安全与应急知识培训教材(日常生活篇)

第22页共22页安全与应急知识培训教材（日常生活篇）目录第一章掌握安全知识的意义…………01第二章如何防盗、骗、抢……………01第三章消防安全………04第四章台风、暴雨等自然灾害………09第五章交通安全………12第六章高温防中暑……………………14第七章注意上网安全…………………15第八章怎样安全使用煤气和液化石油气……………15第九章如何防治煤气中毒……………15第十章出游注意事项…………………16第十一章怎样注意用电安全…………18第十二章怎样安全使用家用电器……19第十三章急救常识……………………19第十四章附录…………22第一章：掌握安全知识的意义在我们的日常生活、学习和工作中，谁也不能预料会突然碰到什么样的意外或突发的事情。这些意外和突发事情，一部分是由客观条件引起的，一部分是人们行为的结果。所谓“天有不测风云，人有旦夕祸福”，正是指这些突如其来的，给大家的生产生活和人身、财产安全造成危害的事故。事故的发生有偶然性，也有必然性；有的可以防止，有的不能避免。开展安全常识教育，提高我们的安全意识，帮助我们掌握必要的和相关的知识与技能，提高应变能力，预防一些事故的发生和减少突发事故给我们带来的伤害和损失。针对广大员工在一些突发灾害事件中可能遇到的问题，我们编写了本教材，希望大家能从中汲取防灾应急的基本常识。同时也希望大家能以自身的识见对本教材提出补充、修改意见。天有不测风云天有不测风云人有旦夕祸福客观条件引起人们行为的结果安客观条件引起人们行为的结果安全培训提高安全意识和应变能力；提高安全意识和应变能力；掌握必要的知识与技能，预防一些事故的发生和减少突发事故给我们带来的人身、财产伤害和损失。第二章：如何防盗、骗、抢所谓“害人之心不可有，防人之心不可无”，在日常生活中，常有被盗、被骗、被抢的事故发生。所以我们认真加强自身的防范，防止被那些坏人有机可趁。下面是如何防范的一些注意事项，供大家参考。（一）要将钱、手机、包等放在安全稳妥的地方。骑自行车的时候，不要把包放在车筐内，或者将包的背带在车把上绕两圈后再放到车筐里。（二）外出不要携带太多的现款，到银行存取大额款项应有人陪同。输入密码时，应防止被他人窥探；携带现金较多时，应分散放在不易被他人看到或摸到的位置。（三）在公共场所，不少女士在购物时或是在试衣服时，容易将自己的包放在试衣室或柜内，而被小偷扒窃。所以平时无论是在商店挑选商品，还是试服装、皮鞋时，都不要把包置于自己的视线之外或是图方便让营业员看管，应将随身带的包置放在身前，不离左右；付款时不要将钱款全部暴露，以免被盯梢。（四）乘公交车防偷、抢，应注意登车前将挎包放在前胸，用手护紧；若是双肩背的后背包必须将拉练等扣好。购买车票时，尽量不要在站台上或车上打开钱包取钱，提前准备好零钱，以免引起扒手注意。时刻提高警惕，如有人紧贴你或你的包被触动时，要注意立即查看，以免不测。（五）尽量不要把包背在靠马路一侧，而是背在靠人行道内侧，或者斜跨背包，防止“飞车抢夺”。（六）对两人合骑助动车、摩托车的异常情况要提高警惕，确认被尾随跟踪要及时到人多的地方或报警。（七）选择安全的路线。抢劫犯常常隐匿在偏僻的地方等候作案，尽量选择人多的路线，不要通过人迹较少的道路、胡同，或废弃的厂房、工地。（八）晚上必须出门时，最好多人结伴而行。如果夜色太晚，最好乘坐出租车。（九）乘坐公交车（特别是在关外），尽量要乘坐熟悉路线的车和乘坐大巴士。（十）防骗：1、别相信有“天掉馅饼”、“免费午餐”的事。做个老实人，不贪横财，不贪小便宜，切记：馅饼不会从天上掉下来。若有人悄悄告诉你，有一笔外汇或金银饰物要和你平分或者说你“中奖”了千万不要信以为真，还是赶快离开为好。今年5月22日，泉州发生了一起特大短信诈骗案。葛先生收到了一条手机短信息，称其已经“中奖”。于是葛某致电短信中的咨询电话，对方告诉他如果要拿到巨额奖金，必须交纳一定的费用。于是，从5月22日到6月上旬，葛某先后向对方的账号汇去了所谓的“转账费”“个人所得税”“确认费”等共计人民币23万余元。此后，见“2、学会察言观色，遇事遵循“停、看、听”守则。冷静以对，受骗机会就会减少。“停”就是使自己冷静下来不要处于一种激动、亢奋状态。“看”就是看所讲的事物是否可信，对方讲话的神态表情是否过于夸张。“听”就是提几个问题听对方的回答，一般而言骗术经不起推敲，盘问得越多漏洞越多，骗子越心慌，骗子便拿你无计可施。3、拒绝陌生人的“好意”。旅途中对陌生人提供的香烟、饮料、食品等，要婉言谢绝，防止犯罪分子的“迷魂药”。4、不要中了“美人计”。单独外出的男子，千万不要被“红颜”所迷惑。如有女子主动陪看电影，陪喝酒。当你为自己的艳遇暗自得意时，危险也就降临了。更不要品尝和吸食她们给你的饮料和香烟，因为，这其中往往掺有麻醉剂，是她们乘你昏迷后偷盗你财物的工具。5、对向你求助或乞讨的“可怜人”，要细加识别，切莫引狼入室，防止上当受骗。今年27岁的小李，是一家公司的主管，工作之余就喜欢上网聊天，在网上结识了一大堆朋友，但都没有见过面。一次小李为了帮助王某，同意与王某见面。王某自称是武汉某高校的学生，刚进大学很多地方都不适应，遇到了很多困难和烦恼，希望可以向小李倾诉。一想到自己读大学的时候，也是经常充满了迷惑，小李决定帮王某一把，就告诉了王某自己家的地址。晚上9时许，王某赶到了小李家中，神情极为沮丧。看王某的情绪比较低落，小李和男朋友一起陪着她聊天到了午夜，怕王某回去不便，小李就把王某留在家里过夜了。次日，小李和男友一觉醒来，发现王某和自己的笔记本电脑失踪了，男朋友的手机也找不到了，钱包也被掏空了。（十一）应急要点：●在遇到被盗、骗、抢时要迅速报警（110）。●在人员聚集地区遭到抢劫，被害人应大声呼救，震慑犯罪分子，同时尽快报警。●在僻静地方或无力抵抗的情况下，应放弃财物，保全人身；待处于安全状态时，尽快报警。●应尽量记住歹徒人数、体貌特征、所持凶器、逃跑车辆的车牌号及逃跑方向等情况，同时尽量留住现场证人。●骑车时如自行车突然骑不动，要先抓牢车筐内的物品或背好包后，再下车查看。驾车外出时，勿将皮包或现金置于座位上。如车胎出现异常，将车停靠在路边后，注意周围是否有可疑人员或车辆尾随。第三章消防安全火灾是对人类生命和财产构成严重威胁的事故之一。其中有一部分火灾是由于人们不注意防火安全造成的。所以，在日常生活中都应加强防火安全意识，要做到以下几点：1．加强安全措施，消除火险隐患。居住环境要清洁整齐，不要堆放许多易燃物，尤其是门口、窗台两侧及楼道，如堆满杂物，既易引发火灾，也阻碍火灾时的撤离。2．注意用火安全，无论是使用燃气、煤、电、油、柴草、沼气等燃料做饭或取暖时都应如此。用火时人不应离开，用火毕要关掉气源、灭掉柴灰、封好炉子。用油锅炒菜或炸食品时，火不能烧得太旺。用火笼取暖或烤衣物，要防止打翻或引燃。3．使用油灯、气灯、蜡烛照明，注意不要让其倾翻。不能用蜡烛照明到床下、杂物堆中寻找东西。4．吸烟是引起火灾的主要原因之一。尽量不吸烟，吸烟时要注意防火。5．安全使用家用电器。选购安全合格的家用电器和电器配件（插座、电线、开关等）。使用电器时人不能离开（如使用电熨斗时人若离开，极易造成温度过高而引燃衣物），使用完结要拔掉电源插头。6．有条件时要配备小型灭火器以及学会灭火器的使用方法。（要知道正确报告火警和正确使用灭火器的方法。）家庭失火1、炒菜油锅着火时，应迅速盖上锅盖灭火。如没有锅盖，可将切好的蔬菜倒入锅内灭火。切忌用水浇，以防燃着的油溅出来，引燃厨房中的其他可燃物。2、电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。3、酒精火锅加添酒精时突然起火，千万不能用嘴吹，可用茶杯盖或小菜碟等盖在酒精罐上灭火。4、液化气罐着火，除可用浸湿的被褥、衣物等捂压外，还可将干粉或苏打粉用力撒向火焰根部，在火熄灭的同时关闭阀门。5、不要卧床吸烟，乱扔烟头。6、不要围观火场，以免妨碍救援工作，或因爆炸等原因受到伤害。7、逃生时，应用湿毛巾捂住口鼻，背向烟火方向迅速离开。8、逃生通道被切断、短时间内无人救援时，应关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。9、家庭应备火灾逃生“四件宝”：家用灭火器、应急逃生绳、简易防烟面具、手电筒。将它们放在随手可取的位置，危急关头便能派上大用场。高楼失火高层建筑楼道狭窄、楼层高，发生火灾不容易逃生，救援困难，而且常因人员拥挤阻塞通道，造成互相践踏的惨剧。（一）火场能见度非常低，保持镇静、不盲目行动是安全逃生的重要前提。因供电系统随时会断电，千万不要乘电梯逃生。（二）等待救援时应尽量在阳台、窗口等易被发现的地方等待。不要轻易跳楼。只有在消防队员准备好救生气垫或楼层不高的情况下，或者如不跳楼就会丧命的情况下，才能采取此方法。（三）注意防烟。用湿毛巾等物掩住口鼻，保持低姿势前进，呼吸动作要小而浅。带婴儿逃离时，可用湿布轻轻蒙在婴儿脸上。（四）理性逃生。利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，也可将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上，顺绳滑至安全楼层。（五）等待救援。当通道被火封住，欲逃无路时，可靠近窗户或阳台呼救，同时关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。（六）靠墙躲避。因为消防人员进入室内救援时，大都是沿墙壁摸索行进的。（七）及时扑救。可利用各楼层的消防器材扑灭初起火灾。（八）向下不向上。因火势向上蔓延，应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。（九）关紧房门。离开房间以后，一定要随手关门，使火焰、浓烟控制在一定的空间内。人员密集场所失火发现初起火灾，应利用楼层内的消防器材及时扑灭，立即报警（119）。要保持头脑清醒，千万不要惊慌失措、盲目乱跑。火势蔓延时，应用衣服遮掩口鼻，放低身体姿势，浅呼吸，快速、有序地向安全出口撤离。尽量避免大声呼喊，防止有毒烟雾进入呼吸道。离开房间后，应关紧房门，将火焰和浓烟控制在一定的空间内。利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，或将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上顺绳滑至安全楼层。逃生无路时，应靠近窗户或阳台，关紧迎火门窗，向外呼救。人员密集场所的安全门或非常出入口都有明显标志，平时应加留心。千万不要乘电梯逃生。轻易不要跳楼，除非火灾已危及生命。下榻宾馆、酒店后，应特别留心服务方提供的火灾逃生通道图，或自行了解安全出口的方位。逃生时千万不要拥挤。汽车失火发动机起火：迅速停车切断电源，用随车灭火器对准着火部位灭火。车厢货物起火：立即将汽车驶离重点要害地区或人员集中场所，并迅速报警。同时，用随车灭火器扑救。周围群众应远离现场，以免发生爆炸时受到伤害。汽车加油过程中起火：立即停止加油，疏散人员，并迅速将车开出加油站（库），用灭火器及衣服等将油箱上的火焰扑灭。地面如有流洒的燃料着火，立即用库区灭火器或沙土将其扑灭。汽车在修理中起火：应迅速切断电源，及时灭火。被撞后起火：先设法救人，再进行灭火。公共汽车在运营中起火：立即开启所有车门，让乘客有秩序地下车。然后，迅速用随车灭火器扑灭火焰。若火焰封住了车，乘客可用衣服蒙住头部，从车门冲下。或者打碎车窗玻璃，从车窗逃生怎样从火灾中逃主（火场逃生十五法）（1）棉被护身法。用浸湿过的棉被（或毛毯、棉大衣）披在身上，确定逃生路线后，用最快的速度冲到安全区域，但千万不可用塑料雨衣作为保护。

（2）毛巾捂鼻法。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，在疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

（3）匍匐前进法。由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐（或弯曲）前进。

（4）逆风疏散法。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气，同时也可获得更多的逃生时间。

（5）绳索自救法。家中有绳索时，可直接将其一端拴牢在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），并尽量采用手套、毛巾保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

（6）被单拧结法。把床单、被罩或窗帘等撕成条并拧成麻花状，如果长度不够可将数条床单连接在一起，按绳索逃生的方式沿外墙爬下，但要切实将床单等扎紧扎实，避免其断裂或接头脱落。

（7）管线下滑法。当建筑外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑的人数不宜过多，以防逃生途中因管线损坏而致人坠落。

（8）竹竿插地法。将结实的竹竿、晾衣竿直接从阳台或窗口斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺竿滑下。

（9）楼梯转移法。当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一人家或另一单元的楼梯进行疏散。

（10）攀爬避火法。通过攀爬至阳台、窗台的外沿及建筑周围的脚手架、雨蓬等突出物以躲避火势。

（11）搭“桥”过渡法。可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域。

（12）毛毯隔火法。将毛毯等织物钉（或夹）在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，达到抑止火势蔓延速度而延长逃生时间的目的。

（13）卫生间避难法。当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。用毛巾塞紧门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多或容易聚集烟气。

（14）火场求救法。发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软质物品，如白天可挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布引起救援人员的注意。

（15）跳楼求生法。火场上切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生，但首先要根据周围地形选择落差较小的地块作为着地点，然后将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下作缓冲物，并使身体重心尽量放低，做好准备以后再跳。报警牢记火警电话119。报警时要讲清着火地点及所在街道、胡同、门牌等具体地址。说明是什么东西着火，火势如何，有无人员被困等情况。报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车前往火场。消防安全标志禁止阻塞禁止锁闭禁止用水灭火禁止吸烟禁止烟火禁止放易燃物禁止带火种禁止燃放鞭炮当心火灾—易燃物质当心火灾—氧化物当心爆炸—爆炸性物质击碎板面紧急出口紧急出口滑动开门滑动开门推开拉开疏散通道方向疏散通道方向消防水泵接合器消防梯灭火设备或报警装置的方向灭火设备或报警装置的方向消防手动启动器发声警报器火警电话灭火设备灭火器消防水带地下消火栓地上消火栓第四章台风、暴雨等自然灾害怎样在水灾中脱险和自救我国南方的降水量大，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须格外小心，以防洪水泛滥。那么，听到水灾的警报或遇到水灾后，我们应该做些什么呢？遇到洪水时，转移到当地地势较高的地区。来不及撤退者，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。无论何种情形的遇险者，都要设法发出求救信号，如晃动衣服或树枝，大声呼救等。室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。驾驶员遇路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行避免强行通过。在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。暴雨预警信号（一）暴雨黄色预警信号含义：6小时内本地将可能有暴雨发生，或者强降水将可能持续。防御指引：1、家长、学生、学校要特别关注天气变化，采取防御措施；2、收盖露天晾晒物品，相关单位做好低洼、易受淹地区的排水防涝工作；3、驾驶人员应注意道路积水和交通阻塞，确保安全；4、检查农田、鱼塘排水系统，降低易淹鱼塘水位。（二）暴雨橙色预警信号含义：在过去的3小时，本地降雨量已达50毫米防御指引：1、暂停在空旷地方的户外作业，尽可能停留在室内或者安全场所避雨；2、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，切断低洼地带有危险的室外电源，落实应对措施；3、交通管理部门应对积水地区实行交通引导或管制，城市管理部门启动城市积涝应急程序，加强疏通地下排水管道，防止城市内涝；4、转移危险地带人员以及危房居民到安全场所避雨。其它同暴雨黄色预警信号。（三）暴雨红色预警信号含义：在过去的3小时，本地降雨量已达100毫米防御指引：1、人员应留在安全处所，户外人员应立即到安全的地方暂避；2、相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案；3、幼儿园、托儿所和中小学校应停课，处于危险地带的单位应停业，立即转移到安全的地方暂避；其它同暴雨橙色预警信号。怎样防备台风的袭击我国大部分地区都遭受过大风的袭击，特别在华东和华南沿海地区，还时常出现台风或龙卷风。今年登陆广东的台风有“珍珠”、“杰拉华”、“派比安”、“碧利斯”、“格美”。台风给人们的生产生活造成破坏，给人们的生命财产安全造成威胁。据介绍，截至8月6日，“派比安”给广东造成的直接损失达54台风来临之前的安全注意事项：

1、警惕台风的动向，注意收听、收看相关媒体的报道或气象台的天气预报，及时了解台风的最新动向.

2、出家门之前，请关闭门窗，清理并移除阳台物品；如有必要，准备、储存必要的饮用水、食物等生活必需品。

3、施工者应做好防台风的预防措施，加固室外的设施。

台风期间：

1、避免室外活动，尽量避免经过高楼、广告牌下、电线杆、大树下等危险区域和在上述区域避雨，防止坠落物伤人。

2、检查房屋建筑是否有漏水，关闭通往室外的门窗，切断室外临时性的电源，室外设备做好防水措施。

3、远离河道、地势低凹处，防止因失足或被强风坠落水。

4、施工者应暂停室外所有施工，禁止高空作业。

5、宿舍管理人员检查宿舍门窗，及时关闭遗漏未关闭的门窗、清理室外遗留物品。

6、加强巡查，及时处理台风可能造成的隐患。

台风预警信号

台风预警信号分五级，分别以白色、蓝色、黄色、橙色和红色表示。（一）台风白色预警信号含义:48小时内可能受热带气旋影响。防御指引：1、警惕热带气旋对当地的影响；2、注意收听、收看有关媒体的报道或通过气象咨询电话等气象信息传播渠道了解热带气旋的最新情况，以决定或修改有关计划。（二）台风蓝色预警信号

含义:24小时内可能受热带气旋影响,平均风力可达6级以上，或阵风7级以上；或者已经受热带气旋影响,平均风力为6～7级，或阵风7～8级并可能持续。防御指引：1、做好防风准备；2、注意有关媒体报道的热带气旋最新消息和有关防风通知；3、固紧门窗、围板、棚架、临时搭建物，妥善安置易受热带气旋影响的室外物品。其它同台风白色预警信号。（三）台风黄色预警信号含义：24小时内可能受热带气旋影响,平均风力可达8级以上，或阵风9级以上；或者已经受热带气旋影响,平均风力为8～9级，或阵风9～10级并可能持续。防御指引：1、进入防风状态，建议幼儿园、托儿所停课；2、关紧门窗，处于危险地带和危房中的居民以及船舶，应到避风场所避风，高空、水上等户外作业人员应停止作业，危险地带工作人员需撤离；3、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，落实应对措施；4、切断霓虹灯招牌及危险的室外电源；5、停止露天集体活动，立即疏散人员。其它同台风蓝色预警信号。（四）台风橙色预警信号含义：12小时内可能受热带气旋影响,平均风力可达10级以上，或阵风11级以上；或者已经受热带气旋影响,平均风力为10～11级，或阵风11～12级并可能持续。防御指引：1、进入紧急防风状态，建议中小学停课，海上作业人员撤离至安全区域，在渔港停泊的大马力渔船上的值班人员应当加强自我防护，并按有关规定操作；2、居民切勿随意外出，确保老人小孩留在家中最安全的地方；3、停止室内大型集会，立即疏散人员；4、加固港口设施，防止船只走锚、搁浅和碰撞。其它同台风黄色预警信号。（五）台风红色预警信号含义：12小时内可能或者已经受台风影响，平均风力可达12级以上，或者已达12级以上并可能持续。防御指引：1、进入特别紧急防风状态，建议停业、停课（特殊行业除外）；2、人员应尽可能呆在防风安全的地方，相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案；3、当台风中心经过时风力会减小或静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应继续留在安全处避风；其它同台风橙色预警信号。如何防止雷电的危害在自然界中，经常会有电闪雷鸣的现象发生。雷电对人类生活的危害是比较大的，掌握正确的避雷方法，可以减少人身伤亡事故的发生。在雷雨较多的季节或地方居住时，应随时留意电视或电台的天气预报，为了避免遇到雷击的意外事故发生，应注意根据天气的变化安排上山计划或其他户外活动。在野外遇到雷雨天气时，尽量不要在雨中行走，尤其不要骑在自行车行走。雷雨较大时，应将身上所有金属物品（如小刀、雨伞、手表、眼镜、照相机、铁农具等）抛离。身处旷野者，要尽量将身体蹲低；水中游泳或乘坐小船者，应尽快上岸避雨。雷雨天避雨，不要躲在大树或电线杆下，也不要站在高楼墙边。在以树木高度为半径的周围尽量蹲下比较安全。要注意，田野中的小棚或草木垛很容易成为雷击的目标。当雷雨发生时，即使人们在室内，如果不注意避雷，也会遭到雷电的袭击。因为雷电有可能从开启着的门、窗、烟道等侵入室内。下雨时，应及时关好门、窗，停止使用接有室外天线的电视机，雷雨密集时其他家用电器也应拔掉电源。人停留在家中房间的正中央最为安全，但应避免停留在电灯的正下面。不要依在柱或墙壁旁边，不要接触门窗以及一切沿墙的金属器件，以免在打雷时会发生感电意外。下雨天有人遭到雷击时，要立即进行抢救。已失去意识者，要施行人工呼吸法和胸外心脏按压法，皮肤灼伤者则进行烫伤的处理，灼伤严重者不可涂抹油类、膏类药物，以免把水泡弄破，造成感染。第五章交通安全人们在步行走路时，必须注意以下几点：1．严守交通规则。发生交通意外事故的一个主要原因，是行人不依交通标志横过马路，故车祸时，行人就成了最大的受害者。所以，横过马路时，要走人行横道、地下通道或过街天桥。在设有红绿灯的路口穿过马路，要等对面绿灯亮起，不可与汽车抢道。没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐猛跑。察看近处是否有车驶来，要先看左边，因为首先威胁行人的是左边来的车辆。看车时要学会目测车速和距离，如果车速很快，即使相隔有较长一段距离，也宁可让它先过。雨雪天路滑，汽车驾驶、制动比较困难，行人过马路，更须格外小心。通过铁路道口，要服从指挥信号和看守人员的指挥。没有信号或无看守人员的道口，通过时须看清左右，确认安全后才通行。2．步行在街道或公路上，要走人行道，没有人行道的地方，靠路的右边行走，不要往路的内侧靠近。步行时精神集中，不要边走边玩，或是在车来人往的地方边听音乐（用耳塞）边走路。不要为了方便和省力，而去翻越马路或铁道口的护栏，或是在道路上扒车、追车和强行拦车，这样很容易造成事故。总之，忽视交通规则、逞能和贪图方便，对行人来说是一件相当危险的事情。当发生行人交通事故时，可以按以后方法来进行处理：行人与机动车发生事故后，应立即报警，并记下肇事车辆的车牌号，等候交通警察前来处理。行人被机动车严重撞伤，驾车人（其它人）应立即拨打122报警，并拨打120求助，同时检查伤者的受伤部位，并采取初步的救护措施，如止血、包扎或固定。应注意保持伤者呼吸通畅。如果呼吸和心跳停止，应立即进行心肺复苏法抢救。行人与非机动车发生交通事故后，在不能自行协商解决的情况下，应立即报警。遇到撞人后驾车或骑车逃逸的情况，应及时追上肇事者。在受伤的情况下，应求助周围群众拦住肇事者。发生重大交通事故时，伤者很可能会脊椎骨折，这时千万不要翻动病人。如果不能判断脊椎是否骨折，也应该按脊椎骨折处理。骑自行车的安全常识1．在划分机动车道和非机动车道的道路上，自行车应在非机动车道行驶。没有划分车道的道路，自行车应靠右边行驶。2．自行车的车闸、车铃要齐全有效，平时注意检查、维修、保养。3．自行车拐弯前要放慢速度，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐，不要任意超车，在自行车车流中横冲直撞。不要双手离把，与同行的骑车人勾肩搭背，或是手攀机动车辆，也不要手中持物。4．不要逆行，不要骑车带人，不要车载重物或体积较大之物。造成自行车车祸的原因，主要是平时缺乏教育，安全意识淡薄，不遵守交通规则。平时我们常可以见到，一些人在马路上骑“飞”车，横穿马路、强行超车、嬉戏打闹、骑车带人，等等。他们自我表现意识较强，把自行车当作施展“才华”、表演“技能”的“道具”，互相追逐，互相“逼车”。这样便很容易造成车祸，或是伤了他人，或是害了自己。所以，加强安全意识教育是极为重要的。5、雨雪风天尽量乘坐公共汽车或步行。乘车意外事故乘客在车内闻到烧焦物品的气味或看到有不明烟雾时，要及时通知司售人员。司售人员应在后面来车方向50-100米司售人员应安排乘客免费换乘后续同线路、同方面车辆或者另调派车辆。乘坐公交车遇火灾事故，乘客应迅速撤离着火车辆，不要围观。乘客如发现可疑物应立即通知司售人员，并撤离至安全位置。出现伤亡事故应拔打紧急电话。第六章高温防中暑中暑是因高气温、高温度及通风不良，使环境气温过高、汗液排出过多，使体内大量失水、失盐，体内积聚大量余热，伴随出现机体代谢紊乱现象。

一、表现：1.前驱症状：多汗、口渴、头晕、视物模糊、恶心、耳鸣、心慌、四肢无力、精神不集中，小便量少，呼吸浅速2.轻度中暑：上述症状，同时伴胸闷、皮肤灼热、体温38.5℃3.重度中暑：昏迷、谵妄、皮干无汗、抽搐、体温高达40℃二、急救方法：1.脱离高温现场到阴凉处2.解开衣扣、吹风；凉水洗澡或冷敷3.喝淡盐水、饮料、绿豆汤或带皮冬瓜+绿豆+海带+少许食盐煮汤饮用4.口服人丹、十滴水、霍香正气水；可在太阳穴处擦清凉油、风油精

如何预防：1.夏季上班中间要安排适量的休息时间，保证睡眠充足，延长午休时间2.多饮含少量钠盐的凉开水、饮料等3.保证室内通风良好4.积极治疗各种原发病，增加抵抗力5.常备防暑药物：人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精

中暑严重的病人，在进行了上述应急处理后，应送到医院作进一步救护。高温预警信号高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。（一）高温黄色预警信号含义：天气闷热。一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃防御指引：1、天气闷热，要注意防暑降温；

2、避免长时间户外或者高温条件下作业；

3、各相关部门、单位做好用电、用水的准备工作；

4、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传。（二）高温橙色预警信号含义：天气炎热。一般指24小时内最高气温将要升至37℃防御指引：1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施，有条件的地区应当开放避暑场所；2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；3、户外活动或者在高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。6、有关部门应当加强食品卫生安全监督检查。（三）高温红色预警信号含义：天气酷热。一般指24小时内最高气温将要升到39℃防御指引：1、注意防暑降温，白天尽量减少户外活动；2、有关部门要特别注意防火；3、建议停止户外露天作业；其它同高温橙色预警信号。第七章注意上网安全1、不要在网络上轻易填写或告诉别人自己的姓名、电话、住址、信用卡号码、照片资料等；2、不要轻易与网络上认识的朋友私下见面。3、上网时间不要过长，以免影响休息。在网吧上网时也要注意安全。第八章怎样安全使用煤气和液化石油气煤气和液化石油气是居民主要使用的生活燃料之一。液化石油气用钢瓶灌装，煤气则分瓶装和管道供应两种。使用燃气虽然给人们的生活带来极大的方便，但是操作不当也会产生一些危险。1．使用瓶装燃气时，钢瓶、减压器、角阀、胶管等器件都必须是合格产品，不要自己装配、自己拆修。一些已经淘汰的旧钢瓶禁止再用。2．煤气瓶要竖立摆放在通风良好的地方，瓶与灶具之间相隔50厘米以上。瓶的周围不要摆满杂物，也不要把瓶半固定在厨柜中，以便发生紧急情况时，能迅速关掉角阀，搬走气瓶。3．经常检查气瓶、管道是否漏气。闻到煤气臭味，要立即关掉角阀或管道开关，然后打开门窗通风。严禁开关电门、电闸和电气设备，也严禁点火。如果窗是金属制成的，也不能猛烈拉开。不注意以上几点，就有可能引起爆炸和火灾。4．使用燃气时，要细心关照灶火，注意不让风吹灭或不让汤水浇灭，以免发生气体泄漏。5．遵守“先点火，后拧开关”的原则。用毕关掉气罐角阀或管道开关。第九章如何防治煤气中毒煤气的主要成份是一种无色、无味的气体——一氧化碳。一氧化碳比空气略轻，一旦进入人类的血液后，便会与红细胞中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去载氧的能力，使人缺氧，从而发生中毒——俗称煤气中毒。煤气中毒的后果十分严重。轻者头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢无力，较重者恶心、呕吐、烦闷，并且神经受到麻痹而不能动弹，再重者昏迷、惊厥、大小便失禁、呼吸困难等，当血液中一氧化碳血红蛋白的浓度达到70～80％时，人就会迅速死亡。煤气中毒的重点在于预防。在日常生活中，应充分注意换气的工作，煤气罐的减压器接口要装好，并用涂肥皂水的方法检查是否有漏气。煤气管道的各结合部位也用此方法时常进行检查。有条件的家庭，最好在厨房安装煤气泄漏警报器。在使用液化气、煤气的过程中，正确操作亦是防止中毒的关键步骤。使用时必须先点火，后给气。室内要保持通风良好。近年常有使用燃气热水器引发人身伤亡的恶性事故发生。其中除了产品的安全性能问题以外，未正确安装和未注意通风换气也是造成事故的主要因素之一。此外，烧汤煮粥时人不在场，易发生汤水溢出浇灭火种，而气体仍在漏出的现象。发现有人煤气中毒，要立即进行抢救。首先将患者尽快移到空气新鲜的地方，随后将其领扣、领带、皮带解开，使之能够舒畅地进行呼吸。如果患者呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，并尽快给急救中心打电话（120）或者呼叫救护车送往医院。在救助煤气中毒的病人时，必须打开门窗疏散煤气，同时带患者迅速离开事故现场。第十章出游注意事项出游时应当注意什么问题旅游是一项有利于身心健康的活动。在游览鉴赏名山大川的自然景物和各地的名胜古迹时，我们应当注意一些什么问题呢？1．无论是在交通、住宿还是在参观景点方面，都要注意有关的安全规定。如坐车乘船一般都是自行保管随身携带的行李，各种易燃、易爆、有毒和放射性物品严禁携带上车、上船。在参观名胜古迹和自然风景时，一般也都规定禁止生火、吸烟。2．参加团队旅游，要听从领队或导游的指挥安排，不随意活动，以免发生离群、掉队、迷路等事件。3．在游览参观险景时，要树立安全意识，切勿冒险、冒失，以免发生意外事故。如陕西的华山、安徽的黄山、湖南的张家界，都有比较险峻的山峰，在这些地方也都有人因登山、越涧、攀岩不慎而丧失性命。同时，在游览江河湖海时，也有人因下水游泳不慎而出危险。出门在外，多一份稳重，既是对自己负责，也是对家人朋友负责。4．严防“病从口入”。进食前洗手或用纸巾消毒；不吃腐烂变质食物；不到卫生条件差的餐馆或食摊进餐；不暴饮暴食。5．注意休息，防止疲劳过度。要根据天气情况适时增减衣眼。身边应准备有治疗腹泻、中暑、感冒、发烧及抗过敏的药物。游泳时应该注意哪些安全问题游泳是一项人们喜爱的体育活动，也是一项适宜于男女老幼的体育活动。学会游泳，不但可以提高人的身体素质，在遇到水中事故时还能增强自救与互救的能力。然而，游泳必须注意安全。即使是游泳技能很高的人，一旦忽视了某种安全因素，也有可能在水中遇险甚至丧生。俗话说：“水火无情”，跟水打交道不能马虎大意。那么，游泳时应该注意哪些安全问题呢？1．在游泳池及划定（或人们常去）的江河湖海游泳区内游泳，不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳，也不能到有血吸虫、污染和杂草丛生的水面游泳。少年和初学游泳者要有熟悉水性的同伴相随。2．游泳前做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用水浇浇头部及胸部，使身体适应水温，避免抽筋。3．过度疲劳和空腹时不能游泳。身体状况不佳（如月经期、感冒或患其他疾病）时也不要下水。刚刚从事完一项运动，要等汗消后才能游泳。不注意这些问题，很容易发生头晕或抽筋现象。4．练习跳水前，一定要弄清楚所跳区域水深的情况，避免造成撞击头部的意外事故。5．游泳时要注意休息和防止受凉。在露天游泳，若天气情况有变，尤其是有暴风雨来临，要赶快上岸躲避人们在游泳时，有时候会遇到头晕、抽筋、呛水等意外情况，甚至会碰到更大的危险。当发生这些情况时，游泳者应该怎么办呢？1．头晕。游泳时空腹和过度疲劳，很容易发生头晕的现象，这是身体血糖过低所致。此时应立即上岸。2．抽筋。发生抽筋，千万不能惊慌。可以仰躺在水面，慢慢游到岸边，也可以在仰躺时把抽筋的腿（一般为腿肚子抽筋）伸直，脚趾头上翘，也可以用手把脚尖往上扳。周围有人时可呼喊求助。重要的是保持镇定。3．呛水。呛水时也不能惊慌，否则会吸入更多的水。呛水后调整呼吸，原地踩水，再把呛入鼻腔的水轻轻擤出。住宿旅馆应该怎样注意安全出门旅游或出差等，有时需要投宿旅馆。旅馆就像一个流动的小社会，来往的人形形色色，良莠不齐。投宿旅馆，要比在家时多几分警觉与机灵。首先，要防范盗窃和拐骗活动。住宿旅馆的人，身上多多少少带有现金或贵重物品，所以旅馆也就成为小偷经常作案的地方之一。要防止被盗，最有效的办法是将现金及贵重物品交给旅馆保管，自己保存好收据。对于随身携带的少量现金及照相机、手表等物品，也须细心照看，不要存放在合住的房间内，或是遗留在公共洗脸间里。与陌生人接触时一定保持一份戒心，不能轻易与陌生人一同外出购物、吃饭、游览。其二，防范失火等意外事故。旅馆人多，流动性大，不注意防火，是很容易发生火灾的。在旅馆住宿，一定要懂得一些火患逃生的知识。当住进客房后，要了解一下紧急出口、呼叫铃的位置，并查看是否有灭火器。发现火患时，如果是自己房间起火，要设法扑救并通过电话或呼叫铃向服务员求助。如果火势太大，就要迅速离开房间并关上房门。楼下或邻近房间着火时，往往先闻到烟味，这时要赶紧通知服务员，并用手去触摸一下房门，如果太烫则不能打开，相反要用湿被子等堵住门缝。然后到窗台呼救。如果窗外也有烟雾，就要把窗户也关上，用敲击墙壁等动作发出声响求救。房门外还未着火时，就用湿毛巾捂住口鼻，匍匐着身子从未着火的楼梯逃离。不可使用电梯。被困在房内的旅客，不能从较高的窗户跳下求生。第三，防范地震等自然灾害。发现房子震动时，在平房里时要迅速钻到较结实的床底或桌子底下，住楼房时，要迅速躲到卫生间等开间较小的地方避难。震动过后，离开房间从楼梯下楼。不可使用电梯，也不要从窗户往外跳，以免被震落的物体砸着。发生意外事故时，较大的旅馆或招待所都有警铃报警。听到铃声大作，一定要迅速反应，判断是发生了哪一类紧急情况，并采取相应的自救措施。要知道运用电话报警，旅馆的紧急电话号码是“0”。第十一章怎样注意用电安全家用电器越来越普及，家用电器的品种不断增加，如果不具备基本的用由安全知识，就有可能发生触电、漏电和电气火灾等事故。1．电器用具要合适。首先是电压大小要合适。我国绝大部分地区的民用电压都是220伏，所生产的电器产品也主要使用220伏电压。但是有一些家庭使用的电器是从国外进口的，所以要检查电压大小是否相符。电压不符，不但会烧坏电器，还可引起触电。其次是电流大小要适当。电线、开关、灯头、插座等电器用具所能容许通过的电流都有一定的限度，用电超过了设备的规定，就会有危险。如把擂台灯、收音机等的普通插座用来插电炉上的插头，或者在同一个灯头上接上很多电器用具，插座或灯头花线都有被烧坏、烧焦和产生漏电的危险。2．正确安装电器用具，包括线路、电线接头和电源插座。市场有许多电源插座是不符合国家颁布的安全标准的。选购时除了查看是否有长城形状的标记外，还要验明是否为1997年3．注意对电器用具的使用。一是防止碰坏电器的绝缘体，不要用图钉或铁钉将电线固定在墙上或家具上，须使用绝缘体；电风扇、电熨斗、落地灯等可移动的电器用具的电线，使用中要注意防止损坏和发生漏电；电灯不应经常吊来吊去，以免电线皮磨损折裂，发生触电。二是防止绝缘体受潮和受高温烘烤。台灯、收音机等的电线不要放在潮湿的地上，或使电线沾水。在电线下面不要生火或安放炉灶，以免电线绝缘体被火烤焦而发生危险。三是不要去碰已露出的带电部分。开关盖子坏了，要找人修理，切不可用手去碰，即使里面没有电，也不要碰。螺丝灯头的灯口露出铜皮，或灯泡的拧进螺丝尚有一部分露在外面，也不要去动它。第十二章怎样安全使用家用电器在使用家用电器，必须注意几点：1．选用的家用电器必须质量可靠，安全指标符合标准。2．要用正确的方法安装电器，必须接地线的电器要使用三孔电源插座。电冰箱、洗衣机等家电可以装上合格的漏电保护装置。3．为了防止日常触电事故的发生，不用湿手触摸电器，不要在湿的地方摆放电器。移动电器（如电扇、落地灯、冰箱等），要先切断电源。4．不要在一个插座上插用许多电器，家长要经常检查家中的电器接线是否破损，是否需要修理更换，家电周围不能堆放易燃杂物。5．人走断电，用毕断电。雷雨天不使用接插室外天线的电视机。使用家用电器发生触电事故时，救助者首先要迅速切断电源，才可以触摸受伤者。如果一时不能切断电源，救助者可以穿上胶鞋，戴上胶手套，用干燥的木棒、竹竿等绝缘物体挑开电线。没有胶鞋和胶手套，挑线时一定十分小心，最好站在一块干木板上。切忌在没有切断电源的情况下用手、脚或身体其他部分触碰伤者。触电者安全脱离电源后，如果已出现呼吸或心脏停止时，就应立即用人工呼吸法和胸外心脏按压法进行抢救，并送往医院。第十三章急救常识止血法当人体受伤发生出血时，要视出血的情形采取相应的止血方法。毛细血管出血，血液从创伤面或创伤口周围渗出，出血量少，红色，找不到明显的出血点，危险性小。贴一块创可贴即可。伤口大，则用消毒纱布或干净的布或棉花盖上，扎紧即可止血。静脉出血和动脉出血的情形比较严重，尤其是动脉出血，如果不尽快止住，将会危及伤者生命。当遇到伤者出血较多时，须采取下列步骤止血：1．尽量升高伤员出血的部位，特别是四肢受伤时。2．查看伤口，如果流出来的血是暗红色的，流得比较多，但是流得比较慢，这是静脉出血。用消毒纱布或干净的毛巾等柔软布料大力按在出血部位，加压包扎即可达到止血目的。如果流出来的血是鲜红色的，且流得很急，甚至向外喷，则是动脉出血。这时除了迅速用消毒纱布或干净毛巾大力按住出血部位，还要尽快找出受伤流血部位附近的连着心脏的动脉，然后用手强力按住此血管。严重的应并立即送往医院。人工呼吸法在抢救因溺水、电击、煤气中毒、药物中毒、麻醉过深、呼吸麻痹等呼吸骤停的病人时，常采用人工呼吸法。人工呼吸法主要有下列几种：任何急救开始的同时，均应及时拨打急救电话。抢救前，施救者先要确保现场安全，确定病人呼吸、脉搏确实停止，然后施行救助。施救者先使病人仰面平卧于坚实的平面上，然后自己的两腿自然分开，与肩同宽，跪于病人肩与腰之间的一侧。人工呼吸法主要包括：口对口、口对鼻、口对口鼻人工呼吸等方法。采取口对口施救时，如病人口中有异物，要先清除，开放气道，再以一只手按住病人前额，另一只手的食指、中指将其下颏托起，使其头部后仰；压额手的拇指、食指捏紧病人鼻孔，吸足一口气后，用口唇严密地包住病人的口唇，以中等力量将气吹入病人口内，不要漏气；当看到病人的胸廓扩张时停止吹气，离开病人的口唇，松开捏紧病人鼻翼的拇指和食指，同时侧转头吸入新鲜空气，再施二次吹气。吹气时间：成人为2秒钟，儿童为1至1.5秒钟胸外心脏按压法施救者以靠近病人的下肢手(定位手)的中指沿病人的肋缘自下而上移动至肋缘交会处(剑突)，伸出食指与中指并排，另一手掌根置于此两指旁，再以定位手叠放于这只手的手背上，手指相扣，贴腕跷指，手指跷起勿压胸肋，以髋关节为轴用力，肘关节伸直向下压(垂直用力)，手掌下压深度为3.5至4.5厘米，每分钟约做100次左右。胸外心脏按压法与人工呼吸法应交替进行，比例为：单人进行复苏30:2，也就是说，心脏按压30次，吹气2次，反复做；双人进行复苏30:2，也就是说，一人做30次心脏按压，另一人吹气2次，反复做。注意事项：心跳骤停时间不长时(3至4分钟内)可进行心肺复苏法。实施心肺复苏法时，应将病人仰卧在平地或硬板上。进行胸外心脏按压时，只用掌根部，手指不要压病人胸肋，以免造成肋骨骨折。有条件时，最好请专业人员操作。施救者在体力允许条件下，应连续对病人实施心肺复苏法，尽量不要停止，直到病人恢复呼吸、脉搏，或有专业急救人员到达现场。腹痛的紧急处理胃或十二指肠溃疡、胆道蛔虫钻孔、急性阑尾炎、胆囊炎、痢疾或某些全身性疾病，都可以引起腹痛。有些腹痛起病急骤，需要及时送往医院进行救治，否则就有可能发生生命危险。急性腹痛常常具有以下一些症状：1．腹部剧痛，病人流冷汗甚至倒地乱滚，或是抱膝屈蹲难以站立。2．意识逐渐模糊，脸色苍白、脉搏变慢，身体发冷。3．腹部发硬，甚至变成一块硬板似的坚硬状态。4．呕吐。根据腹痛部位大致可以判断出是哪一内脏器官发生了病变。如上腹部痛多为胃十二指肠穿孔、早期阑尾炎、肠梗阻、急性胰腺炎、胃痉挛等；右上腹痛为肝胆右肾疾病；左上腹痛为胃穿孔、脾破裂、右肾结石等；右下腹痛为阑尾炎、右侧输尿管、卵巢疾病；左下腹为左侧输尿管、卵巢、乙状结肠病变；脐周部腹痛为肠蛔虫、肠痉挛、肠梗阻等：下腹痛为附件炎、肠梗阻；全腹痛为胃十二指肠穿孔、阑尾炎穿孔、胆囊穿孔、肠梗阻、急性胰腺炎等。发生急性腹痛时，一般的急救处置是难以医治好的，要将患者尽快送到医院。不能给患者随便服止痛药，以免掩盖症状，延误治疗。送医院时要注意保暖，不要进食和喝水。对于一般的腹痛，可让患者松解衣服，躺在床上进行休息。如果感觉恶心，可用冰袋或湿毛巾冷敷胃部。留下一部分呕吐物以供医生观察化验。如果感觉体温升高或是脉搏、呼吸不正常时，要立即送医院治疗。有些腹痛是由人们不良的生活方式引起的，如暴饮暴食、食物中毒、饭后马上运动等均容易引起腹痛。所以在日常生活中要注意约束自己的行为，以保护我们健康的