心理健康讲座课件

心理健康教育课《情绪轮》

汕头市五福路小学蔡映丽心理健康教育课《情绪轮》

汕头市五福路小学蔡映丽高兴欢乐羡慕嫉妒生气愤怒热情冷淡识别判断情绪：你认识这些情绪吗？情绪轮高兴欢乐羡慕嫉妒生气愤怒热情冷淡识别情境一：小明过生日的时候，得到一件渴望已久的礼物——足球，他的心情怎样？

情境二：你到学校上课的时候，发现教室里的课桌椅都不见了，你有什么感受？

情境三：看到一位同学有一种全班谁都没有的玩具，你有什么感受？

情境四：看到凶杀、武打的电视节目，你有什么感受？

情境五：老师突然宣布进行考试，你一点儿也没准备，你有什么感受？

情境六：有位同学没打招呼就把你的东西拿走了，你有什么感受？情境游戏：情境游戏：高兴的情绪高兴的情绪害怕的情绪害怕的情绪伤心的情绪伤心的情绪同学们的困惑同学们的困惑Page

8那小朋友们该做些什么呢？

了解自己接纳自己肯定自己Page8那小朋友们该做些什么呢？了解自己那小朋友们该做些什么呢？多跟父母、老师沟通。那小朋友们该做些什么呢？多跟父母、老师沟通。那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境。那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境。1、精神愉快。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)2、对同学友善。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)4、总觉得他能够成功。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)"快乐心理素质"自测题

1、精神愉快。()"快乐心理素6、每天练习至少微笑三次。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)9、不在乎别人的挖苦。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)6、每天练习至少微笑三次。(11、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)12、对快乐时光念念不忘。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)14、对小动物充满爱心。()A较符合B有时候是这样C较不符合)15、受到挫折总能释放出来。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)11、不成熟的想法会征询成人的意见。(评分方法A计2分。B计1分。C计0分。21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。总得分（）分评分方法A计2分。

总结：今天认识了八对情绪，其中有四对其反应弱到强，有四对情绪反应是相反的；同学们以后还要认识更多、更复杂的情绪；了解人的情绪反应及其变化，对于更好地适应社会生活，保持情绪健康，具有重要作用。总结：今天认识了八对情绪，其中有四对其反应弱到心理健康教育课《情绪轮》

汕头市五福路小学蔡映丽心理健康教育课《情绪轮》

汕头市五福路小学蔡映丽高兴欢乐羡慕嫉妒生气愤怒热情冷淡识别判断情绪：你认识这些情绪吗？情绪轮高兴欢乐羡慕嫉妒生气愤怒热情冷淡识别情境一：小明过生日的时候，得到一件渴望已久的礼物——足球，他的心情怎样？

情境二：你到学校上课的时候，发现教室里的课桌椅都不见了，你有什么感受？

情境三：看到一位同学有一种全班谁都没有的玩具，你有什么感受？

情境四：看到凶杀、武打的电视节目，你有什么感受？

情境五：老师突然宣布进行考试，你一点儿也没准备，你有什么感受？

情境六：有位同学没打招呼就把你的东西拿走了，你有什么感受？情境游戏：情境游戏：高兴的情绪高兴的情绪害怕的情绪害怕的情绪伤心的情绪伤心的情绪同学们的困惑同学们的困惑Page

28那小朋友们该做些什么呢？

了解自己接纳自己肯定自己Page8那小朋友们该做些什么呢？了解自己那小朋友们该做些什么呢？多跟父母、老师沟通。那小朋友们该做些什么呢？多跟父母、老师沟通。那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境。那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境。1、精神愉快。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)2、对同学友善。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)4、总觉得他能够成功。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)"快乐心理素质"自测题

1、精神愉快。()"快乐心理素6、每天练习至少微笑三次。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)9、不在乎别人的挖苦。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)6、每天练习至少微笑三次。(11、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)12、对快乐时光念念不忘。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)14、对小动物充满爱心。()A较符合B有时候是这样C较不符合)15、受到挫折总能释放出来。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)11、不成熟的想法会征询成人的意见。(评分方法A计2分。B计1分。C计0分。21-