22种偏方减肥瘦身

22种偏方减肥瘦身偏方一、车前草荷叶茶配方：荷叶、车前草各等份。制法：将荷叶、车前草研为细末，15~30克为一袋。功效：消炎利水、降脂减肥，主治单纯性肥胖。用法：每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用250毫升开水冲泡，焖盖10~15分钟，1次服完。30天为1疗程，1疗程后，停饮2周。再续服下1疗程。偏方二、诃子皮生姜茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。制法：先将茶叶、诃子皮加水1碗煮沸后，再加生姜煎沸。功效：可治积食，且减肥效果明显。用法：去渣饮汁。偏方三、决明海带汤配方：海带10克，决明15克。制法：将海带、决明子一起加水煎煮20分钟，滤去决明子，留下汤汁及海带。功效：去脂降压，适于用高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。用法：吃海带饮汤。偏方四、普洱茶配方：普洱茶叶适量，干菊花5朵制法：将普洱茶、干菊花，置于杯中，用沸水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。用法：代茶频饮。偏方五、蜜柚绿茶配方：葡萄柚1颗，绿茶、蜂蜜少许。制法：将葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味。功效：化痰、去脂，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢。用法：饮用，每天1杯。偏方六、大黄茶配方：绿茶6克，大黄2克。制法：用沸水冲泡。功效：清热泻火、消积去脂。用法：随渴随饮。偏方七、荷叶茶配方：荷叶15克，山楂、陈皮各20克。制法：将上三味加适量水煎汤，去渣取汁。功效：健脾祛湿、消减油腻、减肥轻身。用法：每日1剂，代茶隐隐，3个一疗程。偏方八、绿豆薏米茶配方：绿豆、薏苡仁各适量。制法：将绿豆及薏苡仁浸泡1~2小时，将薏苡仁先加水用大火煮开，然后放绿豆，再烧开后转小火，煮30分即可。功效：健脾利湿、减肥消脂，适合胃肠湿热型肥胖。用法：湿热服食，常服有效。偏方九、玉米须茶配方：玉米须10克。制法：将玉米须加水煮开后待用。功效：利尿祛湿，有效改善肥胖。用法：喝时加热饮用。偏方十、薏米赤豆汤配方：薏苡仁、赤小豆各90克，陈皮2块。制法：将上三味加水煮2小时。功效：健脾利水，适用于脾虚湿阻型肥胖。用法：代茶饮。用法：代茶饮。偏方十一、陈皮茯苓茶配方：陈皮、茯苓各10克。制法：将陈皮、茯苓入瓷杯内，加沸水冲泡功效：健脾燥湿、化痰去脂，适用于脾虚湿阻型肥胖。用法：代茶饮。偏方十二、薏仁橘茶配方：生薏苡仁、生山楂各10克，荷叶1张，陈皮5克。制法：将上述材料洗净，切细，放入瓷杯内，用开水冲沏功效：健脾除湿、轻身减肥。用法：每日1剂，代茶饮，连用3个月。偏方十三、山药决明散配方：山药30克，决明子30克。制法：将山药、决明子炒熟共研细末。功效：补气健脾、利水消脂，主治高血脂肥胖症。用法：每次服5克，一日3次。偏方十四、首乌乌龙茶配方：何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。制法：将前四味加水共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。功效：消脂减肥、补益脾肾。用法：代茶饮用。偏方十五、消脂参茶配方：丹参、何首乌、泽泻、绿茶各10克。制法：将上四味加水煎取汁。常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。功效：消脂减肥、补益脾肾。用法：代茶饮，每日1剂。配方十六、苦瓜茶配方：干燥苦瓜片10~15克制法：将苦瓜研为粗末，纳入保温瓶中，用沸水适量冲泡20分钟。功效：消脂减肥、益脾补肾。用法：不拘时，代茶频服，每日1剂。偏方十七、陈皮3克、车前草5克，绿茶5克。制法：将上三味置于杯中，用沸水冲泡。功效：清热利湿，消脂减肥。用法：当茶饮用。偏方十八、苦蒿汤配方：放入苦蒿40克。制法：将苦蒿放入锅中加入4大碗水，煮10分钟即可。功效：清虚热、消脂减肥。用法：晾到五分热的时候可以喝，1天喝3次，1次1杯。偏方十九、二瓜荷叶茶配方：新鲜丝瓜、苦瓜、荷叶各30克。制法：将上三味洗净后加2000毫升水煎汤。功效：清热利湿、减肥轻身。用法：代茶饮用，1天1服。偏方二十、山楂菊花茶配方：山楂、菊花和枸杞子等量。制法：将三者用开水冲泡或用水煮开。功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身。用法：代茶饮用。偏方二十一、决明子绿茶配方：决明子、绿茶各适量。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，侯凉。每次取炒好的决明子、绿茶各5克同放杯中，冲入沸水，浸泡3~5分钟即可。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。用法：代茶饮，随饮随续水，直到