大学生自我认识(最终稿)课件

自我认识

自我悦纳

自我完善

教育部思政司司长杨振斌以“大学生自杀率”来侧面阐述“中国特色”：“目前，中国社会的自杀率非常高，每10万人当中有23个自杀，但在北京高校中每80万人只有15人自杀，大学生自杀率比整个社会自杀率低，而且远低于美国高校的自杀率。这就是中国特色！”他指出，这种特色与中国大学集中住宿以及班级管理的体制密不可分。因此，在人才由欠发达国家向发达国家流动，文化由发达国家向发展中国家渗透的背景下，我们既需要用国际标准要求自己，也要具有中国特色。

教学目的：本章要求学生掌握如何去了解自我、自我的内容、自我是如何形成的、如何去改变自我等知识。以引领学生探索自我，认识自我，从而学习如何塑造全新的自我。重点、难点：重点介绍大学生如何认识自我、怎样才能悦纳自我、提升自我；难点是什么是自我意识，詹姆士的人格结构理论。自画像

爱说笑的、刻薄的、爱冒险的、吵闹的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、易怒的、勇敢的、引人注目的、爱争论的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、笨的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、吹牛的、不合群的、自信的、值得信赖的、苗条的、敏感的、顽固的、专横的、不可靠的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、会领导的、厚脸皮的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的、重感情……一）自我意识的含义自我意识是对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。包括三个方面的内容:自己的生理特征也就是外部特征心理特征人际关系

1.詹姆斯“自我结构理论”

自我认识自我情感自我控制物质的自我对自己身体、外貌、衣着、家属、所有物的认识自豪感或自卑感追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会的自我对自己在团体中的名望、地位以及自己拥有的亲友及经济条件的认识自豪感或自卑感追求名誉地位，与他人的竞争，争取到他人的好感精神的自我对自己的智力、性格、气质、兴趣等特点的认识自豪感或自卑感追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。2.“自我结构理论”

与“马斯洛需要层次理论”自我实现潜力、目标尊重的需要自信、自尊、能力感归属与爱的需要融入、爱与被爱、与人建立关系安全需要（安全、舒适、宁静不害怕）

生理需要食物、水、氧气、休息的需要，性欲表达

1.形成过程,分为三个阶段:第一阶段为自我意识的生理阶段，一般指0岁——3岁，也叫准备阶段。第二阶段为社会的自我意识阶段，也叫模仿阶段，一般3——13岁。第三阶段是心理的自我意识阶段。这个阶段是指青春期开始以后的自我意识进一步形成及发展时期。

二）自我意识的形成与发展2.自我意识的形成

（1）与人的交往中形成认同：先通过认同，即向别人学习；在获得足够的经验，从而达到自我的统合，即知道自己可能的选择，以及选择什么是合适自己的。比较：个体也可以通过自己与别人的比较、自己现在与过去的比较来了解自己。

（2）在做事的过程中形成人们常说：危难时刻方显英雄本色。观察一个人如何做事，如何解决问题，方能对一个人有更全面更深入地了解。人们在做事的过程中，可以发现自己的能力和价值，也可以发现自己的兴趣和特长。“不经一事，不长一智”,经历了事情才会有机会对自我进行修正。“一屋不扫何以扫天下”

三）大学生自我意识的特点1.大学生自我认识的内容更加丰富和深刻2.大学生自我体验的情绪发生了一系列的变化3.学生自我调节的独立性明显增强和自主性偏弱4.大学生自意识发展的矛盾性自我悦纳自我完善

一)认识自我，人人都是一座金矿人的许多烦恼，许多困惑，都跟自己的认识和态度有关。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”——《神奇的发卡》心理学认为，我们每个人都有改变自己、不断进取的愿望，都有自由发展、获得成功的能力。美国著名成人教育家戴尔·卡耐基

《神奇的发卡》

有一个女孩，总觉得自己相貌平平、身材普通，不讨男孩喜欢，因此有一点自卑。有一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡。当她戴起来的时候，店里的顾客都说她漂亮。于是她非常高兴地买下这个发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，男孩们也约她出去玩，更有不少人向她表示好感，原本死板的她，似乎一下子变得开朗活泼多了。这个少女心想：“这都是因为我戴了奇妙的发卡”。随即她想起店里还有很多其他样式的发卡，应当也都买来试试。于是放学后，她立刻跑回那个商店。她刚进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它躺在地上时，你已经一溜小跑的上学去了。所以我就暂且替你保存了。”这时她发现自己的头上其实根本就没有戴什么神奇的发卡。二）更新观念，构筑适合自己的自我

１．更新观念模式，勇于接受新观念更新观念，重要的是需要更新观念模式。模式是一种理论、一种解释、一种规则、一种“地图”。更新观念的前提是要学会区分新旧观念。要区分新旧观念，就必须坚持实事求是的原则，用发展的眼光来看待问题；同时，要进行“雅努斯思维”，在正反两方面的比较中加以鉴别。二）更新观念，构筑适合自己的自我

2.自我的改变（１）注意自我内部的协调。

（２）知、情、行并重。

（３）有意加强自我评价。

（４）职业的确定和身份的认同。

案例分析李××，男，21岁，某大学三年级学生，上吊自杀身亡。该生身体瘦小，皮肤偏黑，眼睛近视，身体素质差，体育成绩常处于全班最后一名，性格内向，参加班级活动不积极，人际关系不和谐。同学都认为他为人过于敏感，不好相处。一天，全班上体育课，内容是100米跑，两人一组，由于男生的人数单一个，而他又排在最后，老师只好将他和一名女生排在一组，结果他没有跑赢这名女生。这种场面自然引起在场同学的哄笑。从这以后，该生变得更加沉默和孤僻，一天夜晚外出未归，第二天早晨发现他已在学校的后山上上吊身亡。不难看出，这名学生是因自卑而引发的自杀。分析与反思分析：无论是对李某的家庭，还是对这个学校，这件事情无疑都是一个悲剧。然而这个悲剧却揭示出一个深层次的问题：李某因自卑而导致自我否定，无法正确地评价自己，加上不与同学的沟通，最终导致自杀悲剧的发生。反思：其实这个悲剧是完全可以避免的。1.2.3.

下面给出了一些关于生活感受的问题，它们的答案并没有对错之分。如果问题中所提到的情况与你的真实感受相符合，就回答“是”，不相符合，就回答“非”，如果一般或不确定，就回答“中”。评价是中非１．遇到不公平的事你能控制自己的感情吗?ABM２．一个人时,你常陷入对未来的幻想之中吗?VAM３．朋友们认为你为人热情吗?VCZ４．你对任何事情都抱有实事求是的态度吗?MXA５．你有可能成为你所在集体的领导吗?VAC６．你对任何事情都满怀信心吗?BZM７．朋友有困难时你会慷慨解囊吗?CAX８．你喜欢与人辩论吗?ABC９．你做事喜欢尽善尽美吗?ACB10．你的同学认为你富有想象力吗?ABX11．你愿意将财产奉献给你认为正当的事业吗?VAX12．你的老师认为你的理解力强吗?CZB13．与别人相处时你能忍让吗?CAX14．你是否对任何事情都爱发表不同的意见?VAX15．朋友认为你是一个主持公道的人吗?CMA16.遇到急事你能三思而行吗?MXB17.你浪漫吗?ACX18.你有能力参加许多业余活动吗?VZX19.你能舍己救人吗?CZM20.对你来说,人格比利益更重要吗?CMX21.如果成功的希望小,你会铤而走险吗?VAB22.你羡慕英雄吗?VAM23.你善于交际吗?AMB24.你喜欢论述别人认为不可能的事吗?CBM25.你的同学认为你是一个多疑的人吗?BZV26.你觉得自己是个明智的人吗?MXB27.你的想法、爱好、对事物的判断常从一个极端到另一个极端吗?VBC1.得8个A以上者的评价:你雄心勃勃，凡事总想做的尽善尽美。总是想去干一些可望而不可即的事情，由于对这些事情缺乏了解，所以容易见异思迁，缺乏持之以恒的精神，以致经常愿望落空。应注意克服夸夸其谈的缺点，培养求实精神，要面对现实。2.得7个B以上者的评价:你的急躁和缺乏对事物的了解使你有时好像是一个理想主义者，但实际上你所具有的更多的是虚荣心、兴趣，同时也说明你并不缺少善良和热情的冲动，这会使你重新认识自己并鼓励自己不断进取。3.得6个C以上者的评价:你为人热情，富有想象力，很诚恳。你也很浪漫，很有正义感，有人情味和求实精神。你喜欢依法办事，审时度势，爱思考，感到幸福的事莫过于生活在和谐、舒畅而又能发挥创造力的环境中。教学小结

一、自我意识的含义1.詹姆斯提出来的“自我结构理论”2.“自我结构理论”与“马斯洛需要层次理论”3.“自我结构理论”与“弗洛伊德的人格结构”的比较二、自我意识的形成与发展三、大学生自我意识的特点自我悦纳自我完善一、认识自我，人人都是一座金矿二、更新观念，构筑适合自己的自我三、成长的契机三次课小结第一讲：立足《2010年中国大学生就业蓝皮书》，分析中国劳动力市场特点和大学生的结构性失业；-立足宏观第二讲