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文档简介

大学生心理健康姚萍博士北京大学心理学系临床心理学教研室Email:pingy@问题：你为什么选修这门课程？你期望从这门课程中获得什么？一个人的成功只有15%是由于他的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。——戴尔·卡耐基课程目标学习为人处事提高情商（认识自我，控制情绪，激励自我，及处理人际关系的能力）提高心理免疫力本课程运用心理学理论知识，结合心理咨询实例，探讨大学生心理健康的有关问题及心理健康的维护。本课程涉及的内容：大学生心理健康的标准，保持心理健康的途径，如何适应新的环境，如何建立协调的人际关系，如何处理学业困境，如何正确处理恋爱和性心理问题，如何完善自我并实现自己的人生理想和目标，如何应对压力，调节情绪，以及心理障碍的有关概念及求助途径。课程大纲1时间课程内容第1讲9.09心理健康概述第2讲9.16环境适应与心理健康第3讲9.23学业成就与心理健康第4讲9.30人际关系与心理健康第5讲10.14人际交往技巧第6讲10.21大学生的恋爱心理第7讲10.28自由讨论第8讲11.04大学生的性心理课程大纲2时间课程内容第9讲11.11自我意识与心理健康第10讲11.18职业发展与规划第11讲11.25情绪与心理健康第12讲12.02压力及其应对第13讲12.09心理障碍与防治1第14讲12.16心理障碍与防治2第15讲12.23求助与心理咨询第16讲12.30自由讨论与总结教材和参考书教材：姚萍编著，《大学生心理健康与咨询》，北京大学出版社，2010申继亮主编，《大学生心理健康教育读本》，北京高等教育出版社，2007贾晓明，陶勑恒主编，《大学生心理健康》，北京理工大学出版社，2005江光荣主编，《选择与成长》，华中师范大学出版社2004学习要求要求能积极参与讨论，有问题请及时举手提问课堂及课后有一些实践性练习和思考题与每讲内容有关，并希望在课堂讨论的问题，请在课间或课后交给老师认真听讲，积极思考，勇于实践成绩评定平时出勤和课上讨论占15%平时练习占35%期末论文占50%考勤问题上课不要迟到早退，请自觉遵守课堂纪律请假或缺席不得超过四次，否则期末总成绩0分；无故缺席期末总成绩中扣3分/次课堂随机提问点名答疑安排请提前预约：pingy@地点：老化学楼324讲义下载ID：mentalhealthPasswo

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