思想道德修养与法律基础 第三章课件

第三章领悟人生真谛创造人生价值第一节树立正确的人生观第二节创造有价值的人生第三节科学对待人生环境

引导学生正确认识人生目的对人生实践的重要作用，明确为人民服务的人生观是科学的人生观；了解人生态度与人生观的关系，端正人生态度；正确把握评价人生价值的标准和实现人生价值的条件，立志在实践中创造有价值的人生；自觉协调自我身心各方面的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系，正确对待人生的环境和处境。教学目的和要求（一）教学重点1、人生的意义及人生的目的。2、人生价值的内涵、标准及评价。（二）教学难点1、如何正确正确处理自我身心关系、2、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系。教学重点和难点

有的人把名字刻入石头，想“不朽”；有的人情愿作野草，等着地下的火燃烧。有的人他活着别人就不能活；有的人他活着为了多数人更好地活。

骑在人民头上的人民把他摔垮；给人民作牛马的人民永远记住他！把名字刻在石头上的名字比尸首烂得更早；只要春风吹到的地方到处是青青的野草。他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好地活着的人，群众把他举得很高，很高。第一节树立正确的人生观一、人生观二、追求高尚的人生目的三、确立积极进取的人生态度四、用科学高尚的人生观指引人生一、人生观世界观人生观人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法。人生观（二）人生观

一个长着狮身、人头，腋下生着双翼的怪物叫斯芬克斯，坐在忒拜城附近的悬崖上，给路过的人出了一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果猜不出，就要被害死。英雄俄狄浦斯猜中了，斯芬克斯无奈跳崖而死，通往忒拜城的道路被打开了，忒拜城人就请俄狄浦斯当了国王。柏拉图说：“人是长着两条腿的没有羽毛的动物”。苏格拉底：人是理性动物。亚里土多德：“人天生是个政治动物”。富兰克林认为，“人是能创造劳动工具的动物”。拉美特利认为“人是机器”。黑格尔把人视为绝对精神的客观外化，其本质是劳动。费尔巴哈认为人是感性的自然存在。

人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。人的自然属性：是人的肉体特征和生物特性。主要是以本能需要为基础的食欲、性欲和自身保存（防卫本能）三种基本机能。人的社会属性：是指人在一定的社会环境中表现出来的性质，主要表现为劳动、语言、思维等。《鲁滨逊漂流记》狼孩与鲁宾逊相比，结果为什么不一样？这阐明了什么问题？

案例：狼孩的故事1920年，在印度加尔各达附近的一个山村里，人们在打死了一只狼后，在狼窝里发现了两个由狼抚养大的女孩：其中大的有8岁，后被取名为卡玛拉，小的有2岁，取名为阿玛拉，但因其体弱，不久死去。这是世界上发现的首例狼孩。由于她们自幼远离人类社会，在狼窝里长大，所以一切生活习性都与狼别无二致。比如，她们不会直立行走，只能用四肢爬行，白天睡觉，晚间出来活动，怕光、怕火，不吃素食和熟食，只吃生肉，而且不是用手拿着吃，而是放在地上用牙齿撕咬，她们也不会说话，只会像狼一样引颈长嚎。在孤儿院人员的耐心抚育下，卡玛拉用了两年的时间才学会站立，6年才会走路，到1929年她死时，一共学会了45个词，和几句简单的话，智力水平仅相当于4岁儿童。后来，社会上又发现过几起狼孩和猪孩等，徒具人形，而不具有人的本质。

两者是紧密联系在一起的:

一方面,世界观决定人生观，有什么样的世界观就有什么样的人生观。另一方面,人生观对世界观的巩固、发展和变化起着重要作用。（三）世界观与人生观

人生观的主要构成:人生目的——人为什么活着？（核心）人生态度——如何面对人生？人生价值——什么样的人生才有意义？

思考：为什么活着？一个现场采访乡村放牛娃的电视节目中的对话记者：“你在这儿放牛做什么？”放牛娃：“让牛长大！”记者：“那牛长大以后呢？”放牛娃：“卖钱，盖房子。”记者：“有了房子又做什么？”放牛娃：“娶媳妇，生娃。”记者：“生了娃呢？”放牛娃：“让他也来放牛呗！”为物质？为精神？人生在世，吃喝二字。人为财死，鸟为食亡。人生几何，对酒当歌；青春不乐，一生白过。

孔子：朝闻道，夕死可矣。

罗素：对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏止的同情，是支配我一生的单纯而强烈的三种感情。为己？为人？杨朱：人不为己，天诛地灭。拔一毛而利天下，不为也。

范仲淹：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

罗曼·罗兰：等到自私的幸福成为人生的唯一目标后，不久人生就会没有目标。人生目的四个层次

自私自利

合理利己主义先公后私

大公无私

链接案例：哈佛的调查有一年，一群意气风发的学子从美国哈佛大学毕业了，他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：3％的人，有清晰而长远的目标；10％的人，有清晰但比较短期的目标；60％的人，目标模糊；27％的人，没有目标。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果发现：3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的行业领袖、精英；10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60％的人，他们安稳地生活与工作，几乎都生活在社会的中下层；剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨。

总结：人的一生短暂，一生的轨迹和成就往往取决于对人生目的及人生目标的思考，尤其是年轻的时候。首先，人生目的决定人生道路。其次，人生目的决定人生态度。再次，人生目的决定人生价值标准。人生目的作用执著之中，贺晓华对未来充满希望身陷囹圄，王某追悔莫及1、人生目的决定人生道路

张海迪在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，这支歌的主旋律是：一个人生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献！2、人生目的决定人生态度

20世纪80年代《中国青年报》登载《是颗流星，就要把光留给人间》这篇文章，把一个响亮的名字传遍神州大地：张海迪，中国当代的保尔。

张海迪5岁患骨髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力与疾病作斗争，经受了严峻的人生考验，自学完了小学、中学和大学的课程，掌握了三门外语，攻读并获得了硕士、博士学位，创作和翻译的作品超过百万字。为了对社会作出更大的贡献，她还自学医学，掌握了针灸等医术，并为群众无偿治疗达一万多人次。3、人生目的决定人生价值标准

正确的人生目的会使人懂得人生的价值在于奉献，而错误的人生目的则会使人把人生价值理解为向社会或他人进行索取。三、确立积极进取的人生态度

人生态度是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图。人生态度是人生观的重要内容。人生态度是人生观的表现和反映。（一）人生态度与人生观两种不同的人生态度（1）消极无为、无益于社会的人生态度。它否定人的积极能动作用，以个人为中心，仅仅关心个人的利害得失，得过且过，玩世不恭，甚至悲观失望，厌世轻生。

（2）积极进取、有益于社会的人生态度。它肯定人的主观能动性，把个人利益的发展同社会利益的发展有机结合起来，并凭着高度的社会责任感参与社会生活。热爱生命、珍惜生命、对人生充满希望，以积极的行为充分显示生命价值；敢于直面人生、精神激昂、不断开拓、不怕困难；善于想像，更勇于实践。

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的人躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的人都躺在一起了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟爱的人背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。想法决定活法

定位决定地位

企图决定版图

格局决定结局

态度决定高度

思路决定出路当我们无法改变现实的时候，我们唯一能做的就是改变自己的态度。1.人生须认真2.人生当务实3.人生应乐观4.人生要进取（二）端正人生态度1.人生须认真

毛泽东曾说过，世界上怕就怕“认真”二字。2.人生当务实

从实际出发，求真务实，脚踏实地，一步一个脚印，做好每一件事情。（温吴）一屋不扫何以扫天下3.人生应乐观世界是普遍联系的，从不同的角度看问题，会有不同的想法和观点。同学们要善于保持乐观的心态。“一个女人，在困难中的态度和意志会影响孩子一辈子。作为母亲，千万要有一点精神。”

4.人生要进取

不要贪图安逸、满足现状、因循守旧、碌碌无为，而应开拓进取、自强不息、百折不挠、坚忍不拔。“少壮不努力，老大徒伤悲”。“当一个人感到有一种力量推动她去翱翔时，她是决不应该去爬行。”

海伦在只有19个月的时候，一场暴病残酷地剥夺了她视、听、说的全部能力。对于一个又聋、又哑、又瞎的小女孩来说，命运实在是太不公平了。但是，海伦以顽强的毅力和超人的生活勇气同不公正的命运拚搏。她硬是靠盲文凸印本自学完小学、中学的课程，而且下决心要考大学，并发誓说：“我要进大学……还一定要进哈佛大学。”就是靠着这种信念，终于如愿以偿。在大学里，没有盲文教材，她就靠手指的触动来领会教师喉咙的颤动和嘴的运动，并用这个方法练习发音。大学2年级的时候，海伦发表了她的处女作《我的生活故事》，轰动了美国文坛。海伦平生所信奉的座右铭是：“当一个人感到有一种力量推动她去翱翔时，她是决不应该去爬行的。”

以为人民服务为核心内容的人生观是科学高尚的人生观。

四、用科学高尚的人生观指引人生为人民服务思想的形成和发展

“为绝大多数人谋利益”——马克思、恩格斯

“为千千万万劳动人民服务”——列宁“为人民服务”——毛泽东

人总是要死的，但死的意义有不同。……为人民利益而死，就比泰山还重；替法西斯卖力，替剥削人民和压迫人民的人去死，就比鸿毛还轻。大学生应自觉树立为人民服务的人生观

一个树立了为人民服务人生观的人，就能对人生目的有更为深刻的理解，时刻把人们群众的利益放在心上，力求为人民多做好事。

一个树立了为人民服务人生观的人，就能以正确的人生态度对待人生，对待生活，始终对祖国和人民具有高度责任感，在服务人民，奉献社会中实现自己的人生价值。

埋下头去做一个平凡的人，努力从平凡的小事做起．生命可以没有灿烂，但不能失去的是平凡。将为人民服务落实到实际工作和学习中去摒弃各种错误的人生观

（1）反对拜金主义人生观

金子！黄黄的，发光的，宝贵的金子！只这一点儿，就可以使黑的变成白的，错的变成对的，卑贱变成尊贵，老人变成少年，懦夫变成勇士。……

金钱可以买到“房屋”，但买不到“家”；可以买到“珠宝”，但买不到“美”；可以买到“娱乐”，但买不到“愉快”；可以买到“书籍”，但买不到“智慧”；可以买到“谄媚”，但买不到“尊敬”；可以买到“伙伴”，但买不到“朋友”；可以买到“权势”，但买不到“威望”；可以买到“服从”，但买不到“忠诚”；可以买到“躯壳”，但买不到“灵魂”；可以买到“小人之心”，但买不到“君子之志”。

（2）反对享乐主义人生观

在父母和亲戚们的眼中，刘雪梅是一位品学兼优的好孩子考上大学后，更令亲人们刮目相看。父母省吃俭用，每月供给她五、六百元的生活费。但她仍在2003年将近一年内，利用帮三姨的女儿找工作、帮四姨夫买房子等借口，共骗取亲戚们金钱高达42万元。刘用这些钱购买房子和男朋友同居，还购买家具和高档生活用品（刘和男朋友每人购买一件近万元的貂皮大衣），频繁更换手机，经常开着自己购买的车子出入大商场和高档酒店。案发后，当记者采访刘雪梅为什么这样做时，她说都是为了男朋友，并还说，“人人都是平等的，为什么你穿好的，吃好的，而我只能过中等家庭的生活水平？”，这就是她诈骗的原因！她的男朋友说是刘腐蚀了他，丧失了上进心。（3）反对个人主义人生观错误人生观的共同特征

没有把握个人与社会的正确关系，忽视或否认社会性是人的本质属性。在方法上犯了“以偏概全”的逻辑错误。结束语人生，从自己的哭声开始，在别人的眼泪里结束。这中间的时光，就叫做幸福。人活着，当哭则哭，声音不悲不苦，为国为民啼出血路。人死了，让别人洒下诚实的泪，数一数，那是人生价值的珍珠。第二节创造有价值的人生一、价值观与人生价值二、人生价值的标准与评价三、人生价值实现的条件四、在实践中创造有价值的人生一、价值观与人生价值价值一般来说，主要指客体满足主体需要的关系。价值观价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。人的生活实践对于他人、集体、社会和个人所具有作用和意义。

人生价值

你若喜爱自己的价值，你就得为世界创造价值。——歌德

一个人的价值，应看他贡献什么，而不应看他取得什么。——爱因斯坦

生命的长短以时间来计算，生命的意义以贡献来计算。——裴多菲

谈论人生价值问题最早《左传·襄公二十四年》：“太上有立德，其次有立功，其次立言。”充分地体现出儒家把造福后代、留芳万世作为人生价值的标准。

雷锋：“自己活着，就是为了使别人过得更美好。”

二、人生价值的标准与评价

（一）人生的自我价值和社会价值

人生的自我价值：是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。

人生的社会价值：是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值，衡量人生的社会价值标准是个体对社会和他人所做的贡献。自我价值社会价值前提基础

人生价值评价的根本尺度：是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。

（二）人生价值的标准人生价值评价的普遍标准：劳动以及通过劳动对社会和他人做出的贡献。人生价值的评价的客观标准就是：“三个有利于”

虽然人生价值的评价标准其表现形式是主观的、多种多样的，但从根本上说，人生价值的评价是有客观标准的。这个客观标准就是：是否符合历史发展的规律，是否对生产力的发展和人类社会的进步有促进作用。一个人对社会的价值取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。

——爱因斯坦

比尔-盖茨是微软公司的创始人，是全球软件产业的领军人物。应当说，比尔-盖茨在获取名利和实现人生价值这两方面都取得了成功。在他看来，衡量成功的方式可以说有很多种，其中，最容易衡量成功的方法就是，看能不能给自己的家人、朋友和自己所尊重的人带来帮助以及通过什么能改善他们的生活。1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一2、坚持物质贡献与精神贡献相统一3、坚持完善自身和贡献社会相统一4、坚持动机与和效果相统一（三）人生价值的评价方法

一个人的能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人,一个纯粹人,一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一

人生价值与人的社会地位并无直接的联系，无论你做何工作，只要勤于奉献，就会被社会所承认。洪战辉2、坚持物质贡献与精神贡献相统一

现在这代人往往注意我们发明了什么，有哪些著作，实际上我们这些人的道德行为对世界的影响从某种意义上来讲更大。（张华救老农）

您的微笑就是我精神最大的鼓励!

——网友给海迪的留言3、坚持完善自身和贡献社会相统一如果眼泪是一种财富,徐本禹就是一个富有的人,在过去的一年里,他让我们泪流满面。从繁华的城市,他走进大山深处,用一个刚刚毕业的大学生稚嫩的肩膀,扛住了倾颓的教室,扛住了贫穷和孤独,扛起了本来不属于他的责任。也许一个人的力量还不能让孩子眼睛铺满阳光,爱,被期待着。徐本禹点亮了火把,刺痛了我们的眼睛。4、坚持动机与和效果相统一

一个人做事只凭动机，不问效果，等于一个医生只顾开药方，病人吃死了多少他是不管的。我们判断一个党，一个医生，要看实践，要看效果。三、人生价值的实现条件近代工厂现代工业手工劳动

奋斗1、实现人生价值要从社会客观条件出发。2、人生价值目标与符合社会发展社会规律的社会主义核心价值体系相一致。（一）人生价值实现的社会条件杨利伟——以从容感动中国

他凭借自身超人的素质和勇气，证明了人类第241次太空飞行属于中国，中国一跃成为世界第三个拥有载人航天技术的国家。在太空21小时无论是面对飞行中的震动、噪声、失重、宇宙辐射、超负荷工作还是一旦发射失败可能失去生命的危险，他都从容应对；最终圆满完成了各项任务，使中国人几千年的飞天梦得以实现。他因此被评为2003年全国十佳杰出青年。（二）人生价值实现的个人条件1、实现人生价值要从个体自身条件出发

沧海横流，方显英雄本色！为了一个陌生人，他在滔天巨浪中三进三出，危险面前，他根本不需要选择，因为这瞬间动作源自内心品质。它从人群中一跃而出，又悄然回到人群中去，他是侠之大者。——感动中国2005颁奖词姚明：原中国男篮主力中锋。2002年以状元秀身份被NBA的休斯顿火箭队选中。03~08连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（07赛季因伤成看客，09~10赛季因伤可能缺席整个赛季）。2009年7月成为上海东方队老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。2、不断提高自身的能力，

增强实现人生价值的本领

许振超在日记中写道：“悟性在脚下，路由自己找”，“要自己教育自己”。正是凭着这种韧劲，许振超学得真功，从工人迈进了技术主管的行列，并创造了世界记录。当代产业工人的杰出代表许振超一个“老三届”出身的普通工人，他顺应社会前进的潮流不断发展自身。屡屡勇挑大梁，由一名普通工人，成长为令世界航运界敬佩的一流桥吊专家。青岛港前湾集装箱码头公司以许振超为队长的桥吊队，创造出每小时３８１自然箱的码头装卸效率，被交通部认定为世界最新记录。２００３年１０月，世界航运业权威杂志《港口与港湾》专门刊发了许振超团队创造的３８１箱的世界记录。世界著名船公司地中海航运公司专门写信到青岛港致贺。

青岛港（集团）有限责任公司以桥吊队队长许振超的名字，命名这一世界效率为“振超效率”。3、立足于现实，坚守岗位做贡献

雪域高原守路人4、实现人生价值要有自强不息的精神

走与人民群众相结合的道路走与社会实践相结合的道路四、在实践中创造有价值的人生由于种种原因，你正在面临死亡，终期将至，时间只允许你再做最后5件事，你会做哪5件事，并排出先后次序，然后写下你的遗嘱（只写50字以内）。每个成员思考后写下你的决定和遗嘱，谈一谈你在写的时候有什么感受，这些感受对你今后的生活有什么影响？树立正确人生价值活动设计方案第三节科学对待人生环境一、促进自我身心的和谐二、促进个人与他人的和谐三、促进个人与社会的和谐四、促进人与自然的和谐什么是人生环境？是指人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。

科学对待人生环境，主要是要协调好四个方面的关系自我身心关系个人与他人关系个人与社会关系人与自然关系

身是指人体的生理组织及身体的机能心是指人的心理或称精神活动一、协调自我身心关系健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。即：人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个方面。

身心健康新标准：快食、快眠、快便

快语、快行

良好的个性

良好的人际关系

良好的处世能力世界卫生组织:身心健康新标准（1）精力充沛；（6）体重适当，体位协调；（2）处世乐观；（7）眼睛明亮；（3）善于休息；（8）牙齿整洁；（4）应变力强；（9）头发有光泽；（5）能抵抗一般疾病；（10）皮肤有弹性。世界卫生组织提出的健康标准：

现代人陷入亚心理健康状态有七大信号：焦虑感——烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；罪恶感——自我冲突，有一种无能、无用感；疲倦感——精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊；烦乱感——感觉失序、一团糟；无聊感——空虚、不知该做什么、不满足但不思动；无助感——孤立无援、人际关系如履薄冰；无用感——缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。青年人在离开学校时，是作为一个和谐的人，而不是一个专家。

-----爱因斯坦弗洛伊德的人格理论学说

一个完整的人格结构由三大系统组成，本我、自我和超我。本我受快乐的原则支配，是快乐的我。自我关注现实，是现实的我。超我是理想的我，它遵循道德标准，称为道德的我。真正健康的人格，应该三者协调、均衡。一旦这种平衡被打破，我们的心理就出现了问题。

季羡林：有个问题，我思考了很久，我们讲和谐，不仅是讲人与人的和谐，人与社会的和谐，还应该包括人内心的和谐。

温家宝：人内心的和谐，就是主观与客观、个人与集体、个人与社会、个人与国家的和谐。个人能够正确对待困难、挫折和荣誉。温家宝向季羡林庆贺95岁生日

大学生自杀问题受世人关注

世界卫生组织2002年公布的统计数字表明，全世界在过去的一年中共有94.7万人自杀，平均每分钟有1.5人自杀。中国自杀的分布是商业和高校占80%。

《高校学生自杀状况及干预对策的研究》的作者，考察了四个省市发现，每个省市多年来自杀的大学生人数每年约在十到二十几人之间（包括自杀未遂）。研究还对100多个大学生自杀案例的基本情况进行了分析，发现大学生自杀的时间大多选择在每学期开学初或者学期结束前，在同一所高校有连续发生可能。引起大学生自杀的主要原因，按照其起作用的频数排列由高而低依次是：学习压力、精神疾病和身体疾病、情爱纠纷、经济压力等，而且，女生自杀由情感问题引起的占很大的比例；研究生自杀差不多都与学习与论文写作的压力有关。由于迷恋网络而荒废学业，感到有愧于父母又无力自拔而自杀，是近年来出现新的情况。2005年4月22日北大03级中文系一女生从北大逸夫苑理科2号楼9层楼顶跳下，当场死亡。据说这个女孩生前在北大BBS上发帖子写道———“我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的……对于亲人，我只能够无奈，或许死后的寂静，就是为了屏蔽他们的哭声，就是能让人不会在那一刻后悔。”北大女生跳楼自杀吉林农大17号公寓杀人案2009年11月14日3时许，吉林农业大学17号学生公寓发生一起杀人案。学生郭力维将赵研刺死，后被警方刑拘，两人均为信息技术学院大四学生。

马加爵残忍杀害四名同学中国政法大学弑师案

2008年10月28日晚，在中国政法大学昌平校区，该校正准备上课的教授程春明被一名大四男生砍成重伤，经抢救无效死亡。

２００２年２月２４日，天津医科大学临床医学系的大三学生马晓明仅仅因为学习成绩差被学校勒令退学，害怕让家人知道，这个２１岁的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。

天津医科大学大三学生杀死亲人大学生为琐事杀父

20岁的王迅家住大足县郊，在位于四川省绵阳市的某大学广播电视新闻系就读。读书、毕业、找工作、成家立业、赡养父母……这本是他的人生轨迹，但一起意外事件毁了这个家。大学生毕业当生产工失落厂长讽刺其没本事被杀

今年2月26日18时许，公安机关接到报警，称萝岗区某化工公司门口发生一起打斗事件。警察接报后赶往现场，发现现场有一名30多岁的男子倒地不起，血流满地，另一名20多岁的男子则呆站在不远处。当晚，受伤男子不治身亡。

“近年来，学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升的趋势。大学生自杀或致伤、致死他人，给学生家庭带来极大的心灵伤害，在学校和社会都产生了很大的影响，引起社会的关注和深刻反思。”（教育部2004年8月20日通报《提高认识狠抓落实大力推进大学生心理健康教育工作》）身心困境一：生活环境变化的压力离开父母、家庭的直接扶助，处于社会生活的“断乳期”。今昔对比大学人才荟萃群星灿烂山外有山天外有天强手如林自觉平淡中学鹤立鸡群遥遥领先老师欣赏家长夸赞同学羡慕自以为然身心困境二：学习竞争上的压力、危机感身心困境三：人际交往的压力——孤独感渴望建立友谊渴望理解沟通小秘密身心困境四：感情上的困惑是否应该恋爱……我爱的人不爱我，爱我的人我不爱……呜……呜……

身心困境五：人生生涯规划与选择的迷茫理想与现实的反差—幻灭感心理健康自测

从未=-1分；1次=0分，2-3次=1分

1、想事情或做事情时，不知为何，难以集中精力,总是走神

2、睡不着或睡不好，次日感到精力不足

3、看什么都不顺眼、烦躁，爱发火

4、过于敏感，惧怕并回避某人、某地、某物或某事

5、总想恢复原状。对已完成的事情或清楚的问题反复思考和检查，而自己又为这种反复苦恼

6、身体感到不适或疼痛，虽然已找医生做过检查且查不出问题，但仍不放心且总是想起

7、莫明烦恼，做其他事情也不能分散对烦恼的注意，你为此痛苦不安

8、情绪低落，心情沉重，提不起精神和兴趣

9、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支

10、在他人面前感到紧张或不自在，害怕交往,厌恶人多。

11、心情不好的时候就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐抖动等。

12、觉得别人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作对，但事后能觉察自己的多疑和固执

评分:总分12分

*2分及2分以内,心理属于健康的范围

*3-5分,可能有些问题了

*6分及6分以上,最好找心理医生咨询一下保持心理健康的途径和方法主要有：树立正确的世界观、人生观、价值观掌握应对心理问题的科学方法合理调控情绪积极参加集体活动，增进人际交往树立正确的世界观、人生观、价值观罗丹的雕塑《行走的人》

“根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。他们也从来不考虑这样的哲学问题。走运时，手里攥满了钞票，白天两顿美食城，晚上一趟卡拉0K，玩一点小权术，耍一点小聪明，甚至恣睢骄横，飞扬跋扈，昏昏沉沉，浑浑噩噩，等到钻入了骨灰盒，也不明白自己为什么活过一生。其中不走运的则穷困潦倒，终日为衣食奔波，愁眉苦脸，长吁短叹。即使日子还能过得去的，不愁衣食，能够温饱，然而也终日忙忙碌碌，被困于名缰，被缚于利索。同样是昏昏沉沉，浑浑噩噩，不知道为什么活过一生。”互动教学：生存选择

目的：探讨并澄清价值观，以及通过交流认清生活最有价值的东西。情境：地球上发生了核战争，人类将要毁灭。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能生存下去。现在有10个人，但是核保护装置里的水、食品、空间有限，只能容纳7个人。也就是说，人类只有7个人生存下去。请你决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？并排出先后次序。心理测验A.小学老师B.小学老师怀孕着的妻子C.足球运动员D.12岁少女E.年长的和尚F.优秀的警察G.外科医生H.知名演员I.著名作家J.生病的老人生存选择人物的象征意义小学教师——知识怀孕妇女——生命足球运动员——运动12岁女孩——未来优秀警察——秩序著名作家——文化外科医生——健康年长的和尚——宗教演员——娱乐生病的老人——道德

这个活动包括着丰富的寓意，充分体现了每个成员的价值观及对未来社会的憧憬或理想。讨论并不求得一致的结论，真正的目的在于讨论过程中了解自己的价值观及他人的价值观，并通过他人的启发，调整自己的认识，认清生活中最重要、最有意义的是什么。掌握应对心理问题的科学方法（一）正确认识自我（二）积极悦纳自我（三）有效控制自我（四）不断超越自我多角度评价自我

1.比较法—从我与人的关系认识自我

他人是反映自我的镜子，与他人交往,是个人获得自我认识的重要来源。从这些关系中用心向别人学习，然后按照自己的需要去规划自己的前途。“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以知得失”2.经验法—从我与事的关系认识自我

即我从做事的结果（成败经验）中认识自我3.反省法—从我与己的关系认识自我

古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。如何自我接纳

自我接纳：个体对自身及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，满意于自己有某些长处的同时，也要允许自己有很多不足的地方。承认自己是有限制的，但能够接纳自己，爱自己，坦然地面对自身缺陷（先天的相貌、后天）。

你是性格内向还是外向？喜欢处于各种各样的事情中喜欢多样性，厌烦千篇一律认识很多人，并将他们视为自己的朋友喜欢聊天，即便谈话对象是陌生人活动后感觉精力充沛，并渴望参加更多的活动说话或做事时不需要想一想通常是精神饱满、劲头十足的喜欢说话而不愿聆听休息时，喜欢独自一人或与少数几个亲密的朋友在一起只是将关系较深的人视为朋友在外出活动之后，需要休息通常是一位倾听者；但在谈论对自己重要的话题时，能侃侃而谈看起来是平静的，沉默寡言的，并喜欢观察事物在说话或做事前倾向于先想一想在群体中或压力大的时候感到头脑变得一片空白不喜欢匆忙行事性格内向？外向？我没有什么问题，我只是性格内向而已。安静的人们常常具有深刻的洞察力。浅浅的溪流或河水奔流迅速，较深的水域似乎较为平静。

内向和外向都是有价值的一些性格内向的著名人物AbrahamLincolnAlbertEinsteinMichaelJordanThomasEdisonBillGatesHarrisonFordLauraBush约翰·库缇斯——一个用手走路人的自我奋斗的心路历程有效控制自我在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害作决定。对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而行动。设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定会成功。与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。不断超越自我1、Acceptance接纳，接纳自我与自我所在的现实环境；2、Action行动，对自己决定的事，付诸行动，并全力以赴；3、Affection情感，工作学习时情感投入，获得乐趣，乐在其中；4、Achievement成就，以上三者完成后的自然结果。

在这个世界上，我是独一无二的一个，生下来我是什么，这是上帝给我的礼物，我将成为什么，这是我给上帝的礼物。上帝给我的礼物我们无法选择，但我给上帝的礼物，将由我个人去创造，主动权在我自己，就是：认识自我，悦纳自我，激励自我，控制自我，完善自我，超越自我。什么控制了我们的情绪/心态/行为?？合理调控情绪

议一议

材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命；材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。不良情绪有什么影响？TextText3、情绪对理智和正常水平的影响2、情绪对健康的影响.1、情绪对智力的影响你发现了什么？你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！狐狸与葡萄

盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸谗延欲滴，急不可耐地竞相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使出浑身解数，葡萄依然可望不可及。狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯子可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过度。瞪着双眼，死在葡萄架下。

狐狸C跳了几下吃不到葡萄，便发火地嚷着,“谁把葡萄架搞得那么高？诚心跟老子过不去，真可恨！”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将其打倒，让他永世不得翻身。狐狸D愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思呢？”于是，找根绳子，将脖子一套，含恨而死。狐狸E闷闷不乐地回了家，整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁成疾，患病而死。狐狸F一气之下精神失常，蓬头垢面，满街游逛，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

问题：为什么狐狸们的结局各不相同呢？合理情绪理论

—情绪控制与调节的重要方法

艾利斯的ＡＢＣ理论

A------------------------------------------C刺激事件情绪反应

A-------------------B---------------------C刺激事件认知情绪反应是你的思想与态度产生了你的感觉，而非外在的事物与刺激。人不会受事物的干扰，干扰人的是他们对事物采取的观点.

A----诱发事件（activatingevents)；B----信念（beliefs)，即我们对这一事件的看法、解释和评价；C----情绪和行为的结果（consequences)。AC误解AC正解BA只是引起情绪及行为反应的间接原因B才是我们的情绪及行为反应的更直接原因想法决定情绪

有两个推销鞋子的人来到一个岛上，发现岛上的居民都不穿鞋子。其中的一个推销员就给总部打电报说：“太糟了!这里没有人穿鞋，没有市场，我白来了。”另一个推销员在给总部打电报说：“太好了!这里没有人穿鞋，市场前景非常大。”第一个推销员放弃了在这个地方推销鞋子的打算，无功而返；另一个推销员则通过示范、宣传等手段说明穿鞋子的好处，最终开辟出一个大市场。整个荒岛上的人把这个推销员作为爱心大使，所有的岛民一致认同，鞋就等同于这家公司的产品，其他公司的鞋在荒岛上无立足之地。为何对同一件事，这两个推销员会产生截然不同的情绪？在现实生活中遇到类似情景你会怎么做？为什么？改变你的想法就能改变你的情绪为什么好象还有很多同学不太喜欢我？我真的好苦恼！忠告：一个人不可能被所有人都喜欢，毕竟萝卜青菜各有所爱嘛！如果太在意别人的看法，就会失去自主力，这等于自毁前程！天又下雨了，我最讨厌下雨了，气死我了许多事实不易改变，更谈不上一定要自己喜欢不可，人生不如意之事情，不会因为你的苦恼而变好，我们应该想办法努力去改善现状；当事情实在不能改善时，应学会接受事实。她老在背后说我坏话，我真是气死了。忠告：不是外界因素让我们不愉快，而是自己对这些因素的看法引起了我们不愉快的情绪。我们可以控制情绪！这个老师的水平太差，所以我成绩不好！妈妈没有提醒我，所以我又做错了！忠告：过分依赖只会使我们缺乏主见，丧失独立！我性格内向，不会上台演讲，我放弃竞选班委，让能说会道的人上吧！忠告：逃避只带来一时的轻松，却会带来将来的困扰。面对问题能使人增加信心，逃避则使人更加胆怯。我这一次一定要考第一，考不到的话，我这个人就太失败了，就一点价值都没有了。忠告：个人固然应该积极努力以求成功，但是要求自己非成功不可却会使自己焦虑不安，而变得害怕尝试。交往是个性发展与人格健全的必经之路。

积极参加集体活动，增进人际交往谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀

——奥斯特洛夫斯基美国著名的社会心理学家卡耐基认为：“一个人的成功，只有15%决定于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和为人处事的能力。”

西塞罗

古罗马哲学家西塞罗说过这样的话：假如一个人升天了，他看到宇宙的大观他看到群星灿烂，但他并不会感到快乐，他必须找到一个人，述说他所见的奇景，他才快乐。

人是社会的动物，不能离开群体而单独生存。亚里士多德曾说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”在社会生活中，人们几乎每天都要和他人打交道。有人估计，个人每天除8小时睡眠以外，其余16个小时候中有70%的时间是在进行了人际交往。可以说，人际交往构成了人生的主要内容，个人是在复杂的人际交往中不断成长与发展的。

只要我们全面考查一下我们的生活和工作，我们就会马上看到，几乎我们全部的行动和愿望都同别人的存在密切联系在一起。---爱因斯坦

“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展”。

——马克思心理小实验：人能承受多少孤独？

人到底能承受多少孤独呢?1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬(在当时是很高的金额)雇用了一批学生作为被测者。为制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。又让他们戴上木绵手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求学生24小时都躺在床上，营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，烦躁不安起来。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情，也会频频出错，精神也集中不起来了。实验后得需要3天以上的时间才能恢复到原来的正常状态。实验持续数日后，人会产生一些幻觉。到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状。通过这个实验我们明白了：人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。

孤独实验场景示意图

据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响因素的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。古人云：“独学而无友，孤陋而寡闻。”信息交流有利于启迪思想，开发智能，使思维撞击，就会产生新的思想火花。英国大文学家肖伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换的仍然各有一个苹果；倘若你有一个思想，我也有一个思想，相互交流，那么每人就有两个思想。”受人欢迎的十项原则：1，记住对方的名字。2，尽量使自己成为一位随和的人，而且令人不致感到有压迫感。3，为避免发怒生气，试图训练自己面对任何事都能泰然处之，从容不迫。4，不自私。5，保持关心事物的心态。6，尽量除去个性中不拘小结之处，即使是在无意识中所产生的。7，努力化解心中的抱怨。8，将以爱戴人的态度推及至每一个人身上。9，对于友人的成功发展不要忘记表示祝贺之意。同样的，在友人表示悲伤或失意时，也不可忽略的诚恳致上同情之意。10，对于人应有深刻的体验，以便对他人有所帮助或参考，若能尽心尽力的帮助他人，他人也会对你付出关怀与爱心。

人际沟通的十三把小飞刀赞美具体化给对方没有期待的评价主动和别人打招呼适度指出别人身上的变化当一个捧人的角色人际沟通的十三把小飞刀与自己对比逐渐增强的评价似否定,实肯定信任刺激见到,听到别人谈论他自己得意的事时要赞美人际沟通的十三把小飞刀记住对方特别的日子或特别的事情了解别人的兴趣和爱好,投其所好从否定到肯定的评价

个人与他人的关系在本质上是社会关系，包括社会的物质关系、政治关系、思想关系等方面。其中最核心的处于基础地位并起决定作用的是社会的物质利益、经济利益关系。

二、协调个人与他人的关系平等原则

诚信原则

宽容原则案例

互助原则

（一）协调个人与他人关系的四条原则

平等对待自我与他人。“已欲立而立人，已欲达而达人”“已所不欲，勿施与人。”不要自由主义对己，马列主义对人。一视同仁、一碗水端平、不偏不倚、不要搞双重标准。平等俄国大作家屠格涅夫有一天走在街上，一个年迈体弱的乞丐向他伸出发抖的双手，大作家找遍所有的衣袋，分文没有，感到惶恐不安，只好上前握住乞丐那双脏手，深情地说道：“对不起，兄弟，我什么也没有，兄弟!”哪知，大作家这一声声“兄弟”，却超过于钱币的作用，立刻使老乞丐为之动容，汨眼盈盈地说：“哪儿的话，这已经很感恩了，这也是恩惠啊!”无论什么人，无论地位高低，渴求得到尊重的心情是一样的。诚信“内诚于心”，强调不自欺，行为与内心相一致；“外信于人”，强调不欺人，遵守承诺，以取信于他人。

宽容严以律已，宽以待人，求同存异，相互包容。记住恩惠，洗去怨恨

有一次，阿拉伯作家阿里和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时,马拉失足滑落,幸而吉伯拼命拉他,才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了:“某年某月某日,吉伯救了马沙的命。”三人继续走了几天,来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来,吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下:“某年某月某日,吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上,将吉伯打他的事写在沙上?马沙回答:“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上的字迹的消失，而忘得一干二净。”助人为乐，与人为善；一方有难，八方支援。送人玫瑰，手有余香。互助教学活动：如何理解？

“把自己当自己，把他人当他人，把自己当他人，把他人当自己。”哲人哲语一位青年人拜访年长的智者。青年问：我怎样才能成为一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢？智者说：“我送你四句话，第一句是：把自己当成别人。即当你感到痛苦、忧伤的时候，就把自己当做别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂时，把自己当做别人，那些狂喜也会变得平和些；第二句话是：把别人当做自己，这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助；第三句话：把别人当成别人，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地；第四句话是：把自己当做自己。”青年问道：“如何理解把自己当自己，如何将四句话统一起来？”智者说：“用一生的时间、用心去理解。”（二）正确认识和处理竞争与合作的关系

你如何看待竞争与合作？正确认识竞争

竞争的正面意义竞争的负面意义鳗鱼正确认识合作“一根筷子易折断”，“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”。

天堂地狱之别正确处理好竞争与合作的关系

竞争离不开合作，合作也离不开竞争，没有竞争的合作就缺乏活力。竞争促进了合作的广度和深度，合作又增强了竞争的实力。正是这种竞争中的合作和合作中的竞争，推动着人类社会的不断发展和进步！

三、促进个人与社会的和谐马克思说：“人是最名副其实的政治动物，不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。”1、正确认识个体性与社会性的统一关系

人具有个体性，但同时人又具有社会属性。他总是处于一定的社会关系中，在社会中获得生存和发展的条件。任何个人的个体性都打上了深深的“社会性”的烙印。个人只有把个体性和社会性统一起来，才能获得自我发展、自我完善。

2、认识个人需要与社会需要的统一关系

人作为独立的个体存在，有维持个体生存和发展的基本需要。但是这种需要的满足，只能借助于社会，通过一定的社会社会方式来实现。但是，任何脱离社会需要的个人欲望不仅不能使个人需要得到满足，甚至还可能走上危害社会、违法犯罪的道路。

3、 正确认识个人利益与社会利益的统一关系

在社会主义社会中，个人利益与社会整体利益在根本上是一致的。社会利益离不开个人利益，同时也保障着个人利益的实现；个人利益离不开社会利益，当个人利益与社会利益发生矛盾，要自觉服从社会的整体利益。4、权利、自由、社会责任、义务的统一关系

个人的权利、自由是在社会中获得的，没有社会，个人的权利、自由都无从谈起。因此，享受个人的权利、自由与承担社会的责任、义务是统一的。只有人人承担起自己应尽的责任和义务，为社会多做贡献，社会财富才能不断地增加，才能为人们享有权利和自由提供雄厚的基础，人也只有在承担社会责任、履行社会义务中，才能使自己地人格健全、品德高尚，个人的自我价值才能得到充分实现。

比尔·盖茨放下微软致力慈善事业

微软公司创始人、董事长比尔·盖茨在2006年6月15日宣布他将逐步退出公司的日常事务管理，转而致力于“比尔和梅林达·盖茨资金会”的慈善工作。

盖茨说：“作为成功的报酬，我获得了一大笔财富。巨大的财富意味着有更大的责任去回报社会，意味着有责任使这些资源得到最好的利用。根据美国《福布斯》杂志2006年的估计，盖茨的个人净资产接近500亿美元，连续12年蝉联世界首富。而他以自己和妻子名义创立的“比尔与梅琳达·盖茨基金会”还有291亿美元的资金，是全球最大的慈善机构。盖茨夫妇曾表示，他们死后，只会给3个孩子留下数百万美元遗产，其余财产都将捐给慈善事业

四、协调人与自然的关系人类自然界索取资源与空间享受生态系统提供的服务功能，向环境排放废弃物资源环境对人类生存发展的制约，自然灾害、环境污染与生态退化（一）正确认识人对自然的依存关系

我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。－－－－恩格斯（二）科学的把握人对自然的改造活动原始社会农业社会工业社会

和谐关系整体保持和谐，阶段性、区域性不和谐

人与自然的关系发展到了紧张状态

原始社会：一种原始的和谐关系

由于天然食物供给的有限性和不均衡性,人类为了生存，聚居在自然条件优越、天然食物丰富的区域，形成了利用原始技术获取基本生活资料的生产方式、仅能维持个体延续和繁衍的低水平物质消费方式，以及以家庭与部落为主的社会组织形式，人口数量与平均寿命都很低，只能被动地适应自然，人与自然处于原始和谐状态。

农业社会：整体和谐，

阶段性和区域性不和谐

农业社会是以耕种与驯养技术为主的，基本自给自足的生活方式，以及以大家庭和村落为主的社会组织形式。随着人口数量的增加，活动范围的不断拓展，人类在利用和改造自然的同时，出现了过度开垦与砍伐等现象，特别是为了争夺水土资源而频繁发动战争，使得人与自然的关系出现了局部性和阶段性紧张。但从总体上看，人类开发利用自然的能力仍旧有限，人与自然的关系仍能基本保持相对和谐。

工业社会：人与自然的关系到了紧张状态

人类占用自然资源的能力大大提高。人类活动开始拓展到地球深部及外层空间。但是，工业社会的发展严重依赖于资源(特别是不可再生资源和化石能源)的大规模消耗，造成污染物的大量排放，导致自然资源的急剧消耗和生态环境的日益恶化，人与自然的关系变得很不和谐。哈哈，自然界已被我征服了！当今人类面临的生存困境受不了啦！全球变暖核污染人口危机环境污染臭氧层破坏

沙尘暴物种灭绝

第一、环境污染

图片说明：

江西东乡县长林造纸厂的污水正不停地向东门口一个河道排放。原本清澈的河水，一时变了颜色，散发出阵阵刺鼻的气味。当地群众气愤地说，这条河里现已没有鱼虾，河水不能洗衣、不能浇地，严重影响他们的生活。美国密歇根州铜矿厂周围的红色湖水流入渤海的五颜六色的水油料泄漏造成严重的水污染太湖蓝藻

日本水俣病事件（废水污染）

1956年，水俣湾附近发现了一种奇怪的病。这种病症最初出现在猫身上，被称为“猫舞蹈症”。病猫步态不稳，抽搐、麻痹，甚至跳海死去，被称为“自杀猫”。随后不久，此地也发现了患这种病症的人。患者由于脑中枢神经和末梢神经被侵害，轻者口齿不清、步履瞒珊、面部痴呆、手足麻痹、感觉障碍、视觉丧失、震颤、手足变形，重者神经失常，或酣睡，或兴奋，身体弯弓高叫，直至死亡。当时这种病由于病因不明而被叫做“怪病”。这种“怪病”就是日后轰动世界的“水俣病”，是最早出现的由于工业废水排放污染造成的公害病。

喜马拉雅山出现黑雪（废气污染）

1991年，一支登山队在攀登珠穆朗玛峰时遇到了大雪，令他们惊奇的是，天上飘下的雪花居然是黑色的。黑色的雪花纷纷扬扬，使大地和天空笼罩在阴霆中。

引起这场黑雪的原因是1990年爆发的海湾战争。大量油井被破坏，因油井燃烧引起大规模的空气污染，导致气候异常。石油燃烧后出现的大量尘埃弥漫扩散，这些黑烟经印度洋上空的暖湿气流向东移动，在飘过喜玛拉雅山上空时就凝成了黑雪降落下来。黑雪会迅速吸收阳光，使冰雪融化，引起河水暴涨，成为引发洪灾的祸源。

酸雨腐蚀后的森林日益严重的大气污染

日本神奈川废电池事件（废物污染）

1939年11月9日，日本神奈川县某脑科医院收留了一名神智不清的男子。这名男子发病初起时只是原因不明地面部浮肿，3天后浮肿蔓延至脚部，第8天开始自言自语，不断哭泣，后发展为神志不清，人们都认为他“疯了”。这名男子被送进医院后，终于在极度痛苦中，因心力衰竭死亡。无独有偶，此后，与死者同村居住的人中又接二连三地出现了15名同样症状的“疯子”。这不得不引起了医学研究人员的注意。经过神奈川县卫生研究所的调查和尸体解剖，断定这些“疯子”都死于重金属中毒。旧电池的危害性：废旧电池对环境的污染是非常严重的。一粒纽扣电池可污染60万升水，等于一个人一生的饮水量。

第二、全球变暖

由于工业革命以来，煤炭、石油等矿物能源的大量开采和使用，使排放到大气中的二氧化碳量大大增加，导致近100年里大气中的二氧化碳浓度上升了30％，地球平均气温上升了0．3－0．6℃。这就是迫在眉睫的地球温暖化问题。

全球气候变暖会使冰川溶化，海平面升高，侵蚀沿海陆地，引起海水沿河道倒灌。会影响植物、农作物的生长。全球气候变暖也会由于降雨量的改变而给一些地区带来灾难，干旱地区将更加干旱，多雨地区将洪水泛滥。

第三、臭氧层空洞破坏一、对人类健康危害严重，可引发和加剧眼部疾病、皮肤癌、传染疾病；二、50％以上的陆生植物产量会急剧下降；森林草地衰退，危及生态平衡和生物多样性；三、对水生生态系统产生影响，使浮游生物受到危害，导致海洋食物链中基础食物数量减少，使生活在浅水里的鱼类和贝类很难生存；四、使人工高分子或天然高分子材料加速老化，如建筑物、喷涂、包装等物质老化，可引起光化学烟雾污染；五、全球气候变暖，产生“温室