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文档简介

HOMEYOGA脾胃与五行五季的关系从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土，居中央，所以养脾在长夏这个季节很重要。脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”

“养护脾胃是防病、保健的根本。脾胃与五行的关系土主脾主长夏

土气（脾）主长夏。主脾、脾和胃相表里。在中医的阴阳五行中，属土，是黄色，开窍于唇。长夏，夏季最后一个月，基本上是夏末到秋初的时候，它不是那么火热，不是像春天那么凉爽，也不是冬天的那么寒冷，是那种湿闷的表现。（类似沿海城市或者上海的夏天）湿闷是内气和外气相和，主平和之气。

脾胃的功能脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。胃主消化，脾主运化，有助胃消化的功能。运，即输送；化，即消化吸收。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。运化水谷，即是对饮食物的消化和吸收当脾胃把饮食物质经过运化作用变成精微，并将精微物质转输至全身而维持人体的生命。所以养好脾胃是保持健康身体的重中之重。脾胃调理的好处：通过手法师对脾胃调理不仅疏通经络、祛浊生新、强化脏腑，同时结合瑜伽体位联系、呼吸练习引导体内的气机循环往复流动，使之趋于平衡，以此来达到保养脾胃的功效。长期的对脾胃护理与瑜伽练习后，能让人的整个身心、精神境界和状态都能明显提升，气色会更好，人也感到无比的轻松。脾胃常出现的症状：大便糖稀肋骨胀痛倦怠无力口燥咽干恶心呕吐食少便秘脾胃疼痛等等为什么会出现脾胃问题？1、饮食不规律，暴饮暴食2、熬夜晚睡休息不足

3、压力过大情志失调

4、贪图冷食伤及脾胃脾胃异常带给身体症状1.五脏失和、畏寒肢冷、腹泻便秘脾为后天之本，脾的健康影响着诸多脏腑的正常运作。脾胃失常若引起心血失调就会出现心脏疾病；代谢减弱，形成脂肪肝。肺气虚弱，伤及呼吸系统出现问题；肾虚水肿、就会畏寒怕冷等症状。2.目涩耳鸣、皮肤松弛、形体失常脾胃出现问题之后，五官和肌肤同样会受到影响。脾胃功能异常，气血运化失常会出现口唇干裂、双目干涩、易流鼻血、耳鸣耳聋，肌肤也容易松弛，变得晦暗无光。同时，气血生成不足，痰湿运化不利，变成湿寒体质，就会导致过瘦或过胖。话术：1-1长夏这个季节是一个湿热的季节，特别容易脾胃不和，尤其是脾胃虚弱的人更容易发生胃部疾病和消化系统疾病，另外因为这个季节很多人喜欢

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