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文档简介

关于分娩01030402（子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。)

产道(骨产道、软产道）（自然分娩的信心）心理（双顶径、胎位）胎儿分娩的四要素产力做好自然分娩的准备体重管理：后三个月，宝宝猛长脂肪和肉孕30周后，脂肪的积累会明显超过非脂肪成分的积累。孕晚期饮食需要保证优质蛋白的足量摄入；主食正常吃，不要吃太多；糖和脂肪的摄入要严格控制；膳食纤维与蔬菜保持充足；坚果适量、水果适量。注意补钙，注意晒太阳。自然分娩后，发生子宫脱垂和阴道前后壁膨出的几率大增，还可能由于子宫过度扩张、收缩乏力而导致产后出血及感染。

增加了剖宫产手术率。>4000g巨大儿，占7%兴奋担心焦虑不安分娩前心理变化特点随着子宫一天天增大，身体越来越笨重，行动不便、胃部不适、呼吸困难、腰腿疼痛等都相继出现，加之分娩日期一天天迫近，心理压力又开始加重，经常会出现一些心理变化，你做好心理应对准备了吗？01产前做好相关分娩训练03放松心情以减轻对分娩的恐惧05转移注意力02提前做好入院准备04补习分娩相关知识06自己掌握积极心理暗示分娩前自我心理调适

1．没有特别情况，没有必要提早入院。

2．你的心情直接关系到胎儿的健康。

3.避免让准妈咪听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。

4．在孕期，你将拥有很多的空闲时间。坚持规律地做胎教。每天都写上一段日记。你在分娩中有哪些支持？（小组讨论）

①位置②告诉准妈分娩进程，给孕妈打气。③第二产程的时候，孕妈多半在“精疲力竭”地冲刺，鼓励性的话语必不可少。④辅导孕妈用力。回顾当时与孕妈一起学习的分娩呼吸法，指导孕妈并与他一起做。根据自己的心理承受能力来决定

陪产前先接受系统培训怎么陪

你在分娩中有哪些支持？宫开几指？有关产痛恐惧FEAR焦虑TENSION疼痛PAIN010203P

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ormal正常的AdaptedfromDr.GrantlyDick-Reed互动：过去有没有遇到很疼的事握冰运动产程分娩总产程及产程分期总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程。

(1)第一产程：又称宫颈扩张期。指临产开始直至宫口完全开张及开全（10Cm)为止。初产妇的宫颈较紧，需要11~12小时，经产妇宫颈较松，需要6~8小时。(2)第二产程：又称胎儿娩出期。从宫口完全扩张(开全)到胎儿娩出结束的全过程。初产妇需1~2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者，不应超过1小时。

(3)第三产程：又称胎盘娩出期。从胎儿娩出开始到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的全

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