职业生涯规划培训教材课件

职业生涯规划「敢问路在何方」职业生涯规划「敢问路在何方」小思考：1、事情/决定是否有对错之分？2、

你对现在的职业满意吗？小思考：

有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗·波恩顿说：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说：“不知道自己想要什么”。有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油职业决定你的收入职业决定你的生活质量职业决定你的社会地位职业决定你的活动范围职业决定你的时间分配职业实现你的价值观职业使你获得生活满足感

职业的意义职业决定你的收入职业的意义职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一职业生涯规划的目的协助个体找到工作，帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实现个体人生价值的最大化。职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产物。职业生涯规划的目的1.成长阶段（出生-14岁）2.探索阶段（15-24岁）3.建立阶段（25-44岁）4.维持阶段（45-65岁）5.衰退阶段（65岁以上）发展自我形象，发展对世界的正确态度

通过学校活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业做了一番探索统整、稳固并求上进希望维持现有“位子”，同时会面对新人的挑战个体不得不面对隐退，寻求不同方式替代和满足需求舒伯的职业生涯发展学说---生涯发展阶段理论

1.成长阶段2.探索阶段3.建立阶段4.维持阶段5.衰退阶段即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。职业生涯规划类型“父母包办”型“自主婚姻”型在年龄很小的时候，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。“晚婚晚恋”型这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。冲动从众型既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见期望过高型过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高……即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。

规划原则“三定”原则定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干什么”“环境支持或允许我干什么”

“自己最终的职业目标是什么”

职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标

长期目标中期目标短期目标目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定弥补差距的行动方案环境评价确定职业发展目标职业生涯规划的基本步骤明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定第一步明确职业方向

方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（唐三藏）第一步明确职业方向方向是事业成功的基本第二步自我评估12对职业生涯发展阶段的认识

对自己需要的认识

34对自己兴趣的认识

对自己能力的评估567你对自己性格的评估

对自己教育和培训经历的认识

对其他因素的认识

第二步自我评估12对职业生涯发展阶段的认识对自己需要的自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用方法自我评估的方法方法趣味心理测验：往哪儿走？

这是一个花园，有两个日本女子花子及道子分别在路上行走，他们在中央部碰头后，又在走上不同的道路。你认为，花子和道子各自会走什么路呢？以花子为例请说明趣味心理测验：往哪儿走？这是一个花园，有

这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：（1）选择B的人，有决断力。（2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心强，自我中心。（3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。（4）E，十分慎重。（5）F，过分自信，自尊心很强。（6）G，注意别人对自己德批评，气量较小。（7）H，容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可。这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据通过MBTI了解性格

MBTI（Myers-Briggstypeindicatou)的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯和他的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。

MBTI有许多研究数据的支持，属于信度、效度都较高的心理测评工具。通过MBTI了解性格Judging(J)判断Thinking(T)思考Sensing(S)感觉Extraversion(E)外向Perceiving(P)直觉Feeling(F)情感iNtuition(N)直觉Introversion(I)内向能量倾向接受信息处理信息行动方式MBTI的四个维度Judging(J)判断Thinking(T)思考SensiMBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度内倾introversion(I)注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。关注自己的内心世界更愿意用书面方式沟通通过思考形成自己的意见用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好兴趣专注安静而显得内向先思考、后行动当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动外倾extroversion(E)注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通通过谈话形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好兴趣广泛好与人交往，善于表达先行动，后思考在工作和人际关系中都能积极主动MBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？感觉sensing(S)

用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微，特别关注现实。着眼于当前的实际情况现实、具体关注真实的、实际存在的事物观察敏锐、并能记住细节经过仔细周详的推理一步步得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验直觉intuition(N)

通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。着眼于未来的可能富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才能够记得靠直觉很快得出结论希望在应用理论之前先能对之进行澄清相信自己的灵感接受信息：你如何获取信息？S-N维度感觉sensing(S)直觉intuition(N)接受思考thinking(T)

通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。会将自己从情境中分离出来，对事件的正方两方面进行客观地分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则。好分析的运用因果推理以逻辑的方式解决问题寻求一个合乎真理的客观标准爱讲理的可能显得不近人情公平意味着每个人都能得到平等的待遇情感feeling(F)

喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情境所牵扯到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。善于体贴他人、感同身受受个人价值观的引导衡量决定对他人产生的后果和影响寻求和谐的气氛和积极的人际交往富于同情心可能会显得心肠太软公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待处理信息：你是如何做决定的？T-F维度思考thinking(T)情感feeling(F)处理信判断judging(J)

喜欢将事情管理的井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出决定、完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规则、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对他们来说很重要。从完成任务中获得能量。有计划的喜欢组织管理自己的生活有系统有计划按部就班爱制定短期和长期计划喜欢把事情落实敲定力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力知觉perceiving(P)

喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。自发的灵活随意开放适应，改变方向不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性最后一分钟的压力会使他们感到活力充沛行动方式：你如何与外部世界打交道？J-P维度判断judging(J)知觉perceiving(P)行ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor企业家、发明家16种类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。

组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。

组织环境因素12第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所（一）社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境（一）社会环境因素社会文经济环境人口科技政治与分类社会环境（二）组织环境因素

1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。组织环境2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度（二）组织环境因素1、行业环境分析组织环境2、企业环境分析第四步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则

目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。第四步确定职业发展目标目标的目标的目标在职业生涯规划的SWOT法/态势分析法T代表Threat(威胁)

SWOTW代表Weakness(弱势)O代表Opportunity(机会)S代表Strength(优势)

SWOT法/态势分析法T代表SWOTW代表O代表S代表优势：机会：1.1.2.2.3.3.利用优势和机会的组合改进劣势和机会的组合劣势：危机：1.1.2.2.3.3.清除劣势和危机的组合监视优势和危机的组合内部--------个人因素外部--------环境因素机会危机优势：第五步设定职业生涯发展路线

个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。第五步设定职业生涯发展路线个人现在所处的位置与总体企业员工个人发展模式人才流动市场化机制人才信息流动系统支持人才库应届生源实习生源社会招聘了解自我1-3年共性培养个性培养员工：了解企业、社会和市场部门：了解员工个性及发展潜力人力资源部：提供系统而普遍的培养通道员工：寻找合适的岗位部门：资源的整合培养再生人力资源：提供良好的发展环境评价中心专业技术管理人员技术生产工人技师管理型专家型管理层专家技能型企业员工个人发展模式人才流动市场化机制人才信息流动系统支持人

第六步制定弥补差距的行动方案职业生涯规划培训教材课件第七步实施、评估与反馈

“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。第七步实施、评估与反馈“心动百次不如行试用期内最注重考察的能力

（东方时空、智联招聘联合调查）编号能力百分比1工作态度53%2学习能力51.3%3

团队合作41.7%4执行能力35.7%5创新精神4.3%©版权属北森公司，不得翻印35试用期内最注重考察的能力

（东方时空、智联招聘联合调查）编职业规划方法图职业规划方法图我们谁都没有选择生的机会，却都有选择改变命运的权利！在校园中，你们只是与同年级的同学竞争；进入社会，竞争对手就是全年龄段，而且没有地域限制。谢谢！我们谁都没有选择生的机会，却都有选择改变命运的权利！在校园中46．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做！

47．成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践．

48．只有在天空最暗的时候，才可以看到天上的星星．

49．上帝说：你要什么便取什么，但是要付出相当的代价．

50．现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。

51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子．

52．为成功找方法，不为失败找借口．

53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。

54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！

55．不一定要做最大的，但要做最好的．

56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！

57．成功是动词，不是名词！28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也；立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。68、找不到路不是没有路，路在脚下。69、幸福源自积德，福报来自行善。70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。74、今天学习不努力，明天努力找工作。75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。78、技艺创造价值，本领改变命运。79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！82、校兴我荣，校衰我耻。83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。84、不想当老板的学生不是好学生。85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。88、知技并重，德行为先。89、生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天90、贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤46．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做38职业生涯规划「敢问路在何方」职业生涯规划「敢问路在何方」小思考：1、事情/决定是否有对错之分？2、

你对现在的职业满意吗？小思考：

有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗·波恩顿说：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说：“不知道自己想要什么”。有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油职业决定你的收入职业决定你的生活质量职业决定你的社会地位职业决定你的活动范围职业决定你的时间分配职业实现你的价值观职业使你获得生活满足感

职业的意义职业决定你的收入职业的意义职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一职业生涯规划的目的协助个体找到工作，帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实现个体人生价值的最大化。职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产物。职业生涯规划的目的1.成长阶段（出生-14岁）2.探索阶段（15-24岁）3.建立阶段（25-44岁）4.维持阶段（45-65岁）5.衰退阶段（65岁以上）发展自我形象，发展对世界的正确态度

通过学校活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业做了一番探索统整、稳固并求上进希望维持现有“位子”，同时会面对新人的挑战个体不得不面对隐退，寻求不同方式替代和满足需求舒伯的职业生涯发展学说---生涯发展阶段理论

1.成长阶段2.探索阶段3.建立阶段4.维持阶段5.衰退阶段即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。职业生涯规划类型“父母包办”型“自主婚姻”型在年龄很小的时候，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。“晚婚晚恋”型这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。冲动从众型既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见期望过高型过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高……即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。

规划原则“三定”原则定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干什么”“环境支持或允许我干什么”

“自己最终的职业目标是什么”

职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标

长期目标中期目标短期目标目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定弥补差距的行动方案环境评价确定职业发展目标职业生涯规划的基本步骤明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定第一步明确职业方向

方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（唐三藏）第一步明确职业方向方向是事业成功的基本第二步自我评估12对职业生涯发展阶段的认识

对自己需要的认识

34对自己兴趣的认识

对自己能力的评估567你对自己性格的评估

对自己教育和培训经历的认识

对其他因素的认识

第二步自我评估12对职业生涯发展阶段的认识对自己需要的自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用方法自我评估的方法方法趣味心理测验：往哪儿走？

这是一个花园，有两个日本女子花子及道子分别在路上行走，他们在中央部碰头后，又在走上不同的道路。你认为，花子和道子各自会走什么路呢？以花子为例请说明趣味心理测验：往哪儿走？这是一个花园，有

这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：（1）选择B的人，有决断力。（2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心强，自我中心。（3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。（4）E，十分慎重。（5）F，过分自信，自尊心很强。（6）G，注意别人对自己德批评，气量较小。（7）H，容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可。这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据通过MBTI了解性格

MBTI（Myers-Briggstypeindicatou)的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯和他的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。

MBTI有许多研究数据的支持，属于信度、效度都较高的心理测评工具。通过MBTI了解性格Judging(J)判断Thinking(T)思考Sensing(S)感觉Extraversion(E)外向Perceiving(P)直觉Feeling(F)情感iNtuition(N)直觉Introversion(I)内向能量倾向接受信息处理信息行动方式MBTI的四个维度Judging(J)判断Thinking(T)思考SensiMBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度内倾introversion(I)注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。关注自己的内心世界更愿意用书面方式沟通通过思考形成自己的意见用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好兴趣专注安静而显得内向先思考、后行动当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动外倾extroversion(E)注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通通过谈话形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好兴趣广泛好与人交往，善于表达先行动，后思考在工作和人际关系中都能积极主动MBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？感觉sensing(S)

用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微，特别关注现实。着眼于当前的实际情况现实、具体关注真实的、实际存在的事物观察敏锐、并能记住细节经过仔细周详的推理一步步得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验直觉intuition(N)

通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。着眼于未来的可能富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才能够记得靠直觉很快得出结论希望在应用理论之前先能对之进行澄清相信自己的灵感接受信息：你如何获取信息？S-N维度感觉sensing(S)直觉intuition(N)接受思考thinking(T)

通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。会将自己从情境中分离出来，对事件的正方两方面进行客观地分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则。好分析的运用因果推理以逻辑的方式解决问题寻求一个合乎真理的客观标准爱讲理的可能显得不近人情公平意味着每个人都能得到平等的待遇情感feeling(F)

喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情境所牵扯到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。善于体贴他人、感同身受受个人价值观的引导衡量决定对他人产生的后果和影响寻求和谐的气氛和积极的人际交往富于同情心可能会显得心肠太软公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待处理信息：你是如何做决定的？T-F维度思考thinking(T)情感feeling(F)处理信判断judging(J)

喜欢将事情管理的井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出决定、完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规则、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对他们来说很重要。从完成任务中获得能量。有计划的喜欢组织管理自己的生活有系统有计划按部就班爱制定短期和长期计划喜欢把事情落实敲定力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力知觉perceiving(P)

喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。自发的灵活随意开放适应，改变方向不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性最后一分钟的压力会使他们感到活力充沛行动方式：你如何与外部世界打交道？J-P维度判断judging(J)知觉perceiving(P)行ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor企业家、发明家16种类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。

组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。

组织环境因素12第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所（一）社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境（一）社会环境因素社会文经济环境人口科技政治与分类社会环境（二）组织环境因素

1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。组织环境2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度（二）组织环境因素1、行业环境分析组织环境2、企业环境分析第四步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则

目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。第四步确定职业发展目标目标的目标的目标在职业生涯规划的SWOT法/态势分析法T代表Threat(威胁)

SWOTW代表Weakness(弱势)O代表Opportunity(机会)S代表Strength(优势)

SWOT法/态势分析法T代表SWOTW代表O代表S代表优势：机会：1.1.2.2.3.3.利用优势和机会的组合改进劣势和机会的组合劣势：危机：1.1.2.2.3.3.清除劣势和危机的组合监视优势和危机的组合内部--------个人因素外部--------环境因素机会危机优势：第五步设定职业生涯发展路线

个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。第五步设定职业生涯发展路线个人现在所处的位置与总体企业员工个人发展模式人才流动市场化机制人才信息流动系统支持人才库应届生源实习生源社会招聘了解自我1-3年共性培养个性培养员工：了解企业、社会和市场部门：了解员工个性及发展潜力人力资源部：提供系统而普遍的培养通道员工：寻找合适的岗位部门：资源的整合培养再生人