大众体育项目竞赛方法及规则要求

第一汽车集团公司二十一届职工运动会

大众体育项目

竞赛方法及规则要求集团公司工会2007年5月1大众体育项目个人项目:17项集体项目:5项2个人项目3一、100米车轮滚滚竞赛方法比赛前，各参赛运动员分别站于各自赛道的起点后，并将轮胎（解放）立起扶正。发令后，运动员用双手推扶轮胎向前滚动，前行过程中，运动员要始终把牢轮胎的重心和方向，利用双臂有力的交替推扶动作，边跑边滚动，最后以成功推扶轮胎跑完全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前。规则要求1、起推前，立起的轮胎前部不得触越起点线垂直面。2、运动员必须在本跑道内比赛（赛道宽2.5米），如超出跑道并影响其他运动员比赛，则取消比赛成绩。3、比赛中如轮胎倒下，则应在原地扶起可继续比赛，成绩有效。4二、100米二人三足跑竞赛方法两名运动员结为一对，比赛前每对运动员面对跑道并肩站立于起点线后，并用短绳将相邻内侧腿的膝关节以下捆绑拴结在一起，然后再将互邻的手臂相互搭放于同伴的肩背部，此时，两选手准备就绪为二人三足并肩状。发令后，运动员应在节奏统一的口令中，步调一致的结体三足行，最后以每对选手跑完全程的用时多少决定名次，用时少者名次列前，比赛用绳子、带子自备，但不准使用具有松紧性质的绳子、带子。规则要求1、行进过程中，不得跑入邻道并影响邻道选手的比赛，若违犯应予取消比赛资格。2、行进中若绑结绳出现松动，可在原地重新捆绑后继续前行；若因配合有误致使重心不稳摔倒在地，亦可在原地起立重组后继续比赛；若绑结绳松开，应判为比赛失败不计成绩。3、判定比赛的先后顺序，应以两选手中稍后者的胸部越过终点线垂直部位时为准。5三、100米二人负重跑竞赛方法比赛前，参赛运动员两人一组站在起跑线后，当发令员下达“各就位”口令后，一名运动员迅速将另一名运动员背起，作好起跑准备。发令后一队员背着另一队员快速跑完50米赛程后，在换人区内两人互换，由另一名运动员完成后50米赛程，以被背的运动员肩部通过终点线为比赛结束，用时少者名次列前。规则要求1、在跑进过程中，被背者身体任何部位触及地面，应立即判为比赛失败，成绩无效。2、未在换人区内交换背人完毕（换人区为5米），（或未换人）应判为比赛失败，成绩无效。6四、100米单人跳绳跑竞赛方法运动员上道后，手持跳绳站在起跑线后（跳绳置于背后）。发令后，运动员双手持绳自摇自跳（一步一摇，不得空跑），快速跑向终点，用时少者名次列前。规则要求1、比赛用绳赛会统一准备，运动员不得自带绳子。2、在跑进过程中，如运动员两步一摇绳或者拖绳跑，应立即判为违例，成绩无效。3、跑进中如运动员被绳子拌倒未踏线，可继续比赛；如踏线或进入邻道则应取消比赛资格。7五、100米双人跳绳跑竞赛方法每组2名运动员。运动员上道后，面对跑道（赛道2.5米）前方左侧运动员左手握绳，右侧运动员右手握绳，将绳置于两人身后。起跑发令后，两名运动员同时摇绳，同时起步，协调一致，一步一摇（不得空摇），快速跑向终点，用时少者名次列前。规则要求1、比赛用绳赛会应统一准备，运动员不得自带绳子。2、比赛中如运动员数步一摇或拖绳跑，应立即判为违例，比赛成绩无效。3、跑进中如运动员配合不当被绳子拌倒未踏线，应在原地爬起后继续比赛；如踏线或进入邻道，应判为比赛失败，成绩无效。4、名次判定应以最后一人的胸部通过终点线为准。8六、100米竖瓶跑

竞赛方法比赛前，在每条跑道上距离起点20米处平放一个矿泉水瓶，此后，每间隔10米放一个矿泉水瓶，每条道共放7个。比赛开始后，运动员跑到第一个矿泉水瓶前，将瓶子竖起摆稳，再跑到第二个瓶子前竖起摆稳，依次类推，完成全程，用时少者名次列前。规则要求1、瓶子竖起后又倒下，运动员可返回重摆，成绩有效。2、在跑道上的7个瓶子必须全部竖起放稳，成绩有效。3、名次判定：以成功竖起全部瓶子用时少者名次列前。9七、100米插红旗竞赛方法比赛前，队员站在起点线后，发令后队员快速跑到第一个瓶子前（距起点20米处放置一个矿泉水瓶、一面小红旗，而后每隔10米放一个，共7个），将一面红旗插入瓶内，继续跑向第二个瓶子，再将一面红旗插入瓶内，以后依次进行，用时少者名次列前。规则要求1、比赛中，必须逐个将红旗插入，否则不予录取。2、比赛途中如瓶子倒地，必须扶起，违者判罚同上。10八、100米地滚实实心球竞赛方法比赛前，在在每条跑道道起点处放放置一个实实心球（5公斤），，运动员站站在起跑线线后。发令令后快速用用手拨动实实心球前进进，用时少少者名次列列前。规则要求1、运动员员与球不能能离开本跑跑道，不能能触及分道道线，违者者应判违例例，成绩无无效。2、在整个个比赛过程程中，运动动员必须始始终用手拨拨动球前进进，拿球跑跑或用脚踢踢球都为犯犯规，成绩绩无效。3、比赛中中实心球不不能离开地地面，否则则即为犯规规，成绩无无效。4、名次判判定，应以以人和球都都通过终点点线为比赛赛结束。11九、60米米转动呼啦啦圈跑竞赛方法比赛前运动动员双手持持呼啦圈（（呼啦圈直直径不小于于80公分分，重量不不少于200克）套套穿于自身身躯干的腋腋部以下部部位，并在在各自赛道道的起点线线后待命（（赛道宽2.5米））。预备令令下达后在在做好起跑跑准备的同同时，双手手迅速撒圈圈（此时双双手可作曲曲臂上台动动作），并并使呼啦圈圈沿身体纵纵轴作水平平绕转。发发令后，运运动员在保保持呼啦圈圈平衡绕转转的状态下下走或跑至至终点。规则要求1、运动员员必须以身身体的腋部部以下任何何位置为接接触点，使使呼拉圈始始终沿身体体纵轴做水水平环绕转转动。2、行进过过程中若出出现以手扶扶呼啦圈或或呼啦圈触触地、步入入他道等情情况，均为为违例，成成绩无效。。3、参赛服服装上不得得佩带任何何装饰物以以及任何勾勾挂品。12十、60米米移木行走走竞赛方法比赛前，运运动员在各各自赛道的的起点线后后手持一块块木块，两两脚分别站站在起跑线线后的两块块木块上（（木块长30公分、、宽12公公分、厚5公分）。。发令后，，运动员先先将手中木木块置在前前方适当位位置并移动动一只脚踩踩在其上，，然后转身身捡起身后后空出的木木块再放置置身前适当当位置，依依次反复前前进直至终终点。以人人通过终点点线后捡起起终点内的的最后一块块木块，置置于终点以以外的地面面为终止计计时，用时时少者名次次列前。规则要求1、比赛中中运动员身身体的任何何部位不得得触及地面面，反之违违例，成绩绩无效。2、行进中中，运动员员双脚须各各踩在一块块木块上向13十一一、、60米竞赛方法比赛前，运动员在起点线后应将双腿套入长1米、宽70公分的编织袋内，双手紧握袋口并上提至腰部。发令后，在保持身体平稳的情况下，充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跳跃，跳跃过程中，落地缓冲与再次越起应快捷短促，自然弯曲置于体侧并上提袋口的双臂，应始终随身体的跃跳起伏向前上方作有节奏的适度挥摆。最后以参赛选手跳跃完成全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前。规则要求1、跃跳时若重心不稳而致跌倒，应从跌倒处立起后继续前行。2、前行中，动作不慎致使麻袋完全脱落（编织袋离开双手）应以比赛失败予以判定。3、判定比赛的先后顺序，应以运动员的胸部越过终点线为准。14十二二、、60米米搬搬运运轮轮胎胎竞赛赛方方法法比赛赛前前，，每每条条跑跑道道在在距距起起点点30米米处处摞摞起起摆摆放放8个个小小解解放放规则要求1、搬运时，每次运几个不限。2、必须在本跑道内进行（赛道宽2.5米），如轮胎或运动员踏线应判比赛失败，成绩无效。3、轮胎搬运到终点后，必须摞放整齐，若倒塌，则责令运动员重新摞放，直至合格后才可判定比赛结束。15十三三、、3分分钟钟双竞赛办法运动员在以1.5米半径圆圈范围内用双脚足弓连续交替踢毽子，动作连贯，不得改变动作姿势，3分钟内次数多者名次列前。规则要求1、运动员必须用足弓踢毽，其他部位踢毽均不计次数。2、比赛中如将毽子踢出圈外即为比赛结束，记录以踢次数。3、比赛中断，毽子落入圈内可继续比赛；毽子落入圈外既为比赛结束。16十四四、、立立定定三三级级跳跳远远竞赛赛方方法法比赛赛时时，，运运动动员员双双脚脚原原地地站站在在踏踏跳跳板板上上，，（（踏踏跳跳板板距距离离沙沙坑坑最最近近点点男男子子不不得得少少于于5米米，，女女子子不不得得少少于于4米米））。。脚脚尖尖不不得得触触及及丈丈量量线线，，尽尽最最大大限限度度摆摆臂臂、、收收腹腹、、蹬蹬地地，，以以田田径径三三级级跳跳远远的的动动作作完完成成，，距距离离远远者者名名次次列列前前。。规则则要要求求1、、起起跳跳时时，，运运动动员员双双脚脚不不得得触触及及丈丈量量线线，，不不得得助助跑跑，，否否则则成成绩绩无无效效。。2、跳跃中，，摆动腿不得得触及地面，，否则成绩无无效。3、丈量成绩绩时，以运动动员身体落地地点距离丈量量线最近点测测量。17十五、拉力器器扩胸（男子子5簧2分钟钟、女子3簧簧2分钟）竞赛方法比赛开始后，，运动员双手手体前握拉力力器作扩胸动动作，要求两两臂伸直，伸伸平呈一字形形，2分钟内内做的次数多多者名次列前前。规则要求1、扩胸时如如果屈臂则判判本次动作失失败，不计算算次数。2、2分钟时时间到，尚未未做完的动作作不计算在总总成绩之内。。18十六、3分钟钟哑铃侧平举举（男子10公斤、女子子5公斤）竞赛方法比赛开始前，，运动员双手手各握一个哑哑铃置于体侧侧。计时开始始，运动员快快速做侧平举举，要求举起起时双臂完全全伸直呈一字字形，下落时时双臂要完全全垂直，动作作连贯不停顿顿，计算3分分钟内成功完完成的次数，，次数多者名名次列前。规则要求1、侧平举时时如果屈臂则则判本次动作作失败，不计计算次数。2、比赛时间间到，尚未完完成的动作不不计算在总成成绩之内。19十七、2分钟钟仰卧起坐竞赛方法比赛前，运动动员仰卧躺于于体操垫上，，双手枕于头头后，辅助人人员自行安排排。计时开始始后，运动员员双手抱头作作仰卧起坐，，要求直腿完完成动作，计计算2分钟内内完成的动作作次数，多者者名次列前。。规则要求1、坐起时双双腿与身体要要形成小于90度的夹角角，否则，不不计算次数。。2、完成一次次动作后，身身体要完全平平躺后才可做做下一次动作作，否则，不不计算次数。。3、名次排定定，以在2分分钟内合格次次数的总和计计算名次，多多者名次列前前。20集体项目21十八、200米时代列列车竞赛方法每队由10名名运动员组成成，比赛前，，各队参赛选选手分别于本本赛道的起点点线后成一路路纵队依次排排好，车头运运动员手持本本队单位名牌牌，其他运动动员应双臂曲曲肘上举并将将双手依次搭搭放于前位选选手的双肩之之上，当各队队串接完毕处处于稳定的一一列待发之““车”时，即即可发令。各各队选手在车车头的带引指指挥下，步调调一致，整齐齐划一的同步步结队前行，，直至全队成成功越过终点点，率先到达达用时少者名名次列前。规则要要求1、行行进过过程中中，除除“车车头””首位位选手手外，，其他他队员员的双双手必必须搭搭扶在在前位位运动动员的的双肩肩之上上，若若前行行节奏奏失控控出现现脱手手断档档情况况，应应以该该队比比赛失失败判判罚，，不予予计成成绩。。2、前前行中中，若若队中中选手手摔绊绊在地地，应应以自自动退退出比比赛之之判罚罚予以以论定定。3、判判定比比赛的的先后后顺序序，应应以各各队““车尾尾”最最后一一名队队员的的胸部部越过过终点点线为为准。。4、比比赛过过程中中，每每队所所有队队员必必须成成一列列纵队队，违违者不不予计计成绩绩。22十九、、60米4人同同心协协力竞赛方方法比赛前前，各各参赛赛队在在各自自的起起点处处，先先将大大拖鞋鞋（大大拖鞋鞋用长长约2米；；宽约约15公分分；厚厚约3公分分木板板，将将4条条长约约30公分分；宽宽约5公分分的胶胶皮带带均匀匀的钉钉在木木板上上制成成）纵纵向置置于起起点线线后面面，4名运运动员员纵向向排列列将各各自的的双脚脚套进进一付付鞋帮帮中，，两脚脚呈开开立状状，间间距约约25———30公分分左右右。站站在排排头的的第一一位选选手双双臂自自然抬抬起保保持身身体平平衡，，其他他选手手分别别将各各自的的双手手搭在在前面面同伴伴的肩肩上，，使4人连连为一一体。。比赛赛开始始后，，4人人必须须将重重心移移至一一侧脚脚上，，将另另一侧侧脚抬抬起后后向前前迈出出，如如此反反复交交替前前进。。要求求全队队同心心协力力，步步调一一致，，快速速协调调地向向前行行进，，最后后以在在最短短的时时间内内到达达终点点的队队为获获胜。。规则要求1、各队必必须始终保保持一致的的人数，中中途不得换换人。2、参赛队队的全体队队员必须始始终连成一一体，若出出现脚离拖拖板或手脱脱肩现象，，判为违例例，成绩无无效。3、到达终终点时，若若拖板后沿沿未过终点点线，任何何一位选手手离位即判判为违例，，成绩无效效。23二十、3分分钟10人人集体跳大大绳竞赛方法每队由10人组成。。比赛由2人摇绳，，其余8人人成一路纵纵队站好。。计时开始始后，运动动员依次成成8字型往往返跳绳，，裁判员计计算每队在在3分钟内内跳过的总总次数，次次数多的队队名次列前前。规则要求1、比赛时时间3分钟钟，运动员员必须一个个接一个的的连续跳绳绳。2、跳绳时时如果某运运动员出现现失误，不不计算该人人次的此次次成绩。3、如比赛赛时间已到到，仍在比比赛中的运运动员此次次成绩不计计算在总成成绩内。24二十一、6人100米米扛杆跑竞赛方法每队由6人组组成，比赛前前，各队成一一路纵队互相相靠紧，将4米长、直径径5公分的日日丰管扛在右右肩（或左肩肩）上，双手手握住肩上的的杆子，在起规则要求1、各队参赛的队员必须肩扛杆子，不得跑出本道，不得影响邻队的比赛，违者不予录取。2、判定名次时，以各队最后一名队员通过终点线为准。25二十二、4人人×100米米车轮滚滚接接力竞赛方法起跑前，第一一名运动员将将轮胎（解放放）扶起面向向滚动方向，，在起跑线后后站好。比赛赛开始后，运运动员在本跑跑道内推扶滚滚动轮胎快速速前进，到达达第一接力区区后，由第二二名运动员接接着推动轮胎胎前进……依依次类推，用用接力形式跑跑完全程，用用时少者名次次列前。规则要求1、起推前，，立起的轮胎胎前部不得触触及起跑线。。2、运动员必必须在本跑道道内比赛（赛赛道2.5米米），如串出出跑道并影响响其他运动员员比赛，则取取消比赛资格格。3、比赛进行行中，轮胎倒倒下可在原地地扶起继续比比赛（在本跑跑道内），成成绩有效。4、必须在接接力区内交接接轮胎，超出出接力区按违违例判罚，成成绩无效。5、名次判定定，以运动员员推扶轮胎全全部越过终点点线为准。26注：大众项目目比赛严禁穿穿钉子鞋，违者者成成绩绩无无效效。。27田径径和和大大众众体体育育项项目目报报名名要要求求报名名单单必必须须按按所所发发样样本本进进行行填填写写，，不不得得更更改改。。并并附附电电子子版版（（U盘盘拷拷贝贝））；；报名名时时运运动动员员交交一一张张近近期期小小二二寸寸免免冠冠照照片片，，不不得得用用风风景景照照或或艺艺术术照照；；报名名时时必必须须携携带带运运动动员员身身份份证证原原件件和和复复印印件件；；报名名日日期期为为2007年年6月月18日日————20日日，，每每天天8：：30————15：：00时时。。报报名名后后一一律律不不得得更更改改，，补补报报，，以以维维护护公公平平竞竞赛赛的的原原则则。。过过时时恕恕不不接接纳纳；；参加加田田径径和和大大众众体体育育项项目目单单项项比比赛赛的的运运动动员员，，只只准准报报其其中中的的两两个个项项目目（（集集体体项项目目除除外外））。。每每单单位位每每个个项项目目只只准准报报两两人人（（集集体体项项目目除除外外））；；一名名运运动动员员只只准准在在报报名名单单上上体体现现一一次次，，否否则则在在编编排排给给号号时时易易造造成成重重复复，，给给编编排排和和竞竞赛赛组组织织工工作作带带来来困困难难；；田径径接接力力项项目目和和大大众众四四人人以以上上项项目目可可兼兼报报，，限限报报一一队队；；严禁跨跨组别别报名名，如如报青青年男男子组组接力力，就就必须须参加加青年年男子子组的的单项项比赛赛，否否则将将取消消所有有的比比赛成成绩；；田径4×100米接接力、、高级级经理理4××100米米接力力,必必须按按单项项比赛赛报名名规则则报名名，收收取照照片、、身份份证原原件和和复印印件、、报名名费。。28集团公公司21届届职工工运动动会拔拔河比比赛报报名单单单位：：（（公章章）领队电话教练员电话指挥人备注29比赛时时间、、地点点:2007年年6月月9-12日,6月月9、、10（（双休休日））上午午9：：00开始始，6月11、、12（工工作日日）中中午12：：00；第第一汽汽车会会堂东东侧；；报名时时间：：6月1日报报名截截止；；领队会会议：：6月5日上上午8：30，，集团团总部部B座座三楼楼会议议室召召开领领队会会，并并举行行抽签签仪式式。报名要要求按按规程程执行行。30集团公公司21届届职工工运动动会太太极拳拳比赛赛报名名单单位：：（（公公章））领队电话教练员电话领拳人备注31比赛时时间、、地点点:2007年年6月月16日,上上午9：00开开始；；第一一汽车车会堂堂门前前；报名时时间：：6月1日报报名截截止；；领队会会议：：6月月5日日上上午午8：：30，，集集团团总总部部B座座三三楼楼会会议议室室召召开开领领队队会会，，并并举举行行抽抽签签仪仪式式。。报名名要要求求按按规规程程执执行行。。32关于于各各单单位位参参加加开开幕幕式式的的解解说说词词说说明明1、、字字数数要要求求：：120字字；；2、、主主要要内内容容：：各各单单位位生生产产、、经经营营的的状状况况；；各各单单位位改改革革创创新新的的状状况况；；各各单单位位开开展展体体育育活活动动的的的的亮亮点点和和成成绩绩；；3、、上上交交时时间间：：2007年年6月月20日日。。4、、入入场场式式顺顺序序：：按甲甲、、乙乙、、丙丙组组的的顺顺序序，，预预赛赛团团体体总总分分的的成成绩绩排排序序。。5、观众队伍伍座位安排：：根据各单位在在册职工人数数以及大会总总体安排需要要。6、各单位将将代表团团长长名单、职务务、电话，6月20日前前报筹备组33集团公司二十十一届运动会会筹备委员会会秘书长：于丁丁副秘书长：姬姬小明、栾术术文竞赛组：组长：于海；；成员：苗胜胜利、何坚、、曲国贤大型活动组：：组长：赵文林林；成员：赵赵文喜、闫海海山、黄俊尧尧后勤组：组长：李昌忠忠；成员：郇郇新敏总记录：组长：马巍岩岩；成员：魏魏海洋办公地点：一一汽文化活动动中心一楼会会议室办公电话：0431—8590260434结束359、静夜四无邻邻，荒居旧业业贫。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、雨中黄叶叶树，灯下下白头人。。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/20229:30:40AM11、以我独独沈久，，愧君相相见频。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、乍乍见见翻翻疑疑梦梦，，相相悲悲各各问问年年。。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、他他乡乡生生白白发发，，旧旧国国见见青青山山。。。。23十十二二月月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、行动出出成果，，工作出出财富。。。2022/12/232022/12/2323December202217、做前前，能能够环环视四四周；；做时时，你你只能能或者者最好好沿着着以脚脚为起起点的的射线线向前前。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/239、没没有有失失败败，，只只有有暂暂时时停停止止成成功功！！。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有结结果果，，但但是是不不努努力力却却什什么么改改变变也也没没有有。。。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/20229:30:43AM11、成功就是是日复一日日那一点点点小小努力力的积累。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、世世间间成成事事，，不不求求其其绝绝对对圆圆满满，，留留一一份份不不足足，，可可得得无无限限完完美美。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、不知香香积寺，，数里入入云峰。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、意志坚坚强的人人能把世世界放在在手中像像泥块一一样任意意揉捏。。23十