一、运动系统课件

第一章婴幼儿的身体特点第一节

运动系统——动作的执行者本节内容：

一、运动系统概况二、幼儿运动系统的特点与保健问题：1、为什么要从小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？（为什么要注意培养幼儿正确的坐立行姿势？）2、为什么幼儿不易发生骨折？3、为什么幼儿骨受伤后，恢复较快？4、为什么人到一定年龄（20—25岁左右）不再长个子？5、为什么要让幼儿多到户外活动？你能说出哪些理由？6、为什么幼儿园没有写字的任务？7、为何幼儿较易掌握粗大动作，不易掌握精细动作？

一、运动系统概况

（一）组成:1.骨:骨膜,骨质,骨髓2.骨连接(关节)关节面(关节头关节窝)

关节囊关节腔3.骨骼肌（二）作用:支持保护运动造血头骨：29躯干骨：51四肢骨：126全身骨的分布4、骨的形态长骨短骨扁骨不规则骨5、骨的结构和组成骨髓骨膜骨质骨的构造骨膜：骨质：骨髓：（二）肌肉肌肉可分为：骨骼肌、平滑肌、心肌。主要成分：水、蛋白质等。成人肌肉约占体重的40％；年龄越小肌肉所占比例越低，肌肉中水分越多。肌肉呈红色，有大量血管，肌肉收缩时能挤压血管，、促进血液循环。因此骨骼肌被称为人体的“第二心脏”（3）关节腔特点：

附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。

功能：

把两块骨连结起来。

（2）关节囊特点：

由关节囊围成的密闭空腔，含少量的滑液。功能：

腔内为负压，有助于关节的稳固。

关节的特点：在肌肉的牵引下，能够产生屈和伸、内收和外展、旋内和旋外等运动，活动范围较大。但关节的运动范围、灵活性和牢固性与关节的构造、形状有关。如肩关节灵活性大，牢固性小；髋关节灵活性小，稳定性大。

二、幼儿运动系统的特点与保健（一）骨的特点与保健1、骨骼在生长长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）一面钙化（使骨头坚硬）。20—25岁左右长骨两端的软骨全部钙化，人就不再长高了。骨的生长骨的生长:

加粗生长:骨膜成骨细胞分裂增生的结果

加长生长:骨骺成骨细胞分裂增生的结果需要条件:营养(钙.磷.维生素A.D等)

阳光(适当阳光)

运动(适当运动)

激素(生长激素,甲状腺素等)保健：幼儿的骨头在发育，需要较多的钙，同时还需要维生素D，使吸收的钙沉淀到骨头里去。(1)补充钙、磷、维生素D；(2)多晒太阳；多运动。3岁以前的婴幼儿，如果缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用，骨头长不结实，就会得佝偻病（软骨病）。2、骨骼柔软、易变形，但不易骨折幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。这与骨头的成分有关。幼儿骨头里的有机物和无机物各占1/2。青枝骨折——幼儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦发生骨折，可能出现折而不断的现象。保健：(1)培养正确的坐立行姿势；正确坐姿是：头略向前，不佝着背，不耸肩，身子坐正，小腿与大腿成直角，两脚平放地上；正确的站姿势：身子正，腿不弯，抬头挺胸，双手自然下垂；走路时，抬头挺胸，不全身乱扭。应从小培养幼儿坐有坐相、站有站相，预防驼背和脊柱变形(2)四道弯曲的形成四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到发育成熟的年龄（大约18~25岁）这些生理性弯曲才完全固定下来。在脊柱未完全定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。2~3个月抬头——颈椎前凸6~7个月坐——胸椎后凸周岁左右走——腰椎前凸出生时？——骶椎后凸(3)四道弯的作用：缓冲作用有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓冲从脚下传来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部时也就微乎其微了。否则，若是“直棍儿”，跺一下脚，也会把大脑给震了。标准坐姿4、腕骨正在钙化人有8块腕骨。出生时全是软骨，以后逐渐钙化，10~13岁左右钙化完成，女性儿童一般比男性儿童早完成2年。掌指骨18岁前钙化完成。所以婴幼儿的手劲较小易疲劳，精细动作比较困难。（二）骨骼肌的特点与保健1、特点：（1）容易疲劳，水分多，蛋白质、脂肪及无机盐的比例较低。但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳较成人快。（2）大肌肉发育早，小肌肉发育晚。幼儿会跑会跳了，可是要他们画条直线却很难，这与各肌肉群发育的早晚不同有关。到5—6岁，手部肌肉才开始发育，所以能做一些较精细的工作，但时间不能过久，否则容易产生疲劳。保健：（1）蛋白质要充足；（2）适当锻炼，肌肉可以得到更多营养，肌纤维变粗，肌肉重量增加。肘关节脱位保健：（1）合理锻炼，促进韧带的发育，增加关节的牢固性；（2）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂，防“脱臼”。2、脚弓不结实，易塌陷形成扁平足有了脚弓，脚下就有了弹性，可以缓冲在运动时产生的震动；站立时，人体重心可以分散在脚底的几个点上，站得更稳；脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。2、脚弓不结实，易塌陷形成扁平足预防扁平足要从小做起。幼儿会站和走以后渐渐形成的脚弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善，若运动量不合适，就容易形成扁平足。保健：（1）防止肥胖；（2）走路、直立时间不宜过长；（3）负重不宜过度；（4）鞋子应宽松合适，以软底为宜；（5）适当运动，有利于脚弓的形成，但量不宜过大，否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。小节：婴幼儿运动系统的特点1、骨骼在生长2、骨骼柔软、易变形，但不易骨折3、不良姿势易导致脊柱变形4、腕骨正在钙化5、肌肉容易疲劳6、大肌肉发育早，小肌肉发育晚7、关节连接较松弛易脱臼8、脚弓不结实，易塌陷形成扁平足婴幼儿运动系统的保育要点①让孩子多在户外活动，运动和阳光是长骨骼的“营养素”。②教育孩子坐有坐相，站有站相，预防脊柱变形。③勿猛力牵拉孩子的手臂，以防伤着肘关节。④为促进脚弓的形成应进行适度的运动、鞋要宽松适度。⑤供给充足的营养。1、.幼儿的关节牢固性差，容易发生（）A、骨折B、青枝骨折C、脱臼D、以上都不是2、幼儿发生骨折，因为骨膜厚，可能为不完全骨折，称为（）A、青枝骨折B、完全性骨折C、开放性骨折D、粉碎性骨折3、婴幼儿期，脊柱的生理性弯曲还未完全固定，完全固定要到（）A25—28岁B18—25岁C16—18岁D14--16岁4、少年儿童骨的成分比例约为（），所以要特别注意养成正确的坐、立、行姿势。A、有机物约占1/3，无机物约占2/3B、有机物约占1/2，无机物约占1/2C、有机物约占2/3，无机物约占1/3D、有机物约占1/3，无机物约占1/3CABC作业一、填空题1、运动系统由骨、_________、_________组成。2、婴幼儿长骨骼需要以______、______为原料，同时还需要______的帮助促进其被人体吸收。3、脊柱生理性弯曲的作用是在人体做运动时起________作用。4、幼儿过于肥胖，走路、站立时间过长，或负重过度，都可能导致足弓塌陷，引起_________。5