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文档简介

课程:自我保健

什么是自我保健,怎样进行自我保健?你们了解自己的身体吗?让我们一起来探索身体的奥秘吧!第一课:体温的奥秘腋下法直肠法舌下法电子体温计腋下温度计水银温度计水银玻璃温度计口腔温度计电子温度计水银温度计奶嘴温度计肛门温度计电子温度计玻璃温度计体温卡环戴式电子体温计超薄便携体温计电子体温计你会测量体温吗?你能认读水银温计吗?测量范围:35—42℃视线水平垂直刻度视数,每大格表示1℃,每小格表示0.1℃37℃38.3℃38℃水银温度计摔坏了怎么办?水银又称汞,为液态银白色金属,常温下即能蒸发,剧毒。体温计破碎后,若不及时处理将使人中毒。

水银中毒的临床表现有:头痛、头昏、乏力、发热、齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。皮肤接触可出现红色斑丘疹。少数患者可有肾损害、咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫、急性间质性肺炎

腋下法直肠法舌下法当体温超过正常温度时称为发热或发烧低热:37.4—38℃中等热度:38.1—39℃高热:39.1—41℃超高热:41℃以上我是体温小专家,遇到发热我不怕发热原因:中、低等热度对我们缩短疾病时间,的身体是有好处的:增强抗生素药效,使疾病不具传染性淋巴细胞抵御细菌或病毒过程中产热生活中如若出现发热情况应采取什么措施?1、休息,静养2、冷敷,温水擦浴,涂酒精蒸发散热3、多喝水,补充水分和营养4、喝葡萄糖水,利尿降温5、贴退热贴,吃退烧药体温是处于相对恒定的。

在正常情况下,

在不同的环境中,

身体自身如何采取措施来控制我们的体温啦?当我们处于较冷环境中时不出汗,并产生鸡皮疙瘩,缩小毛孔减少散热皮肤血管收缩,血流量减少,脸色变白当处于较热环境中时大量出汗,带走热量皮肤血管变粗,血流量增多,对流、辐射散热

体温也是不断变化的随性别、年龄、昼夜、运动、情绪等的变化而变化性别:年龄:昼夜:情绪:运动:其他:女性高于男性儿童高于成人高于老人早晨2—6点最低,下午4—8点最高激动时体温较高,平静低落时体温较低运动时体温较高,静止时体温较低气温高时比气温低时体温高,进食时比进食前体温高。复习测量体温的三种方法腋下正常温度发热时该怎么办水银体温计的使用和读数腋下法,舌下

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