准妈妈是否准备好课件

孕产妇保健指导目录1、孕前保健2、六件傻事易伤胎-千万做不得3、孕妇感冒了，怎么办？4、四大胎儿的求救信号5、四大产前的征兆6、四大坐月子的误区大家下午好，我今天和大家一起来探讨孕产妇保健，孕前保健：第一，如夫妇中有吸烟的，尤其是妻子，应尽早戒烟

。第二，远离酒精。第三，孕早期特别要强调补充的营养素是叶酸，可有效降低胎儿神经

管缺陷。第四，如妻子属于贫血，应尽早治疗。第五，避免长期接触宠物，因宠物身上会携带100多种寄生虫，如弓

形虫，孕妇一旦长期接触到可能导致胎儿畸形。第六，如居住的房屋是装修不久的，请不要急于怀孕。因为甲醛超标，

可造成胎儿白血病。第七，应避免接触X线检查及放射性核素扫描。这样会导致胎儿的畸

形和死亡。其次，工作压力不要过大，保持相对稳定愉悦的心情，不要过度劳累。第2次产检(第16周)检查项目：1、宫高、胎心、血压、体重2、唐氏筛查。唐氏症是先天智力障碍或Down综合症属常染色体畸变，是小儿染色体病中最常见的一种。通常认为患病儿童的精神发育迟缓，智商很少超过60的，脑部通常过小、过轻。第3次产检(第20周)

检查项目：1、四维彩超胎儿畸形筛查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围，看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。2、宫高、胎心、血压、体重第4次产检(第24周)

检查项目：1、妊娠糖尿病筛检2、宫高、腹围、胎心、血压、体重说明：空腹血糖升高一般指3次随即测定空腹血糖大于5.1可作为初步诊断糖尿病妊娠期的女性容易合并妊娠前综合症即妊娠期高血压妊娠期糖尿病等并发症

第5次产检(第28周)检查项目：1、骨盆测量、胎位检查、B超2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重第7次产检(第32周)检查项目：1、评估胎儿体重、胎位检查2、宫高、腹围、胎心、血压、体重3、指导准妈妈自数胎动说明：除了做常规检查以外，这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。第9次产检(第37周)

检查项目：1、肝功有异常者复查肝功2、查B超、心电图、胎位检查、宫高、腹围、胎心、血压、体重3、指导准妈妈自数胎动，指导准妈妈有不适情况如腹痛、见红、阴道流液随诊。说明：这次医生会全面了解准妈妈和胎儿的状况，包括准妈妈的心脏状况等。因为37周以后，准妈妈随时有可能生产，从这次产检开始，以后每次产检都会做胎心监护，严密监测胎儿的状况。

六件傻事易伤胎孕妈千万做不得1、用太热的水洗澡如果准妈妈洗过高热水澡，可以使准妈妈体表的毛细血管扩张、容易引起子宫动脉供血不足，引起宝宝缺氧，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议准妈妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于准妈妈自己的体温。值得注意的是，水温越高，准妈妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。孕妈千万做不得2、熬夜

每天晚上11点到次日凌晨3点是肝脏造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。孕妈千万做不得3、擦痘痘药膏

爱美之心，人人有之。但准妈妈要注意，有了痘痘不可怕，不要像普通女性一样往脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这就会有对胎宝宝致畸的可能。孕妈千万做不得4、睡觉窗户紧闭

准妈妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对准妈妈身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的。而且，不通风的环境容易滋生细菌和病菌，有害物质也会随之增多，容易使准妈妈生病。孕妈千万做不得5、染发烫发

怀孕期间，准妈妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进准妈妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

孕妇感冒了怎么办准妈妈由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

小心四大信号或是胎儿在求救信号1：胎动改变潜在危险：胎儿缺氧宝宝胎动是有一定的规律性的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7-9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。每12小时胎动约在30-40次。当肚子里的宝宝胎动动作变大，次数变多，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态，准妈妈需要及时就医四大信号-全身瘙痒信号3：全身瘙痒潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症这一病症主要是准妈妈全身瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部，大家可千万别小看这个瘙痒，一旦出现会引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血。四大信号-腹痛信号4：腹痛潜在危险：先兆流产、宫外孕如果出现了腹部的疼痛，同时伴随着阴道出血，这很有可能是宫外孕或先兆流产的预警，准妈妈一定要及时到医院进行检查，以免贻误治疗良机。四大产前征兆的入院紧急指数2.破水什么时候需要去医院：如果是足月破水，那么需要立即去医院，等待自然临产。因为破水后，羊膜囊打开，宝宝生活的环境不再是封闭的，阴道里的一些微生物很可能顺着阴道进入羊膜囊内引发宝宝感染。破水后该怎么办？破水后胎儿最好能尽快娩出，大部分妈妈都会在破水的12～24小时后临产，如果24小时后，产妇依然没有其他临产表现，或者在破水后，医生觉得胎儿情况异常，可能会通过给产妇用一些催产药物以促进产程，加速胎儿的娩出，同时可能会在这个过程中运用一些抗生素以防止胎儿发生感染。四大产前征兆的入院紧急指数3.阵痛什么时候需要去医院：准妈妈也可以根据自己的具体状况因地制宜，第一次生宝宝的妈妈，如果家离医院比较远，超过1个小时的车程，可以在阵痛每10分钟一次的时候就出发，如果车程很近，可以在阵痛每5分钟一次的时候出发。已经生过宝宝的妈妈，产程往往要快一些，最好在规律宫缩每10～15分钟一次的时候就到医院就诊。

坐月子别躺太久小心四大误区误区1：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺——长期卧床，增加子宫脱垂风险

自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼。产后下床活动有利于子宫复位及恶露排出。

坐月子的四大误区误区2：多捂。不能出门，不可吹风，且门窗紧闭——保持空气流通，减少外出次数。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防“月子病”。产褥期以休息为重，减少出门次数，避免劳累。

坐月子的四大误区误区3：不能洗头洗澡。否则就会留下病根。——充分保暖，洗头和淋浴更健康。妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢