一年级体育《站立式起跑》教案

一年级体育《站立式起跑》授课方案一年级体育《站立式起跑》授课方案8/8PAGE8一年级体育《站立式起跑》授课方案一年级上册《站立式起跑》授课方案一、教材解析1．授课内容解析

跑是人体最基本的运动技术，小学低年级跑的教材，主若是经过各样形式的自然跑，使

学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确的起跑姿势，提高奔跑能力，使学生跑得正确、

自然、放松、协调，促进他们身心获得全面发展。

本课的授课内容为站立式起跑，是小学低年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑

方法，也是最简单的起跑动作。授课的重点是前脚的异侧臂在体前，听到动令后能使身体从

静止状态快速向前跑出。

2．学生情况解析

本次授课的年级是一年级，他们爽朗好动，想象力丰富，求知欲强，可是注意力不能够长

时间会合，简单受外界事物的搅乱。因此，本课经过多样的练习方法和比赛的授课形式会合学生注意力，调换学生的练习积极性。

一年级的学生体育基础较差、理解能力有限、对身体肌肉的控制能力不强，在讲堂授课

中简单出现的问题是：在教师率领下，原地模拟起跑动作比较简单，但在自己练习起跑动作时，就简单忽略异侧臂在前的正确起跑姿势，更正动作时经常出现换手的同时也换脚的情况，简单形成同侧臂在前的错误动作习惯。

因此，本次课的授课重点是掌握前脚异侧臂在前的正确起跑动。使学生在做起跑动作时

能够快速掌握前脚的异侧臂在前的动作要领，帮助学生更正错误动作，更好地掌握站立式起跑的动作方法。

二、授课目标

、认知目标：经过授课学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。

2、技术目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反响起动有所打破。

3、感情目标：使学生在练习过程中体验成功的欢欣，提高学生主动参加充分展现的意识，

发展小组合作的精神。

本次课的授课重点：

是掌握前脚异侧臂在前的正确起跑动作。使学生在做起跑动作时能够快速掌握前脚的异

侧臂在前的动作要领，帮助学生更正错误动作，更好地掌握站立式起跑的动作方法。

三、授课建议

教法建议：教师示范和学生练习相结合。

学法建议：自主研究与学生合作相结合。

四、场所器材场所器材：彩球20个、录音机一台、磁带一盘、篮球4个

五、学习奏效议论建议

1．学生自评

依照自己在讲堂中的表现进行自评，各项练习能够做出两脚前后自然开立、异侧臂在前

的正确起跑动作者为优。

2．学生互评

在互帮合作学习相互检查动作时，吻合教师提出的要求，动作合格者为优。

3．小组议论

在各项练习比赛中，小组每获胜一次奖赏一颗红星，累计获得红星最多的小组为本次课

的优胜小组。

4．教师议论

教师经过察看、提问、个别指导、语言激励的方式提高学生积极性。

六、授课课时建议

建议：一课时（40分钟）

七、授课过程

年级：一年级人数：人授课教师：

(一)创立情境,导入新课

一、语言导入，激情引趣。（3分钟）

1、讲堂常例。

2、学生成一路纵队在师率领下，跑成圆形自然散开。

师：“同学们，你们在电影中见过机器人吗？”

生：“见过”。

师：“那你能在圆圈内自由模拟一下吗？”

刹时，学生兴致高涨，高快乐兴，好象忘记了这仍是讲堂。于是，同学们便成群作队的

模拟机器人慢慢走向中间，有的学太空步、有的模拟《奥特曼》中的大怪兽、有的用手指指

划划，嘴里时时发出“叮—叮—叮—”或“嘟—嘟—嘟—”等声音，好象在太空仓操作控制

设施同样，一个个都绘声绘色。

二、活出发心。（4分钟）

师：“大家表演得真生动，那你们想知道机器人的各关节是怎样活动的吗？”

生：“想—”1、请在音乐下跟老师一同学习“机器人”操。

2、机器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，师示范、解说，学生模拟练习：头部、上肢、

肩部、腰部、下肢运动，每节4*8拍。

师：“经过做机器人操是不是理解了‘只有人才是最灵便的’？”

三、基本内容:(A站立式起跑B游戏：“你抛我追”。)

1、不同样样方式的起跑：“乐滋滋与灰太狼”（8分钟）

1）方法和规则：所在地址为活动区，当听到“狼来了”今后，乐滋滋、美洋洋等要迅

速跑到安全区才不会被狼吃掉。若反响慢被狼吃掉者要站一边观摩，表现好者可再给一次生命从头游戏。

2）组织形式

师：“喜羊羊、美羊羊等在山上悠闲的玩耍着，有的躺着、有的坐着、有的趴着，有的

站着在吃草（老师边讲故事，边表示同学选择其一模拟），突然，“狼来了”。学生紧张而快速地跑向安全区。

师：“狼一只小羊也没抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的乐园。”（学生谨言慎行地返回）

师：“那么，你们敢换一种姿势，来挑战狼的到来吗？”“敢”。

师：“喜羊羊、美羊羊等又像刚刚同样放松起来了。有的有的”

老师巡回指导学生做好准备姿势，趁学生不经意时突然喊“狼来了”，以此练习4次。

3）师生研究：

师：“经过刚刚的游戏，你们感觉哪一种姿势最利于生？”生：“站着的时候。”

师：“为什么呢？”

生1：“能够直接跑”。生2：“不用起来后再跑”。

生3：“起动快”。

师：“那老师还有一种让大家起动更快的姿势，你们想学吗？”

2、站立式起跑。（12分）

“想”

（1）会合，成四路横队。

1.教师示范，做好站立式起跑的预备姿势，两腿前后开立、波折，身体前倾，重心前腿,

后脚使劲蹬地，快速向前。

师:“老师要考考大家，看谁最聪颖。我说大家做动作。”

师：“两腿前后开立、波折，身体前倾，重心前腿。若是左脚在前则右手在前，若是右

脚在前则右手在前。”

2）师巡回指导、纠正，夸耀、激励。

3）两人小组互学互纠。

4）会合原地练习5—6次。教师口令“预备”“停”。

师：“你们想看看老师是怎么做的吗？”生：“想”。

（5）教师边发口令示范1次。（博得学生掌声）

（6）成四列横队，两两背向站立，教师发令，自然站立姿势跑出10米返回，每组练习

2次。师：“大家想体验一下发令，当指挥的滋味吗？”“想”

（7）组织：四横队，师解说示范，学生边学手势边练习，喊口令5—6次。

师：“下面要求第二、三组同学发令，第一、四组站立姿势跑出15米返回，今后交换练

习2次。看谁跑得快，发令最好，就请他在全班发令。”

（8）请2—3名优异学生发令，前后两人追赶跑出15米，练习2—3次。教师巡回指导，

激励。同时重申冲过终点线后不要即停，自然缓冲。

3、游戏：“你抛我追”。（8分钟）

1）方法：两人或四人小组，拿彩球的同学发令，同时抛出彩球。另一人自然站立姿势，听到“预备！跑”今后快速跑出追球，看谁在最短距离追到球，返回并交换。”（2）提示：发令者在抛球时的方法不限。

（3）组织：散点练习，约三分钟后让学生从头组合连续练习。教师巡回指导并参加游戏。

（4）小结，师生互评。

四、恢复身心：（5分钟）

（1）四列横队。（如图示）

师：“你们会笑吗？”“你们会这样笑吗？”

2）教师一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。

3）评出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。

总结本课，提出希望。

宣布下课。

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

心率

160

150

140

130

120

110

100

90

80

036912151821242730333639424548分钟安全举措：科学合理的部署场所器材。

仔细组织学生做好准备活动。

防范学生出现拥挤现象，保障练习安全。

八、本课特点

1．依照序次渐进的授课原则，吻合低年级学生技术掌握规律。

依照一年级学生的年纪特点及认知规律，在本课的授课中，由开始的“机器人”操活动

身心，让学生全身心的投入到未来的机器人间界，过渡到两人一组相互纠正动作，再到学生

起跑练习，最后张开，授课过程循“你抛我追”序渐进，吻合低年级学生技术掌握规律。

2．充发散挥教师的主导作用，重视学生的主体地位。

依照“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的课程基本理念，在授课中重视学生的

本体感觉，同时充发散挥教师的主导作用，有效的提高了学生练习的积极性，同时锻炼了学

生的快速反响能力，使本次课的授课难点得以打破。

3．合理安排面所器材，提高讲堂时效性。

本课的练习场所安排合理，防范在讲堂授课中出现过多的调队，使各个授课环节连结紧

密，为学生节俭出更多的练习时间，大大提高了讲堂的授课时效性。

九、授课反省

1．在本课在设计时采用了少儿喜爱的“机器人”操活出发心，让学生全身心的投入到未

来的机器人间界；教师不用吼叫学生也做得仔细投入，为学习起跑确立了基础；将“不同样样方

式的起跑”设计成游戏和讲故事的形式，学生在快乐之余无形地达成并达到快速反响、快速

起动的奏效；抓住该年段学生爱表现，好“管人”这一心理特点，让学生学会发令，既在本

课让学生多学习一项技术，又成为快速起跑授课的一个手段；将起跑及起跑后的加速这一重

要内容设计成小组相互追赶比赛，知足了学生争强好胜的心理，让学生乐不能够支；同时，作

为搭配教材“你抛我追”游戏，既表现了上下肢搭配的理论，又合理的再现了本课授课的重

点和目标。最后，在结束时让学生展现各样不同样样的笑，既让学生快乐，又使学生身心获得恢

复，整堂课尽在学生的高昂激情和欢声笑语中圆满谢幕。

2．问题与不足