读心理学有感15篇范文

读心理学有感15篇范文当阅读了一本名着后，你有什么总结呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。千万不能认为读后感随便应付就可以，下列是小编为大家整理的读心理学有感，希望对大家有所帮忙。

读心理学有感1

假期里，因为报名加入了二级心理咨询师的辅导，所以又重温了一遍心理学，虽然上大学的时候也曾经学习过一些相关的知识，从教二十多年后再看，有了和当年学习不一样的感受和启发。

1.皮格玛利翁效应。又叫罗森塔尔效应，是美国心理学家罗森塔尔发现的。有次他考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。〞事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生确实超过一般，出息很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了不凡的成绩。

对教学的启发：我们要用赞美、信任和期待去对待学生，尽管学生在当下可能有这样或那样的缺点和问题，但谁又是完人呢？赞美、信任、期待能够带给孩子们无穷的正能量，引领孩子更好地走向未来。

2.艾宾浩斯遗忘规律。是艾宾浩斯以自己为主试者，又以自己为被试者，从而得到的一个遗忘规律。具体内容是，人在识记后的最初阶段遗忘速度很快，但是，随着时间的推移，遗忘速度越来越慢，在一两天以后，保留量的变化就不大了。

对教学的启发：及时复习，尤其单纯记忆性的内容，争取在一两天内屡次记忆，直到从识记开始到两天的时间点内能够保留。

3.动机强度和活动效率的关系。对困难和一般难度的任务，动机强度和活动效率之间的关系大致呈倒U形曲线，即中等强度的动机，活动效率最高。

对教学的启发;教育孩子张弛有度，弓拉太紧，弦会断的，太松，剑又射不远，关键是把握好度，好多事皆同理。

4.首因效应。指最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象。它的作用机制是第一印象。

对教学的启发：重点、难点问题在课的开始就处理。尤其是复习课，如果有几大并列的问题，先挑重点难点来处理。

5.近因效应。指最新获得的信息的影响比原来获得的信息的影响更大的现象。

对教学的启发：

第一，制订适合当堂完成的教学目标，不要把一节课的内容拖到下次课处理。

第二，温故知新，对前置有知识需要的内容，要先复习好再开始新课内容的探究。

以上5点，是我感触比拟深的。总认为，学以致用是学习的最高境界，但愿我能且学且用。

读心理学有感2

说话是一门艺术，无论在生活或者职场中，言语总是会起主导作用，影响着身边的每个人。与他人交流时，如何说话是相当关键的。读了这本书，感觉很有自我剖析一下的必要，感觉自己是一个口才不佳的人，二那么是一个无风趣感的人，三那么是一个不会赞美的人。虽说这几项都是硬伤，但又一个说话注重分寸有尺度的人，是一个懂得善于倾听的人，是一个不乱开玩笑性格较为严谨的人。名人卡耐基曾说“当今社会，一个人的成功，仅仅有15%取决于技术知识，而其余85%那么取决于人际关系及有效说话的本事。〞说话看是简单，但是要说出有水平，容易被人理解、接受的话那么不能不懂说话的心理学。

在我们每个人的生活中，总是要和各类形形色色的人打交道，每个人的心理特点、脾气秉性、语言习惯等都是不尽相同的，所以有一句话说得好，见什么人说什么话，因人而异是非常有必要的。首先我的理解是，与人真诚为第一，无论遇到什么样的人，真诚的用心对待，必然换取真诚的回报。第二，要微笑的面对对方，要懂得察言观色，重视对方的态度。第三、要学会赞美，虽然说赞美别人，并不一定有回报，但是能够提高和润滑人际关系。第四，做一个善于倾听的人，在与人交谈时，也需要学会做一个很好的听众，这样，会给别人留下好印象，别人才会觉得受到了尊敬，同时自己也会获取成功的喜悦。第五，沉默是金，三思而行，不乱说、说话内容精简同样也是很重要的。

说话的目的是什么，主要是在于叙述和沟通，把自己的所思所想进行一个实际传输。会说话的人，小那么可以讨人喜欢，大那么可以保身，成就大事业。而如果话未说好，小那么树敌，大那么会让工作毫无起色，让事业举步维艰。作为一名员工角色，在与同事说话中，个人理解最重要的四点：第一，要多赞美员工，让员工充斥自信心，让赞美声带动及感染每个人，通过赞美，得到对方的观赏和尊重。第二，要多听员工倡议，多倾听员工的声音，这些是一笔无形的财富，这些声音是改善的基石，提高工作效率的促动力。第三，要面带微笑，每个人的表情都是内心深处的直接体现，面带微笑是促进同事关系的重要点。第四，说话要注重尺度，不能什么都随意说，不注重场合。并且无论是批评或者褒扬都不可不重分寸，要因人而异，对症下药。

总之，我们每个人的成长都是一个不断学习不断进步的过程，在成长的旅途中，待人待物最重一个“诚〞字。如何学说话，如何理解心理学，就是在学习如何做人。说话是一个技巧，一门艺术，我们需要持之以恒的去学习，去实践，这样必然能得到大家的信任和喜爱。

读心理学有感3

或许是在学校兼任了心理咨询师的缘故，很长一段时间里，对于心理活动、行为活动会特别好奇，也会特别想要研读关于心理学的书籍，在家乡和煦的闲暇时光，拿起刚买的?怪诞心理学》开始细细品读。

?怪诞心理学》，英文书名是Quirkology，Quirk，翻译为中文有“巧合〞之意。是被誉为“英国群众心理学传播第一教授〞头衔的驰名心理学教授理查德·怀斯曼〔RichardWiseman〕着作，个人很喜欢的一位心理学家。

书中通过一些人们在生活中所经历的一些案例和一些看起来很诡异、荒谬，但却很无聊的小实验，从而剖析出一个个你可能比拟关怀的心理现象，比方全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回顾起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？

“相信别人，不过别忘了切牌〞，书中第二章节的标题，整本书，最触动我个人的也是这句话，讲述的是撒谎与欺骗的心理学观点。比方，如果一个说谎者信誓旦旦，又冷静又从容，那应该怎样发现破绽呢？为了答复这个问题，怀斯曼仔细研究了说谎者与真话者的区别，并得出一个另类的结论，判断是否说谎的规范并不在于说谎者的行为举止，而在于遣词造句。怀斯曼发现，说谎者的话往往没有真话者则多，提供的细节更少。原因可能在于，外在的行为举止是比拟容易控制的，但要控制遣词造句和说话方式那么要困难的多。

阅读时我不禁和孩子们的某些言行对上了号，我任教的班上有个聪慧却很淘气的小男孩，成绩异常优秀，但他自我管理方面有些欠缺，一次上课前，我收到学习委员递上的一张记录条，纸张上工工整整的写了“李德余未交作业〞，在询问他的过程中，他眼睛不停往左上瞟，眼珠不停打转，讲话支支吾吾，毫无逻辑，经反复询问，可爱的孩子满脸通红，小手攥紧，这些种种表现都说明他在说谎，经过我耐心开导，问清不交作业的原因，并让他利用学习时间补上，每个人都会犯错，但是犯错要勇于成认并改过。

谎话更多是通过语言来判断，因为语言的逻辑层次高，使得人们对于语言的即时控制力不如对于自己的表情来得容易吧。而暗示告诉我们，当你选择相信一件事情的时候，和事情的真相都没有关系了，以至于当真相被披露的时候人们更加无法相信。毕竟自我否认是人生最大的不幸之一了。所以我们才要培养自己判断真相的能力与接受真相的能力吧。

看完这本书，对于它，我无法给予出好与坏的评价，但却有它独特的说不出的魅力。这本书不仅仅告诉你一些你闻所未闻的知识，还可以改变你无数的思维方式。无论是对于谎话的辨认，还是有关世界上为何有则多巧合，甚至是如何打造完美的搭讪之词和征友广告，在这本书里都被讨论得淋漓尽致。这其实也是心理学的魅力所在吧！

读心理学有感4

印象中的心理学书籍通常会给人“干燥无味，深奥抽象〞之感。可是读完本书却让人有一种豁然开朗的感觉，仿佛自己与作者进行了一次心灵的对话。

书中一开始的时候就提到了教育的关键在于教师，教师的心理健康水平直接影响着孩子们的身心健康和成长。可见，我们的工作是注定与孩子们紧密相连的。让孩子高兴、幸福、健康地成长是我们每个老师不容倦怠的工作。

合上书的最后一页，书封面上那几句极富感染力的话语仍然在我耳边回想着：“教育的本质是心灵的教育，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一多云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。〞是呀，这样的话语让我们每一个做教师都知道了要想真正教育好孩子，搞好教学，一定得了解、懂得心理学，就要掌握、应用好心理学。一个真正懂得心理学的教师，定能够洞察学生的心里，感知孩子的心里，让孩子从心底喜欢你。作为教师，长期以来，社会对教师一味强调风险、责任，相对无视了他们作为一个平凡人的需要、获得，这也是造成教师压力增大从而产生心理问题的一大原因，所以，我们要不断的增强职业认同感，从内心深处认识到：教师是一个特殊的职业，它不仅关乎教师自身的未来开展，对学生未来的影响更是长远而不可逆转的，因此，它是一个非常有价值、有意义，并能够从中找到乐趣的职业。所谓幸福感，它是一种乐观的态度，培养自身的幸福感，就是要学会多看看身边的高兴满足的事，学会脚踏实地追求切近的目标。

教师，首先应该是一个自我的心理教师，要善于自我诊断、自我调节、自我保健，自我积极心理暗示，充沛挖掘自己的潜能。每个教师都在一自己的情感、意志、认知特征和个性特点等时刻影响、教育着学生，也就是说，出现在学生面前的是一个立体的师表形象。在学生的心灵里，教师是任何力量都不能替代的最灿烂的阳光，教师的人格魅力乃至一言一行，一举一动都会在学生的心灵深处，留下难以磨灭的痕迹，时时刻刻起着言传神教、潜移默化的作用，所以作为一名教师要时时刻刻关注自己的心理健康。

人和人的交往只有真心才能长久，教师和学生也不例外，一个教师课讲得很好，但是他的学生未必就学的很好，心理学揭示的规律告诉我们，愉悦的情感体验可以是学生感知敏锐、思想活泼，积极向上。古人云：“亲其师，信其道。〞说的就是这个道理：只有学生在情感上比拟亲近老师时，多老师传授的知识才会乐意接受。由此可见，教学是否成功离不开良好师生关系的建立。

一个懂得心理学的教师定能洞察学生的心理，真正感知学生的心理变化，感知学生到底需要什么，具体知道学生为什么喜欢听你的课，并能让学生从心底里感到舒服，很自在，让学生学的很自信，很有成就感。那教师想要的结果自然而然就会出现。

读心理学有感5

这个学期，我阅读了皮连生教授的?教育心理学》。这本书具体阐述了教学设计的含义、意义和特点，简要介绍了教学设计的起源、开展和未来趋势，系统地梳理了教学设计的理论根底，概括介绍了教学设计过程模式，它将心理学中的学习论和教学心理学的内容渗透在教学设计的各个环节，是从事教学设计理论研究和应用研究的重要文献，也是语文教学设计研究的重要参考文献。其最大特点是提供了比拟详尽的教学设计的学习论根底和比拟完整的教学设计的理论范式。读完之后觉得很有收获。下面是我对书中内容的一点认识。

首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰盛多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象、性质、内容、范围和任务做全面的考察和了解。

其次，关于学习教育心理学的目的。教师为什么必须学习教育心理学呢？我在读完以后有这样的认识：第一,是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。本书所要强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。第二，是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，本书对此作了比拟精简的归纳和概括：可以有效地提高教学质量。在教学过程中，心理学问题比比皆是。教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量；还可以更好地培养学生的品德。学习过教育心理学的教师，就能够掌握学生品德形成的规律，及在各种因素影响下形成的心理特点；可以更有针对性地对学生因材施教；可以科学地总结教育经验，我觉得这也是第一点的根底，是为提高教学质量作准备的。

读完这本书收获良多，对我也深有启发。其中颇为深刻的是：

一、教师要教会学生阅读与思考，要培养学习阅读的习惯，培养学生思考的能力，让知识活起来。同时也是在培养一个有思想、会思考的人。

我们面对的学生是活生生的、有血有肉的人而不是机器，所以，老师不仅要告诉他们阅读的重要性，更要教给他们阅读的办法。现在很多学生，学习一篇课文就是一篇课文，做一道数学题就是一道题，换一种问法就不会了，学习很机械，这就要求我们老师要把握学生心理，站在学生的角度多考虑问题，教给他们办法，让他们学会阅读。并在阅读中树立自己的观点和思想，不做一个人云亦云的人。

二、教师不仅要关注学生的学习，还要关注学生的思想与行为。

现代社会需要的是复合型人才的，而不是“高分低能〞或者是“高智商，低素质〞的人，这就要求我们老师在平时的工作中，不能仅仅把分数当做评价一个学生好差的唯一规范，更要关注学生的思想。老师要像警察，能发现学生变化的蛛丝马迹；老师要像良医，能够对症下药，医好学生的“顽疾〞；老师要像慈母，用爱心对待每一位犯错误的学生。

三、要将教育学、心理学融入到教育教学工作中去。

教育学、心理学是每一个出身的教师的必修课，但是在实际教学工作中，面对问题学生，我们有可能急噪，有可能“恨铁不成钢〞，有可能恶语相加，有可能冷嘲热讽，以至于出现了适得其反的教育效果。我相信每一位老师都是会从让自己的学生学好这一点出发的，为什么现在我们发现越来越多的报道教师和学生矛盾的事件，甚至是剑拔弩张、以血的教训换来我们深思的事情越来越多呢？我想关键还是要灵活运用我们所掌握的知识。做到“随风潜入夜，润物细无声〞。

四、要研究不同年龄阶段的人，有针对性地施教。

“现在教师所面对的学生，还这么不懂事。〞其实换个角度想想他们毕竟还是孩子。所以对待学生，我们要研究他们这个年龄段的人的共性，还要针对每个学生的问题来因材施教。

五、学习与劳动相结合。

也就脑力劳动要与体力劳动结合起来，效果更佳。

教给学生科学用脑，提高学习效率，不做无用功。既做一个懂得生活的人，又做一个懂得高效率工作的人。

读书的目的在于运用。在今后的工作中，我会尽力地将教育心理学的理论、知识切实的应用到语文教学和班级日常管理中去，以提高教育教学效果。

读心理学有感6

这本书的内容大略是这样的：

当我们使用一个产品时，有些用起来很顺手，有些用起来却常常会出错，甚至看到一件产品时完全不知道如何下手〔我爸爸对家里的全自动洗衣机就是如此〕，不管这件产品是否是“最先进〞的。为什么会出现这种情况呢？这就波及到设计心理学探讨的范围了。

作者诺曼博士在?设计心理学》中以使用者的角度来思考设计的原那么，提醒消费者购置的物品要方便好用，易于理解。希望设计师在注重设计美感的同时，不要忽略设计的一些必要因素，因为对于产品设计来说，平安好用永远是竞争的关键。

诺曼博士用诙谐的语言讲述了许多我们日常生活中常常会遇到的挫折和危险，帮我们找到了这些问题的关键，即产品设计忽略了使用者在一定情境中的真实需求，甚至违背了认知学原理。

设计心理学几乎在你接触到的任何一个地方都有应用。书中列举了大量的实例：

比方当我们看到剪刀的时候，一下子就能明白如何使用一把剪刀。但有时候我们到一家高档宾馆的时候，却不知道怎么进门，虽然大门看起来很高档大气。

一辆豪华大巴车司机面前有一百多个按钮，但对于司机来说并不不是一件难事，因为这个设计合乎了一一匹配原那么。但当我们面对一台复印机上的那几个按钮时竟然一头雾水。

当我们用手机拨打了个号码，然后将听筒附在耳边，我们会听到“嘟~嘟~嘟〞的声音，表示已经拨出等待对方接听。如果没有几声“嘟~嘟~嘟〞的声音我们就不知道是不是已经打出去了。这是应用了信息反应的原那么。

钥匙、U盘被设计成为只能有一种方式插进锁孔或USB接口，这正是设计者考虑到我们可能会犯错，并提前堵上了这种错误的可能性。这也是其中的一个原那么。

……

这本书很有趣，我把它当作科学小品来读，在书中看作者跑遍世界各地寻找的各样设计。

对于这本书我用了略读的方式，粗粗地浏览了一遍，有些地方是跳着读的。

这本书对我有什么帮忙呢？

对于一个跟设计几乎毫不沾边的传道人读这样一本书有什么用呢？除了构架讲章之外，设计跟我已经毫不沾边了。但它至少翻开了我的思维，从一个全新的角度去看世界，照亮了我思维中的一个盲点。

如果非要问它带给我什么帮忙？我只能说不知道，但是我相信一定有用。

几年前读过一本关于青少年心理学的书，其中有讲到一个原那么：一个顽皮经常做恶作剧的小孩，大多是因为不足被关爱，他们搞怪的潜意识是引起注意。事实上这个观点不仅仅实用于小孩子，同样也适用于大人。这个观点在禾场上帮我了很大的忙。

这本书也不妨成为“消遣〞的乐趣。

读心理学有感7

话说在一个繁华的闹市区,有两家小吃部南方的那家,在主顾要粥的时候,总是问:“打上几个鸡蛋啊《〞

北面的那家,在主顾要粥的时候,总是问:“要不要打上鸡蛋啊《〞

结果,两家卖掉鸡蛋的数量是纷歧样的,南面的那家一天总比北面的那家多卖几十个鸡蛋,仅此一项,利润也就有了差距。

两家小吃部异样是卖粥,卖鸡蛋,但在营销心理学的使用上分出了高下。南面的小吃部给主顾的意念是至少要打上一个鸡蛋。而北面的小吃部给主顾的意念是要不要鸡蛋随主顾心意,一些不爱吃鸡蛋的大略不太饿的主顾就不要鸡蛋了。在心理学上,这叫心理暗示,其作用是非同小可的。

随着企业营销的当代化,市场竞争的剧烈化,企业家积极地使用当代心理学研究成果,富厚营销盘算和营销技巧,收到了精良的结果,使当代企业营销回升到了一个新的艺术高度。驰名的通用集团公司有一次招聘中层领导,没有稽核经济学、管理学、商务贸易等专业知识,而是给了一部莎士比亚的剧作,让每个应聘者写一篇读后感。主考官以为,对付这些学子来说,专业知识已经是“小儿科〞了,而对莎士比亚作品的`领悟却要利用社会心理学知识,不用一番心思是不行的。

缺乏为奇,一位集团公司总裁到一茶室小坐,茶室老板一见是大总裁驾到,就派去了自己的业务司理前往效劳。业务司理先给主人斟上了一杯稍凉的茶,总裁喝了。业务司理又斟上一杯稍热的茶,总裁逐步地喝了。业务司理再斟上一杯热茶,总裁不克不及顿时喝了,就与业务司理闲聊起来。

总裁问:“您斟的这杯茶,为什么热凉纷歧样呢《〞

那位司理文质彬彬,逐步说道:“您刚来时,口是渴的,以是第一杯是稍凉的茶,为您解渴。您喝了第一杯之后,就不则口渴了,第二杯茶稍热一些,让您逐步地喝。喝了第二杯茶后,您就不是多渴了,以是给您斟上的第三杯是热茶,为您提供足够的聊地利间。〞

结果,两家卖掉鸡蛋的数量是纷歧样的,南面的那家一天总比北面的那家多卖几十个鸡蛋,仅此一项,利润也就有了差距。

娴熟地掌握和运用营销心理学,对本身的开展,以及对企业管理和营销,其作用是不问可知的。

总裁有了“听君一席话,胜读十年书〞的感觉,看到业务司理精深的武艺,对事情过细入微的体悟,心理学的灵活运用,非常拜服,并动了心,说道:“我那边正需要一名副总裁,年薪三十万,不知您意下如何《〞那位业务司理笑了笑,挺了挺身子,说:“我肯定会做得更好!〞

读心理学有感8

初识王明姬老师，缘于在中科院心理所的一堂课上，她一头短发，干练、潇洒。

当时，王老师讲授的是?心理统计学》，则干燥的课程，居然在这位美女教授的讲解下，变得如此有趣、生动。

后来课程结束很久，才偶然得知明姬老师是北京大学毕业的心理学博士，因为她在课堂上很少聊自己，总是干货满满地讲知识点。

一次偶然的时机，我向王老师求赐关于亲密关系的文章，老师告诉我，她的新书?用得上的心理学》里面有我想要的答案。

我赶紧网购了一本，如获至宝地阅读起来。

这本书最大的特点是实用，对于一般初涉心理学的人来说，确实是一盏指路明灯；而对于完全没有心理学根底的人来说，又是指导生活的必备读物。

书里面从对心理学的介绍，讲到如何直面原生家庭，解读了看清婚姻的本质，还提供了很多具有实践指导意义的育儿"小妙招儿".

其中，给我最深启迪的是?直面原生家庭，与自己握手言和》这一章的内容。

我有一位同事，经常抱怨自己的家庭这样那样的不好，我就与她分享了老师书中的一段话："全盘否认原生家庭教育的人，其实就是在全盘否认自我的成长经历和曾经滋养我们内心的美好，将伤痛无限放大。这种做法并不会让你感到高兴，只会让亲子两代间的鸿沟越来越大，无法弥合".

同事听完，愣在那里半天没有说话。尔后，就很少听到她再巴拉巴拉地抱怨家庭了。

很多时候，人们无法认清自己，更无法知道自己的行为模式背后的原因。这本书，让我们找到原生家庭烙印的同时，教会我们如何去疗愈自我、修复在原生家庭中的创痕，而不是把自己的所有问题、不顺利、挫败感，都让原生家庭来背锅。

每一个人的原生家庭是无法选择的，但我们可以选择的是成长、高兴的成长。这，是这本书带给我的最大收获。

如今，这本书已成为我枕边案头的陪伴。读一遍，不过瘾，我会时常翻阅，生活中的许多问题，都可以在其中找到心理学的答案，以及正确的面对办法。

?用得上的心理学》是一本值得深读、终生为伴的好书，我拥有了，你还在等什么呢？

读心理学有感9

人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。

经过一个学期的对人际关系心理学的学习，让我学会了以前似懂非懂的许多理论。让我懂得了许多在社会中的处事与为人。人际关系心理学是一门博大精深的学科，它值得我们去认真研读，认真专研。现代社会,纷繁复杂、瞬息万变,每一个人无时无刻不在与他人进行沟通和交往。我们要想从波诡云谲的人生之海中,绕过波涛汹涌的暗流,驶过错综复杂的险滩,寻找一个指引人生航向的指南针,我们就必须学习和掌握相关的心理学知识,具有了解他人心理变化与动向的本事,具有认清环境和区分他人的能力,从而摆脱无所适从的困惑,使我们能在风云突变之际,能沉着地让心灵栖息在生命的港湾。更重要的是能为我们今后取得成功和构建和谐的人际关系奠定坚实的根底。

本书尝试从心理学的角度,运用心理学原理,结合实际生活事例,对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提

供了操作简便的解决思路与办法。通过学习，我知道了人们把良好人际关系的形成与开展划分为三个阶段，即注意阶段、接触阶段、融合阶段。因此，我们在与人交往时，重要的是处理好这三者之间的关系。

通过学习，我扩展了很多知识，示例，它让我更深层次的了解了许多理论，如归因理论、人际吸引理论、认知失调理论等。所谓的归因是指一个察看者根据外在的行为作出有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。就征对这些理论讲一下下我的感悟。

归因理论包括海德的通俗心理学，该理论关键是，确定其他人的稳定的、根本的心理倾向的动力；琼斯和戴维斯的相应推论理论；凯利的因果归因模型；韦纳的成功和失败归因理论；罗特的控制源理论。其中让我印象最深刻的是韦纳的成败归因理论，韦纳、弗里兹等人1971年等人表达了对成功和失败归因类型，一类是归因是内在还是外在的，另一类是进行了内外在归因之后，察看者还必须决定成功或失败是稳定发生的还是不稳定发生的。当一个人把自己的成功或失败进行归因，毫无疑问有四种，一是努力，二是任务难度，三是运气，四是能力。根据韦纳的归因理论来说，能力是内在的稳定性因素，任务难度是外在的稳定因素，努力是内在的不稳定因素，运气是外在的不稳定因素。当一个人做出怎么样的归因时也会影响对未来的预测，假如一个人在考试或工作失败后，将其归因为内部原因的话，如果他认为自己失败的原因是自己能力不够，则当他做出这样的归因之后，在以后的工作中，他也就再以不会努力了，相反如果把失败的原因归为自己的努力程度不够的话，他就可以发奋图强来弥补过去的损

失。他把原因归为外因的话，如果认为是题目难，则他对此更加是无能为力，但如果归因为运气的话，他也许还会抱试试看的态度。但不论如何去归因，其归因的方式对归隐者的影响是特别大的。这久告诉了我们，当我们自己失败或成功之后，要以一种客观的心态去评价自己，做出正确的归因方式，从而使得自己更深层次得以提高和进步，否那么就会使我们失去前进的方向。

人际吸引又称为人际魅力，是指个人间在感情方面相互喜欢和亲和的现象，即一个人对其他人所抱的积极态度。人际吸引理论包括强化理论、相互作用论、得失理论、相等理论。其中强化理论是我影响最深的。人际关系的强化理论是以强化为核心，揭示情感强化和人际吸引之间的关系。拜恩和洛克认为在人际交往中如果交往对象的接触背后紧跟着惩办，如批评、挖苦等等，则就会产生对对方的厌恶和恶感，从而就会减弱或失去与对方交往的热情，从而就会丢失对下一次交往的欲望和积极性，因此也就无所谓人际吸引了。反之，就会与对方形成良好的人际关系。总之，在人际交往中，人们喜欢那些给予我们奖励的人，而不喜欢导致我们情感不愉快的人。影响人际关系的因素很多很多。因此在人际交往的过程中我们要时刻把握好自己的一言一行。只有这样我们在人际交往的过程中才会走得更远更好。尽管有则多的人际交往理论，我们都不能只看到一个理论的方式，因为在现在社会中，影响人际关系的因素很多。因此，我们必须注意自身和环境的因素，做到多种的结合，人际关系才会更好。

认知失调理论首先由费斯汀格提出。这个理论波及有关认知元素

之间的相互关系。认知失调理论的应用范围很广，如用于心理治疗、儿童教育、消费行为、决策等。俗话说“人生不如意十之八九〞，真正一帆风顺的日子少之又少，我们总会遇到这样那样的矛盾，磕磕碰碰是家常便饭。学习认知失调理论所述的原理、对现实生活的含义以及减少失调的办法,不仅使我们增长了心理学知识,在面对环境的种种压力和挑战时能调整自己的心态，保持心理的平衡和和谐，不让忿懑、焦燥、忧心等带来严重的问题，从而更好地适应社会，而且有助于我们处理好人际关系，改良沟通，解决冲突，创作更好的业绩。

我们大学生正处于一种渴求交往、渴求理解的心理开展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常开展、保持个性健康和具有平安感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到适宜的办法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

建立良好的人际关系，是一个人事业成功的根底，左右逢源，游刃有余。可见良好人际关系对我们的作用是多么的大。良好的人际关系，只有自己在与人交往的过程中，用老实，宽容和谅解的原那么，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，获得更好的人际交往圈，才能最终辅助人生走向成功的大道。

读心理学有感10

阅读?学与教的心理学》这本书有些感触，其中有效教师的特征对自已触动很大。有效教师共有下列特征：精通教学技能教学办法好；热爱学生尊重学生；耐心温和和善可亲；了解学生理解学生；与学生一起活动多与学生讲话；不拖课；布置的作业不太多太难；有学问有风趣感等。对照周围的名师都有以上特征，结合自己的教育实践有些感想。

要成为受学生欢迎的教师首先要师德高尚，耐心温和和善可亲，与学生建立良好的师生关系，在课堂是师生，在课下是朋友，只有把自己放到与学生完全平等的地位上才不会责骂训斥学生，才会耐心温和和善可亲有风趣感。比方课堂上有次学生睡着了，我把他叫醒，认真对他说“对不起，刚刚上得不够精彩，下面我努力上得更精彩些〞全班同学会心一笑，课堂氛围活泼，和谐。有次周六上午第四节学生疲劳课堂有些沉闷，我郑重其事要宣布一个好消息，学生们很期待，我说“再上一节课就要放学了〞，如此等等我与学生们的关系很和谐。每节课下课时师生都感到有收获，心情愉快。

要成为受学生欢迎的教师首先还要精通教学技能教学办法好。教师知识广博，精通本门学科有关知识，与本学科有关的最新资讯，教学根本功扎实，精通多媒体等现代教育伎俩，掌握现代教育理论，教育理念先进。只有这样才能准确把握教学规律，有能力选择适合学生实际特点的教学办法，教育教学才能引起学生共鸣，成为受学生欢迎的优秀教师。

要成为受学生欢迎的教师要站在学生的立场上多为学生考虑。上课的内容、教学办法要适合学生，课堂要帮忙学生解决问题，不能总把问题留给学生，作业不能太多太难，布置给学生的作业教师一定要先做过，并不是课后的作业都适合自己的学生，太难的要去掉，有的题要改造，有的题目作为选做题，作业的量要适当，作业太多太难只会打击学生的信心，浪费学生的时间。上课不要拖课，我上课总要留几分钟，这几分钟时间多数学生可以回忆一下本节课的内容，个别学生有问题也可以在这段时间与教师交流，有的学生可以休息一下，以便下节课更有精神。要多与学生交流，这样才能了解学生，才能相互理解，教学也能更适合学生。

要成为受学生欢迎的教师要真诚的关怀学生，帮忙学生，特别是有困难的学生，对学生要一视同仁，对学习有困难的学生多激励，多指导，这些学生的成绩上来了，班级的成绩才能上台阶，班级学生的成绩差距小了，也有利于提高课堂教学效率，可以利用辅导课时间和晚自习时间辅导学生，作业中的问题多些个别的交流更好，考试后成绩波动的学生及时给予激励和指导，总之只有真正为学生着想，全力帮忙学生，才能建立全新的平等和谐的师生关系。教学才会更有效。

读心理学有感11

古人云：“开卷有益〞，书是前人劳动与智慧的结晶，它是我们获取知识的源泉。莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品...〞书让我们的头脑有知，明智而知缺乏，扩充知识以外兼可涵咏性情。对于教师而言，读书不仅是精神生活的重要内容，更是专业开展的重要途径，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。辛燕工作坊每周推送坊员读书笔记一篇，使坊员之间形成追赶超越积极读书，读好书的读书气氛！

一百多年以来，儿童绘画吸引了众多心理学家、教育学家、艺术史学家以及艺术家的不同人群的目光。绘画作为一种符号表征形式，是人类心智开展的重要成就之一，在儿童开展过程中，绘画作为一种图语，具有与口语相似的性质和功能，是儿童认识世界和进行交流的伎俩和工具。如果我们给孩子提供最根本的材料，比方纸张、软笔、颜料和画笔等，所有儿童都会表现出一种总内在的绘画愿望。他们能够非常独立的发现叙述自己世界的方式，并且在这个过程中体验到自己的创造发明所带来的高兴。

美国心理学家ClaireGolomb创作的?儿童绘画心理学—儿童发明的图画世界》一书是集各家研究成果为一体的有关儿童绘画心理开展的理论专着。书中的每一章节都体现了作者多年在视觉艺术、想象、象征性游戏等领域的研究成就，和他对绘画这一符号系统的独特观点。

阅读此书后，进一步深化了我对儿童绘画和儿童心理开展的认识。特别是对于图画开展的最早阶段，马休斯认为，当幼儿所绘画的线条伴随着相应的言语和语调变化时，就标志着有意义的绘画活动和表征性绘画活动的开始。在图画活动中，他们能够体验到动作带来的高兴，画出的图形使他们感到诧异，赋予动作以情感意义的心理表象和联想成为构成各种各样人物的根底。这使我想到在大学时期实习的时候，有一位小班幼儿用不同色彩的圆形旋转线条所画出的一幅画，当时看起来唯一的感觉是杂乱无章，但是孩子在创作时却有非常高的兴致并且将这幅画命名为“彩虹的光辉〞。

总的来说，儿童绘画有自己的内在逻辑和叙述方式，绘画中蕴含着孩子们的思想活动，我们不要过于查究幼儿图画中的关联。让我们走进孩子的世界，一起享受童真童趣！

读心理学有感12

心理学的流派非常之多，除了因为是一门流行且有用的学科外，也跟心理学自身太过复杂，可验证性的规范较难清晰有关。社会心理学就是其中的一门学科。读这本书最常用的表情就是瞪大眼睛，因为突然发现某个现象原来并不是外表那样简单，而是有深层次的原因，就像我们虽然可以熟练操作并使用电脑，但对电路板、硬件、操作系统之间的互动往往一窍不通。

这本书提供的概念非常多，每一个都能带人走进一扇新的大门，认识一个全新的自己。列举概念是个好办法，但活学活用或许更有趣，下面就试着用案例来分析一下，不一定准确，但至少有了思考，就是一点点进步吧。

情景概述：

闹钟响第一次，这是前一晚小红特意怕迟到提早设置的闹钟，稍微早了些。然而她按掉闹钟后并没有及时起来，她想，第一遍就起完全不是我的格调嘛，再重复响铃时候起床也还来得及。于是她睡着了，第二遍响铃重复了第一次。第三次的时候，突然发现已经比平时晚了20分钟，铁定会迟到了。于是她坐起来又躺下了，反正也迟到了，干脆请假不要去了，好好在家休息一下。

于是她发给领导编了个谎话说自己有点难受，想要请假，领导过了一阵子回了一句好。但她突然发现自己真的有点难受，她感觉自己请假请的非常正确。她看了一会儿宫斗剧，半道单位有同事打问一些公事，她突然非常生气，认为对方在刺探自己是不是真的生病了，于是很不爽。

她明天会加入一个小考试，今天空出一天来，正好应该背书。但她觉得时间还早，所以开始追剧刷手机。到了晚上她发现时间过去了，感觉很懊恼，但想了想，算了还不如安安心心的玩，省的玩一半学一半也没有什么用处。于是整整一天一眼书都没有看。

第二天她去上班，总觉得别人在用异样的眼光看着她，所以她开始做出一副忙碌并且理直气壮的样子开始工作，并且在与别人沟通的时候使用特别斩钉截铁的态度。于是在一个工程风险预判中，她做了一个鲁莽的判断认为自己可以HOLD住。当团队成员对此提出异议的时候，她坚信自己是对的并且认为对方挑战了她的权威，所以态度很不好。但一个小时后，小红意识到自己行为的问题，向同事抱歉。

下午她加入了考试，有一些题不会，她想，果然不出所料，肯定过不了，即使看书也不会看到这些题目的。

分析与思考：

1、小红没有起床，是因为她自己非常懒惰。这个判断对吗？

判断小红没有起床上班，是由于懒惰，这是内部归因，也是人们通常最容易做出的判断。但忽略了外部归因，首先小红因为要面对考试和工程管理，可能有很大压力导致了失眠。其次小红很久在长时间的压力状态下工作，连续几个礼拜加班，身体和精神都已经到了极限。所以在分析一件事的时候，不要轻易的给别人定性，要学会内外因一同分析。

2、小红撒谎后对同事正常沟通的抵触情绪是哪里来的？

当时小红是在看宫斗剧的中途发生，宫斗剧根本都是在各种阴谋，笑里藏刀，挖坑之类的情节中打转。小红本身请假就有一些心虚，对于同事的来电有本能的防御心态。而且环境对于她的判断有很奥妙的影响，这样就让小红在当时的情形下，变的敏感多疑，把一通正常的想象成了一种试探。

3、小红对于考试没过认为看书也不行是什么心理现象？

这是一种认知失调。小红由于没有时间准备考试，对考试存在畏惧感。越畏惧，就越想逃避，以便后续失败的时候可以给自己找到借口。对努力可以带来成功的合理化的背面认识，就是不努力就会失败，但不努力如果不是因为自身的原因，是客观条件导致的，则这种失败就不是很难接受的事实。

4、小红为什么撒完谎后真的感觉自己很不舒服？

也是认知失调的一种表现形式，因为小红认为自己有积极正面的形象，但是撒谎这件事会让她感受到自己没有想象中则积极正面，所以她的身体开始自我觉知，试图将行为合理化。生活中经常见到这种现象，甚至有时候还会有比拟神奇的情况发生。

5、小红当时为什么剧烈的坚持自己的观点？

外显态度是小红与同事的判断意见不同。但内隐态度是小红来上班后，由于耽搁了一天的工作，有着强自尊心态的她，开始用一种防卫的姿态对待同事的意见，这属于内隐态度。所以本来是工作的讨论，升级成为印象管理，小红产生了固着心态，就是我们常说的，对事和对人的分别。但小红通过内省调整了自我认知，及时的发现了自己的问题，调整了心态用客观的角度来面对倡议。也就是说，她意识到了自己对这个行为的根本归因错误。

则，做出了以上的分析，我们应该可以给小红提出一些倡议：

1、正视自己的内心，不要通过客观原因去逃避。比方小红不想去工作，则完全可以正视自己的这个念头，头一天晚上就决定给自己放一天假休息，这样能防止后续很多不妥当的行为发生。

2、在工作方面，保持对事不对人的客观态度，防止因为高自尊对行为错误归因，导致做出错误的判断。

3、正确评价自己，不能因为休息了一天就对自己的工作能力产生不平安感，不要受外因影响太多，要维持自己根本的判断和信念。疑心时，仔细分析自己周围是不是有什么隐性因素在影响自己的判断，多用同理心去沟通。

最近事情太多，这篇读书笔记质量并不则高。〔这一句可以划掉，因为这种原因的定义属于外部归因，其实应该使用内部归因认识到自己就是有一定的松懈态度〕。突然感觉心理学是让人无所遁形的照妖镜，能逼出骨子里的小我来，真是痛并高兴着的一件事啊。

读心理学有感13

整整利用一个月的时间，终于把?校长管理的心理学》这本书看完了，给我的第一感觉是作为一名校长在学校管理方面学问如此之大，我始料未及。

?校长管理的心理学》这本书中阐述了“校长自我认识〞“自我管理〞“学校管理〞“人员管理〞四大项，50个小项方面的内容，其中给我印象最深的是“学校管理〞中的“如何实现高兴管理〞这一章的内容。“高兴〞是每个人的需要，高兴学习，高兴工作，高兴生活是我们的追求。物质上的满足让我们高兴，但最能愉悦人的心情的是情感上的满足。而校长作为管理者如果能实行高兴管理，让师生从教与学中感到幸福，那才是真正的教育。

作为校长，有责任让每一位教师看到自己在学校里可能的开展前景，更有责任为学校成员发明一个公平合理、催人向上的开展环境，从而鼓励学校的每个教师将自己的开展和学校的开展融合起来，为学校也为自己的目标而努力奋斗。在开展的诸要素中，用人是关键因素。用人制度要真正给教师以希望，能体现用人所长、避人所短，能者上、庸者下的原那么，让大家看到干得好与干得不好就是不一样。

要让教师高兴工作，应该有合理的、有效的鼓励，使教师的付出得到应有的回报。学校除了给教师提供开展的前途，给教师应有的尊重以外，建立合理的奖励制度也是必要的。对教师的精神激励和物质奖励应与教师的付出相适应，与他们的努力和奉献相一致。

简单而言，充斥高兴的管理，是人性化的管理，是公平的管理，是真诚的管理、是科学的管理，是务实的管理。让自己高兴去管，让员工乐意被管，让管与被管的人都高兴，这就是管理的心态。

读心理学有感14

?儿童教育心理学》是奥地利精神病学家，个体心理学创始人，阿尔弗雷德。阿德勒的着作。本书中提出了关于人的自卑感的理论。他认为人的人格结构形成于童年期，要解决人格心理问题必须从他的童年着手。因此帮忙儿童形成正常的、健康的人格是教育儿童的首要和核心问题。阿德勒反复强调要用正确的办法帮忙儿童培养和建立独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。

这本书的内容非常易懂且便于操作，适合教师和家长阅读学习。对于教育儿童有很大的帮忙。儿童所有的活动都是他整体生活和整体人格的外显，不了解行为中隐含的生活背景就无法理解他所做的事。我们把这种现象称为人格的统一性。惩办对儿童来说一般是弊大于利。错误目标确实定通常缘于错误的判断。儿童获得印象的强度和方式，并不取决于客观事实或情况，而取决于儿童看待和判断事实或情境的方式。

惩办之后加剧孩子对学校的厌反感。除了人格的统一性外，人性另一个重要的心理事实是人们对优越感和成功的追求。如果我们不感到自卑或自我感觉处于“下游〞状态，我们就不会有超越当下的愿望。优越感与自卑感是同一心理现象的两个方面。

心理健康的孩子会把自己对优越感的追求转变为前进的动力。学校是在为社会而不是在为自己培养学生。懒惰的儿童其实正在享受懒惰的好处。他们不需要背负别人对他的冀望，不需要努力，总表现出一副无所谓和懒散的样子，他即使没什么好成绩，也会在一定程度上得到人们的谅解。他的懒惰使他成为人们关注的对象，最起码他的父母要为他操心。

简单来说，懒惰是那些不足自信心的人的一种自我爱护屏障，但同时也妨碍了他们努力不去解决所面临的问题。即使是最严厉的惩办也无法使一个懒惰的儿童勤快起来。只有友好的启发、积极的激励才能增强他们的勇气，才能使他们完全康复。自卑情结是指一种过度的自卑感，它促使人去需求唾手可得的补偿和富有欺骗性的满足。同时，这种自卑情结放大困难，消解勇气，从而将通往成功的道路堵死。

一个人寻求超越他人的方式如果不是建立自己的成就而是贬低他人，则他就是怯懦者。教育者必须加强儿童之间的友好感情，教育他们即使别人因为做错了事而得分较低也不要蔑视他们。否那么，孩子很容易形成自卑情结，丢失生活的勇气。

儿童的开展既不是由天赋决定，也不是由客观环境决定;儿童对客观事实的看法和他们与客观现实的关系才是儿童开展的决定因素。成人不要冀望儿童不犯错，不要冀望他们按照成人成熟的理智来行动，而要意识到，儿童在理解自身的处境时会经常犯错。

过于挑剔和严厉容易使孩子丢失勇气，而过于温和和溺爱容易使孩子形成依赖心理。教育的目的必然是社会性的。社会情感让个体感受到一种平安感，同时这种平安感撑持着他的全部生活。只有当我们把社会和他人的权利考虑在内时，道德观念才会出现，也才具有意义。

那些习惯于把世界分为相互对立的两个局部的成人，其思维方式仍然保存着儿童时期的特点。造成儿童在学校失败的原因，不仅仅是学校教育体系的无效，还有儿童准备上的缺失与不充沛。有些孩子遭受失败后反而大受鼓舞，而有些孩子那么会一蹶不振，对于这种因失败而灰心丧气的孩子应不断进行鼓舞和鼓励，对他们要温和、耐心和宽容。要让每个孩子形成这样一种印象：人的生命都是有限的，但是要活的有价值。对于孩子的教育，家长或教师决不能有半点灰心丧气。父母可以纠正学校教育的缺乏，教师那么可以弥补家庭教育的缺陷。

教师即使有充足的理由也绝不应该指责家长。直接指出他们过去的错误，这于事无补。切记不可教条式的和他们说话，即便是提倡议，也不应该用命令的语气，而尽量用“可能，也许或你可以尝试一下〞等倡议性的口吻。完全没有必要去证明谁正确或显示出自己的优越，关键在于找出一个有效的办法来帮忙孩子。

这本书令我喜欢的原因是它没有干燥的专业术语，语言平实。而且充斥着健康的气息，不似弗洛伊德悲观的情绪。知己知彼百战百胜，对于我们教师来说，了解学生是非常必要的。作为一名教师，必须了解心理学。这本书是经典之作。

读心理学有感15

为了提高课堂效率，提升自己作为教师的专业素养，前阵子抽空