇、芫荽酯、胺基苯甲酸甲酯、橙花酯、素馨酮、樟烯、柠檬烯、吲哚心理：安眠，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，安抚情绪。生理：神经系统：镇定副交感神经，治疗失眠。改善神经痛、头痛和眩晕。安抚焦躁、沮丧，也用于经前症候群和围绝经期的心理问题。消化系统：安抚肠胃，对结肠炎和腹泻也有效。缓解痉挛。循环系统：镇定心悸、促进循环、清血。美容：适于干性、敏感和成熟性皮肤。增强细胞活力，帮助细胞再生，可增加皮肤弹性。安抚皮肤敏感。对静脉曲张、疤痕和妊娠纹也有效。注意：使人放松，但需头脑清晰、集中注意力时不宜用。百里香概论：品种极多，原产于南欧，现多栽种于英国、美国和法国。应用历史悠久，古希腊在祭祀中以之薰香；古罗马把百里香赠以骑士，象征赐给他们勇气。它也被用在较严重的一些疾病，如瘫痪、麻风及肌肉萎缩。来源：花、叶萃取：蒸馏挥发：中〜高功效：抗菌、消炎、升压、通经、利尿成分：龙脑、芫荽油酯、香荆芥酚、百里酚、丁香油烃、伞花烃、松油烃心理：强化神经，活化脑细胞，提高记忆力。提振情绪低落、疲乏感。生理：呼吸系统：强化肺脏，治疗感冒、咳嗽、喉痛；尤其适于扁桃体炎、支气管炎、百日咳和气喘，可祛痰。刺激白细胞，控制细菌，增强抵抗力。消化系统：可用于胃肠道感染，改善消化不良。腹胀腹痛。生殖系统：调节月经，用于经量过少、白带过多。助产其它：用于风湿、痛风、关节炎和坐骨神经痛，利尿可排除尿酸。用来热敷可减轻关节肿胀疼痛。美容：适于油性皮肤。平衡油脂，消炎，用于痤疮、伤口、疮疡、湿疹、疖等。减少头皮屑和抑制落发极有效。注意：高血压和孕妇忌用。茉莉概论：原产于伊朗和北印度，栽种范围广泛。茉莉的萃取过程十分精细，需要高度技巧，通常需要极大量的花朵才能生产出少许精油。茉莉精油被称为“精油中的国王”。目前在香水制作中经常使用。来源：花萃取：脂肪吸取法挥发：低〜中功效：抗菌、柔软皮肤、催乳、助产、利子宫成分：苯甲醇、麝子油醇、牻牛儿醇、橙花醇心理：适于严重沮丧，安抚神经、恢复精力。生理：生殖系统：增强子宫收缩，加速生产，减轻生产痛苦。平衡内分泌功效极好，可有效改善产后忧郁症，刺激乳汁分泌。同时也能舒缓子宫痉挛，减轻经痛。有益于一般的阴道感染。对男性可增加精子数目。呼吸系统：调节和加强呼吸的深度，疏解支气管痉挛，止咳。美容：适于干性、敏感性皮肤。保湿抗敏。与香橙、薰衣草调配可增加皮肤弹性，常用以淡化妊娠纹和疤痕。注意：妊娠忌用。檀香概论：主产于印度、印尼等地。至少要30岁树龄的檀香才能砍伐。自古便广泛的用于宗教仪式和医药中，中医认为檀香是一种理气药物，可理气止痛，其作用之一是健胃。许多古印度庙宇和家具都由檀香木制作而成。来源：木心萃取：蒸馏挥发：低功效：抗菌、消炎、利尿、柔软皮肤、健胃成分：檀香脑、糖醛、檀香烯、檀香醇心理：放松，安抚神经紧张、焦虑，镇静效强，帮助睡眠。生理：消化系统：健胃，改善胃胀胃痛，胃灼热，腹泻等。泌尿生殖系统：改善膀胱炎。按摩肾脏部位可清血抗炎。改善尿道感染。促进阴道的分泌作用。免疫系统：治疗胸腔感染，支气管炎，肺部感染的喉痛、干咳。刺激免疫系统，预防细菌感染

美容：适于干性、衰老性皮肤。保湿，可使皮肤柔软、改善皮肤干燥、老化。抗菌，改善皮肤发炎、搔痒。茴香概论：多产于地中海一带。古埃及和罗马认为其可利胃和抗毒，并视其为赞誉的象征。茴香可致饱腹感，所以也用在减肥方面。它还被用于驱除跳蚤。来源：种子萃取：蒸馏挥发：高功效：抗菌、健胃、抗痉挛、通经、利尿成分：洋茴香酸、小茴香醛、茴香酮、茴香脑、马郁兰酚、樟烯、苦艾萜、柠檬烯、水茴香萜心理：激励鼓舞情绪。生理：消化系统：减轻胃部不适、消化不良，适用于打嗝、反胃、呕吐与胃肠绞痛。改善便秘、腹胀。呼吸系统：缓解支气管平滑肌痉挛、祛痰止咳，用于感冒、支气管炎之咳嗽痰多。生殖系统：作用类似雌激素，可用于经前症候群、经量过少、更年期综合征等。增加泌乳量。其它：绝佳的身体净化油，可消除体内过度饮食及酒精所累积的代谢废物。有益于偏头痛。利尿，改善肾结石。美容：适于油性、衰老性皮肤。净化、强化皮肤，抗皱。注意：可能导致皮肤敏感，剂量宜小。；孕妇、癫痫者忌用。菩提花概论：佛教传说佛祖于菩提树下得道。现菩提树多见于欧洲，又被称作莱姆树。据说菩提曾被用于治疗癫痫和瘫痪，而法国人饮用菩提花茶以改善睡眠和消化不良。一般还认为菩提能抑制发汗，甚至还用在癌症上。来源：花萃取：脂肪吸取法挥发：低功效：抗痉挛、收敛、利脑、降压、柔软皮肤成分：麝子油醇心理：让人完全放松，致深度睡眠。生理：神经系统：有助于头痛、偏头痛、神经痛和眩晕。可能对神经紧张引起的高血压有效。循环系统：净化血液，改善慢性的循环疾病，如降低过高的胆固醇，有益于贫血。呼吸系统：发汗退热，也能控制夜间盗汗。一般用于呼吸道方面疾病，例如流感，支气管炎等，还有胸膜炎。菩提花可使呼吸顺畅，改善窒闷感、咳嗽等。其他：利尿有益于肾功能失调，对肝脏可发挥解毒和调理作用，适用于肝炎。对消化不良、腹泻也有效。还可改善口腔溃疡。有效治疗风湿、痛风及坐骨神经痛。明显强化眼部肌肉，但不能直接用于此部位。美容：适于衰老、松弛皮肤。可安抚、软化及紧实皮肤，使皱纹不易生成。处理皮肤上的瑕疵、色斑和灼伤等。也能调理头皮，刺激头发生长。注意：菩提花的气味可能会使某些人有眩晕感，也可能引发某些敏感皮肤的过敏反应。岩兰草概论：多生长于热带地区，如印度、大溪地、爪哇、海地等。岩兰草的根越老，萃取出的精油越好。岩兰草以“镇静精油”著称。在加尔格达，人们用岩兰草编成遮雨蓬；爪哇人则用岩兰草根编席子、作茅草屋顶。来源：草根萃取：蒸馏挥发：低功效：抗菌、利神经、镇静、补身成分：安息香酸、岩兰草醇、糖醛、岩兰草酮、岩兰草烃心理：镇静效果极好，对抗压力和紧张的特效精油，可稳定神经。平衡中枢，使人安定，促进睡眠。生理：循环系统：强化红细胞，增强各系统组织供氧，提高身体机能。活血行血，解除肌肉酸痛，减轻风湿痛、关节炎。美容：适于油性皮肤。可用于治疗粉刺。松针概论：分布地区极广，主要见于北欧、俄罗斯东北和斯堪地那维亚半岛。松树大量生长的地方空气清新，有益于肺部，常被选择作疗养之地。松针精油也是肥皂和浴盐中常见的成分，它除臭和消毒的功效制造清洁用品时极有价值。来源：针叶萃取：蒸馏挥发：中功效：抗菌消炎、化痰、利尿成分：利脑、乙酸龙脑酯、松油酯、杜松萜烯、樟烯、苦艾萜、水茴香萜、松油萜心理：提振疲惫的精神。生理：呼吸系统：