有效自我管理

中国企业网培训部2000年11月中国企业网商务代表培训教程商务代表有效自我管理课程内容时间管理目标管理学习目的合理利用时间，高效完成工作学会通过目标设立进行自我管理时间管理时间对于每个人都是公平的我们每天都有24小时！时间管理

一个人之所以成功,时间管理是非常重要的关键因素,每一个成功者的单位时间之生产力明显较一般人高.时间管理不良出现的现象影响工作效率的时间浪费时间管理的涵意有效时间管理的基本原则

如何有效管理时间时间管理你是否一天都在

忙碌，但却觉得

未完成什么重要事项?时间管理不良出现的现象你是否同时进行着许多个工作方案,但似乎无一能完成?时间管理不良出现的现象你是否总总在顾虑其他的事事,而无法集中心力力来做目前该做的的事?时间管理理不良出现的现现象你是否会会因为工工作被中中断而特特别震怒?时间管理理不良出现的现现象你是否觉觉得老是是没有什么时时间做运运动或休闲,甚至只只是随便玩玩玩也没空?时间管理理不良出现的现现象你是否觉觉得该做做的事很多多,却又又不能确定该先做哪哪一件?时间管理理不良出现的现现象您是否有有时间管理理不良出现的现现象？时间管理理不良出现的现现象影响工作作效率的时间浪费—时间杀手手时间管理理八大大杀手电话干扰扰不必要的的会议救火拖延、犹犹豫缺乏目标标、优先先计划、、缺乏完成成期限不会说““不”缺乏反馈馈调查拒不改变变！最可怕的一个杀杀手时间管理理的涵意自我的管理将过去做做为现在在改善的的参考把未来做做为现在在努力的的方向运用正确确的方法法做正确的事有效管理理时间的的基本原则则诊断自己的时时间分析无效的时时间排除浪费的时时间诊断自己的时时间目的在于于知道自自已的时时间是如如何耗用用的.并并掌握自自己的生生活规律律,用精精力最好好的时间间干最重重要的事事.有效效管管理理时时间间的的基本本原原则则分析析无效效的的时时间间首先先应应该该确确定定哪哪些些事事根根本本不不必必做做,哪哪能能些些事事做做了了也也是是白白做做.凡凡发发现现这这类类事事情情,就就立立即即停停止止这这项项工工作作.有效效管管理理时时间间的的基本本原原则则排除除浪费费的的时时间间遵循循管管理理时时间间的的原原则则,提提高高管管理理工工作作的的有有效效性性,争争取取时时间间产产生生巨巨大大的的经经济济效效益益.有效效管管理理时时间间的的基本本原原则则如何何有效效进进行行时时间间管理理以结结果果为为导导向向的的目目标标管管理理规划划与与组组织织设立立优优先先次次序序立即即行行动动，，不不可可等等待待、、拖拖延延做事事力力求求完完成成，，并并进进行行结结果果的的评评估估以结果果为导导向向的的目目标标管管理理如何何有效效进进行行时时间间管理理个人人和和家家庭庭——您生生活活的的诱因因职业业生生涯涯和和财财务务目目标标——您您的的方法法个人人发发展展和和专专业业发发展展——您您的的成果果以结果果为导导向向的的目目标标管管理理规划划与组织织惯于于规规划划善于于规规划划列工工作作清清单单借用用30%定定律律设立立优先先次序序A=必须须做的的事事情情B=应该该做的的事事情情C=量力力而而为为的事事情情D=可以以委托托别人人的的事事情情E=应删删除除的事事情情设立立优先先次序序分析析归归类类重要要且且紧紧急急重要要但但不不紧紧急急不重重要要但但紧紧急急不重重要要也也不不紧紧急急重要要紧急急+-+-设立立优先先次序序重要要且紧急急重要要但不紧紧急急不重重要要但紧急急不重重要要也不紧紧急急您是是哪哪种种做做法法呢呢？？设立立优先先次序序重要要且紧急急不重重要要但紧急急重要要但不紧紧急急不重重要要也不紧紧急急时间间管管理理规则则第一优先先：：重要要且紧急急第二优先先：：重要要但不紧紧急急第三优先先：：不重重要要但紧急急第四优先先：：不重重要要也也不不紧紧急急的例例行行工工作作立即即行动动,不不可可等等待待、、拖拖延延要有有良良好好的的组组织织由重重要要的的事事开开始始培养养紧紧急急意意识识一旦旦开开始始,不不要要停停止止不可可找找籍籍口口设立立截截止止期期限限完成成并评估估定期期性性的的评评估估了解解目目标标计计划划的的超超前前与与落落后后重新新调调整整或或改改进进目标标管管理理目标标的的重要要性性如何何树立立正确确的的目目标标如何达到目标目标书写目标的重要性决定方向促使行动聚焦效应如何树立目标R聪明SMAT目标要具体加薪、升职、、房子…S(Specific)SMARTM(Measurable)目标标必必须须是是可衡量量的SMARTA(Achievable)必须须能能够够达达到到SMARTR(Realistic)现实实性性T(Time––bound)时限限性性SMART一定定要要设定定时间间表表及期限限SMARTS(Specific)具体体性性M(Measurable)必须须能能衡衡量量A(Achievable)必须须能能够够达达到到R(Realistic)现实实性性T(Time––bound)时限限性性目标标的的分类类短期期目标标中期期目标标长期期目标标长期期目目标标一年年以以上上才能能实实现现的的目目标标。。中期期目目标标用几周周到到一一年年左左右右的时时间间才才能能完完成的的目目标标。。短期期目目标标那些些能能在在几天天或或几几周周内内完成成的的目目标标。。短期期目目标标八八条条定定律律１、、目目标标应应用用明确确的的语语言言说说明明；2、对对于于目目标标的的完完成成，，你你应应能能计算算其其成成功功程程度度；；3、、目目标标应应切实实可可行行，不不可可有有狂狂妄妄的的幻幻想想；；4、目目标标对对于于你你应应有有意意义义，，同同时时与与你你的的价价值值和和长期期目目标标一致致。5、、给给每每个个目目标标，，订个个完完成成时时限限；；6、、辩辩认认你你输输出出目目标标中中隐隐含含的的能力力目目标标，这这样样你才才能能知知道道应应加加强强什什么么；；7、、辨辨别别不不同同重重要要性性，，衡衡量量后后制制定定优先先顺顺序序；8、、要简单单：3个个深深刻刻的的目目标标胜胜过过30个个琐琐碎碎的的目标标。。短期期目目标标八八条条定定律律如何何达达到到目目标标1、、落落在在书书面面2、、详详细细确确切切3、、使使用用图图画画或或标标识识4、、目目标标必必须须是是自自己己的的5、、完完全全投投入入6、、坚坚韧韧不不拔拔如何何书书写写自自己己的的目目标标陈述述目目标标开始日期完成目标回报起点计划困难/问题题克服困难的的方法目标书写示示例1、陈述目目标：12个月内内将自己的的收入翻一一番2、开始日日期：1月1日3、完成日日期：12月31日4、回报：：A、还债B、租一套独立立