体育教案《铅球最后用力和身体练习》说课稿

体育授课方案《铅球最后使劲和身体练习》讲课稿体育授课方案《铅球最后使劲和身体练习》讲课稿6/6体育授课方案《铅球最后使劲和身体练习》讲课稿体育讲课设计－《铅球的最后使劲和身体练习》讲课稿体育讲课设计－《铅球的最后使劲和身体练习》讲课稿体育讲课设计－《铅球的最后使劲和身体练习》讲课稿《铅球的最后使劲和身体练习》一、教材、学生解析本课的题目为《铅球的最后使劲和身体练习》，其中“铅球的最后使劲”为主讲课内容，“身体练习”为辅讲课内容。本课的讲课内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技术中重要的组成部分。最后使劲技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对无聊一些的课程的学习兴趣；而且也影响扔掷学时间的相互连结和讲课质量。同时，本课的讲课能够融运动技术、运动体能、身体健康和合作、参加为一体，吻合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”；吻合新课程设置的理念。二、讲课目标本课的知识性目标为：让全班同学认识铅球最后使劲的基本技术和要点点，形成正确的最后使劲意识。本课的技术性目标为：让85％以上的同学基本掌握铅球的最后使劲的技术，减少错误和节余的最后使劲动作。并能在此后的学习中1和此后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技术和练习方法有针对性的锻炼身体。本课的感情目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、研究性；培养学生相互帮助、相互协作的优异质量；形成优异的团队和竞争意识。三、本课的要点、难点本课的要点学习爆发式的最后使劲技术；本课的难点是学生在练习过程中的成功体验。四、教法、学法设计本课依照新课标要求，以学法定教法。在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为讲课单位，充发散挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、抗衡，引导学生主动学习、研究学习、创立性的学习。在铅球最后使劲的学习中，采用分组不轮换的讲课方法。教师提出讲课目标和技术要点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思虑、解析、比较、总结、示范等，让学生基本掌握最后使劲技术，减少节余和错误动作，达成讲课任务。在身体练习讲课中，采用集体分组游戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和抗衡中，让学生既能提高体能，又能领悟到合作、参加的乐趣。寓教寓乐的达成讲课任务。六、讲课过程2一）、导入部分（15分钟）1、各组长率领组员（共六人）自由活动10分钟。2、10到15分钟达成讲课常例和准备活动，要点是上下肢关节和腰的活动。3、提出讲课任务、目标，并经过小黑板的形式明确（文字、挂图）。设计思想：六个人为一组的分组吻合学校现有的讲课资源条件和发挥组合的最正确奏效并便于管理和组织讲课。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。把准备活动时间放给学生自己热身，不只提高学生练习的主动性和自主性；而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的自由活动监察由各组组长达成。关于不能够自主达成准备活动的学生，特别是女生，由教师一致安排热身。此间，教师要供应学生足够的热身器械（如足球、篮球、跳绳等）。二）、主要内容（25分钟）1、教师边做示范，边用“”的方式说出铅球最后使劲技术要点，并把写有口诀的黑板和技术挂图摆放在固定地址。最后提出激励、引导练习的问题和竞争动员，以及安全要求。2、以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟）3、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并重申要点、3要点点，同时要用激励和必定激发学生信心。4、每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互议论和竞争。（5分钟）5、身体练习游戏，抱球接力。成绩落伍者做俯卧撑。（5分钟）设计思想：讲课过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。讲课任务的明确是学生主动、研究、创新学习的目标和界线。以上的内容充发散挥学生学习的主动性，重申讲堂中主体和主导的相互作用；用各组选举优异同学的方法突出典范带头作用。并把典范的成功感扩大到组。而关于落伍的同学同样把落伍分别到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够加强技术要点，形成同学间优异的自我监察、自我议论的学习民风。有利于整体达到讲课目标。身体游戏练习以接力形式出现，能够变无聊为喧杂，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。三）、放松总结（5分钟）1、以组为单位进行放松。2、讲课小结3、收器械。设计思想在学生放松中，进行讲课小结。七、心率预计和练习密度4心率最高140－150/分预计第35－38分钟出现练习密度45－55％八．场所设计和器械用1/3个田径场器械：实心球10－1