小学生体育锻炼习惯的培养

小学生体育锻炼习惯的培养国家教育部和体育总局出台了《学生体质健康标准》，首次提出把“体质健康”作为学校体育的目标；2011版《小学体育课程标准》也在增加体育课时、提高体育教学效益等方面进行探索。为了能让《学生体质健康标准》得到有效实施，促进学生健康发展，激励学生积极进行体育锻炼，笔者所在学校力图从孩子的学习心理过程这一角度出发，培养学生的体育锻炼习惯，让孩子自觉主动地去锻炼身体，相信有了这些好习惯，学生的健康状况会有所改善。培养听从指挥的习惯严格的课堂纪律是完成教学任务、实现教学目标、提高学习效益的前提和基础。体育实践课大多在室外进行，环境、气候等诸多因素时常会干扰学习过程，再加上小学生的学习自觉性、行为的自制力、情绪的自控力还不够强，因此在体育教学中，建立严格的课堂纪律很重要。游戏是小学生喜爱的体育活动，而队列练习却是那么的枯燥乏味。如何把两者有机地结合在一起呢？笔者认为，小型多样的队列游戏是培养学生遵守纪律、听从指挥的一副良方。例如：一年级队列教学中的“排成二（四）路纵队”，学生们有时会排得像一条蛇，而笔者将这纵队比作一根根小薯条。这样形象的比喻激发了他们学习的兴趣，他们很快就掌握了教学要求，排队在速度和整齐度上都有了明显提高。又如：对于“向左、右、后转”这一教学内容，为避免学生在练习时出现“松、散”现象，笔者在教学中添加了反方向练习的小游戏，他们的动作与笔者的口令相反。教师说“向左转”，而学生向右转；教师说“向后转”，而学生原地不动；教师说“左脚向前一步一走”而学生右脚向后退一步走。动作从易到难，由简到繁，这样更能激发学生学习的兴趣，从而养成遵守纪律、听从指挥的习惯。学会仔细思考的习惯观看老师的动作示范，听老师讲课是小学生体育课学习的重中之重，也是获取体育知识、技能的主要途径。小学生活泼好动，注意力不集中、不持久，如果没有认真听讲的能力和习惯，就会影响到体育学习的效果。例如：在学习弓尖步和弓步这两个动作时，笔者先让学生带着问题来观察这两个动作：“瞧一瞧，这两个动作有什么区别，在观察的同时请注意我的脚的动作。”然后分别在正面和侧面进行示范并提问：“有谁看出来了？”在观察的过程中，有的学生会交头接耳地小声讨论；有的学生会模仿老师的动作；有的学生会非常自信地举起他们的小手说，“老师，弓步两脚的脚跟都是着地的，而弓尖步后的脚是前脚掌着地的。”教师在教学过程要做到精讲，重点突出，条理分明，语言生动幽默，启发思维，引起兴趣。例如：在学习双脚跳上跳下之前，老师和小朋友先做一个照镜子的小游戏，即教师用夸张的动作、生动的表情吸引学生们的注意力——左手转转，右手摆摆，绕着小凳子跑一圈，站在凳子上往下跳。这样，学生们很自然地和老师一起学起了“双脚跳上跳下30厘米高的物体”。从他们专注的眼神、形象的动作中，屈膝缓冲、轻巧落地这一动作重点和难点也就不攻自破了。互相合作，争取成功随着现代科技的进步，主动参与，尊重别人，与人共处合作，已经成了创造者不可缺少的心理素质。有创造力的人应该具备高尚的情操，能与他人建立真诚合作的关系。尤其是中国正在经历着一次新经济的腾飞，人们的物质生活水平正在迅速提高。当前的教育要重视缩小竞争机制对人际关系、传统文化的破坏；强调在真、善、美基础上的竞争，提倡人道主义，提倡人与人之间的亲情友爱，互相合作，争取成功；让儿童在既亲密又制约的环境中，形成乐于合作的习惯，使人与人在其中感到安全、温暖的氛围和人际和谐的心理软环境。因此，在体育教学中，教师要设计学生合作练习的内容，充分锻炼学生合作学习的能力。设计教学过程时要留给学生一定练习的时间和空间，鼓励学生通过积极探究掌握技术要领，获取知识和技能。例如：学习任务是一种有一定困难的社会义务，教师运用“坚持到底就是胜利”“不要怕，你一定能行”“由于你不怕困难”“意志坚强，才完成了任务”等鼓励性的教学语言，可以点燃学生学习的兴趣，增强学生克服困难的信心，让他们从亲身的意志行为中体验成功的快乐，逐步养成克服困难的习惯。而对于那些体育素质、运动技能相对较差的学生，教师要树立区别对待、因生施教的思想，让他们多参加适合自身难度的练习，多给他们表现自己的机会，让他们在体验成功的乐趣中激发刻苦学习的内驱力。结论与建议其一，“兴趣是最好的老师”，通过一年来的探究，对体育感兴趣的学生人数，较之于前期有较大幅度的提高。学生的自信心、意志力有所增强，90%的学生初步形成了良好的体育学习习惯。其二，兴趣、态度、情感等非认知因素并不是孤立分割的，往往是交融在一起形成合力共同影响学生的学习。培养学生的非智力因素也不能分项独立地进行，而应在每个教