中华讲师网-情绪管理课件_第1页
中华讲师网-情绪管理课件_第2页
中华讲师网-情绪管理课件_第3页
中华讲师网-情绪管理课件_第4页
中华讲师网-情绪管理课件_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

情绪管理让我们更好地了解并推动自己，友好地与他人相处内容介绍了解情绪和情绪的来源管理好自己的情绪有效地利用情绪推动自己了解和分享别人的看法和感受，处理好人际关系2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台2议程重要理念分享基本情绪情绪的来源处理他人的情绪处理自己的情绪负面情绪背后的正面意义情绪就是我们的能力2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台3基本情绪情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态快乐悲伤愤怒恐惧厌恶2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台5情绪的来源

情绪来源于我们对人事物的看法，来源于我们的信念价值观情绪是生命不可分割的一部分情绪绝对诚实可靠情绪从来都不是问题情绪教导了我们在事情中该有所学习收获情绪应该为我们服务，而不是我们的主人情绪是经验记忆的必需部分2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台6对情绪的错误认识情绪是与生俱来的情绪是无可奈何、无法控制的“不要把情绪带回家”情绪的原因是外界的人、事、物情绪有好坏之分处理不好的情绪，只能“忍”或“爆发”情绪控制人生事情与情绪牢不可分2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台7处理他人的情绪常见的没有效果的方法：交换型惩罚型冷漠型说教型2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台8处理自己的情绪无效的处理自己情绪的方法：忍发逃2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台10处理自己的情绪治本法：改变本人的信念、价值观和规条处理涉及本人身份层次的问题提升本人的思维处理能力，增加自己的智慧。2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台12负面情绪的正面意义（二）悲伤：从失去中获得力量，学会珍惜愤怒：给我们力量去改变一个不能接受的情况恐惧：是维护生命的重要工具厌恶：让我们远离令人恶心的东西2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台14赠言你不能決定生命的長度但你可以拓展它的寬度你不能改變天生容貌但你可以時時展現笑容你不能期望控制別人但你可以好好掌握自己你不能全然預知明天但你可以充分利用今天你不能要求事事順利但你可以做到事事盡心2022/12/22找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台15情绪即能力钟摆效应觉察自己的情绪（自觉力、

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论