WA01职业女性如何吃出健康

讲师：顾奎琴1.职业女性如果在孕期缺少维生素B，容易造成习惯性流产

回答：正确

A.是

B.否2.女性贫血主要是由于女性的心理周期造成的

回答：正确

A.是

B.否3.职业女性长期在办公室的电脑前，而电脑的辐射是很强的。所以必须补充维生素A，以改善由于用眼过度而引起的怕光、视力减退以及暗适应能力的下降的问题

回答：正确

A.是

B.否4.有的职业女性皮肤特别粗糙，这主要是因为体内某些营养素太多

回答：正确

A.是

B.否5.含有丰富维生素E的食物是

回答：正确

A.坚果

B.芝麻

C.花生

D.以上都正确1.有很好的抗辐射作用的食物是

(3分)

(正确答案:D)A:山药

B:螺旋藻

C:枸杞

D:以上都正确2.含有丰富维生素E的食物是

(3分)

(正确答案:D)A:坚果

B:芝麻

C:花生

D:以上都正确3.在医学上有经前期紧张症的说法，这种病症的类型是

(3分)

(正确答案:D)A:忧郁型

B:忧虑型

C:需要型

D:以上都包括4.所谓的体毒来源于

(3分)

(正确答案:C)A:外来的毒素

B:食物中的毒

C:以上都包括

D:以上都不正确5.职业女性不能用素食来减肥的时期是

(3分)

(正确答案:D)A:青春发育期

B:孕产期

C:更年期

D:以上都包括6.职业女性的疲劳表现形式是

(3分)

(正确答案:D)A:身体上的疲劳

B:脑力性疲劳

C:精神、心理以及情感方面的疲劳

D:以上答案都正确7.现代职场中，人们压力都很大，尤其是职业女性群体，她们的压力源有

(3分)

(正确答案:D)A:工作方面

B:家庭方面

C:情感方面

D:以上都包括8.女性怀孕分为三个阶段，分别是

(3分)

(正确答案:D)A:早期

B:中期

C:晚期

D:以上都包括9.可以缓解失眠症状的方法是

(3分)

(正确答案:A)A:食疗

B:药疗

C:快乐心情

D:健康瘦身10.补血主要是补充

(3分)

(正确答案:D)A:锌元素

B:钙元素

C:镁元素

D:铁元素判断题(10)11.职业女性如果在孕期缺少维生素B，容易造成习惯性流产

(3分)

(正确答案:B)A:是

B:否12.女性贫血主要是由于女性的心理周期造成的

(3分)

(正确答案:B).A:是

B:否13.要缓解经前期紧张症，首先要多喝一些含咖啡的饮料

(3分)

(正确答案:B)A:是

B:否14.正常情况下，人体是一道立体的防毒系统，它能够自动排出体内毒素

(3分)

(正确答案:A).A:是

B:否15.有的职业女性皮肤特别粗糙，这主要是因为体内某些营养素太多

(3分)

(正确答案:B).A:是

B:否16.很多职业女性在办公室里都用咖啡或者可乐来提神醒脑，咖啡确实可以在短时间内起到提神的作用，但咖啡或者可乐都是碱性的，长期使用也会导致体内碱性环境，引起疲劳症状的出现

(3分)

(正确答案:B)A:是

B:否17.菠萝主要含一种叫菠萝蛋白酶的成分，这种菠萝蛋白酶对食物当中的蛋白质脂肪有很好的分解作用，葡萄柚也有减肥的作用

(3分)

(正确答案:A)A:是

B:否18.人们常说女性的美丽是睡出来的，如果睡不好觉，皮肤肯定会出问题

(3分)

(正确答案:A)A:是

B:否19.职业女性长期在办公室的电脑前，而电脑的辐射是很强的。所以必须补充维生素A，以改善由于用眼过度而引起的怕光、视力减退以及暗