如何去规划人生课件

描绘绚丽的人生画卷——

生涯发展与规划

梦想有多么远大人生就多么精彩梦想有多么远大人生就多么精彩描绘绚丽的人生画卷——

生涯发1荒诞寓言的三只公猴的“猴生规划”三只公猴因罪获刑，被判十年监禁“猴性化”劳教方式，缓解囚徒压力A猴书籍牢房，与书为伴B猴一台电脑，摆弄电脑C猴雌猴为伴，有爱相随十年的光阴固然漫长，自由的日子还是悄然降临那个时刻真是“耐猴寻味”A猴满腹经纶，获聘终身教授B猴硬件专家，首席科学家C猴儿女满堂，王者回归荒诞寓言的三只公猴的“猴生规划”三只公猴因罪获刑，被判十年监一样的进去，不一样出来

为什么呢？

人生需要规划，初衷昭示结局一样的进去，不一样出来

为什么呢？

人生需要规划，初衷昭示你的人生规划潜能测试

如实进行下面的符合你的内心实际的选择，你会清楚你的人生规划潜能如何；认真阅读所有选项，你会找到提升自己的人生规划能力的方向和途径。我们提供的五个选项的意思——A、非常符合我；B、基本符合我；C、不清楚；D、不太符合我；E、根本不符合我。1、我由衷向往和热切追求当家作主、幸福美满的生活。从来不习惯于听天由命，任凭命运的摆布。A（）B（）C（）D（）E（）2、我从小就不能容忍自己身边的人超越自己，总是积极寻求尝试成功的方法和时机。A（）B（）C（）D（）E（）你的人生规划潜能测试

3、我不太相信、等待机遇和幸运的悄然降临，认为自己的努力和奋斗才是最可靠地取得人生成功的法宝。

A（）B（）C（）D（）E（）

4、我不是一个容易随波逐流的人，凡事有自己的主见和判断。

A（）B（）C（）D（）E（）

5、我有比较强的时间观念和效率意识，感觉让时光虚度是非常无聊和对自己不负责任的行为。

A（）B（）C（）D（）E（）

6、我与别人在一起，经常感觉自己与众不同，总是有让人觉得新颖的想法和主意。我从小就是同龄人中当然的核心人物。

A（）B（）C（）D（）E（）

3、我不太相信、等待机遇和幸运的悄然降临，认为自己

7、我做一件事比较注重做事的方法和策略，追求效率的显著和结果的完美。我很享受“想到才会做到，付出总有回报”的生活掌控感。

A（）B（）C（）D（）E（）

8、我经常思考如何赢得身边长者和同伴的信任，知道有事情需要别人施以援手时，他们是我的同路人和支持者。

A（）B（）C（）D（）E（）

7、我做一件事比较注重做事的方法和策略，追求效从结构看，这份人生规划潜能测试关注了一个人在现实生活中是否具有规划的内心意愿、动力、策略、方法的四个探测点。选择各项的得分依次是：A，5；B，4；C，3；D，2；E，1。满分是40分。从结构看，这份人生规划潜能测试关注了一个人在现实生活中是否具如果你的得分在8—12之间，说明你非常缺乏人生规划潜能，长此以往，你的人生会非常被动；

如果你的得分在13—20之间，说明你不太有人生规划潜能，你必须注意提升人生规划的意识和动力；

如果你的得分在21—28之间，说明你的人生规划潜能不足，有待提升；

如果你的得分在29—34之间，说明你有比较好的人生规划潜能，还有人生规划能力成长空间；

如果你的得分在35—40，说明你有非常好的人生规划潜能，美好的人生在召唤着你。

如果你对自己的得分不满意，重新选择感觉“得分高”的选项，按照那样的选项调整和改变自己，你也会轻盈转身，成为一个人生规划的高手。

如果你的得分在8—12之间，说明你非常缺乏人生规划潜大学时代与人生规划大学时代，青年人要逐步经历自我的发展、社会的变迁、生活的磨练、情感与事业的波折的一系列考验。面对鲜花与毒草共生、机遇与挑战并存的现实人生，大学生有必要保持清醒的头脑，审时度势、仔细认真地思索如何走好自己的人生之路，达到心中向往的远方。如何拥有一个清晰、明确、可行的人生愿景，成为必须积极面对和认真解决的人生议题。大学时代与人生规划大学时代，青年人要逐步经历自我的发9人生快乐经典秘诀：过自己想要的生活

许多人都有这样的心理体验：走过昨天，不敢回首。因为昨天有虚度光阴的遗憾，误入歧途的悔恨。人生就是如此，拒绝规划，你要么在原地徘徊，要么随意游荡，过不多了少时间，你就会发现，自己已经处于被动尴尬的境地，而曾经起点相近的别人，只是因为追寻自己想要的生活，已经到达令人羡慕的远方。美好人生，始于规划人生快乐经典秘诀：过自己想要的生活许多人都有这样的心理体验案例老师：您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，现在大学生就业时竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心考研，但是又担心考不上，您说我该怎么办？

一位迷茫的大学生

案例老师：同学：你好！很高兴收到你的来信。一方面，你的担心是有道理的，因为中国有句古语：”凡事预则立，不预则废”，大学生提前作好升学就业的计划十分必要，这在心理学中称为职业生涯规划。另一方面，与那些“车到山前必有路”的人来比较，你已经具有职业生涯规划的潜意识了，所以，我很高兴回答你的提问。同学：

古人云：“凡事预则立，不预则废”预，以未来最优为目的；预，以需求与变化为依据；预，使得现实行动具有目标性古人云：“凡事预则立，不预则废”

一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖不出去。一个艺术家，在自己的世界里思考和创作，最终发现，没有人需要他的艺术品一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖

如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。没有对需求的满足，就没有良好的就业率。如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。一、职业生涯规划

何谓职业生涯规划,著名管理专家诺斯威尔对其内涵的界定是这样的:个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向,行动时间和行动方案.简而言之,就是在‘‘量己力,衡外情”的情形下设计出个人合理可行的职业生涯发展方向.一、职业生涯规划

我给大家三个词，大家想一想这三个词有什么不同：做事、正确地做事、做正确的事。我给大家三个词，大家想一想这三个词有什么不同：做事、正确地做做事，仅仅是劳动，能使我们有可能温饱；正确地做事，做事依照一定的规范，可能会有效地解决一些问题，使你的工作有了一定价值；惟有做正确的事，才有可能成功。职业生涯规划就是让我们做正确的事，了解什么是正确的，值得我们去做。在这个方向的基础上走，我们才有可能看到成功的彼岸。如何去规划人生课件

职业生涯规划的意义职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。职业生涯规划的意义二、生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动整改二、生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

图一：知己与知彼的连结

你的兴趣你的需求和價值觀职业的分类与內容内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）職業的分你的興趣你的需求你的你的人格职业所需能力职业所需特质三、职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第一，探测愿景目标愿景目标是一个人一路走来借助“父母影响”、“偶像崇拜”、“重要经历”、“社会导向”等机制形成的。愿景目标早就在你心中，职业规划师只是运用技术手段和专业智慧帮助你寻找出来。画一个圆圈——工具：圆规。操作要领：首先点一个点，（这个点就是你自己的职业定位，从这一点深化出去）；然后才是去确立一个半径大小（这个半径就是你职业的可能领域幅度）。三、职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第一，探测愿职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第二，全面评估自我

“认识自己，了解自己”是选择职业生涯方向和路径的根本依据。天空很辽阔，哪一片属于你？道路达四方，哪一条适合你？自我评估——兴趣、潜能、性格、学识、智商、情商、思维方式（利导与弊导、机会与风险）、品德、社会生活中的自我。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第二，全面评估自我職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格

图：知己你的兴趣你的需求和價值觀内圆表示个人的内在世界（知己）職業的分你的興趣你的需求你的你的人格图：知己你的兴趣你的你是谁？你想做什么（兴趣）你适合做什么（个性）你能做什么（职业能力）你应该做什么（职业价值观）你是谁？你想做什么（兴趣）让兴趣与职业越走越近美国心理学家的调查：在寻找工作的方向上，你的兴趣比你所学的专业更为重要！“中国城市青年价值观念及生活形态”调查显示：“兴趣”则成为青年职业价值的最大砝码，“有兴趣”这一高级心理需求已成为青年择业时的最重要动因。

让兴趣与职业越走越近如何了解自己的职业兴趣？最好的办法，要问自己两个问题：A.做什么事情是让自己最快乐的？B.自己做什么事情是最容易得到别人的肯定和表扬的(与工作学习有关，不包括无私奉献)？这两个问题可以让我们清晰自己的爱好和天分。如何了解自己的职业兴趣？

你适合做什么？

Holland人格类型论实际型研究型艺术型社会型企业型传统型

你适合做什么？

实际型类型劳动者职业①愿意使用工具从事操作性工作；②动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；③不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员等。

如何去规划人生课件学者型(调研型)①抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；②喜欢独立的和富有创造性的工作；③知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等。学者型(调研型)艺术型①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价②具有特殊艺术才能和个性；③乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。艺术型社会型①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；③比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。社会型事业型(企业型)①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；②喜欢竞争，敢冒风险；③喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。事业型(企业型)常规型①喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；②不喜欢冒险和竞争；③工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。常规型职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第三，职业环境评估环境因素对自己职业生涯的影响是非常重要的——红豆生南国，青松立北方。环境主要包括：大的政治、经济、文化和小的家庭、社会关系和区域特点。环境的特点、环境变化的走向、自己与环境的关系、环境对自己的要求、可资利用的条件、无法回避的问题。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第三，职业环境评估職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

图：知彼职业的分类与內容外圆表示外在的工作世界（知彼）職業的分你的興趣你的需求职业所需能力职业所需特质各类职业报职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第四，职业方向选择

“男怕入错行，女怕嫁错郎”

特殊志趣、独特潜能对职业方向的选择非常重要。

对极少数特殊人才而言，进入与特殊才能相背的行业是自己的悲哀和人才的浪费；对绝大多数人而言，你可以在相当多的职业领域中选择一种职业，你的多方面的才华都有成就你人生的展示空间。

职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第四，职业方向选择职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第五，确立职业路径（业务立世、仕途之路、自主创业）我想往哪一条路上走？我能往哪一条路上走？我怎么走好自己的路？条条大道通罗马，任何一个职业的愿景的达成路径肯定有很多条，一般要找到三条以上的路径，最后按照“投入经济化，产出最优化，机会成本低，最具可行性”的四条标准进行选择。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第五，确立职业路径职业生涯路线选择

我能往哪一路

我可以往哪一路线发展

穧社会环境

我想往哪一路线发展兴趣价值成就动机我能往哪一路线发展性格能力情商我可以往哪一路线发展组织环境社会环境经济环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析生涯路线确定职业生涯路线选择我能往哪一路我可以往哪一路线发展职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第六，设计职业生涯方案时间——当前，短期，中期、长期，人生目标内容——职业生涯全面成长方案（专业成长、职场地位、人际关系、主观成就感）职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第六，设计职业生涯方案职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第七，评估与修正职业生涯方案

“计划没有变化快”危机时刻——“断尾求生”重大考验——华丽转身职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第七，评估与修正职业生涯四、做好你自己职业剧场的主角启动期——落地生根，考验你的生命力攀升期——专注蓄势，检阅你的成长力巅峰期——成就自我，见证你的驾驭力平台期——奉献社会，展示你的敬业力尾声期——完美谢幕，鉴定你的自控力四、做好你自己职业剧场的主角启动期——落地生根，考验你的生命落地生根，考验你的生命力“落地生根”是职业生涯启动期的第一要务“落地生根”是个体职业生命力的集中体现你有落地生根的生命力吗？空口无凭，考验一下——落地生根，考验你的生命力“落地生根”是职业生涯启动期的第一要落地生根，考验你的生命力

1、“公平”理想遭遇“现实”撞击在“美貌与智慧、实力与背景、老练与单纯、心计与诚实”之间，你仅有”智慧、实力、单纯、诚实“的话，你最初的职场座标可能位置不佳。虽然”智慧、实力、单纯、诚实”相比于“美貌、背景、老练、心计”对一个青年人而言是更值得看重的本质的职场品质。但是，你要知道——生活是不公平的，你要去适应它。落地生根，考验你的生命力落地生根，考验你的生命力2、“敲边鼓，跑龙套”,这样的工作你要不要？“千年媳妇熬成婆，你不干活谁干活”

“不跑龙套你会死，只跑龙套你会废”（死亡：失去岗位；废品：自我矮化）王小丫的工作经历落地生根，考验你的生命力2、“敲边鼓，跑龙套”,这样的工作你落地生根，考验你的生命力3、专业冷宫状态“现状令人窒息，敢问路在何方”——以专业人员入聘，一年下来从来没有经手做过专业工作。当此之时，意欲何为？——消极怠工？——找老板诉苦恼？——向同事发牢骚？——主动发现工作情境中的“阳光下的问题”，剖析原因，设计方案，请求领导指教。（什么是“阳光下的问题”？考验你的情商牙膏问题）落地生根，考验你的生命力3、专业冷宫状态落地生根，考验你的生命力4、恶人对你施虐，如何理智应对？——在你的工作间里，一位资历很老但业绩、水平、品德很差的人面对你的到来，“非常关照你”，总是与你过不去。面对这样的人，你选择如何处理？——向领导状告其“欺生行为”？（领导会作何反应？）——面对其他同事与其当面冲突？（现场效果与边际效应）——做“软柿子”？（对方的目的达到了，你的噩梦开始了）理智和策略的应对方式是——（单独交流，先礼后兵）落地生根，考验你的生命力4、恶人对你施虐，如何理智应对？落地生根，考验你的生命力5、同事相处“尴尬问题”，如何应对考验自己

——“你要去午餐，同事在加班。请你带便当，只吃不给钱。”这已是第四次，问你该怎么办？——回来之后，“我忘了。你自己去吧。”——忍气吞声，照办不误。——先拿钱，后办事。——本月已经为你带五次，结算！——没有人会做“白吃”，你全当是前程投资。落地生根，考验你的生命力5、同事相处“尴尬问题”，如何应对考落地生根，考验你的生命力※绝对不能发生的低级错误——“情感纠纷的火焰，烧过鸭鲁藏布江”“吃相不佳，饭桶一个”“功利书籍摆放工作台”（研究生、公务员）“贪图小利”“时间、组织、纪律、投入、效率、质量”六大职业意识盲点“大嘴巴”“没有随从意识”落地生根，考验你的生命力※绝对不能发生的低级错误——落地生根，考验你的生命力学习故然是功课，处世也大有学问组织成员认同和接纳，领导干部欣赏与培养（生命力旺盛的树“旁系根丰富，主干根发达”）落地生根，考验你的生命力学习故然是功课，处世也大有学问专注蓄势，检阅你的成长力

这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。——比尔．盖茨

职业生涯成长期你必须进行的三项修练——

1、独立做事，单挡一面：走出别人的影子的笼罩。

2、专注学业进步，快速提升竞争力：取得“跳跃龙门”的绿色通行证。

3、潜心钻研业务，修练“盖世武功”：别人不能做的事，我能做；别人能做的事，我做得更好。专注蓄势，检阅你的成长力这个世界并不会专注蓄势，检阅你的成长力“专注蓄势”是你的不二选择——1、低线目标——让职业生涯的被动局面与自己无缘“前半生睡不醒，后半生睡不着”

两位青年教师的激烈冲突背后的故事（——“同窗共读，高下相见；分别五年，情势逆转”）2、高远追求——做一个“实现自己心中梦想的人”“人前显贵，人后受累”

这个世界，从来都是，也必将还是：成功者的天堂，失败者的墓园。专注蓄势，检阅你的成长力“专注蓄势”是你的不二选择——专注蓄势，检阅你的成长力让自己在灿烂的阳光下成长审视你与你的领导之间的关系——亲密的、建设性的通畅关系；疏远的、敌对性的阻滞关系许多人将与领导人的阻滞关系归罪于领导者的过错（高傲自大，脱离群众，任人唯亲，嫉贤妒能）即使事实确如你之所言，谁是恶劣关系的受害者？许多人自感才高八斗、百年一遇；整天苦恼于生不逢时怀才不遇其实，许多人是因为个性原因而导致的“自主边缘化”——

头脑中有消极的自我概念（别人是不会接纳我的，我是会受到否定排斥的），从而处理人际关系时为了保护自尊，就采取“反向作用策略”：以冷酷、逃避的行为对待领导。领导者中有几个懂得你的“用心”，于是，你只能“边缘化生存”。边缘化：向人或事物发展主流的反方向移动、变化。

专注蓄势，检阅你的成长力让自己在灿烂的阳光下成长专注蓄势，检阅你的成长力

“凭借实力赢得领导重视，主动经营进入核心地带”

即使是无能的领导，要想保住领导的位子都会重视有才干的人，更不必说梦想成就一番事业的英明领导。求贤若渴是领导者的共同心态。但是，领导者的视野是有其局限性的。你必须有“主动展示才华、表达真诚意愿”的主动经营与领导者关系的心理愿望和行动表达，才能进入受到青睐的“核心地带”。“近水楼台先得月，斜阳草木易为春”（行政资源的魔力）

专注蓄势，检阅你的成长力“凭借实力赢得领导重视，主动经营进专注蓄势，检阅你的成长力

打造核心业务团队，经营内部主导架构（优秀的人身边不寂寞）领袖的不败金身秘笈（精神领袖——目标感召人；过人之处——实力征服人；）（驾驭有术——策略协调人；做正立直——品格稳定人。）戏语笑谈：一个人抢夺财物，强盗；一群人打家劫舍，土匪；聚众立旗占山，地方部队。专注蓄势，检阅你的成长力打造核心业务团队，经营内部主导架构专注蓄势，检阅你的成长力正常的家庭环境，轻松的亲情氛围（权威型家庭、客房式家庭）主流价值阳光坚定的家庭，价值观念是非混淆的家庭感情融洽的交往，功利结盟的交往远离黄、赌、毒，亲近博、雅、趣专注蓄势，检阅你的成长力正常的家庭环境，轻松的亲情氛围成就自我，见证你的驾驭力成就自我的三条道路——1、业务立世，做权威；2、跻身仕途，做官员；3、独立创业，做老板。没有人可以说自己生来就没有雄心壮志。大多数人都在这三条路上因为信心不足、能力局限、机遇不佳等原因，止步和徘徊于职业生涯的山坳地带。成就自我，见证你的驾驭力成就自我的三条道路——成就自我，见证你的驾驭力成就权威之名十年寒窗苦，无人知；一朝成英名，天下闻真权威与假权威——真权威是“拥有真才实学，掌握过硬本领，成就令人臣服，美誉传遍四方”的人；假权威是“名气来自欺世盗名，功夫不过徒有其名，假借虎威维持威名，路人指背不如无名”的人。成就权威的必由之路——

选择攻坚目标，付出智慧努力做出出色成绩，展示社会公众成就自我，见证你的驾驭力成就权威之名成就自我，见证你的驾驭力登上权力之巅普天之下人皆此心，中国国情尤其为甚（公务员考试：过江之鲫，人头蹿动）（做过小官的人都遗憾没有尽酬壮志，做过大官的人都告诫后人远离官场）有人叹息：权力的宦海暗流汹涌，危机四伏有人高呼：功名的舞场无限精彩，机会多多谁对了，谁错了？正常心态——走开别说“酸葡萄”（吃不到时自欺欺人）进入别说“葡萄酸”（吃到了时得利耍乖）权力的魔方确是“江山如此多娇，引无数英雄竞争折腰”。为什么呢？成就自我，见证你的驾驭力登上权力之巅巅峰期——成就自我，见证你的驾驭力※绝对不能发生的低级错误——纵容亲信，苛责众人（加强私下情感交流，公开场合一视同仁）安插亲属，给予特权（支持自主创业、赞助生活困难；挚爱利他，切断脐带）非法谋利，中饱私囊（动物就有适可而止的本能智慧，人类往往缺乏驾驭财富的理性）情感欲火，恣意燃烧（理智驾驭情感，远离功利恋情）巅峰期——成就自我，见证你的驾驭力※绝对不能发生的低级错误—成就自我，见证你的驾驭力独立创业之路独立创业，做老板成就自我，见证你的驾驭力独立创业之路平台期——奉献社会，展示你的敬业力

无论你行走在仕途，致力于专业，还是驾驭着自己的独立王国，你总会是在步入中年之后进入了个人发展的平台期——人生的事业格局大致已定，职业生涯的发展从此进入了“速度趋于平稳、水平达到极限、接受目前状况、不再充满期待”的境界。西方谚语——“三十死亡，六十丧葬”正是对人生进入平台期的传神描述。中年人生的职场价值不是就此中止，恰好相反，中年才是社会稳定和发展的中流砥柱。当步入中年的时候，你应该是这样的——平台期——奉献社会，展示你的敬业力无论你行走在仕平台期——奉献社会，展示你的敬业力通晓自己职业领域的概况（广博达观）精通自己所从事的业务圈（专业熟练）担当自己职责范围的责任（负责自觉）平静应对工作的压力挑战（稳健自信）规范化工作，示范性带人（旗帜标杆）平台期——奉献社会，展示你的敬业力通晓自己职业领域的概况（广平台期——奉献社会，展示你的敬业力给别人一个令人尊敬的理由1、自我省察：人人不乏知人过失的智慧，个个都少躬身自醒的理智。2、尊敬长者：如日中天的年华，也是老之将至的前夜3、提携后人：时光不会停滞，角色总在轮回（当年你受长者阳光雨露滋润，那就将优良传统传递下去）（你曾经遭受来自前人的打压，让自己别成为深以为恶的人）平台期——奉献社会，展示你的敬业力给别人一个令人尊敬的理由完美谢幕，鉴定你的自控力善待你所厌恶的人，因为说不定哪一天你就会为这样的一个人工作。——比尔盖茨如何去规划人生课件职业生涯，一生中最有价值的时光职业生涯，一生中最有价值的时光描绘绚丽的人生画卷——

生涯发展与规划

梦想有多么远大人生就多么精彩梦想有多么远大人生就多么精彩描绘绚丽的人生画卷——

生涯发67荒诞寓言的三只公猴的“猴生规划”三只公猴因罪获刑，被判十年监禁“猴性化”劳教方式，缓解囚徒压力A猴书籍牢房，与书为伴B猴一台电脑，摆弄电脑C猴雌猴为伴，有爱相随十年的光阴固然漫长，自由的日子还是悄然降临那个时刻真是“耐猴寻味”A猴满腹经纶，获聘终身教授B猴硬件专家，首席科学家C猴儿女满堂，王者回归荒诞寓言的三只公猴的“猴生规划”三只公猴因罪获刑，被判十年监一样的进去，不一样出来

为什么呢？

人生需要规划，初衷昭示结局一样的进去，不一样出来

为什么呢？

人生需要规划，初衷昭示你的人生规划潜能测试

如实进行下面的符合你的内心实际的选择，你会清楚你的人生规划潜能如何；认真阅读所有选项，你会找到提升自己的人生规划能力的方向和途径。我们提供的五个选项的意思——A、非常符合我；B、基本符合我；C、不清楚；D、不太符合我；E、根本不符合我。1、我由衷向往和热切追求当家作主、幸福美满的生活。从来不习惯于听天由命，任凭命运的摆布。A（）B（）C（）D（）E（）2、我从小就不能容忍自己身边的人超越自己，总是积极寻求尝试成功的方法和时机。A（）B（）C（）D（）E（）你的人生规划潜能测试

3、我不太相信、等待机遇和幸运的悄然降临，认为自己的努力和奋斗才是最可靠地取得人生成功的法宝。

A（）B（）C（）D（）E（）

4、我不是一个容易随波逐流的人，凡事有自己的主见和判断。

A（）B（）C（）D（）E（）

5、我有比较强的时间观念和效率意识，感觉让时光虚度是非常无聊和对自己不负责任的行为。

A（）B（）C（）D（）E（）

6、我与别人在一起，经常感觉自己与众不同，总是有让人觉得新颖的想法和主意。我从小就是同龄人中当然的核心人物。

A（）B（）C（）D（）E（）

3、我不太相信、等待机遇和幸运的悄然降临，认为自己

7、我做一件事比较注重做事的方法和策略，追求效率的显著和结果的完美。我很享受“想到才会做到，付出总有回报”的生活掌控感。

A（）B（）C（）D（）E（）

8、我经常思考如何赢得身边长者和同伴的信任，知道有事情需要别人施以援手时，他们是我的同路人和支持者。

A（）B（）C（）D（）E（）

7、我做一件事比较注重做事的方法和策略，追求效从结构看，这份人生规划潜能测试关注了一个人在现实生活中是否具有规划的内心意愿、动力、策略、方法的四个探测点。选择各项的得分依次是：A，5；B，4；C，3；D，2；E，1。满分是40分。从结构看，这份人生规划潜能测试关注了一个人在现实生活中是否具如果你的得分在8—12之间，说明你非常缺乏人生规划潜能，长此以往，你的人生会非常被动；

如果你的得分在13—20之间，说明你不太有人生规划潜能，你必须注意提升人生规划的意识和动力；

如果你的得分在21—28之间，说明你的人生规划潜能不足，有待提升；

如果你的得分在29—34之间，说明你有比较好的人生规划潜能，还有人生规划能力成长空间；

如果你的得分在35—40，说明你有非常好的人生规划潜能，美好的人生在召唤着你。

如果你对自己的得分不满意，重新选择感觉“得分高”的选项，按照那样的选项调整和改变自己，你也会轻盈转身，成为一个人生规划的高手。

如果你的得分在8—12之间，说明你非常缺乏人生规划潜大学时代与人生规划大学时代，青年人要逐步经历自我的发展、社会的变迁、生活的磨练、情感与事业的波折的一系列考验。面对鲜花与毒草共生、机遇与挑战并存的现实人生，大学生有必要保持清醒的头脑，审时度势、仔细认真地思索如何走好自己的人生之路，达到心中向往的远方。如何拥有一个清晰、明确、可行的人生愿景，成为必须积极面对和认真解决的人生议题。大学时代与人生规划大学时代，青年人要逐步经历自我的发75人生快乐经典秘诀：过自己想要的生活

许多人都有这样的心理体验：走过昨天，不敢回首。因为昨天有虚度光阴的遗憾，误入歧途的悔恨。人生就是如此，拒绝规划，你要么在原地徘徊，要么随意游荡，过不多了少时间，你就会发现，自己已经处于被动尴尬的境地，而曾经起点相近的别人，只是因为追寻自己想要的生活，已经到达令人羡慕的远方。美好人生，始于规划人生快乐经典秘诀：过自己想要的生活许多人都有这样的心理体验案例老师：您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，现在大学生就业时竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心考研，但是又担心考不上，您说我该怎么办？

一位迷茫的大学生

案例老师：同学：你好！很高兴收到你的来信。一方面，你的担心是有道理的，因为中国有句古语：”凡事预则立，不预则废”，大学生提前作好升学就业的计划十分必要，这在心理学中称为职业生涯规划。另一方面，与那些“车到山前必有路”的人来比较，你已经具有职业生涯规划的潜意识了，所以，我很高兴回答你的提问。同学：

古人云：“凡事预则立，不预则废”预，以未来最优为目的；预，以需求与变化为依据；预，使得现实行动具有目标性古人云：“凡事预则立，不预则废”

一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖不出去。一个艺术家，在自己的世界里思考和创作，最终发现，没有人需要他的艺术品一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖

如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。没有对需求的满足，就没有良好的就业率。如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。一、职业生涯规划

何谓职业生涯规划,著名管理专家诺斯威尔对其内涵的界定是这样的:个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向,行动时间和行动方案.简而言之,就是在‘‘量己力,衡外情”的情形下设计出个人合理可行的职业生涯发展方向.一、职业生涯规划

我给大家三个词，大家想一想这三个词有什么不同：做事、正确地做事、做正确的事。我给大家三个词，大家想一想这三个词有什么不同：做事、正确地做做事，仅仅是劳动，能使我们有可能温饱；正确地做事，做事依照一定的规范，可能会有效地解决一些问题，使你的工作有了一定价值；惟有做正确的事，才有可能成功。职业生涯规划就是让我们做正确的事，了解什么是正确的，值得我们去做。在这个方向的基础上走，我们才有可能看到成功的彼岸。如何去规划人生课件

职业生涯规划的意义职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。职业生涯规划的意义二、生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动整改二、生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

图一：知己与知彼的连结

你的兴趣你的需求和價值觀职业的分类与內容内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）職業的分你的興趣你的需求你的你的人格职业所需能力职业所需特质三、职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第一，探测愿景目标愿景目标是一个人一路走来借助“父母影响”、“偶像崇拜”、“重要经历”、“社会导向”等机制形成的。愿景目标早就在你心中，职业规划师只是运用技术手段和专业智慧帮助你寻找出来。画一个圆圈——工具：圆规。操作要领：首先点一个点，（这个点就是你自己的职业定位，从这一点深化出去）；然后才是去确立一个半径大小（这个半径就是你职业的可能领域幅度）。三、职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第一，探测愿职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第二，全面评估自我

“认识自己，了解自己”是选择职业生涯方向和路径的根本依据。天空很辽阔，哪一片属于你？道路达四方，哪一条适合你？自我评估——兴趣、潜能、性格、学识、智商、情商、思维方式（利导与弊导、机会与风险）、品德、社会生活中的自我。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第二，全面评估自我職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格

图：知己你的兴趣你的需求和價值觀内圆表示个人的内在世界（知己）職業的分你的興趣你的需求你的你的人格图：知己你的兴趣你的你是谁？你想做什么（兴趣）你适合做什么（个性）你能做什么（职业能力）你应该做什么（职业价值观）你是谁？你想做什么（兴趣）让兴趣与职业越走越近美国心理学家的调查：在寻找工作的方向上，你的兴趣比你所学的专业更为重要！“中国城市青年价值观念及生活形态”调查显示：“兴趣”则成为青年职业价值的最大砝码，“有兴趣”这一高级心理需求已成为青年择业时的最重要动因。

让兴趣与职业越走越近如何了解自己的职业兴趣？最好的办法，要问自己两个问题：A.做什么事情是让自己最快乐的？B.自己做什么事情是最容易得到别人的肯定和表扬的(与工作学习有关，不包括无私奉献)？这两个问题可以让我们清晰自己的爱好和天分。如何了解自己的职业兴趣？

你适合做什么？

Holland人格类型论实际型研究型艺术型社会型企业型传统型

你适合做什么？

实际型类型劳动者职业①愿意使用工具从事操作性工作；②动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；③不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员等。

如何去规划人生课件学者型(调研型)①抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；②喜欢独立的和富有创造性的工作；③知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等。学者型(调研型)艺术型①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价②具有特殊艺术才能和个性；③乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。艺术型社会型①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；③比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。社会型事业型(企业型)①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；②喜欢竞争，敢冒风险；③喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。事业型(企业型)常规型①喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；②不喜欢冒险和竞争；③工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。常规型职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第三，职业环境评估环境因素对自己职业生涯的影响是非常重要的——红豆生南国，青松立北方。环境主要包括：大的政治、经济、文化和小的家庭、社会关系和区域特点。环境的特点、环境变化的走向、自己与环境的关系、环境对自己的要求、可资利用的条件、无法回避的问题。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第三，职业环境评估職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

图：知彼职业的分类与內容外圆表示外在的工作世界（知彼）職業的分你的興趣你的需求职业所需能力职业所需特质各类职业报职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第四，职业方向选择

“男怕入错行，女怕嫁错郎”

特殊志趣、独特潜能对职业方向的选择非常重要。

对极少数特殊人才而言，进入与特殊才能相背的行业是自己的悲哀和人才的浪费；对绝大多数人而言，你可以在相当多的职业领域中选择一种职业，你的多方面的才华都有成就你人生的展示空间。

职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第四，职业方向选择职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第五，确立职业路径（业务立世、仕途之路、自主创业）我想往哪一条路上走？我能往哪一条路上走？我怎么走好自己的路？条条大道通罗马，任何一个职业的愿景的达成路径肯定有很多条，一般要找到三条以上的路径，最后按照“投入经济化，产出最优化，机会成本低，最具可行性”的四条标准进行选择。职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第五，确立职业路径职业生涯路线选择

我能往哪一路

我可以往哪一路线发展

穧社会环境

我想往哪一路线发展兴趣价值成就动机我能往哪一路线发展性格能力情商我可以往哪一路线发展组织环境社会环境经济环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析生涯路线确定职业生涯路线选择我能往哪一路我可以往哪一路线发展职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第六，设计职业生涯方案时间——当前，短期，中期、长期，人生目标内容——职业生涯全面成长方案（专业成长、职场地位、人际关系、主观成就感）职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第六，设计职业生涯方案职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第七，评估与修正职业生涯方案

“计划没有变化快”危机时刻——“断尾求生”重大考验——华丽转身职业规划师如何为你做职业生涯发展规划第七，评估与修正职业生涯四、做好你自己职业剧场的主角启动期——落地生根，考验你的生命力攀升期——专注蓄势，检阅你的成长力巅峰期——成就自我，见证你的驾驭力平台期——奉献社会，展示你的敬业力尾声期——完美谢幕，鉴定你的自控力四、做好你自己职业剧场的主角启动期——落地生根，考验你的生命落地生根，考验你的生命力“落地生根”是职业生涯启动期的第一要务“落地生根”是个体职业生命力的集中体现你有落地生根的生命力吗？空口无凭，考验一下——落地生根，考验你的生命力“落地生根”是职业生涯启动期的第一要落地生根，考验你的生命力

1、“公平”理想遭遇“现实”撞击在“美貌与智慧、实力与背景、老练与单纯、心计与诚实”之间，你仅有”智慧、实力、单纯、诚实“的话，你最初的职场座标可能位置不佳。虽然”智慧、实力、单纯、诚实”相比于“美貌、背景、老练、心计”对一个青年人而言是更值得看重的本质的职场品质。但是，你要知道——生活是不公平的，你要去适应它。落地生根，考验你的生命力落地生根，考验你的生命力2、“敲边鼓，跑龙套”,这样的工作你要不要？“千年媳妇熬成婆，你不干活谁干活”

“不跑龙套你会死，只跑龙套你会废”（死亡：失去岗位；废品：自我矮化）王小丫的工作经历落地生根，考验你的生命力2、“敲边鼓，跑龙套”,这样的工作你落地生根，考验你的生命力3、专业冷宫状态“现状令人窒息，敢问路在何方”——以专业人员入聘，一年下来从来没有经手做过专业工作。当此之时，意欲何为？——消极怠工？——找老板诉苦恼？——向同事发牢骚？——主动发现工作情境中的“阳光下的问题”，剖析原因，设计方案，请求领导指教。（什么是“阳光下的问题”？考验你的情商牙膏问题）落地生根，考验你的生命力3、专业冷宫状态落地生根，考验你的生命力4、恶人对你施虐，如何理智应对？——在你的工作间里，一位资历很老但业绩、水平、品德很差的人面对你的到来，“非常关照你”，总是与你过不去。面对这样的人，你选择如何处理？——向领导状告其“欺生行为”？（领导会作何反应？）——面对其他同事与其当面冲突？（现场效果与边际效应）——做“软柿子”？（对方的目的达到了，你的噩梦开始了）理智和策略的应对方式是——（单独交流，先礼后兵）落地生根，考验你的生命力4、恶人对你施虐，如何理智应对？落地生根，考验你的生命力5、同事相处“尴尬问题”，如何应对考验自己

——“你要去午餐，同事在加班。请你带便当，只吃不给钱。”这已是第四次，问你该怎么办？——回来之后，“我忘了。你自己去吧。”——忍气吞声，照办不误。——先拿钱，后办事。——本月已经为你带五次，结算！——没有人会做“白吃”，你全当是前程投资。落地生根，考验你的生命力5、同事相处“尴尬问题”，如何应对考落地生根，考验你的生命力※绝对不能发生的低级错误——“情感纠纷的火焰，烧过鸭鲁藏布江”“吃相不佳，饭桶一个”“功利书籍摆放工作台”（研究生、公务员）“贪图小利”“时间、组织、纪律、投入、效率、质量”六大职业意识盲点“大嘴巴”“没有随从意识”落地生根，考验你的生命力※绝对不能发生的低级错误——落地生根，考验你的生命力学习故然是功课，处世也大有学问组织成员认同和接纳，领导干部欣赏与培养（生命力旺盛的树“旁系根丰富，主干根发达”）落地生根，考验你的生命力学习故然是功课，处世也大有学问专注蓄势，检阅你的成长力

这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。——比尔．盖茨

职业生涯成长期你必须进行的三项修练——

1、独立做事，单挡一面：走出别人的影子的笼罩。

2、专注学业进步，快速提升竞争力：取得“跳跃龙门”的绿色通行证。

3、潜心钻研业务，修练“盖世武功”：别人不能做的事，我能做；别人能做的事，我做得更好。专注蓄势，检阅你的成长力这个世界并不会专注蓄势，检阅你的成长力“专注蓄势”是你的不二选择——1、低线目标——让职业生涯的被动局面与自己无缘“前半生睡不醒，后半生睡不着”

两位青年教师的激烈冲突背后的故事（——“同窗共读，高下相见；分别五年，情势逆转”）2、高远追求——做一个“实现自己心中梦想的人”“人前显贵，人后受累”

这个世界，从来都是，也必将还是：成功者的天堂，失败者的墓园。专注蓄势，检阅你的成长力“专注蓄势”是你的不二选择——专注蓄势，检阅你的成长力让自己在灿烂的阳光下成长审视你与你的领导之间的关系——亲密的、建设性的通畅关系；疏远的、敌对性的阻滞关系许多人将与领导人的阻滞关系归罪于领导者的过错（高傲自大，脱离群众，任人唯亲，嫉贤妒能）即使事实确如你之所言，谁是恶劣关系的受害者？许多人自感才高八斗、百年一遇；整天苦恼于生不逢时怀才不遇其实，许多人是因为个性原因而导致的“自主边缘化”——

头脑中有消极的自我概念（别人是不会接纳我的，我是会受到否定排斥的），从而处理人际关系时为了保护自尊，就采取“反向作用策略”：以冷酷、逃避的行为对待领导。领导者