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第一站体察情绪第一课七彩情绪什么是情绪?情绪是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惧、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
人们最基本的情绪是:喜,怒哀,惧。关于情绪的形容词想一想
请用恰当的词汇,分别描述图中两队同学的心情。蓝队—————————————————————————
红队—————————————————————————
1.人的情绪特点及原因(1)人的情绪有什么特点?①多样性、②复杂性(2)为什么会呈现这样的特点?情境不同,情绪也就不同人们对某些事的反应不是单一的,会纠结,甚至百感交集。惧各抒己见情绪的脸谱例如:当得知下周要去郊游时,我感到—————当—————时,我感到—————;当—————时,我感到—————;当—————时,我感到—————;我们常用“纠结”这个词表达复杂的心情。设想一下,哪些情境下你会感到“纠结”?运用你的体验,用“当……时,我感到……”的句式,写出自己的喜、怒、哀、惧。语音的高低、强弱、抑扬顿挫等身体姿态和手势等活动:我来演,你来猜②语调:③体态:喜:怒:哀:惧:谈笑风生、滔滔不绝破口大骂、恶言相向有气无力、声泪俱下声音颤抖、语无伦次喜:怒:哀:惧:手舞足蹈、活蹦乱跳暴跳如雷、拍案而起垂头丧气、闷闷不乐慌张不安、提心吊胆②周围人的反应“你为什么不开心呢?”“什么事让你愁眉苦脸的?”“你好象很烦啊!”等等4.了解情绪及其表现有什么意义?(1)了解各种情绪及其表现,有助于我们更好地体察自己和周围人的情绪。一旦发现自己情绪不好,要及时调整、改善心情,保持身心健康。(2)了解各种情绪及其表现,能及时、准确地捕捉对方的情绪信号,有利于我们了解他人,维护良好的人际关系。课堂回顾体察情绪情绪的特点及原因情绪如何表现如何体察情绪及其变化了解情绪及其变化的意义课堂练习1.情绪的特点表现在以下哪些方面()①多样性②持久性③复杂性④统一性A.①②B.①③C.②③D.②④2.情绪具有以上特点的原因有()①个人置身于各种各样的情境②情绪是一种心理活动的外在表现③情绪具有复杂性④人们对某些事的反应不是单一的A.①②B.①③C.②③D.①④BD3.面部表情包括眼、眉、嘴等的变化,眉飞色舞表达了人们的哪一种情绪()A.高兴、喜悦B.生气、愤怒C.忧伤、悲苦D.恐惧、害怕4.情绪反应也表现在我们的生理变化是上。下面情绪反应和生理变化不相一致的是()A.害怕时浑身发抖B.高兴时眉头紧锁C.羞涩时面红耳赤D.伤感时泪眼迷离BAA.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④5.察言观色是人际交往的能力之一,我们可以通过以下方面的察言观色了解自己的情绪()①他人的反应②情绪发出的生理信号③情绪有多种表现④他人对我们言行的反馈B7.分析说明题。谜语:有一个东西我们每个人身上都有,有时候它使我们精神焕发,有时候他又能使我们无精打采。(1)这是什么呢?它的特点有哪些?(2)它主要通过什么表现出来?我们如何体察它及其变化?多样性、复杂性情绪通过面部表情、语调和体态表现出来可以通过生理变化和周围人的反应来体察情绪及其变化(3)了解它及其变化对我们的成长有什么意义?
了解各种情绪及其表现,有助于我们更好地体察自己和周围人
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